Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 6. Июля Завтра: Anrijs, Arkadijs
Доступность

Что ваш сон знает о будущем здоровье

Одна ночь сна может рассказать о здоровье больше, чем годы анализов.
И теперь это умеет читать искусственный интеллект.

Учёные из Stanford Medicine разработали ИИ-систему, которая способна оценивать риск развития серьёзных заболеваний — по данным всего одной ночи сна. Алгоритм ищет скрытые сбои в работе мозга, сердца и дыхания и находит сигналы, которые появляются задолго до первых симптомов болезни.

Система получила название SleepFM. Её обучили на колоссальном массиве данных — почти 600 тысяч часов сна, собранных у 65 тысяч человек. Речь идёт о полисомнографии — «золотом стандарте» диагностики сна, при котором одновременно регистрируются мозговая активность, сердечный ритм, дыхание, движение глаз и мышц.

Обычно врачи используют лишь небольшую часть этих данных — чтобы диагностировать апноэ или определить фазы сна. Всё остальное десятилетиями оставалось практически нерасшифрованным. Именно туда и «заглянул» ИИ.

Алгоритм изучает, как разные системы организма работают вместе — и что происходит, когда они выходят из синхронизации. Например, когда мозг «спит», а сердце ведёт себя так, будто человек бодрствует. Такие несоответствия, как выяснилось, могут быть ранними признаками будущих проблем.

После обучения SleepFM проверили на реальных медицинских данных, связанных с многолетними историями болезней пациентов. Результат оказался неожиданно сильным: система смогла предсказать риски 130 различных заболеваний.

Лучше всего ИИ справился с прогнозом:

болезни Паркинсона;
деменции;
инфарктов и гипертонической болезни;
рака простаты и груди;
а также общего риска смерти.
Точность прогнозов в ряде случаев превышала 80–89%, что сопоставимо или даже выше показателей моделей, которые уже используются в клинической практике.

Важно и то, что ИИ не ищет «один симптом». Самые точные прогнозы получаются именно тогда, когда анализируются все сигналы одновременно — мозг, сердце, дыхание и мышцы. Сон оказывается своего рода физиологическим «стресс-тестом», который организм проходит каждую ночь.

Учёные подчёркивают: речь не идёт о диагнозе или приговоре. Это инструмент раннего предупреждения — сигнал о том, что человеку стоит внимательнее отнестись к здоровью задолго до появления болезни.

Исследователи уже работают над тем, чтобы в будущем использовать и данные с носимых устройств — умных часов и трекеров сна.

Вывод звучит почти философски:
пока мы спим, организм может честно рассказывать о будущем.
Нужно лишь научиться его слушать.

Комментарии (0)
Комментарии (0)
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В Латвии цена на топливо в июне снизилась на 6,7%

В июне этого года по сравнению с маем 2026 года средний уровень потребительских цен на топливо снизился на 6,7%, свидетельствуют данные Центрального статистического управления (ЦСУ).

В июне этого года по сравнению с маем 2026 года средний уровень потребительских цен на топливо снизился на 6,7%, свидетельствуют данные Центрального статистического управления (ЦСУ).

Читать
Загрузка

Люди массово ищут, как «расстаться» с друзьями: почему старые связи начали утомлять

Кажется, расстаются теперь не только с партнёрами. Всё больше людей ищут в интернете, как прекратить общение со старыми друзьями.

Кажется, расстаются теперь не только с партнёрами. Всё больше людей ищут в интернете, как прекратить общение со старыми друзьями.

Читать

Естественный отбор: в Елгаве машина загорелась во время попытки дрифта

В Елгаве в воскресенье во дворе на пересечении улиц Католю и Судрабу Эджуса загорелся легковой автомобиль.

В Елгаве в воскресенье во дворе на пересечении улиц Католю и Судрабу Эджуса загорелся легковой автомобиль.

Читать

В Литве потерпел аварию Flixbus с пассажирами из Латвии

В ночь на понедельник в Литве на трассе "Via Baltica" съехал в кювет пассажирский автобус "Flixbus", следовавший по маршруту Варшава-Таллин. В автобусе находились и пассажиры из Латвии.

В ночь на понедельник в Литве на трассе "Via Baltica" съехал в кювет пассажирский автобус "Flixbus", следовавший по маршруту Варшава-Таллин. В автобусе находились и пассажиры из Латвии.

Читать

Великобритания перехватила российские самолеты в Арктике

Британские истребители перехватили российские самолеты, приближавшиеся к британским военным кораблям в Норвежском море. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщило в соцсети X Министерство обороны Соединенного Королевства. Группировка британских ВМС, о которой идет речь, была развернута в Арктике в рамках расширенной миссии НАТО.

Британские истребители перехватили российские самолеты, приближавшиеся к британским военным кораблям в Норвежском море. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщило в соцсети X Министерство обороны Соединенного Королевства. Группировка британских ВМС, о которой идет речь, была развернута в Арктике в рамках расширенной миссии НАТО.

Читать

От первого до последнего: под какими номерами партии участвуют в выборах

В понедельник на мероприятии, организованном Центральной избирательной комиссией в Сейме, партии получили номера, под которыми будут участвовать в выборах в сентябре.

В понедельник на мероприятии, организованном Центральной избирательной комиссией в Сейме, партии получили номера, под которыми будут участвовать в выборах в сентябре.

Читать

На рынке появились лисички: что особенного в ранних грибах?

На рынке еще в первой декаде июня появились лисички. А заядлые грибники из-под Даугавпилса первые собирали уже в мае, тогда же отведали и вкус боровиков... Значит ли это, что нынешний грибной сезон стоит особняком среди других? Что полезно знать о лисичках и некоторых других ранних грибах? Мы поговорили с микологами, грибниками, врачами...

На рынке еще в первой декаде июня появились лисички. А заядлые грибники из-под Даугавпилса первые собирали уже в мае, тогда же отведали и вкус боровиков... Значит ли это, что нынешний грибной сезон стоит особняком среди других? Что полезно знать о лисичках и некоторых других ранних грибах? Мы поговорили с микологами, грибниками, врачами...

Читать