Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 25. Февраля Завтра: Alma, Annemarija
Доступность

Советы медиков по выбору школьной сумки

Около 40% латвийских детей в возрасте от 7 до 10 лет имеют ассиметричную осанку, которая в дальнейшем может вызвать функциональные нарушения и проблемы со здоровьем ребенка, свидетельствуют наблюдения врачей AS Veselibas centru apvieniba (VCA). Именно поэтому, с приближением нового учебного года, врачи объединения VCA разработали рекомендации по покупке самого главного предмета для школьника – школьной сумки. «В начальной школе у ребенка быстро развивается позвоночник, внутренние органы, а также мускулатура. Поэтому, выбирая школьную сумку необходимо помнить, что у нее должна быть анатомически правильная форма (твердая спинка), сумка должна быть с двумя широкими лямками (не менее 4-5 см). Еще лучше, если у школьного рюкзака имеются дополнительные крепления (ремешки) на животе ребенка. Таким образом, можно ослабить нагрузку на позвоночник и равномерно распределить вес. Необходимо научить ребенка правильно складывать учебники в рюкзак, чтобы все тяжести не попадали в нижнюю часть сумки, провоцируя деформацию спины» - советует Гуна Витолиня, врач физикальной медицины объединения VCA. Для того, чтобы передвижение ребенка по городу было безопасным, стоит покупать школьную сумку, оснащенную отражателями. Отражающие элементы должны быть на самом рюкзаке, на его плечах и по бокам. Это может спасти вашего отпрыска от неприятностей в темное время суток. Кроме того, врачи напоминают, что школьная сумка с одной бретелькой и ношение школьного рюкзака на одном плече способствуют развитию асимметрии осанки и сколиоза. Поэтому родители должны следить за тем, как ребенок носит школьную сумку. «Выбирая сумку, нужно помнить, что ее вес в пустом виде не должен превышать 1 кг, а наполненной она не должна быть тяжелее 10% от веса ребенка. Большинство школ уже перешло на домашние работы в рабочих тетрадях, позволяющих ежедневно не носить учебники домой» - пояснила Др. Гуна Витолиня. Если ношения тяжестей в/из школы все же не избежать, то стоит рассмотреть возможность приобретения универсальной школьной сумки, оснащенной колесиками. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник ребенка. Наблюдения врачей свидетельствуют, что с наступлением учебного года активность ребенка сильно снижается, он попадает в замкнутое пространство, где достаточно долго приходиться проводить время сидя. Это приводит к легкой форме атрофии мускулатуры школьника и деформирует естественный изгиб позвоночника. Длительное сидение приводит к сокращению длины тазовых мышц. В результате, при ходьбе ребенок начинает быстро уставать. Со временем маленький школьник становится малоподвижным и менее активным. «Как родителям, так и учителям необходимо помнить, что отсутствие регулярной разминки и физической нагрузки для позвоночника растущего ребенка, может привести к потере эластичности мышц и травмам при выполнении обычных действий. Именно поэтому во время перемен детей необходимо вовлекать в спортивные игры – новус, настольный теннис и т.д. В свою очередь, в после-школьное время для укрепления мышечного корсета стоит отдать свое чадо в спортивную секцию – баскетбол, футбол, борьба, танцы, гимнастику и другие» - рекомендует Др. Гуна Витолиня.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Стабильности!» потеряет почти 200 000 евро из-за распада фракции в Сейме

В связи с прекращением деятельности фракции «Стабильности!» в Сейме Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (KNAB) не выплатит партии финансирование из государственного бюджета в размере 195 829 евро. Об этом сообщает агентство LETA.

В связи с прекращением деятельности фракции «Стабильности!» в Сейме Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (KNAB) не выплатит партии финансирование из государственного бюджета в размере 195 829 евро. Об этом сообщает агентство LETA.

Читать
Загрузка

В приюте Ulubele из-за морозов лопнула канализация: нужна помощь

Из-за суровой зимы в приюте для животных Ulubele серьезно повреждена канализационная система. Из строя вышла одна из двух центральных веток канализации, что существенно осложнило работу учреждения. В результате часть внутренних помещений приюта невозможно качественно убирать, а также полноценно ухаживать за 26 собаками и 30 кошками. Кроме того, три из пяти кухонь временно непригодны к использованию.

Из-за суровой зимы в приюте для животных Ulubele серьезно повреждена канализационная система. Из строя вышла одна из двух центральных веток канализации, что существенно осложнило работу учреждения. В результате часть внутренних помещений приюта невозможно качественно убирать, а также полноценно ухаживать за 26 собаками и 30 кошками. Кроме того, три из пяти кухонь временно непригодны к использованию.

Читать

Зеленский: США и Украина обсудят «пакет восстановления»

Секретарь СНБО Рустем Умеров во время встречи со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом и зятем Трампа Джаредом Кушнером 26 февраля в Женеве будет обсуждать пакет восстановления для Украины, подготовку к предстоящей трехсторонней встрече и детали обмена военнопленными. Об этом сообщил журналистам в Киеве в среду, 25 февраля, президент Украины Владимир Зеленский.

Секретарь СНБО Рустем Умеров во время встречи со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом и зятем Трампа Джаредом Кушнером 26 февраля в Женеве будет обсуждать пакет восстановления для Украины, подготовку к предстоящей трехсторонней встрече и детали обмена военнопленными. Об этом сообщил журналистам в Киеве в среду, 25 февраля, президент Украины Владимир Зеленский.

Читать

«Чувствую себя худшей мамой»: неприятный инцидент в BKUS

С неприятной ситуацией в Детской клинической университетской больнице (BKUS) столкнулась молодая мама по имени Монта. По ее словам, из-за того, что она забыла удостоверение личности, врач отказался принять ее ребенка.

С неприятной ситуацией в Детской клинической университетской больнице (BKUS) столкнулась молодая мама по имени Монта. По ее словам, из-за того, что она забыла удостоверение личности, врач отказался принять ее ребенка.

Читать

«Механизированная пехотная бригада из Адажи отправится в Покровск»: Раев

Военный эксперт, депутат Сейма Игорь Раев (полковник запаса НВС) объясняет, что произойдет, если Украина станет страной ЕС: «Механизированная пехотная бригада из Адажи отправится в Покровск», сообщает nra.lv.

Военный эксперт, депутат Сейма Игорь Раев (полковник запаса НВС) объясняет, что произойдет, если Украина станет страной ЕС: «Механизированная пехотная бригада из Адажи отправится в Покровск», сообщает nra.lv.

Читать

Насиловал, бил, оскорблял: мужчину будут судить за насилие над женой и дочерью

В Земгальский районный суд передано уголовное дело против мужчины, который в течение девяти лет применял физическое и эмоциональное насилие к своей жене и дочери, пишет rus.lsm.lv.

В Земгальский районный суд передано уголовное дело против мужчины, который в течение девяти лет применял физическое и эмоциональное насилие к своей жене и дочери, пишет rus.lsm.lv.

Читать

Шок подо льдом: у берегов Антарктиды нашли акулу с «суперспособностями»

Cчиталось, что акул в Антарктиде нет. Слишком холодно. Слишком сурово. Слишком невозможно.

Cчиталось, что акул в Антарктиде нет. Слишком холодно. Слишком сурово. Слишком невозможно.

Читать