Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Декабря Завтра: Klaudijs, Sabine, Sarma
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Марафон окончен: Сейм принял госбюджет на следующий год с дефицитом 3,3%

Сейм Латвии в четверг окончательно утвердил государственный бюджет на следующий год. Доходы запланированы в объёме 16,1 млрд евро, расходы — 17,9 млрд евро, а дефицит, согласно проекту, составит 3,3% ВВП.

Сейм Латвии в четверг окончательно утвердил государственный бюджет на следующий год. Доходы запланированы в объёме 16,1 млрд евро, расходы — 17,9 млрд евро, а дефицит, согласно проекту, составит 3,3% ВВП.

Читать
Загрузка

«За 100 лет Россия напала на 19 стран, и ни одна из них никогда не нападала на Россию»: Каллас

«Редко бывают такие однозначные случаи, как эта война, где есть агрессор, Россия, и жертва, Украина. Для достижения мира нам нужны уступки и обязательства со стороны России. По моим подсчетам, за последние 100 лет Россия напала на более чем 19 стран, на некоторые из них по три-четыре раза. И ни одна из этих стран никогда не нападала на Россию», - заявила еврокомиссар по безопасности Кая Каллас в интервью испанской El Paso. Приводим некоторые выдержки.

«Редко бывают такие однозначные случаи, как эта война, где есть агрессор, Россия, и жертва, Украина. Для достижения мира нам нужны уступки и обязательства со стороны России. По моим подсчетам, за последние 100 лет Россия напала на более чем 19 стран, на некоторые из них по три-четыре раза. И ни одна из этих стран никогда не нападала на Россию», - заявила еврокомиссар по безопасности Кая Каллас в интервью испанской El Paso. Приводим некоторые выдержки.

Читать

Ребёнок после развода родителей не хочет общаться с отцом: по закону обязан?

"Мы с мужем разведены. Дочь осталась со мной, но по решению суда каждый вторые выходные она должна проводить с отцом. В последнее время она отказывается ездить к отцу, так как у него появился ребенок от новой жены и он заставляет дочь быть практически нянькой этому ребенку: менять подгузники, кормить и сидеть с ним, пока отец со второй женой уходят гулять. А с дочкой даже не ходит никуда, год назад сводил в зоопарк - и все. Но если что не так, ругает ее. Дочь каждый раз скандалит и плачет, когда приходится ехать к отцу. Тот обещает не привлекать ее к уходу за своим ребенком, сводить куда-нибудь, погулять и прочее, но обещаний не выполняет. Я несколько раз отказывалась привозить дочь к нему, так он грозится пожаловаться, что я не выполняю решение суда. Но я же действовала в интересах дочери! Может, можно изменить решение суда и выставить какие-то условия?"...

"Мы с мужем разведены. Дочь осталась со мной, но по решению суда каждый вторые выходные она должна проводить с отцом. В последнее время она отказывается ездить к отцу, так как у него появился ребенок от новой жены и он заставляет дочь быть практически нянькой этому ребенку: менять подгузники, кормить и сидеть с ним, пока отец со второй женой уходят гулять. А с дочкой даже не ходит никуда, год назад сводил в зоопарк - и все. Но если что не так, ругает ее. Дочь каждый раз скандалит и плачет, когда приходится ехать к отцу. Тот обещает не привлекать ее к уходу за своим ребенком, сводить куда-нибудь, погулять и прочее, но обещаний не выполняет. Я несколько раз отказывалась привозить дочь к нему, так он грозится пожаловаться, что я не выполняю решение суда. Но я же действовала в интересах дочери! Может, можно изменить решение суда и выставить какие-то условия?"...

Читать

Известная актриса попала в ловушку мошенников и поделилась печальным опытом

Актриса Лелде Дреймане однажды попала в ловушку мошенников, поверив в фейк "Latvijas Pasts", сообщает nra.lv  со ссылкой на телепрограмму "Без Табу".

Актриса Лелде Дреймане однажды попала в ловушку мошенников, поверив в фейк "Latvijas Pasts", сообщает nra.lv  со ссылкой на телепрограмму "Без Табу".

Читать

Сейм сократил финансирование LSM и SEPLP

Сейм в четверг, принимая решение по бюджету следующего года, поддержал предложение Комиссии Сейма по бюджету и финансам (налогам) сократить прирост финансирования Латвийского общественного медиа (LSM) на 405 000 евро.

Сейм в четверг, принимая решение по бюджету следующего года, поддержал предложение Комиссии Сейма по бюджету и финансам (налогам) сократить прирост финансирования Латвийского общественного медиа (LSM) на 405 000 евро.

Читать

Мерц и Макрон предупредили Зеленского о возможном предательстве Штатами: СМИ

В ходе секретного телефонного разговора с Зеленским Мерц, Макрон и другие европейские лидеры выразили глубокое недоверие к Уиткоффу и Кушнеру, ведущим переговоры по Украине по поручению Трампа, пишет der Spiegel.

В ходе секретного телефонного разговора с Зеленским Мерц, Макрон и другие европейские лидеры выразили глубокое недоверие к Уиткоффу и Кушнеру, ведущим переговоры по Украине по поручению Трампа, пишет der Spiegel.

Читать

У Земли появилась вторая Луна — что скрывает NASA?

Похоже, Земля всё это время крутилась не в полном одиночестве. NASA подтвердило: рядом с нами уже больше века болтается крошечная «вторая Луна». Правда, романтики меньше, чем кажется — это астероид 2016 HO3. Но ведёт он себя настолько прилично, что его официально называют квазиспутником Земли.

Похоже, Земля всё это время крутилась не в полном одиночестве. NASA подтвердило: рядом с нами уже больше века болтается крошечная «вторая Луна». Правда, романтики меньше, чем кажется — это астероид 2016 HO3. Но ведёт он себя настолько прилично, что его официально называют квазиспутником Земли.

Читать