Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 27. Мая Завтра: Dzidra, Dzidris, Gunita, Loreta
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Робот, предъявите номер: Китай ставит гуманоидов на цифровой учёт

В Китае у человекоподобных роботов появится почти то, что у людей давно уже есть: собственный уникальный номер. Не паспорт с фотографией и печатью, конечно, но цифровой ID, по которому машину можно будет отслеживать от производства до списания.

В Китае у человекоподобных роботов появится почти то, что у людей давно уже есть: собственный уникальный номер. Не паспорт с фотографией и печатью, конечно, но цифровой ID, по которому машину можно будет отслеживать от производства до списания.

Читать
Загрузка

Инвесторы боятся вкладываться в Латгалию из-за угрозы дронов

Предупреждения о возможной угрозе в воздушном пространстве уже бьют по экономике Латгалии. Потенциальные инвесторы отказываются от поездок в регион и не спешат вкладываться в развитие. Об этом на заседании Латгальской подкомиссии Комиссии Сейма по правам человека и общественным делам заявил председатель Латгальского регионального совета Латвийской торгово-промышленной палаты Иво Дембовскис.

Предупреждения о возможной угрозе в воздушном пространстве уже бьют по экономике Латгалии. Потенциальные инвесторы отказываются от поездок в регион и не спешат вкладываться в развитие. Об этом на заседании Латгальской подкомиссии Комиссии Сейма по правам человека и общественным делам заявил председатель Латгальского регионального совета Латвийской торгово-промышленной палаты Иво Дембовскис.

Читать

Пока нас готовятся кормить просрочкой, Ляйен придумала способ удорожить продукты: Pietiek

А пока у нас готовятся ввести в магазинах специальные полки для просроченных продуктов – чтобы, значит, подкормить народ, Банк Латвии по поручению Европейского разработал «Руководство по идентификации экономической деятельности, неблагоприятной и благоприятной для биоразнообразия». А в переводе на человеческий «Руководство по дальнейшему удорожанию продуктов».

А пока у нас готовятся ввести в магазинах специальные полки для просроченных продуктов – чтобы, значит, подкормить народ, Банк Латвии по поручению Европейского разработал «Руководство по идентификации экономической деятельности, неблагоприятной и благоприятной для биоразнообразия». А в переводе на человеческий «Руководство по дальнейшему удорожанию продуктов».

Читать

airBaltic снова меняет расписание: пассажиры теряют дни и деньги

Отмена рейса airBaltic из Риги в Прагу ударила по пассажирам не только по нервам, но и по кошельку. Перелёт, запланированный на 9 июня, исчез из расписания, а часть людей вместо быстрой замены получила вариант только через двое суток.

Отмена рейса airBaltic из Риги в Прагу ударила по пассажирам не только по нервам, но и по кошельку. Перелёт, запланированный на 9 июня, исчез из расписания, а часть людей вместо быстрой замены получила вариант только через двое суток.

Читать

Как стать уголовником за 50 евро? Штраф был 160 евро, но водитель выбрал взятку

В Добельском крае водитель грузовика попался на превышении скорости, но попытался решить проблему взяткой. Вместо одного административного штрафа мужчина получил ещё и уголовный процесс.

В Добельском крае водитель грузовика попался на превышении скорости, но попытался решить проблему взяткой. Вместо одного административного штрафа мужчина получил ещё и уголовный процесс.

Читать

Силиня ударила по «Прогрессивным» и вспомнила раскол

Распад коалиции правительства Эвики Силини из «Нового Единства» начался с попытки денонсировать Стамбульскую конвенцию. Об этом ушедшая в отставку премьер-министр заявила в интервью программе LTV «Утренняя панорама».

Распад коалиции правительства Эвики Силини из «Нового Единства» начался с попытки денонсировать Стамбульскую конвенцию. Об этом ушедшая в отставку премьер-министр заявила в интервью программе LTV «Утренняя панорама».

Читать

1600 евро за км? На борьбу с пылью на дорогах потратят более 700 тысяч евро

В этом году в Латвии примерно на 440 километрах гравийных автодорог проведут обеспыливание. Работы обойдутся более чем в 700 000 евро, сообщили агентству LETA в Latvijas valsts ceļi.

В этом году в Латвии примерно на 440 километрах гравийных автодорог проведут обеспыливание. Работы обойдутся более чем в 700 000 евро, сообщили агентству LETA в Latvijas valsts ceļi.

Читать