Зеленая аптека: несколько простых советов лечения простуды

Противовоспалительное действие оказывают всем известные растения: ромашка, шалфей, цветки календулы, листья эвкалипта.

Если в горле запершило, полощите его теплым настоем этих трав не менее четырех раз в день. Хорошо помогает и полоскание горла аптечным раствором йодинола.

РЕЦЕПТ 1-й. Траву и цветки тысячелистника (1 ст. л.) залить 200 г кипящей воды, варить под крышкой на кипящей водяной бане 15-20 минут. Убрать с огня и оставить на 45 минут остужаться, после чего процедить. Пить по 1 ст. л. через каждый час. Это средство можно применять и в виде полосканий одновременно с приемом внутрь.

РЕЦЕПТ 2-й. Липовый цвет. Не все знают, что заваривать цветки липы лучше всего с добавлением яблочной кожуры. Подсластить такой чай можно медом. Употреблять горячим, ударной дозой в количестве 3-5 чашек.

(!) Посоветуйтесь с врачом или фармацевтов о том, насколько эти настои вам помогут!