Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 30. Июня Завтра: Mareks, Talivaldis
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Вышел за рыбой и исчез в океане: мужчина неделю дрейфовал в крошечной лодке и выжил почти без всего

Он просто хотел поймать рыбу для семьи.

Он просто хотел поймать рыбу для семьи.

Читать
Загрузка

Вода потеплела даже в море: где сегодня в Риге купаться?

Во всех официальных местах для купания в Риге температура воды достигла +20 и более градусов, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской муниципальной полиции.

Во всех официальных местах для купания в Риге температура воды достигла +20 и более градусов, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской муниципальной полиции.

Читать

Герои в Рое: удалец на водном мотоцикле проехался лебедям по головам. А если бы там был пловец? (ВИДЕО)

«Герои в Рое! Я в шоке от увиденного, сижу тихо на берегу моря, погруженная в свои мысли. И вот такая картинка! Поймите, я очень люблю активный отдых и, если честно, не являюсь любительницей природы, но это даже мне показалось безумием.

«Герои в Рое! Я в шоке от увиденного, сижу тихо на берегу моря, погруженная в свои мысли. И вот такая картинка! Поймите, я очень люблю активный отдых и, если честно, не являюсь любительницей природы, но это даже мне показалось безумием.

Читать

Что делать с мигрантами? А давайте поучимся у самой Африки: Pietiek

«Самая большая проблема Европы, порождающая целую череду последующих проблем, — это синдром «центра мира». На протяжении веков европейские страны были главными, ведущими и наиболее развитыми в Западном полушарии. В сознании людей по-прежнему жили воспоминания о Римской империи и Риме как столице мира (пусть даже только Запада). Прогресс в области культуры, науки и развития общества в Европе служил образцом, которому стремились подражать остальные страны мира, - пишет Янис Кузманис на портале Pietiek.

«Самая большая проблема Европы, порождающая целую череду последующих проблем, — это синдром «центра мира». На протяжении веков европейские страны были главными, ведущими и наиболее развитыми в Западном полушарии. В сознании людей по-прежнему жили воспоминания о Римской империи и Риме как столице мира (пусть даже только Запада). Прогресс в области культуры, науки и развития общества в Европе служил образцом, которому стремились подражать остальные страны мира, - пишет Янис Кузманис на портале Pietiek.

Читать

Часть владельцев eID-карт смогут использовать eParaksts по-новому: кто и как?

Примерно 346 тысячам владельцев eID-карт к концу года станет доступно новое дистанционное решение для eParaksts. Это означает, что подписывать документы с помощью eID-карты по-прежнему будет можно, однако техническое решение для подписи изменится. В Латвийском государственном центре радио и телевидения (LVRTC) подчеркивают: сейчас жителям ничего предпринимать не нужно, сообщает rus.lsm.lv.

Примерно 346 тысячам владельцев eID-карт к концу года станет доступно новое дистанционное решение для eParaksts. Это означает, что подписывать документы с помощью eID-карты по-прежнему будет можно, однако техническое решение для подписи изменится. В Латвийском государственном центре радио и телевидения (LVRTC) подчеркивают: сейчас жителям ничего предпринимать не нужно, сообщает rus.lsm.lv.

Читать

Ученые представили карту 2100 года: некоторые страны полностью исчезнут

Повышение уровня моря может стереть с лица земли несколько стран и затопить мегаполисы миллионами жителей к концу столетия, пишет nra.lv со ссылкой на "Live Science".

Повышение уровня моря может стереть с лица земли несколько стран и затопить мегаполисы миллионами жителей к концу столетия, пишет nra.lv со ссылкой на "Live Science".

Читать

Кризис им. мясного павильона Центрального рынка: совет Rīgas namu подал в отставку

В связи с кризисом в мясном павильоне Рижского центрального рынка совет компании «Rīgas namu» подал в отставку, как стало известно агентству LETA из Рижской думы.

В связи с кризисом в мясном павильоне Рижского центрального рынка совет компании «Rīgas namu» подал в отставку, как стало известно агентству LETA из Рижской думы.

Читать