Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 8. Декабря Завтра: Gunars, Gunis, Vladimirs
Доступность

Стремление к совершенству: спасение или проклятие?

У перфикционизма* может быть много причин и довольно часто они закладываются родителями во время взросления ребенка. Перфекционизм могут сформировать преподаватели в школе или тренер в спортивном кружке. В случае родительского воспитания, на ребенка могут повлиять тем, что постоянно ждут от него новых результатов. Это довольно сложный тип воспитания, который приносит много своих проблем во взрослом возрасте и помимо перфекционизма. Часто в этом случае родители по каким-то причинам не высказывают ребенку достаточное удовольствие тем, что он хорош сам по себе, такой, какой он есть, не говорят, что они ценят его, несмотря ни на что. В случае, когда родители постоянно хвалят только за достижения, за результаты, у ребенка формируется ошибочное впечатление о себе, что сам по себе он не ценен, что достоин похвалы он только в том случае, если чего-то добился. Но в действительности такая похвала результатов, не дает ребенку ощущения полноты жизни и близкого контакта с родителями, что в итоге формирует характер, который требует все больших и лучших результатов. Это ошибочное впечатление, что сам по себе он не достоин ничего хорошего, может вызвать много последствий и одно из них - перфекционизм. Примерно такое же влияние оказывают тренеры на спортивных кружках, особенно, когда ребенка готовят к соревнованиям, строят на него большие планы - акцент всегда делается на достижениях. В этом случае он получает одобрение значимого лица, только когда добился максимальных результатов. Таким значимым лицом может стать и преподаватель в школе, и ближайший родственник. Перфекционизм в своем нормальном проявлении - стремление сделать лучше, чем есть, добиться качественных результатов. Без такого свойства ни одно дело не будет доведено до конца и, вероятно, не было бы сделано ни одно открытие в науке и технике, невозможно без него и завоевать спортивные регалии. Люди, которые стремятся сделать все наилучшим образом, становятся профессионалами своего дела, часто лидерами, и могут вести за собой тех, у кого собственного стремления по каким-то причинам не хватает. Поэтому это очень важное качество для человека. В худшем варианте развития событий постоянное стремление все улучшить может вылиться в невротическое состояние. В этом состоянии психика человека как будто зацикливается, остальные жизненные ценности уходят на второй план и единственно ценным становиться какое-то одно определенное дело. Второй сложный вариант выражен в постоянном желании улучшать все подряд и это тоже одно из невротических состояний. Выражаться это может в разных областях жизни, например, в бесконечном стремлении наводить уборку в доме, делать все чище и чище или желание выглядеть красиво перерастает в бесконечное недовольство собой, своим телом, своим внешним видом. Перфекционизм у невротика выражается, в первую очередь, невозможностью получить удовлетворение от сделанной работы и невозможностью, в некотором смысле, завершить какой-то процесс. Тогда это может стать опасным для психики, потому что невротические состояния имеют свои причины и пока они не будут проработаны у психолога, сами по себе могут не исчезнуть, но только усугубиться со временем. В нормальном состоянии перфекционист способен постараться, выполнить свое дело, довести его до конца, получить наиболее высокие результаты и в большей степени остаться довольным этими результатами, что не мешает ему развивать свое направление в другом ключе или заняться новым делом. Если вы столкнулись с перфекционистом, постарайтесь радоваться просто потому, что он такой, какой есть. Найдите наиболее симпатичные качества, постарайтесь поменьше оценивать его и его достижения, поменьше высказывать похвалу ввиду оценок, покажите как вам приятно находится с этим человеком независимо от того умный ли он, успешный ли он, добился ли он чего-то. Конечно, это не значит, что нужно обесценивать его достижения - ни в коем случае, но просто быть с ним - даст свой положительный результат. Поначалу это может быть непривычно, но со временем он, безусловно, будет вам очень благодарен. *Перфекционизм —  убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни утверждала, что перфекционизм является неотъемлемой частью «идеализированного образа».

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

7 «здоровых» продуктов, которые на самом деле резко поднимают сахар в крови

Американские диетологи предупреждают: часть продуктов, которые мы считаем «полезными», может работать совсем не так, как обещают на упаковке. Вместо энергии — резкий скачок сахара, а затем такой же быстрый спад: усталость, сонливость и внезапная тяга к сладкому.

