Видео
В мире
День веллнесса отмечают на семи континентах и в 86 странах, его девиз «Один день может изменить всю вашу жизнь!». Стать частью международного веллнесс движения, Латвии удалось уже во второй раз. Этот спортивный и одновременно очень душевный праздник пройдет 11 июня (Wellness Day всегда отмечают вторым воскресеньем июня), при поддержки организатора латвийского Global Wellness Day, международного веллнесс-центра «Balans» и посла «Международного дня веллнесс» в Латвии Аллы Соколовой. Официальное открытие Wellness Day состоится в 11 утра, а все мероприятия, которые кстати будут бесплатные, активно действовать до 17:00.
Кто то называет это флешмобом, кто-то праздником, кто то просто датой в календаре, однако для многих это образ жизни, и своим опытом они готовы и рады делиться с латвийцами. Организаторы и ведущая праздника Наталья Тумшевица, которая завершит мероприятие своим концертом, приглашают всех стать участником этого замечательного дня. Как дышать полной грудью и сохранить стрессоустойчивость в мегаполисах, 11 июня вы узнаете в Юрмале. Все последователи велленесса в Латвии подготовили свою программу по восстановлению человеческого организма, и что не мало важно, каждый сможет принять участие во всех мероприятиях, а это — массаж, ходьба на хадулях, йога, танцы, питание и многое другое. Для детей будет отдельная программа, что радует в это году очень многие компании уделили внимание именно здоровью ребенка.
Для того что бы чувствовать себя психологически и физически здоровым человеком, посланники веллнесса напоминают о простых 7 шагах к успешной и благополучной жизни:
Гулять хотя бы один час в день,
Пить как можно больше воды,
Не использовать пластиковые бутылками,
Есть органическую пищу или хотя бы продукты местного производства,
Сделать одно доброе дело в день,
Ужин в кругу семьи или провести время с семьей,
и пожалуй самое сложное для наших современных и целеустремленных молодых людей, это:
Пойти спать в 10 часов вечера.
На заметку
Идея раз в год проводить Международный день веллнесса» принадлежит владелице отеля в Турции Бельгин Аксой (Belgin Aksoy) и ее коллегам – единомышленникам. Цель проекта - донести до каждого значение здорового образа жизни, пробудить интерес и желание вести именно такой образ жизни. В этот день каждый может сделать шаг к здоровью и обрести позитивное мышление. Проект поддержали многие страны, в том числе и Латвия.
