Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Сб, 19. Июля Завтра: Digna, Jautrite, Kamila
Доступность

Только десятая часть жителей признает, что летний отдых улучшает здоровье

В опросе, проведенном Mēness aptieka и исследовательским агентством Norstat, на вопрос, удается ли летом отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, только 13 % жителей Латвии уверенно ответили: «Определенно да». Еще 44 % скорее согласились бы, но не уверены, что им удается на отдыхе улучшить свое здоровье.

«Мы, фармацевты, своим клиентам обычно напоминаем, что летом важно накапливать силы перед осенним и зимним сезоном, натуральным способом принимать витамины из овощей, фруктов, ягод; дни длиннее, и есть возможность больше проводить время вне помещений, много гулять, ходить в походы, увлекаться спортивными играми, ездить на велосипеде, плавать и т. п. Позитивно, что около половины жителей Латвии признали: летом укрепить здоровье все же удается! Однако заключение о том, что улучшить здоровье летом скорее не удается, вызывает тревогу, при этом 10 % опрошенных даже абсолютно уверены в этом. Возможно, у опрошенных есть какие-то индивидуальные причины для такого ответа, но одной из причин может быть то, что эти люди не используют свой отпуск летом или используют лишь несколько дней отпуска», — комментирует сертифицированный фармацевт Mēness aptieka Юта Намсоне. Когда работаешь, режим дня летом такой же, как и в другие времена года, многие продолжают работать в помещениях, а не проводят время на природе, вызванная повседневностью усталость, стресс мешают активно отдыхать также по вечерам и в выходные. «Теплая погода продолжается, поэтому призываю каждого задуматься о том, как этим летом можно по возможности больше побыть на свежем воздухе, может быть, даже удастся использовать еще какие-то дни ежегодного отпуска! Если все-таки нужно работать, важно планирование времени и рабочих задач — расставляйте приоритеты, твердо придерживайтесь графика, предусмотренного для выполнения рабочих задач, чтобы получить время наслаждаться оставшимися теплыми летними днями для восстановления физического и ментального здоровья», — резюмирует фармацевт Юта Намсоне.

Психолог Veselības centru apvienība Екатерина Винтер подчеркивает: «Исследования свидетельствуют, что и проведенный дома отпуск, и путешествия благоприятно влияют на психологическое самочувствие. Отпуск — это также хорошая возможность заниматься хобби или домашними делами, которые приносят удовлетворение и поднимают настроение. В свою очередь, путешествие в новые места может дать большее психологическое восстановление. Отдых на каникулах и во время отпуска имеет огромное значение — именно в эти периоды мы восстанавливаем силы и эмоциональное равновесие».

В ходе опроса Mēness aptieka выяснила, что меньше всего жителей, которые считают, что летом им удается отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, в возрасте 40–59 лет, больше всего таких среди сениоров — 18 %.

В разрезе регионов больше всего тех, кто в ходе опроса ответил, что летом им удается отдыхать так, чтобы улучшить состояние здоровья, живут в Земгале (17 %) и Рижском районе (15 %), меньше всего — в Латгалии — всего 10 %. Ответ на этот вопрос «Скорее да» дали 47 % жителей Риги и столько же Рижского района, 44 % жителей Латгале, 41 % жителей Земгале, 39 % жителей Курземе и 37 % жителей Видземе.

Репрезентативный опрос жителей в сотрудничестве с исследовательским агентством Norstat проводили в августе этого года по всей Латвии, опросив 1001 жителя в возрасте от 18 до 74 лет.

Комментарии (0)
Комментарии (0)
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В Деревне Санта-Клауса + 32. Санта вспотел!

В Финляндии стоит такая жара, что вспотел даже Санта-Клаус – об этом написали мировые СМИ Метеорологический институт при этом указывает, что жара не собирается уходить.Международные СМИ сообщили, что в Лапландии из-за жары вспотел даже Санта-Клаус. Об этом, среди прочего, сообщили CNN и Reuters.

