Видео
В мире
Министерство здравоохранения предупреждает: без активных мер ситуация будет ухудшаться. Особенно тревожит рост ожирения среди детей — лишний вес уже есть у каждого пятого ребёнка 7–9 лет.
Диетолог Лайла Мейя, глава центра питания Восточной больницы, подчёркивает системный характер проблемы: «Нет ни одного органа, на который не влияет лишний вес. Печень, сердце, нервная система, кости — всё испытывает перегрузку. Мыслительные функции замедляются, появляется депрессия, повышается риск диабета второго типа. Но эти риски можно снизить, изменив образ жизни».
Причины избыточного веса давно известны. Основная — питание: обилие переработанных продуктов, избыток сахара, жирных и солёных блюд. «Белый хлеб — это по сути сахар. Газировка без сахара тоже не помогает. Подсластители вредят микробиоте кишечника и провоцируют голод», — объясняет Мейя. Она советует отказаться от фастфуда и переработанного мяса: такая еда даёт много калорий и не насыщает.
Физическая активность — вторая ключевая составляющая. «Чем больше мышц, тем лучше обмен веществ. Силовые упражнения — основа здоровья», — говорит Гинтс Кузнецов, глава Латвийской ассоциации здоровья и фитнеса. Он советует тренировать крупные группы мышц — ноги и спину — и подчёркивает: привычка формируется уже через два месяца регулярных занятий.
Но одна из главных системных проблем — отсутствие государственной поддержки. Консультации специалистов по питанию не оплачиваются.
«Мы планируем внедрить их с 2026 года», — подтвердила Инга Бирзниеце из Минздрава.
Сейчас министерство разработало план, основанный на принципе «светофора»: профилактика для всех уровней — от формирования привычек у здоровых людей до диагностики и лечения при ожирении. Стоимость программы — около 9 миллионов евро. Часть средств планируется получить из еврофондов, но финансирование программы зависит от годового бюджета.
Пока же ситуация меняется медленно. И как ни стараются отдельные энтузиасты, без поддержки государства остановить рост ожирения вряд ли удастся.
