Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 5. Мая Завтра: Gederts, Girts
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Рыбка дорогая, но с душком: покупая продукты, не забывайте посмотреть срок годности

Наступает тёплый сезон, многие запасаются продуктами и выезжают на природу – кто на дачу, кто в гостевой дом к друзьям и так далее. Ну и дома можно отдыхать, а значит, есть и пить вволю. Жизненный опыт подсказывает нам, что покупать продукты (в данном случае мы говорим именно о еде) надо не спеша. Складывать в корзинку не только то, что вы планировали купить, и того производителя, продукцию которого вы предпочитаете, а не забывать посмотреть срок годности продукта.

Наступает тёплый сезон, многие запасаются продуктами и выезжают на природу – кто на дачу, кто в гостевой дом к друзьям и так далее. Ну и дома можно отдыхать, а значит, есть и пить вволю. Жизненный опыт подсказывает нам, что покупать продукты (в данном случае мы говорим именно о еде) надо не спеша. Складывать в корзинку не только то, что вы планировали купить, и того производителя, продукцию которого вы предпочитаете, а не забывать посмотреть срок годности продукта.

Читать
Загрузка

Погода начинает меняться: прогноз на вторник

По прогнозам синоптиков, во вторник в Латвии ожидается преимущественно солнечная погода.

По прогнозам синоптиков, во вторник в Латвии ожидается преимущественно солнечная погода.

Читать

Шойгу готовил заговор против Путина: FT со ссылкой на разведисточники

В Кремле растет беспокойство по поводу возможного заговора представителей российской политической элиты и попытки убить Владимира Путина, в том числе с помощью беспилотных летательных аппаратов, сообщают журналисты базирующегося в Риге СМИ русских эмигрантов «Важние истории», телеканала CNN и издания «Financial Times», которые получили доступ к отчету спецслужб одной из стран Европейского союза (ЕС).

В Кремле растет беспокойство по поводу возможного заговора представителей российской политической элиты и попытки убить Владимира Путина, в том числе с помощью беспилотных летательных аппаратов, сообщают журналисты базирующегося в Риге СМИ русских эмигрантов «Важние истории», телеканала CNN и издания «Financial Times», которые получили доступ к отчету спецслужб одной из стран Европейского союза (ЕС).

Читать

Альтернативный план обороны: начались военные учения „Твердыня Пяркунаса» в Литве

В понедельник в Литве начались одни из главных военных учений „Твердыня Пяркунаса 2026“, направленные на совершенствование планирования оперативного уровня, процедур управления войсками и укрепление сотрудничества с союзниками по НАТО.

В понедельник в Литве начались одни из главных военных учений „Твердыня Пяркунаса 2026“, направленные на совершенствование планирования оперативного уровня, процедур управления войсками и укрепление сотрудничества с союзниками по НАТО.

Читать

Новое дерево на месте срубленного: Юрмала не поддержала идею «Сажать, а не рубить!»

Юрмальская дума на прошлой неделе не поддержала инициативу о высадке новых деревьев в городе вместо каждого срубленного.

Юрмальская дума на прошлой неделе не поддержала инициативу о высадке новых деревьев в городе вместо каждого срубленного.

Читать

Историческое здание сносят, построят очередной «шедевр»: жители Лиепаи возмущены (ВИДЕО)

В Лиепае начались работы по сносу здания — на месте бывшего Лиепайского молочного комбината на улице Jaunā Ostmala, вероятно, появится новый ресторан быстрого питания «McDonald’s», сообщает портал "liepajniekiem.lv".

В Лиепае начались работы по сносу здания — на месте бывшего Лиепайского молочного комбината на улице Jaunā Ostmala, вероятно, появится новый ресторан быстрого питания «McDonald’s», сообщает портал "liepajniekiem.lv".

Читать

Оскар: объявлены новые правила. ИИ-актёры и сценарии не получат наград

Киноакадемия обновила правила использования ИИ: теперь все сценарии обязаны быть написаны людьми. А вот формулировки, касающиеся актёрской игры, куда менее однозначны... Американская академия кинематографических искусств и наук впервые официально отреагировала на использование искусственного интеллекта в актерской игре и сценариях в контексте «Оскара»-2027.

Киноакадемия обновила правила использования ИИ: теперь все сценарии обязаны быть написаны людьми. А вот формулировки, касающиеся актёрской игры, куда менее однозначны... Американская академия кинематографических искусств и наук впервые официально отреагировала на использование искусственного интеллекта в актерской игре и сценариях в контексте «Оскара»-2027.

Читать