Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 5. Июля Завтра: Andzejs, Andzs, Edite, Esmeralda
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«А вам из каких «организаций» звонили?» Совет, как разговаривать с телефонным мошенником

Схема "развода" людей на деньги и данные для доступа к интернет-банкам, о которой говорится здесь, уже достаточно известна, но, возможно, эта публикация всё же принесёт пользу - как и любой другой рассказ о телефонных мошенниках. 

Схема "развода" людей на деньги и данные для доступа к интернет-банкам, о которой говорится здесь, уже достаточно известна, но, возможно, эта публикация всё же принесёт пользу - как и любой другой рассказ о телефонных мошенниках. 

Читать
Загрузка

14 человек на одно место и другая статистика о кандидатах в депутаты

На выборах в 15-й Сейм на одно депутатское место претендуют в среднем 14,3 кандидата, свидетельствуют обобщенные данные Центральной избирательной комиссии (ЦИК).

На выборах в 15-й Сейм на одно депутатское место претендуют в среднем 14,3 кандидата, свидетельствуют обобщенные данные Центральной избирательной комиссии (ЦИК).

Читать

80% дизлайков: трейлер «Одиссеи» Кристофера Нолана подвергся разгромной критике

Новый фильм Кристофера Нолана «Одиссея» еще до выхода трейлера активно обсуждался, а теперь подвергся критике. Его трейлер практически догнал по дизлайкам даже «Белоснежку».

Новый фильм Кристофера Нолана «Одиссея» еще до выхода трейлера активно обсуждался, а теперь подвергся критике. Его трейлер практически догнал по дизлайкам даже «Белоснежку».

Читать

Так вот в чем секрет живучести тараканов — они полубактерии: учёных поразили геномы этих существ

Международная группа исследователей обнаружила, что геномы тараканов содержат десятки тысяч фрагментов ДНК, полученных от бактерий-симбионтов. По словам ученых, это один из самых масштабных примеров горизонтального переноса генов, когда генетический материал передается не от родителей потомству, а между разными видами.

Международная группа исследователей обнаружила, что геномы тараканов содержат десятки тысяч фрагментов ДНК, полученных от бактерий-симбионтов. По словам ученых, это один из самых масштабных примеров горизонтального переноса генов, когда генетический материал передается не от родителей потомству, а между разными видами.

Читать

Картина Брейгеля Старшего раскрыла учёным рацион летучих мышей

Учёные доказали, что гигантская ночная летучая мышь, крупнейший летучий мышонок Европы, питается не только насекомыми, но и птицами. Это произошло в 2001 году, а недавний анализ картины Яна Брейгеля Старшего «Воздух» показал, что художник запечатлел такой обед ещё в XVII веке.
Летучие мыши — единственные млекопитающие, которые в процессе эволюции овладели настоящим полётом. Этот способ передвижения требует огромного количества калорий, поэтому рукокрылым приходится ежедневно съедать количество пищи, значительно превышающее их собственный вес. Для большинства европейских видов основой рациона являются насекомые. Однако в природе существует и другой, гораздо более калорийный источник пищи, который делит с летучими мышами ночное небо, — мигрирующие птицы.

Учёные доказали, что гигантская ночная летучая мышь, крупнейший летучий мышонок Европы, питается не только насекомыми, но и птицами. Это произошло в 2001 году, а недавний анализ картины Яна Брейгеля Старшего «Воздух» показал, что художник запечатлел такой обед ещё в XVII веке.
Летучие мыши — единственные млекопитающие, которые в процессе эволюции овладели настоящим полётом. Этот способ передвижения требует огромного количества калорий, поэтому рукокрылым приходится ежедневно съедать количество пищи, значительно превышающее их собственный вес. Для большинства европейских видов основой рациона являются насекомые. Однако в природе существует и другой, гораздо более калорийный источник пищи, который делит с летучими мышами ночное небо, — мигрирующие птицы.

Читать

Летом не стригите кошек и не брейте собак налысо: советы грумера по уходу за питомцами

Летняя жара заставляет многих владельцев животных задуматься о стрижке питомцев. Однако далеко не всегда короткая шерсть помогает легче переносить высокие температуры. Грумер Ирина Машенцева рассказала, каких ошибок стоит избегать и как правильно ухаживать за кошками и собаками летом.

Летняя жара заставляет многих владельцев животных задуматься о стрижке питомцев. Однако далеко не всегда короткая шерсть помогает легче переносить высокие температуры. Грумер Ирина Машенцева рассказала, каких ошибок стоит избегать и как правильно ухаживать за кошками и собаками летом.

Читать

Нет, это не звездолёт: не обнаружено признаков искусственных радиосигналов от объекта 3I/ATLAS

Поклонники теорий о внеземных цивилизациях наверняка будут разочарованы, а большинство астрономов — скорее испытают облегчение. Новое исследование не обнаружило никаких признаков искусственного происхождения межзвёздного объекта 3I/ATLAS, который в последние месяцы стал объектом бурных дискуссий после предположений о его возможной связи с внеземными технологиями.

Поклонники теорий о внеземных цивилизациях наверняка будут разочарованы, а большинство астрономов — скорее испытают облегчение. Новое исследование не обнаружило никаких признаков искусственного происхождения межзвёздного объекта 3I/ATLAS, который в последние месяцы стал объектом бурных дискуссий после предположений о его возможной связи с внеземными технологиями.

Читать