Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 1. Мая Завтра: Ziedonis
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Жесткий курс Киева на ЕС портит отношения с союзниками: FT

Стремление Владимира Зеленского как можно быстрее добиться вступления Украины в ЕС усиливает напряженность в отношениях с европейскими партнерами. Отказ ЕС ускорить процесс вызывает раздражение в Киеве, пишет британская Financial Times в пятницу, 1 мая. При этом, как отмечают источники FT, риторика украинских властей становится все более жесткой и даже скептической по отношению к Евросоюзу, что осложняет поиск компромисса.

Стремление Владимира Зеленского как можно быстрее добиться вступления Украины в ЕС усиливает напряженность в отношениях с европейскими партнерами. Отказ ЕС ускорить процесс вызывает раздражение в Киеве, пишет британская Financial Times в пятницу, 1 мая. При этом, как отмечают источники FT, риторика украинских властей становится все более жесткой и даже скептической по отношению к Евросоюзу, что осложняет поиск компромисса.

Читать
Загрузка

В литовской курице обнаружили сальмонеллу: продавали в Латвии

Продовольственная и ветеринарная служба (PVD) в ходе лабораторного контроля выявила бактерии сальмонеллы в маринованных куриных стейках «Bajoru», произведённых литовской компанией «Krekenavos agrofirma».

Продовольственная и ветеринарная служба (PVD) в ходе лабораторного контроля выявила бактерии сальмонеллы в маринованных куриных стейках «Bajoru», произведённых литовской компанией «Krekenavos agrofirma».

Читать

Была потенциальная угроза ребенку: полиция прокомментировала случай в Origo

Рижская муниципальная полиция прокомментировала инцидент, произошедший вечером 30 апреля в торговом центре Origo.

Рижская муниципальная полиция прокомментировала инцидент, произошедший вечером 30 апреля в торговом центре Origo.

Читать

На Сигулдском шоссе тяжелое ДТП: движение заблокировано. ВИДЕО

На шоссе A2 Рига–Сигулда–граница Эстонии в Смилтенском крае, в Гауйиенской волости (около 157-го километра), произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие, в котором погиб человек.

На шоссе A2 Рига–Сигулда–граница Эстонии в Смилтенском крае, в Гауйиенской волости (около 157-го километра), произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие, в котором погиб человек.

Читать

«Оскар» Павла Таланкина потерялся в аэропорту… но потом нашёлся

Статуэтка "Оскар", врученная за фильм "Господин Никто против Путина" бесследно исчезла во время перелета одного из режиссеров фильма Павла Таланкина из Нью-Йорка во Франкфурт-на-Майне. Об этом сообщил ранее второй режиссер ленты Дэвид Боренштейн. По его словам, сотрудники службы безопасности аэропорта имени Джона Кеннеди запретили Таланкину взять статуэтку с собой в салон самолета, заявив, что ее можно использовать как оружие. "Оскар" положили в коробку и отправили в багаж, но по прибытии выяснилось, что коробка пропала.

Статуэтка "Оскар", врученная за фильм "Господин Никто против Путина" бесследно исчезла во время перелета одного из режиссеров фильма Павла Таланкина из Нью-Йорка во Франкфурт-на-Майне. Об этом сообщил ранее второй режиссер ленты Дэвид Боренштейн. По его словам, сотрудники службы безопасности аэропорта имени Джона Кеннеди запретили Таланкину взять статуэтку с собой в салон самолета, заявив, что ее можно использовать как оружие. "Оскар" положили в коробку и отправили в багаж, но по прибытии выяснилось, что коробка пропала.

Читать

Облигации airBaltic упали до 31 цента: инвесторы наняли одну из лучших юридических фирм мира

Группа держателей облигаций Air Baltic Corp наняла юридических консультантов, поскольку латвийская авиакомпания с государственной поддержкой пытается справиться с сокращающимися денежными резервами и резким ростом цен на топливо, сообщает Bloomberg.

Группа держателей облигаций Air Baltic Corp наняла юридических консультантов, поскольку латвийская авиакомпания с государственной поддержкой пытается справиться с сокращающимися денежными резервами и резким ростом цен на топливо, сообщает Bloomberg.

Читать

Киев отказывается от «перемирия на День Победы», требуя долгосрочного прекращения огня

После пасхального перемирия Москва предлагает прекратить огонь на параде в честь Дня Победы, поскольку Кремль обеспокоен дальнобойностью Украины. Москва уже сократила масштабы парада, где впервые за многие годы по Красной площади не пройдут российские бронетанковые колонны.

После пасхального перемирия Москва предлагает прекратить огонь на параде в честь Дня Победы, поскольку Кремль обеспокоен дальнобойностью Украины. Москва уже сократила масштабы парада, где впервые за многие годы по Красной площади не пройдут российские бронетанковые колонны.

Читать