Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 5. Февраля Завтра: Agate, Selga, Silga, Sinilga
Доступность

Изменения, которые происходят в теле человека, бросившего курить

курение, сигареты

Ученые не раз доказывали и убеждали, что курение негативно влияет на весь наш организм. Но порой избавиться от вредной привычки психически не так-то просто и, возможно, человеку просто не хватает мотивации, чтобы начать заботиться о своем здоровье.

Работники Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) провели исследования и предоставили данные о состоянии организма после отказа от вредной привычки.

Спустя 20 минут после последней сигареты организм начнет серию изменений, которые будут длиться годами.

Вот какие изменения происходят в теле человека, бросившего курить20 минут

Работа вашего сердца приходит в норму. Восстанавливаются капилляры и сосудистая сетка. Улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

12 часов

Снижается уровень угарного газа в крови, а уровень кислорода повышается. Состав крови приходит в норму.

От 2-х недель до 3-х месяцев

Риск сердечного приступа снижается. Исчезают симптомы табачной аддикции. Улучшается циркуляция крови в периферических сосудах. Восстанавливается легочная ткань и функция легких значительно улучшается.

От 1 до 9 месяцев

Уменьшаются кашель и одышка, это происходит не сразу, так как легким нужно время на выведение скопившихся вредных веществ.

1 год

Исчезает табачная потребность. Кожа приобрела здоровый оттенок и эластичность. Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.

5 лет

Кровообращение полностью восстановилось. Показания риска инсульта снижаются до уровня некурящих. Нервная и иммунная системы функционируют в разы лучше.

10 лет

Риск рака легких вдвое меньше, чем у курильщика. Риск развития рака полости рта, горла, пищевода, почек и поджелудочной железы уменьшается.

15 лет

Риск ишемической болезни сердца и вероятность возникновения раковых заболеваний становятся такой же, как у некурящего человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Нехватка работников, сомнительные проекты: готова ли на самом деле Латвия к отключению от энергосетей России?

«Осталось всего несколько дней до того момента, когда энергетические системы стран Балтии отсоединятся от России. Этот проект разрабатывался в течение нескольких лет и станет историческим моментом для нашей независимости. Были ли эти годы использованы достаточно эффективно, чтобы сделать это отключение незаметным для пользователей? Давайте посмотрим, что сделали наши энергетические компании», рассуждает читатель pietiek.com.

«Осталось всего несколько дней до того момента, когда энергетические системы стран Балтии отсоединятся от России. Этот проект разрабатывался в течение нескольких лет и станет историческим моментом для нашей независимости. Были ли эти годы использованы достаточно эффективно, чтобы сделать это отключение незаметным для пользователей? Давайте посмотрим, что сделали наши энергетические компании», рассуждает читатель pietiek.com.

Читать
Загрузка

Учителя увольняются еще до проверки: Минюст просит Центр госязыка соблюдать «принцип соразмерности»

В некоторых школах Даугавпилса возникло недовольство из-за массовых проверок владения государственным языком, которые на прошлой неделе начал проводить Центр государственного языка (ЦГЯ). Многие учителя и сотрудники учебных заведений начали подавать заявления об увольнении, даже не дожидаясь проверки, сообщает ЛТВ.

В некоторых школах Даугавпилса возникло недовольство из-за массовых проверок владения государственным языком, которые на прошлой неделе начал проводить Центр государственного языка (ЦГЯ). Многие учителя и сотрудники учебных заведений начали подавать заявления об увольнении, даже не дожидаясь проверки, сообщает ЛТВ.

Читать

Cамый массовый расстрел в истории Швеции: уже 10 погибших в школе

В шведском городе Эребру в результате стрельбы в школе по меньшей мере 10 погибших и 15 раненых, сообщает местное издание SVT.

В шведском городе Эребру в результате стрельбы в школе по меньшей мере 10 погибших и 15 раненых, сообщает местное издание SVT.

Читать

В автосервисах не хватает механиков, разбирающихся в электромобилях. Или электриков?

С ростом популярности электромобилей в обслуживании транспортных средств все больше требуются специалисты с соответствующими навыками и знаниями. Несмотря на то, что в технических школах интерес к профессии автомеханика не пропал, занятия по электромобилям в учебные программы внедряются сравнительно медленно. Также замечено, что значительная часть молодых специалистов не выбирает работу по специальности. В учебных заведениях считают, что обучение обслуживанию электромобилей должно быть обеспечено работодателем.

С ростом популярности электромобилей в обслуживании транспортных средств все больше требуются специалисты с соответствующими навыками и знаниями. Несмотря на то, что в технических школах интерес к профессии автомеханика не пропал, занятия по электромобилям в учебные программы внедряются сравнительно медленно. Также замечено, что значительная часть молодых специалистов не выбирает работу по специальности. В учебных заведениях считают, что обучение обслуживанию электромобилей должно быть обеспечено работодателем.

Читать

В больнице Страдиня пересадили органы одного донора сразу шести пациентам

В больнице Страдиня провели шесть трансплантаций органов одного донора: сердца, печени, двух почек и двух роговиц. Все операции прошли успешно, и все шесть получателей органов уже выписаны из больницы, сообщил LSM+ со ссылкой на Латвийское телевидение.

В больнице Страдиня провели шесть трансплантаций органов одного донора: сердца, печени, двух почек и двух роговиц. Все операции прошли успешно, и все шесть получателей органов уже выписаны из больницы, сообщил LSM+ со ссылкой на Латвийское телевидение.

Читать

Подарок стоимостью 600 евро просто растворился: женщина озадачена таинственным исчезновением посылки

Жительница Видземе отправила подарок в Германию перед Рождеством, но посылка до сих пор не достигла своего адресата, сообщает Bez Tabu. 

Жительница Видземе отправила подарок в Германию перед Рождеством, но посылка до сих пор не достигла своего адресата, сообщает Bez Tabu. 

Читать

Домоуправление хочет переставить мусорные контейнеры под окна. Жильцы в шоке!

В мае прошлого года жители улицы Латгалес в Риге получили сообщение о намерении обхозяйствователя  изменить расположение мусорных контейнеров - жителей попросили высказать свое мнение, большинство из них были против, так как подземные контейнеры предлагалось установить почти напротив их окон.

В мае прошлого года жители улицы Латгалес в Риге получили сообщение о намерении обхозяйствователя  изменить расположение мусорных контейнеров - жителей попросили высказать свое мнение, большинство из них были против, так как подземные контейнеры предлагалось установить почти напротив их окон.

Читать