Лучшее средство от простуды — алкоголь? Нет. 5 мифов о простуде

МИФ 1-й. Простуду вызывает мороз. Нет! Мороз вносит лишь косвенный вклад в статистику инфекций и простуд. А болеем мы чаще потому, что чем холоднее на улице, тем больше времени мы проводим в помещении с закрытыми окнами и кондиционерами. А именно в этих условиях вирусы становятся более активными, легко распространяются и заражают максимальное количество людей.

МИФ 2-й. Можно заразиться инфекцией при поцелуе. Отчасти правда. Чтобы заразиться через рот, нужна в тысячу раз большая концентрация риновирусов, чем при заражении через нос.

МИФ 3-й. Лучшее средство от простуды — алкоголь. Нет! Алкоголь обладает стерилизующим действием, но попадает-то он в организм (и покидает его) через желудочно-кишечный тракт, а вирусы проникают в основном через верхние дыхательные пути. Более того, спиртное ослабляет способность организма бороться с агрессорами, не говоря уже о том, что плохо влияет на печень.

МИФ 4-й. При простуде вредно мыться под душем. Нет! На самом деле, при наличии собственной ванны или душевой кабины игнорировать процедуру мытья во время болезни совершенно ни к чему. Во-первых, это просто негигиенично, а во-вторых — кожа, точно так же как почки и печень, помогает организму выводить токсины, мешающие ему нормально работать.

МИФ 5-й. Все болезни типа ОРЗ лечат теплом. Не совсем верно — теплом, но смотря каким! Обильное теплое питье — обязательное условие выздоровления. Однако горячая жидкость, наоборот, раздражает и так воспаленное горло, что препятствует выздоровлению. При высокой температуре не стоит тепло укутываться, так как чрезмерный разогрев ложится дополнительной нагрузкой на организм. Поэтому и одеваться надо так, чтобы было комфортно, но не жарко.
К слову, если вы уже заболели, в баню идти нельзя!