В Финляндии стоит такая жара, что вспотел даже Санта-Клаус – об этом написали мировые СМИ Метеорологический институт при этом указывает, что жара не собирается уходить.Международные СМИ сообщили, что в Лапландии из-за жары вспотел даже Санта-Клаус. Об этом, среди прочего, сообщили CNN и Reuters.

Читать
Загрузка

«Нервы не выдерживают!». Водители грузовиков регулярно таранят дом по улице Валгума

Жильцы дома на пересечении Валгума и бульвара Узварас в Риге устали от того, что через арку под их домом продолжают пытаться проехать крупногабаритные грузовики, несмотря на ограничение по высоте.

Жильцы дома на пересечении Валгума и бульвара Узварас в Риге устали от того, что через арку под их домом продолжают пытаться проехать крупногабаритные грузовики, несмотря на ограничение по высоте.

Читать

«Ребята были трудолюбивые, но позже их выслали». Регионы пытаются решить проблему нехватки рабочих

В латвийских регионах сохраняется острая нехватка рабочих, в том числе квалифицированных специалистов. Предприятиям приходится искать новые подходы, чтобы оставаться конкурентоспособными: чаще всего это автоматизация производства и привлечение работников из третьих стран, сообщает Латвийское телевидение. В сельской местности ситуацию осложняют нехватка жилья и состояние дорожной инфраструктуры. Многие вакансии остаются открытыми на порталах объявлений месяцами.

В латвийских регионах сохраняется острая нехватка рабочих, в том числе квалифицированных специалистов. Предприятиям приходится искать новые подходы, чтобы оставаться конкурентоспособными: чаще всего это автоматизация производства и привлечение работников из третьих стран, сообщает Латвийское телевидение. В сельской местности ситуацию осложняют нехватка жилья и состояние дорожной инфраструктуры. Многие вакансии остаются открытыми на порталах объявлений месяцами.

Читать

В Эстонии рост смертей от синтетических опиоидов. Почти все нитазены поступают из Латвии

Власти Эстонии отмечают резкий рост смертности от нитазенов — новых особо опасных синтетических опиоидов. Практически вся контрабанда поступает из Латвии.

Власти Эстонии отмечают резкий рост смертности от нитазенов — новых особо опасных синтетических опиоидов. Практически вся контрабанда поступает из Латвии.

Читать

В субботу в Латвии жара!

В субботу в Латвии ожидается переменная облачность и по-прежнему знойная погода: температура воздуха днём поднимется до +28 градусов, свидетельствуют прогнозы синоптиков Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

В субботу в Латвии ожидается переменная облачность и по-прежнему знойная погода: температура воздуха днём поднимется до +28 градусов, свидетельствуют прогнозы синоптиков Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

«Бюджетная бомба Франции: Европа в шаге от долгового кризиса» — Politico

Представленные французским премьер-министром Франсуа Байру предложения по жёсткой экономии и увеличению налогов вызвали широкий общественный резонанс не только во Франции, но и во всей Европе. Эксперты предупреждают: проблемы с ростом государственного долга и бюджетными дефицитами становятся общей тенденцией для большинства стран Евросоюза.

Представленные французским премьер-министром Франсуа Байру предложения по жёсткой экономии и увеличению налогов вызвали широкий общественный резонанс не только во Франции, но и во всей Европе. Эксперты предупреждают: проблемы с ростом государственного долга и бюджетными дефицитами становятся общей тенденцией для большинства стран Евросоюза.

Читать

Год условно и миллионы евро штрафа: 23 гражданам Украины назначили наказание за подпольное производство сигарет

Сегодня Латгальский районный суд утвердил заключённые с прокурорами соглашения о признании вины и наказании по уголовному делу о незаконном производстве, хранении и перевозке табачных изделий в крупном размере, а также о незаконном использовании товарных знаков в крупном размере. Об этом агентству ЛЕТА сообщили в прокуратуре.

Сегодня Латгальский районный суд утвердил заключённые с прокурорами соглашения о признании вины и наказании по уголовному делу о незаконном производстве, хранении и перевозке табачных изделий в крупном размере, а также о незаконном использовании товарных знаков в крупном размере. Об этом агентству ЛЕТА сообщили в прокуратуре.

Читать