О том, как выявить и правильно реагировать на боль в горле, консультирует врач-отоларинголог LOR Klīnikа и Детской клинической университетской больницы Янис Соколовс и ассистент фармацевта BENU Aptieka Занда Озолиня.

Две самые главные причины, вызывающие боль в горле:

1. На слизистой оболочке поселился ВИРУС - аденовирус или риновирус. Для этой парочки характерны покраснение горла, ощущение царапания в горле, а также воспаление и припухлость миндалин.

В 94 процентах случаев боль в горле, вызванная вирусами, проходит в течение одной-двух недель даже без специфического лечения. В таком случае лучший способ лечения - остаться дома и меньше говорить, излишне не напрягая голос и слизистую оболочку горла, употреблять много жидкости, чтобы вирус быстрее вымывался из организма, и уменьшать неприятные ощущения симптоматическими средствами.

2. Бывает, что виноваты БАКТЕРИИ, чаще всего - стрептококк или золотистый стафилококк, которые обычно являются возбудителями тяжелой ангины.

В этом случае горло начинает гореть внезапно, нередко боль отдает в уши, на миндалинах появляются белые гнойные пробки, может повыситься температура. Здесь, скорее всего, придется позвать на помощь врача, который посоветует более серьезные медикаменты, которые эффективно уничтожают плохие бактерии. Наиболее популярные и эффективные - антибиотики группы пенициллинов. Как обязательное условие - режим покоя.

(!) В случае бактериальной инфекции может помочь полоскание горла теплым настоем шалфея или раствором фурасола не более двух-трех раз в день.

Какое средство выбрать в аптеке

СОВЕТ: необходимо соблюдать чувство меры и советоваться с фармацевтом! Отказ от этого - частая ошибка, последствия которой лоры каждый день видят у своих пациентов.

Если каждые два часа распылять в горле аэрозоль или сосать сильнодействующие медикаменты (в которых содержатся не только натуральные вещества) в сочетании с усиленным потреблением меда, чеснока и других острых и раздражающих слизистую продуктов, можно только навредить! Для хрупкой слизистой оболочки это настоящий удар, поэтому есть риск заработать язвы, ожоги слизистой оболочки и другие напасти. Во время лечения горла лучше соблюдать принцип: меньше - это больше!

СОВЕТ. Горло любит влажный воздух и воду. Тогда и голосовые связки лучше работают, и слизистая оболочка увлажнена, поэтому к ней труднее прикрепиться вирусам и бактериям, которые вызывают различные заболевания горла. Поэтому следите за тем, чтобы во время отопительного сезона воздух в помещениях увлажнялся!

Не ждали? А вот и морозы!

Как получить максимум радости от пришедшей зимы и противостоять опасностям и вирусам, которые несёт с собой её гриппозный, ледяной, травмоопасный характер

Сегодня мы собрали для вас рекомендации лучших специалистов о том, как пережить ледниковый период на излете зимы.

Если минус всё злее

Когда температура воздуха опускается ниже 7-10 градусов...

1. Не стоит использовать капли от насморка непосредственно перед выходом на улицу! В этом случае сосуды подвергаются настоящему стрессу. Сначала они сужаются под воздействием капель, потом под воздействием мороза. В итоге слизистая просто не успеет согреть вдыхаемый воздух.

2. Как только почувствуете, что замерзаете на улице, сразу зайдите в любое теплое помещение: магазин, кафе. Там согрейтесь и потом идите дальше.

3. Не стоит наносить крем на лицо или руки (ели это не специальная защита от минусовой температуры) непосредственно перед выходом из дому. Помните, что любой крем, даже защитный, содержит воду. Чтобы жидкость испарилась с поверхности тела, потребуется минимум 35-40 минут.

4. Врачи говорят, что не стоит пить прямо на улице чай-кофе и прочие горячие напитки! Все потому, что таковые усиливают кровообращение и повышают защитные силы организма. Но при этом ещё и расширяют сосуды. Это значит, что на морозе вы потеряете очень много собственного тепла.

Совсем белый...

Во время обморожения происходит сужение сосудов и как следствие - недостаточное кровоснабжение, проявляющееся онемением и побледнением кожи. Если вовремя не оказать первую помощь, может произойти отмирание тканей.

Обморожение начинается с пощипывания, покалывания; кожа бледнеет, утрачивает чувствительность, а лыжник может не обратить на это внимания. Если немедленно хорошенько растереть побелевшее место, восстанавливается нормальное кровообращение и обморожения легко избежать.

Растирать надо энергично, до покраснения кожи и восстановления ее чувствительности. Не пользуйтесь при этом грубой материей или, как делают многие, снегом: так недолго поранить кожу и, чего доброго, занести инфекцию. Лучше растереть кожу пальцами и затем смазать ее животным жиром.

Замерзшего человека необходимо переместить в слабо натопленное помещение, затем неплохо было бы устроить ванну с водой комнатной температуры. Тело пострадавшего моют сначала холодной водой, затем водой все более высокой температуры. После этого сразу же приступают к оживлению: легкий массаж, растирание конечностей.

Помните, что перед выходом, например, лыжную прогулку нельзя мазать лицо и руки вазелином (это распространенная ошибка). Перед выходом на воздух можно слегка смазать нос, щеки, уши, подбородок любым животным жиром. Это делают не только в сильный мороз: обморожения не исключены даже при -2-6o C, особенно если на улице сыро.