Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 24. Февраля Завтра: Diana, Dina, Dins
Доступность

Зеленый чай признан «напитком здоровых сосудов и сердца»

Если человек пьет чай минимум три раза в неделю, это может подарить ему здоровье и долголетие. Как отмечает Medical Express, такой вывод сделали сотрудники Китайской академии медицинских наук. По словам ученых, наиболее выраженный положительный эффект наблюдается в отношении зеленого чая и при регулярном, длительном употреблении напитка.

Был проведен анализ состояния более 100000 человек. Их разбили на две группы: регулярно потребляющие чай (минимум 3 раза в неделю) и редко или никогда не пьющие чай (менее трех раз в неделю). Далее последовали многолетние наблюдения. Оказалось, у людей из первой группы ишемическая болезнь сердца и инсульт фиксировались на 1,41 года позже, чем у второй. А их продолжительность жизни была на 1,26 года больше.

В целом у первой группы риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта был на 39% ниже, риск смертельных сердечных заболеваний и инсульта - на 56% и на 29% ниже риск смерти от всех причин. Эксперты констатируют: в зеленом чае содержится множество полифенолов, способных контролировать давление и прочие факторы риска сердечно-сосудистых недугов.

В свою очередь, черный чай не может похвастаться особой пользой, так как он ферментируется. Во время этого процесса полифенолы окисляются в пигменты, что ведет к потере антиоксидантных свойств. Кстати, чай производил более выраженный эффект на мужчин.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

О чём врачи вам не говорят? Попробуйте жизнь с CORAL WATER

Чувство усталости? Снижение работоспособности? Ослабленный иммунитет? Не секрет, что организм человека почти на 70% состоит из воды. А одной из причин болезней является ее недостаток. Ведь вода восстанавливает естественный иммунитет и здоровье. В то же время некоторые ученые утверждают, что 80% заболеваний связано с качеством питьевой воды.

Так что же делать? Какая вода является не

Чувство усталости? Снижение работоспособности? Ослабленный иммунитет? Не секрет, что организм человека почти на 70% состоит из воды. А одной из причин болезней является ее недостаток. Ведь вода восстанавливает естественный иммунитет и здоровье. В то же время некоторые ученые утверждают, что 80% заболеваний связано с качеством питьевой воды.

Так что же делать? Какая вода является не

Читать
Загрузка

Нельзя допустить возвращения России в международное сообщество: Миериня

Поскольку начатая Россией кровавая война продолжается, нельзя допустить возвращения этой страны в международное сообщество, заявила спикер Сейма Дайга Миериня во вторник на внеочередном заседании парламента.

Поскольку начатая Россией кровавая война продолжается, нельзя допустить возвращения этой страны в международное сообщество, заявила спикер Сейма Дайга Миериня во вторник на внеочередном заседании парламента.

Читать

Нет времени на спорт? Учёные советуют формат «5 минут»

Большинство людей хотят быть здоровыми, но лишь немногие выполняют недельные нормы активности. Причина чаще всего банальна — нехватка времени и энергии.

Большинство людей хотят быть здоровыми, но лишь немногие выполняют недельные нормы активности. Причина чаще всего банальна — нехватка времени и энергии.

Читать

Блюда, которые согреют и поднимут настроение

Зима – это время года, когда наш организм особенно жаждет тепла, уюта и сытной пищи. Для холодных дней лучше всего подходят блюда, которые можно описать такими словами, как «горячие», «густые», «ароматные» и «немного пикантные». Когда на улице лютует мороз и единственное желание — добраться из дома на работу и обратно, для долгой готовки часто не хватает ни сил, ни вдохновения.

Зима – это время года, когда наш организм особенно жаждет тепла, уюта и сытной пищи. Для холодных дней лучше всего подходят блюда, которые можно описать такими словами, как «горячие», «густые», «ароматные» и «немного пикантные». Когда на улице лютует мороз и единственное желание — добраться из дома на работу и обратно, для долгой готовки часто не хватает ни сил, ни вдохновения.

Читать

На праздновании Масленицы в Лиепае задержали мужчину: прославлял СССР

В воскресенье, 22 февраля, в Лиепае на улице Либиешу во время празднования Масленицы был задержан мужчина за демонстрацию советской символики, сообщила агентству LETA представитель Государственной полиции Мадара Шершнёва.

В воскресенье, 22 февраля, в Лиепае на улице Либиешу во время празднования Масленицы был задержан мужчина за демонстрацию советской символики, сообщила агентству LETA представитель Государственной полиции Мадара Шершнёва.

Читать

Самая токсичная еда в мире? Что не так с лососиной

Одна из популярных рыб в меню латвийцев - лосось. Между тем ученые северных стран советуют относиться к нему очень осторожно. Финны рекомендуют отказаться от лососины беременным и маленьким детям, шведы – употреблять этим категориям не чаще нескольких раз в год. О высоком содержании диоксина в лососе и треске говорят и латвийские специалисты. Правда, во всех случаях речь идет о балтийской рыбе, а не о норвежской, которая в основном и поступает на наши торговые прилавки. Но все ли так однозначно? 

Одна из популярных рыб в меню латвийцев - лосось. Между тем ученые северных стран советуют относиться к нему очень осторожно. Финны рекомендуют отказаться от лососины беременным и маленьким детям, шведы – употреблять этим категориям не чаще нескольких раз в год. О высоком содержании диоксина в лососе и треске говорят и латвийские специалисты. Правда, во всех случаях речь идет о балтийской рыбе, а не о норвежской, которая в основном и поступает на наши торговые прилавки. Но все ли так однозначно? 

Читать

ЕС пообещал Украине полную поддержку: членство и восстановление после войны

Украина в очень сложных условиях достигла значительного прогресса в евроинтеграционных реформах, и ее будущее - в Европейском союзе (ЕС), говорится в совместном заявлении президентов Европейской комиссии, Европейского совета и Европейского парламента в четвертую годовщину полномасштабного вторжения РФ в Украину, опубликованном во вторник утром.

Украина в очень сложных условиях достигла значительного прогресса в евроинтеграционных реформах, и ее будущее - в Европейском союзе (ЕС), говорится в совместном заявлении президентов Европейской комиссии, Европейского совета и Европейского парламента в четвертую годовщину полномасштабного вторжения РФ в Украину, опубликованном во вторник утром.

Читать