LAT Пт, 9. Мая Завтра: Einars, Ervins, Klavs
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Клиентка такси так расстроилась, что водитель заговорил с ней по-русски, что вызвала полицию. Финал неожиданный

Разгорелся очередной скандал на языковой почве. Вызвавшая такси латышка была так расстроена тем фактом, что водитель заговорил с нею на русском языке, что вызвала полицию. Однако полицейский встал н сторону водителя.

Разгорелся очередной скандал на языковой почве. Вызвавшая такси латышка была так расстроена тем фактом, что водитель заговорил с нею на русском языке, что вызвала полицию. Однако полицейский встал н сторону водителя.

Читать
Загрузка

На вас не штрафов? Вы уверены? Если с банковского счёта неожиданно списали деньги

"С моего счета вдруг исчезли деньги. В банке мне сказали, что они выполнили распоряжение судебного исполнителя, но отказались мне предоставить документ, так как он адресован только банку. Сказали обращаться к исполнителю. Но в последние несколько лет против меня не было ни одного судебного дела. Имел ли право исполнитель взыскать с меня деньги по неизвестному мне делу и без извещения? Куда жаловаться на его незаконные действия?".

"С моего счета вдруг исчезли деньги. В банке мне сказали, что они выполнили распоряжение судебного исполнителя, но отказались мне предоставить документ, так как он адресован только банку. Сказали обращаться к исполнителю. Но в последние несколько лет против меня не было ни одного судебного дела. Имел ли право исполнитель взыскать с меня деньги по неизвестному мне делу и без извещения? Куда жаловаться на его незаконные действия?".

Читать

Русский в школах Латвии запрещается: депутаты — о втором иностранном

Депутаты Сейма сегодня поддержали в первом чтении поправки к закону об образовании, предусматривающие отмену преподавания русского языка как второго иностранного в средней школе.

Депутаты Сейма сегодня поддержали в первом чтении поправки к закону об образовании, предусматривающие отмену преподавания русского языка как второго иностранного в средней школе.

Читать

Банкам запрещается использовать русский язык в цифровом общении с клиентами

Банки не смогут использовать русский язык в цифровом общении с клиентами, предусматривают поправки к Закону "О кредитных учреждениях", поддержанные в четверг, 8 мая, Сеймом во втором чтении. Устное общение на русском языке ограничено не будет, сообщает rus.delfi.lv.

Банки не смогут использовать русский язык в цифровом общении с клиентами, предусматривают поправки к Закону "О кредитных учреждениях", поддержанные в четверг, 8 мая, Сеймом во втором чтении. Устное общение на русском языке ограничено не будет, сообщает rus.delfi.lv.

Читать

И думай, что поёшь: 9 мая усилят инфонаблюдение на улицах

В связи с возможными провокациями 9 мая ответственные службы усиленно следят как за информационным пространством, так и за происходящим в уличной среде, подчеркнул министр внутренних дел Рихард Козловскис, который в четверг встретился в Рижском замке с президентом Эдгаром Ринкевичем.

В связи с возможными провокациями 9 мая ответственные службы усиленно следят как за информационным пространством, так и за происходящим в уличной среде, подчеркнул министр внутренних дел Рихард Козловскис, который в четверг встретился в Рижском замке с президентом Эдгаром Ринкевичем.

Читать

Премьер-министр: Европа — это наше пространство безопасности

Европа - это наше пространство безопасности, отметила премьер-министр Эвика Силиня, поздравляя жителей с Днем Европы.

Европа - это наше пространство безопасности, отметила премьер-министр Эвика Силиня, поздравляя жителей с Днем Европы.

Читать

В Латвии начинается потепление: прогноз на новую неделю

В Латвии в ближайшие дни постепенно станет теплее, однако температура воздуха и на следующей неделе будет ниже нормы, прогнозируют синоптики.

В Латвии в ближайшие дни постепенно станет теплее, однако температура воздуха и на следующей неделе будет ниже нормы, прогнозируют синоптики.

Читать