Это просто кошмар: муж не дает похудеть

Чтобы понять, как быть, надо разобраться, почему ваш муж так поступает. Здесь возможны два варианта. Первый: супруг просто не понимает, что для вас важно соблюдать диету, считает это баловством, поэтому и не видит в своем поведении ничего, что могло бы вам навредить. Тогда еще раз как можно корректнее и доходчивее объясните ему свою позицию и договоритесь о компромиссе. Скажем, попросите его покупать порционные десерты и есть их, когда вас нет на кухне.

Второй вариант: мужу почему–то важно саботировать вашу диету. Может, он считает, что вы и так прекрасно выглядите, и не хочет, чтобы вы худели. Или ему нравится играть в демона–искусителя и чувствовать свою власть над вами. В этом случае вы вряд ли сможете что–то сделать с его поведением, и вам стоит подумать, как укрепить свою волю.

Например, составьте себе меню на неделю вперед, не ленитесь вовремя готовить полезную еду (и, если надо, отдельно для мужа). Как правило, людям психологически легче придерживаться заранее продуманного плана, чем каждый раз бороться с соблазном.