Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 8. Июля Завтра: Ada, Adele, Antra
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

© LETA 14 августа, 2014 18:12

Новости Латвии

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Компания «LDz Cargo» уволит 30% сотрудников: почему?
Важно

Компания «LDz Cargo» уволит 30% сотрудников: почему? (3)

Министр культуры распорядился ограничить использование русского языка в Театре Чехова до 30 июля
Важно

Министр культуры распорядился ограничить использование русского языка в Театре Чехова до 30 июля

Потоп в Латвии уже этой ночью! Возможны подтопления и эвакуация людей
Важно

Потоп в Латвии уже этой ночью! Возможны подтопления и эвакуация людей

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Извините, не удержался»: Ринкевич повеселил латвийцев фото с натовского саммита (ФОТО)

Важно 20:41

Важно 0 комментариев

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Читать
Загрузка

«Вы бы поехали в Москву?» Зеленский ответил Трампу (ВИДЕО)

Важно 20:38

Важно 0 комментариев

Эскалация, лицензия на производство ракет Patriot, звонок Путину. Что заявили Зеленский и Трамп перед личной встречей в Анкаре?

Эскалация, лицензия на производство ракет Patriot, звонок Путину. Что заявили Зеленский и Трамп перед личной встречей в Анкаре?

Читать

«Я понял, что жить осталось пару минут»: чудесное спасение из моря под Гарциемсом

Выбор редакции 20:37

Выбор редакции 0 комментариев

Вчера многих потрясла трагическая новость о молодом мужчине, который утонул в море у Царникавы. К сожалению, даже опытные пловцы иногда не могут противостоять морской стихии. На фоне этой печальной вести в Facebook поделился своей историей Норбертс Скрауцис. Он пережил нечто подобное всего неделю назад. Публикуем его рассказ полностью:

Вчера многих потрясла трагическая новость о молодом мужчине, который утонул в море у Царникавы. К сожалению, даже опытные пловцы иногда не могут противостоять морской стихии. На фоне этой печальной вести в Facebook поделился своей историей Норбертс Скрауцис. Он пережил нечто подобное всего неделю назад. Публикуем его рассказ полностью:

Читать

Бауску во время грозы занесло…градом: непогода идёт по Латвии

Важно 20:37

Важно 0 комментариев

Как сообщалось, сегодня к вечеру непогода накроет Латвию. К сожалению, прогноз уже начал сбываться - на Бауску обрушилась гроза и сильный ливень с градом, больше похожий на метель.

Как сообщалось, сегодня к вечеру непогода накроет Латвию. К сожалению, прогноз уже начал сбываться - на Бауску обрушилась гроза и сильный ливень с градом, больше похожий на метель.

Читать

«Неприемлемо и позорно!» Рижский роддом дал роженице на выписку всего один час

Выбор редакции 20:28

Выбор редакции 0 комментариев

Жительница Риги Кристина Тимофеева опубликовала в Facebook эмоциональный рассказ о выписке из Рижского роддома, назвав произошедшее «неприемлемым и позорным».

Жительница Риги Кристина Тимофеева опубликовала в Facebook эмоциональный рассказ о выписке из Рижского роддома, назвав произошедшее «неприемлемым и позорным».

Читать

Осторожней с покупками: новый способ мошенничества

Важно 20:26

Важно 0 комментариев

Сайт "cert.lv" предупреждает: мошенники рассылают поддельные сообщения от имени компании "Omniva". 
Согласно информации, опубликованной организацией по предотвращению киберпреступлений Cert.lv, мошенники рассылают электронные письма от имени почтовой компании Omniva с целью кражи данных доступа к онлайн-банкингу.

Сайт "cert.lv" предупреждает: мошенники рассылают поддельные сообщения от имени компании "Omniva". 
Согласно информации, опубликованной организацией по предотвращению киберпреступлений Cert.lv, мошенники рассылают электронные письма от имени почтовой компании Omniva с целью кражи данных доступа к онлайн-банкингу.

Читать

Министр культуры распорядился ограничить использование русского языка в Театре Чехова до 30 июля

Важно 20:11

Важно 0 комментариев

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

Читать