Рябина — полезная ягода

По его словам, в целом рябина «работает как общеоздоравливающая ягода». «Витамины из ягод медленно выводятся из организма и успевают включиться в метаболизм», — отметил Лущик.

Кроме того, медик отметил, что ягоды рябины — как красноплодной, так и черноплодной — избавляют от отечности. Также рябина позволяет организму быстрее выбрасывать токсины из организма, поскольку в ней содержатся антиоксиданты.