Американские диетологи предупреждают: часть продуктов, которые мы считаем «полезными», может работать совсем не так, как обещают на упаковке. Вместо энергии — резкий скачок сахара, а затем такой же быстрый спад: усталость, сонливость и внезапная тяга к сладкому.

Читать
Загрузка

Министерство обороны расширяется: купит землю в Межапарке и займет здание на Миера

 Министерство обороны купит землю в Риге на улице Эзермалас за 347 000 евро, а также займет бывшее здание Бюро по защите Сатверсме (БЗС) на улице Миера, говорится в рассекреченных документах, представленных правительству.

 Министерство обороны купит землю в Риге на улице Эзермалас за 347 000 евро, а также займет бывшее здание Бюро по защите Сатверсме (БЗС) на улице Миера, говорится в рассекреченных документах, представленных правительству.

Читать

Не забывайте — жизнь хороша! Поздравление Абу Мери с Адвентом вызвало бурю в соцсетях

Министр здравоохранения Латвии Хосам Абу Мери записал для своих подписчиков в ТикТок видеопоздравление со вторым Адвентом. В ролике представитель "Нового Единства" рассказывает, что любит декабрь, несмотря на погоду, потому что это время ожидания светлого Рождества.

Министр здравоохранения Латвии Хосам Абу Мери записал для своих подписчиков в ТикТок видеопоздравление со вторым Адвентом. В ролике представитель "Нового Единства" рассказывает, что любит декабрь, несмотря на погоду, потому что это время ожидания светлого Рождества.

Читать

Отмена счётчиков воды: вместо обещанной экономии будем платить больше?

Полгода назад правительство по предложению Министерства экономики отменило поверку водосчётчиков, пообещав жителям экономию. Однако радость будет недолгой. До конца следующего года жителям многоквартирных домов предстоит договориться о внедрении единой системы вместо старых счётчиков. Это означает крупные инвестиции из кармана владельцев квартир, сообщает bb.lv со ссылкой на передачу Nekā personīga (ТВ3).

Полгода назад правительство по предложению Министерства экономики отменило поверку водосчётчиков, пообещав жителям экономию. Однако радость будет недолгой. До конца следующего года жителям многоквартирных домов предстоит договориться о внедрении единой системы вместо старых счётчиков. Это означает крупные инвестиции из кармана владельцев квартир, сообщает bb.lv со ссылкой на передачу Nekā personīga (ТВ3).

Читать

Ты мигранта напои, накорми и спать уложи: интересный проект в Риме

Город Рим провел конкурс на финансирование проекта социальной адаптации мигрантов. Выиграла его  организация Refugees Welcome Italia - единственный участник конкурса, сообщает romatoday.it.

Город Рим провел конкурс на финансирование проекта социальной адаптации мигрантов. Выиграла его  организация Refugees Welcome Italia - единственный участник конкурса, сообщает romatoday.it.

Читать

Почему срок годности «натуральных» продуктов всё длиннее: натуральный продукт?

На продуктовых полках, куда ни глянь, - масса будто бы натуральных, биологических продуктов. Сплошь и рядом зеленые эконаклейки, обозначения – «без добавок», «без консервантов», «без красителей»… Трогательная забота о здоровье потребителя! Только не обманывает ли реклама? И почему срок годности этих «натуральных» продуктов «без добавок» и «без консервантов» все длиннее?

На продуктовых полках, куда ни глянь, - масса будто бы натуральных, биологических продуктов. Сплошь и рядом зеленые эконаклейки, обозначения – «без добавок», «без консервантов», «без красителей»… Трогательная забота о здоровье потребителя! Только не обманывает ли реклама? И почему срок годности этих «натуральных» продуктов «без добавок» и «без консервантов» все длиннее?

Читать

Не хотелось бы кидать союзников под автобус: Вейдемане взяла интервью у Ростокса

Публицист Элита Вейдемане взяла интервью для "Неаткариги" у ведущего научного сотрудника Латвийской национальной академии обороны Томаса Ростокса. Приводим его в сокращении и переводе.

Публицист Элита Вейдемане взяла интервью для "Неаткариги" у ведущего научного сотрудника Латвийской национальной академии обороны Томаса Ростокса. Приводим его в сокращении и переводе.

Читать