Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 15. Декабря Завтра: Hanna, Jana, Johanna
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«За ним отлично ухаживали!» Шокирующий ответ властей по делу о доведенном до истощения мальчике-инвалиде

В конце августа в социальных сетях распространился рассказ о юноше с инвалидностью, который, похоже, внутри специализированного государственного учреждения надолго остался без соответствующего ухода и похудел до 36 кг в свои 18 лет. Вопиющий случай получил огласку и было начато расследование. О результатах которого опекунам сообщили на прошлой неделе.

В конце августа в социальных сетях распространился рассказ о юноше с инвалидностью, который, похоже, внутри специализированного государственного учреждения надолго остался без соответствующего ухода и похудел до 36 кг в свои 18 лет. Вопиющий случай получил огласку и было начато расследование. О результатах которого опекунам сообщили на прошлой неделе.

Читать
Загрузка

США не пошли на компромисс с Украиной по мирному плану: WSJ

Представители США не готовы идти на компромисс с Украиной в рамках обсуждаемого мирного плана, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на источник, знакомый с ходом переговоров. По его словам, ключевые разногласия сохраняются по территориальному вопросу.

Представители США не готовы идти на компромисс с Украиной в рамках обсуждаемого мирного плана, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на источник, знакомый с ходом переговоров. По его словам, ключевые разногласия сохраняются по территориальному вопросу.

Читать

Телефон оставьте дома: СГБ предупреждает о рисках в России и Белоруссии

Государственная служба безопасности (VDD) вновь рекомендует жителям Латвии в предстоящие рождественские и новогодние праздники воздержаться от поездок в Россию или Белоруссию, предупреждая о высоких рисках разведывательной деятельности, вербовки и провокаций на территории этих стран, сообщили агентству LETA в службе.

Государственная служба безопасности (VDD) вновь рекомендует жителям Латвии в предстоящие рождественские и новогодние праздники воздержаться от поездок в Россию или Белоруссию, предупреждая о высоких рисках разведывательной деятельности, вербовки и провокаций на территории этих стран, сообщили агентству LETA в службе.

Читать

Почему автобус зимой опаснее мороза?

Зимой мы боимся холода, но исследования показывают: сам по себе мороз не вызывает простуду. Гораздо опаснее другое — автобус или троллейбус, в который вы садитесь по дороге на работу.

Зимой мы боимся холода, но исследования показывают: сам по себе мороз не вызывает простуду. Гораздо опаснее другое — автобус или троллейбус, в который вы садитесь по дороге на работу.

Читать

Нового Альенде не будет: на выборах президента в Чили республиканец победил коммунистку

Во втором туре президентских выборов в Чили победу одержал кандидат Республиканской партии Хосе Антонио Каст, сообщает Associated Press. По итогам обработки бюллетеней, поданных на выборах 14 декабря, Каст набрал 58,2% голосов. Его соперница, Жаннетта Хара — член Коммунистической партии, бывшая министр труда — получила 41,8%.

Во втором туре президентских выборов в Чили победу одержал кандидат Республиканской партии Хосе Антонио Каст, сообщает Associated Press. По итогам обработки бюллетеней, поданных на выборах 14 декабря, Каст набрал 58,2% голосов. Его соперница, Жаннетта Хара — член Коммунистической партии, бывшая министр труда — получила 41,8%.

Читать

С опозданием на 45 минут: с поездами ViVi опять проблемы

«Вот и дизельные тоже не едут». Сбои в работе железнодорожной инфраструктуры этим утром привели к задержкам поездов и доставили неудобства пассажирам.

«Вот и дизельные тоже не едут». Сбои в работе железнодорожной инфраструктуры этим утром привели к задержкам поездов и доставили неудобства пассажирам.

Читать

Опять +5: после снежных выходных пришла оттепель

В понедельник утром температура воздуха в Латвии составляет от +5 до +8 градусов, лишь местами на востоке страны - не выше +3 градусов, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

В понедельник утром температура воздуха в Латвии составляет от +5 до +8 градусов, лишь местами на востоке страны - не выше +3 градусов, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать