Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 3. Сентября Завтра: Bella, Berta
Доступность

Только десятая часть жителей признает, что летний отдых улучшает здоровье

В опросе, проведенном Mēness aptieka и исследовательским агентством Norstat, на вопрос, удается ли летом отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, только 13 % жителей Латвии уверенно ответили: «Определенно да». Еще 44 % скорее согласились бы, но не уверены, что им удается на отдыхе улучшить свое здоровье.

«Мы, фармацевты, своим клиентам обычно напоминаем, что летом важно накапливать силы перед осенним и зимним сезоном, натуральным способом принимать витамины из овощей, фруктов, ягод; дни длиннее, и есть возможность больше проводить время вне помещений, много гулять, ходить в походы, увлекаться спортивными играми, ездить на велосипеде, плавать и т. п. Позитивно, что около половины жителей Латвии признали: летом укрепить здоровье все же удается! Однако заключение о том, что улучшить здоровье летом скорее не удается, вызывает тревогу, при этом 10 % опрошенных даже абсолютно уверены в этом. Возможно, у опрошенных есть какие-то индивидуальные причины для такого ответа, но одной из причин может быть то, что эти люди не используют свой отпуск летом или используют лишь несколько дней отпуска», — комментирует сертифицированный фармацевт Mēness aptieka Юта Намсоне. Когда работаешь, режим дня летом такой же, как и в другие времена года, многие продолжают работать в помещениях, а не проводят время на природе, вызванная повседневностью усталость, стресс мешают активно отдыхать также по вечерам и в выходные. «Теплая погода продолжается, поэтому призываю каждого задуматься о том, как этим летом можно по возможности больше побыть на свежем воздухе, может быть, даже удастся использовать еще какие-то дни ежегодного отпуска! Если все-таки нужно работать, важно планирование времени и рабочих задач — расставляйте приоритеты, твердо придерживайтесь графика, предусмотренного для выполнения рабочих задач, чтобы получить время наслаждаться оставшимися теплыми летними днями для восстановления физического и ментального здоровья», — резюмирует фармацевт Юта Намсоне.

Психолог Veselības centru apvienība Екатерина Винтер подчеркивает: «Исследования свидетельствуют, что и проведенный дома отпуск, и путешествия благоприятно влияют на психологическое самочувствие. Отпуск — это также хорошая возможность заниматься хобби или домашними делами, которые приносят удовлетворение и поднимают настроение. В свою очередь, путешествие в новые места может дать большее психологическое восстановление. Отдых на каникулах и во время отпуска имеет огромное значение — именно в эти периоды мы восстанавливаем силы и эмоциональное равновесие».

В ходе опроса Mēness aptieka выяснила, что меньше всего жителей, которые считают, что летом им удается отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, в возрасте 40–59 лет, больше всего таких среди сениоров — 18 %.

В разрезе регионов больше всего тех, кто в ходе опроса ответил, что летом им удается отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, живут в Земгале (17 %) и Рижском районе (15 %), меньше всего — в Латгалии — всего 10 %. Ответ на этот вопрос «Скорее да» дали 47 % жителей Риги и столько же Рижского района, 44 % жителей Латгале, 41 % жителей Земгале, 39 % жителей Курземе и 37 % жителей Видземе.

Репрезентативный опрос жителей в сотрудничестве с исследовательским агентством Norstat проводили в августе этого года по всей Латвии, опросив 1001 жителя в возрасте от 18 до 74 лет.

Комментарии (0)
Комментарии (0)
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Пособия к юбилею и скидки на свадьбы — на что только в шести самоуправлениях потратили 66 млн. евро

Госконтроль выявил, что установленные муниципалитетами льготы часто недостаточно обоснованы, не достигают заявленных целей и обходятся слишком дорого. Об этом сообщила руководитель отдела коммуникации ведомства Гунта Кревица.

Госконтроль выявил, что установленные муниципалитетами льготы часто недостаточно обоснованы, не достигают заявленных целей и обходятся слишком дорого. Об этом сообщила руководитель отдела коммуникации ведомства Гунта Кревица.

Читать
Загрузка

Водитель фуры с онемевшими руками: длинные очереди на операции опасны не только для больных

Пластический хирург Янис Заржецкис в программе TV24 “Preses klubs” назвал очереди на операции драматичными: пациентам приходится ждать до пяти месяцев, чтобы избавиться от мучительных болей. Он предупреждает, что такие задержки не только разрушают экономику, но и ставят под угрозу безопасность общества.

Пластический хирург Янис Заржецкис в программе TV24 “Preses klubs” назвал очереди на операции драматичными: пациентам приходится ждать до пяти месяцев, чтобы избавиться от мучительных болей. Он предупреждает, что такие задержки не только разрушают экономику, но и ставят под угрозу безопасность общества.

Читать

Мобильные приложения заменят школу? Почему не волнуются учителя

Цифровые инструменты обещают сделать обучение доступнее и увлекательнее, однако одних приложений недостаточно, чтобы освоить новые знания, считает профессор Латвийского университета Линда Даниэла. В беседе с LSM.lv она подчеркнула: без участия учителя или наставника процесс остаётся неполным.

Цифровые инструменты обещают сделать обучение доступнее и увлекательнее, однако одних приложений недостаточно, чтобы освоить новые знания, считает профессор Латвийского университета Линда Даниэла. В беседе с LSM.lv она подчеркнула: без участия учителя или наставника процесс остаётся неполным.

Читать

Купил авто «без дефектов» и поехал по сервисам: рижанин год ждёт компенсации у автоторговца

Рижанин Янис уже больше года добивается от автоторговца компенсации за ремонт купленного автомобиля. Год назад он приобрёл у компании SIA “RLA Auto” возле Огре Volkswagen Sharan за 10 тысяч евро. В объявлении машина рекламировалась как «без дефектов», сообщает Bez Tabu. 

Рижанин Янис уже больше года добивается от автоторговца компенсации за ремонт купленного автомобиля. Год назад он приобрёл у компании SIA “RLA Auto” возле Огре Volkswagen Sharan за 10 тысяч евро. В объявлении машина рекламировалась как «без дефектов», сообщает Bez Tabu. 

Читать

Партию «Стабильности!» хотят закрыть: за дружбу с соседом

Являются ли призывы лидера партии «Стабильности!» Алексея Рослякова в социальных сетях к налаживанию отношений с соседними странами и его заявления о «крахе Европы» достаточным основанием для ликвидации политической силы? Законодательство такую возможность предусматривает, и на прошлой неделе уже начались обсуждения того, что жесткая позиция Алексея Росликова совершенно недопустима в нынешних политических реалиях Латвии.

Являются ли призывы лидера партии «Стабильности!» Алексея Рослякова в социальных сетях к налаживанию отношений с соседними странами и его заявления о «крахе Европы» достаточным основанием для ликвидации политической силы? Законодательство такую возможность предусматривает, и на прошлой неделе уже начались обсуждения того, что жесткая позиция Алексея Росликова совершенно недопустима в нынешних политических реалиях Латвии.

Читать

Двуличие и лицемерие: адвоката пугает отношение латышей к войне

В передаче TV24 «Preses klubs» партнёр юридической фирмы «Cobalt» и присяжный адвокат Эдгар Пастарс прокомментировал отношение русскоязычных к войне в Украине, подчеркнув явления двуличия и скрытности, которые зачастую связаны с удобством и личным комфортом. Он так же отметил, что подобное встречается и среди этнических латышей.

В передаче TV24 «Preses klubs» партнёр юридической фирмы «Cobalt» и присяжный адвокат Эдгар Пастарс прокомментировал отношение русскоязычных к войне в Украине, подчеркнув явления двуличия и скрытности, которые зачастую связаны с удобством и личным комфортом. Он так же отметил, что подобное встречается и среди этнических латышей.

Читать

«На волосок от беды!» Машина-призрак несется по шоссе (ВИДЕО)

Аккаунт в соцсетях “Sadursme” опубликовал видео, от которого стынет кровь. Запись сделал велосипедист в тот момент, когда ему навстречу по дороге, пересекая обе полосы, двигался автомобиль с открытыми дверями и капотом, из-под которого шёл дым.

Аккаунт в соцсетях “Sadursme” опубликовал видео, от которого стынет кровь. Запись сделал велосипедист в тот момент, когда ему навстречу по дороге, пересекая обе полосы, двигался автомобиль с открытыми дверями и капотом, из-под которого шёл дым.

Читать