Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 15. Июля Завтра: Egija, Egmonts, Egons, Henrihs, Henriks
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Никто не считал! Премьер: государство занимает деньги и бессмысленно тратит их на НПО

Премьер-министр Андрис Кулбергс поручил Государственной канцелярии подготовить полный анализ финансирования неправительственных организаций из государственного бюджета. Поводом стали выплаты представителям НПО за участие в заседаниях Совета по реализации меморандума о сотрудничестве правительства и гражданского общества.

Премьер-министр Андрис Кулбергс поручил Государственной канцелярии подготовить полный анализ финансирования неправительственных организаций из государственного бюджета. Поводом стали выплаты представителям НПО за участие в заседаниях Совета по реализации меморандума о сотрудничестве правительства и гражданского общества.

Читать
Загрузка

Как получать хорошие деньги просто за то, что вы такой хороший: Кулбергс рассказал

На прошлой неделе я принял участие в заседании Совета по меморандуму при Кабинете министров (КМ) с участием НПО (неправительственных организаций), «Гражданского союза» и других организаций, - приводит Pietiek мнение премьер-министра Латвии Андриса Кулбергса.

На прошлой неделе я принял участие в заседании Совета по меморандуму при Кабинете министров (КМ) с участием НПО (неправительственных организаций), «Гражданского союза» и других организаций, - приводит Pietiek мнение премьер-министра Латвии Андриса Кулбергса.

Читать

Почти 300 миллионов евро налоговых долгов Латвии признаны безнадежными

К началу июля общий объем налоговой задолженности в Латвии достиг 826,39 млн евро. Это на 1,5% больше, чем месяцем ранее, и на 1,3% больше по сравнению с началом года, свидетельствуют данные Службы государственных доходов.

К началу июля общий объем налоговой задолженности в Латвии достиг 826,39 млн евро. Это на 1,5% больше, чем месяцем ранее, и на 1,3% больше по сравнению с началом года, свидетельствуют данные Службы государственных доходов.

Читать

В чем латвийские ягоды выигрывают у польских — объяснил глава ПВС

Главное преимущество латвийских ягод перед польскими часто заключается не в химическом составе или сорте, а в более коротком пути от поля до покупателя. Об этом в программе TV24 Uz līnijas рассказал генеральный директор Продовольственно-ветеринарной службы Марис Балодис.

Главное преимущество латвийских ягод перед польскими часто заключается не в химическом составе или сорте, а в более коротком пути от поля до покупателя. Об этом в программе TV24 Uz līnijas рассказал генеральный директор Продовольственно-ветеринарной службы Марис Балодис.

Читать

Европа начала запрещать воду: за политый газон теперь можно заплатить тысячи

Еще недавно сухой газон был просто признаком ленивого хозяина. Теперь в некоторых европейских городах он может стать доказательством законопослушания.

Еще недавно сухой газон был просто признаком ленивого хозяина. Теперь в некоторых европейских городах он может стать доказательством законопослушания.

Читать

За жестокую расправу над собакой жителю Прейльского края грозит тюрьма

В Прейльском крае завершено расследование уголовного дела против мужчины, которого обвиняют в жестоком обращении с собакой, закончившемся гибелью животного. За это ему может грозить до пяти лет лишения свободы.

В Прейльском крае завершено расследование уголовного дела против мужчины, которого обвиняют в жестоком обращении с собакой, закончившемся гибелью животного. За это ему может грозить до пяти лет лишения свободы.

Читать

Расходы правительства достигли 46,1% ВВП. Работодатели требуют экономии почти на миллиард

Латвийская конфедерация работодателей призвала сократить расходы сектора общего правительства как минимум на 2% ВВП, или примерно на 900 млн евро. При этом финансирование государственной безопасности и других стратегически важных направлений предлагается сохранить.

Латвийская конфедерация работодателей призвала сократить расходы сектора общего правительства как минимум на 2% ВВП, или примерно на 900 млн евро. При этом финансирование государственной безопасности и других стратегически важных направлений предлагается сохранить.

Читать