Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 26. Февраля Завтра: Aurelija, Evelina, Metra
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Купила место для авто за 6000 евро. А паркуются на нем посторонние!

Как сообщает Bez Tabu (TV3), жительница Риги Марина год назад приобрела квартиру в новостройке в Кенгарагсе и отдельно купила парковочное место во дворе за 6000 евро. Территория огорожена, въезд возможен только по разрешениям, однако чужие автомобили регулярно занимают частные места.

Как сообщает Bez Tabu (TV3), жительница Риги Марина год назад приобрела квартиру в новостройке в Кенгарагсе и отдельно купила парковочное место во дворе за 6000 евро. Территория огорожена, въезд возможен только по разрешениям, однако чужие автомобили регулярно занимают частные места.

Читать
Загрузка

«Это были бы пять трагедий Золитуде одновременно!» Готовы ли больницы Латвии к войне?

Как сообщает LA.LV, директор Службы неотложной медицинской помощи Лиене Ципуле в программе TV24 «Dr. Apinis» предупредила о масштабах возможных рисков для системы здравоохранения. 24 февраля исполнилось четыре года с начала войны в Украине, и, по её словам, вопросы готовности к часу X в Латвии нужно обсуждать куда серьёзнее.

Как сообщает LA.LV, директор Службы неотложной медицинской помощи Лиене Ципуле в программе TV24 «Dr. Apinis» предупредила о масштабах возможных рисков для системы здравоохранения. 24 февраля исполнилось четыре года с начала войны в Украине, и, по её словам, вопросы готовности к часу X в Латвии нужно обсуждать куда серьёзнее.

Читать

Мадуро не позволяют оплатить услуги адвоката — ведь его день под санкциями

Свергнутый лидер Венесуэлы Николас Мадуро не может оплатить свою юридическую защиту в федеральном уголовном деле против него, поскольку администрация Трампа не позволяет венесуэльскому правительству обойти санкции и финансировать его представительство, согласно судебному документу, поданному адвокатом Мадуро,, пишет Politico.

Свергнутый лидер Венесуэлы Николас Мадуро не может оплатить свою юридическую защиту в федеральном уголовном деле против него, поскольку администрация Трампа не позволяет венесуэльскому правительству обойти санкции и финансировать его представительство, согласно судебному документу, поданному адвокатом Мадуро,, пишет Politico.

Читать

Космический гигант рухнет на Землю? У МКС уже назначена дата конца!

2030 год — или около того. Человечество готовится проститься с самым большим объектом, который когда-либо строило за пределами Земли. Международная космическая станция — почти как футбольное поле в длину и весом около миллиона фунтов — пойдёт на снижение.

2030 год — или около того. Человечество готовится проститься с самым большим объектом, который когда-либо строило за пределами Земли. Международная космическая станция — почти как футбольное поле в длину и весом около миллиона фунтов — пойдёт на снижение.

Читать

Красиво жить не запретили: 160 яхт доставили в Россию в обход санкций через британские офшоры

Война с Украиной и западные санкции не остановили поставки яхт в Россию: чиновники и бизнесмены продолжают обзаводиться этими предметами роскоши, используя офшоры, говорится в исследовании «Трансперенси Интернешнл — Россия». Организация обнаружила 160 случаев ввоза и вывоза яхт для РФ через компании, зарегистрированные на Британских заморских территориях, в период с 2022 по первый квартал 2024 года. Чаще всего суда доставлялись по Черному морю — из Турции в Сочи и аннексированный Крым.

Война с Украиной и западные санкции не остановили поставки яхт в Россию: чиновники и бизнесмены продолжают обзаводиться этими предметами роскоши, используя офшоры, говорится в исследовании «Трансперенси Интернешнл — Россия». Организация обнаружила 160 случаев ввоза и вывоза яхт для РФ через компании, зарегистрированные на Британских заморских территориях, в период с 2022 по первый квартал 2024 года. Чаще всего суда доставлялись по Черному морю — из Турции в Сочи и аннексированный Крым.

Читать

Трамп Зеленскому: хочу, чтобы война закончилась через месяц

Президент США Дональд Трамп во время телефонного разговора с украинским лидером Владимиром Зеленским заявил, что хочет добиться завершения войны в Украине как можно скорее, сообщили Axios осведомленные о звонке источники. По их словам, Зеленский выразил надежду, что мирное соглашение будет подписано до конца 2026 года, однако Трамп отметил, что военные действия длятся слишком долго и что он хочет, чтобы они закончились через месяц.

Президент США Дональд Трамп во время телефонного разговора с украинским лидером Владимиром Зеленским заявил, что хочет добиться завершения войны в Украине как можно скорее, сообщили Axios осведомленные о звонке источники. По их словам, Зеленский выразил надежду, что мирное соглашение будет подписано до конца 2026 года, однако Трамп отметил, что военные действия длятся слишком долго и что он хочет, чтобы они закончились через месяц.

Читать

Белорусы привлекли «специалистов с Ближнего Востока», чтобы прорыть туннель в Польшу

Белоруссия построила подземные тоннели на границе с Польшей, чтобы переправлять мигрантов в Европейский Союз. Об этом сегодня, 25 февраля, сообщает британское издание The Telegraph.

Белоруссия построила подземные тоннели на границе с Польшей, чтобы переправлять мигрантов в Европейский Союз. Об этом сегодня, 25 февраля, сообщает британское издание The Telegraph.

Читать