Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 6. Мая Завтра: Didzis, Gaidis
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

© LETA 14 августа, 2014 18:12

Новости Латвии

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Копчёная рыба под ударом: Латвия просит отсрочку до 2029 года
Важно

Копчёная рыба под ударом: Латвия просит отсрочку до 2029 года

«Вы что, тупее всех!?» Парень увидел в Греции надпись на русском языке и сильно расстроился
Важно

«Вы что, тупее всех!?» Парень увидел в Греции надпись на русском языке и сильно расстроился (3)

«Вы действительно готовы умереть, чтобы вас смели с лица земли?» Прокремлевский тиктокер сбежал из Латвии перед апелляцией
Важно

«Вы действительно готовы умереть, чтобы вас смели с лица земли?» Прокремлевский тиктокер сбежал из Латвии перед апелляцией

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Вы действительно готовы умереть, чтобы вас смели с лица земли?» Прокремлевский тиктокер сбежал из Латвии перед апелляцией

Важно 10:59

Важно 0 комментариев

Лиепайчанин Сергей Хроменков, приговоренный к году тюрьмы за прокремлевские видео в TikTok, не явился на рассмотрение своей апелляционной жалобы в Курземском окружном суде. Об этом пишет портал liepajniekiem.lv.

Лиепайчанин Сергей Хроменков, приговоренный к году тюрьмы за прокремлевские видео в TikTok, не явился на рассмотрение своей апелляционной жалобы в Курземском окружном суде. Об этом пишет портал liepajniekiem.lv.

Читать
Загрузка

Копчёная рыба под ударом: Латвия просит отсрочку до 2029 года

Важно 10:39

Важно 0 комментариев

 

 

Читать

Учёные назвали неожиданный способ замедлить старение: чемодан уже можно доставать

Всюду жизнь 10:28

Всюду жизнь 0 комментариев

Отпуск может быть не просто способом сбежать от работы, кухни и бесконечных уведомлений в телефоне. Учёные из Университета Эдит-Коуэн в Австралии считают, что хорошие путешествия могут помогать организму медленнее стареть.

Отпуск может быть не просто способом сбежать от работы, кухни и бесконечных уведомлений в телефоне. Учёные из Университета Эдит-Коуэн в Австралии считают, что хорошие путешествия могут помогать организму медленнее стареть.

Читать

«Эпическая ярость» закончена: США оставляют корабли у Ормуза

Мир 10:26

Мир 0 комментариев

 

 

Читать

Бюджет трещит: Латвии грозит новый рост долга

Важно 10:10

Важно 0 комментариев

В передаче TV24 «Пресс-клуб» заместитель председателя Комиссии Сейма по национальной безопасности Янис Домбрава из Национального объединения и член правления TMERC, доктор наук управления Валтерс Болевиц раскритиковали планирование государственного бюджета и рост дефицита.

В передаче TV24 «Пресс-клуб» заместитель председателя Комиссии Сейма по национальной безопасности Янис Домбрава из Национального объединения и член правления TMERC, доктор наук управления Валтерс Болевиц раскритиковали планирование государственного бюджета и рост дефицита.

Читать

На границе с Белоруссией за день остановили 50 мигрантов

Новости Латвии 09:59

Новости Латвии 0 комментариев

 

 

Читать

«Вы что, тупее всех!?» Парень увидел в Греции надпись на русском языке и сильно расстроился

Важно 09:47

Важно 0 комментариев

Интернет снова открыл филиал Всемирной академии превосходства. На этот раз латвийский пользователь Threads решил объяснить русскоязычным, что без английского языка они — чуть ли не эволюционная ошибка. Правда, пока он разоблачал чужую «тупость», комментаторы успели разобрать на запчасти уже его собственную грамматику.

Интернет снова открыл филиал Всемирной академии превосходства. На этот раз латвийский пользователь Threads решил объяснить русскоязычным, что без английского языка они — чуть ли не эволюционная ошибка. Правда, пока он разоблачал чужую «тупость», комментаторы успели разобрать на запчасти уже его собственную грамматику.

Читать