Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пятница, 29. Марта Завтра: Agija, Aldonis

Лето на дворе, а вы не научили своего ребенка уверенно держаться на воде? Сделайте это прямо сейчас в спортклубе F1!

Лето на дворе, а вы не научили своего ребенка уверенно держаться на воде? Сделайте это прямо сейчас в спортклубе F1!

Неумение плавать – это плохо. И это ситуация, которая летом для многих родителей вcтает в полный рост. Если малыш или подросток не держится уверенно на воде, это очень большая проблема для его безопасности!

Не хотим вас пугать, но каждый год в Латвии тонет около 100 человек (в том числе дети), часть из которых гибнет по причине того, что не имелось элементарного навыка плавания. Для такого ребенка, да и взрослого тоже, любой водоем — мелкий пруд, озеро, море или река – представляют потенциальную опасность.

По доковидной статистике, только четверть жителей страны умеют плавать (хуже или лучше)…

Плавать для человека – это почти как ходить, может пригодиться каждому в любой момент. Кроме того, это весьма полезное для здоровья людей всех возрастов спортивное занятие.

За лето можно научить любого ребенка старше трех-четырех лет неплохо держаться на воде – не об этом ли вы мечтаете? Правильно, сына или дочь, а может быть, уже внуков, надо непременно научить плавать. Главное, не наделать в процессе обучения ошибок, а поэтому всегда правильнее довериться в этом вопросе профессиональному тренеру.

Конечно, замечательно, если процесс обучения будет проходить в чистом комфортном бассейне, где помимо стандартного большого 25-метрового с дорожками есть также специальная водная акватория для самых маленьких!

Спортклуб F1 в Пурвциемсе – одно из немногих мест в Риге, где деток (а также и родителей) учат плавать без страха и в удовольствие. Многие мальчики и девочки после первого знакомства с тренером остаются в клубе на долгие годы и с радостью посещают занятия в бассейне. Важный момент: абонементы тренировок - недорогие.

Как же научить ребенка любого возраста плавать, рассказывает тренер спортивного клуба F1 мастер спорта Зане ТРЕЙГУТЕ:

– Начнем с того, что вода не должна вызывать никакого психологического отторжения у новичка. Иногда, будучи где-то на природе, я наблюдаю, как какой-нибудь отец — с лодки, пирса, надувного матраса - кидает орущего сына или дочь в волны моря или гладь озера, чтобы тот, естественно, сам поплыл. Ребенок в полном стрессе, уходит с головой под воду, откуда его обычно вылавливают нахлебавшимся воды и посиневшим от ужаса. Так поступать категорически нельзя! Кроме стойкого чувства страха и боязни плавать такое экстремальное погружение может привести к «сухому» утоплению – смерть наступает в результате спазма голосовых связок, который вызывает затруднение дыхания. На такие случаи, кстати, приходится около 2% всех смертей на воде. Поэтому настоятельно рекомендую ни ребенка, ни взрослого, не умеющих плавать, не бросать в водоем: мол, жить захочет –  вспомнит инстинкт и сам поплывет. Так можно убить, не шучу...

Плаванье – это удовольствие. Всегда важно научить малыша чувствовать себя, как я говорю, рыбкой и понимать воду. Самые маленькие наши ученики – трех-четырех летние, такие карапузы приходят в наш клуб на занятия вместе с родителями или бабушками-дедушками. Мы постепенно, используя игрушки и специальную систему обучения, приучаем деток к воде. Процесс обучения им доставляет огромное удовольствие, а поэтому ничего удивительного, что спустя какое-то время они превращаются в ловких «дельфинов» – одно удовольствие наблюдать за их прогрессом в плаванье. 

Группы 5-7-летних (и старшего возраста) – это уже те дети, которые осознанно учатся плавать, обычно у них это получается сделать быстро. А вообще мы формируем группы из разных возрастов – в зависимости от физической подготовки, устремлений и желания заниматься плаваньем как спортом.

Плаванье дает детям настоящую закалку, улучшает иммунитет и физическую форму, а также позволяет в зимний период противостоять разного рода вирусам. Кроме того, те ребята, которые начинают заниматься плаваньем, быстрее решают проблемы с чистотой своей речи и трудностями в произношении звуков или слов, если таковые наблюдаются, поэтому к нам, тренерам спортклуба F1, учеников иногда приводят родители, следуя рекомендациям врачей-логопедов.

Обучение в нашем клубе, конечно, нацелено не на то, чтобы дети смогли барахтаться кое-как в воде и грести «по-собачьи»,  мы учим правильно нырять, красиво лежать на воде, уверенно и разными способами плавать на определенные дистанции.

Поворот с живота на спину и обратно или изменение направления - направо и налево, вперед и назад - это вроде бы элементарные навыки, но разве каждый человек это умеет делать?

Для начала мы идем к тому, чтобы ребенок смог прыгнуть в воду, нырнуть и проплыть не менее 200 метров, в том числе 50 метров на спине. Только тогда мы можем подумать, что какие-то навыки плаванья у ребенка уже есть.

Всего плаванье включает в себя 15 основных элементов, таких как умение безопасно входить и выходить из воды, умение контролировать дыхание и спокойно лежать на водной глади, нырять, объективно оценивать свои навыки плаванья, условия и потенциальные риски.

Тренировки вырабатывают в ребенке дисциплину, ответственность и умение преодолевать трудности – тоже необходимые качества для подрастающего человека, не так ли?

Приходите к нам в бассейн спортивного клуба F1, расположенного в Риге (Пурвциемс) на улице Стирну,10, будем рады!

Ждем на наши тренировки и обучение плаванью деток и взрослых: тем более что лето — самое время подружиться с водой по-настоящему. 

Занятия проходят в бассейне (25х11 м) с водой, которая проходит высококачественную очистку через угольный фильтр и кварцевый песок.

Посещение бассейна для взрослых, а также семьями возможно как по абонементам, так и по разовым билетам.

SPA-пакет для взрослых включает в себя бассейн (25x11 м), детский бассейн, 4 джакузи, комплекс бань, сауну, ароматерапию.

Возможно индивидуальное резервирование дорожек бассейна.

Более подробная информация, а также телефоны тренеров по плаванью есть на сайте: clubf1.lv

Вопросы по работе бассейна, время проведения занятий и условия посещения можно задать по телефону (+371) 20133331, электронная почта: info@clubf1.lv

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Просто голливудская комедия: как полицейские ловили беглецов в Карсаве. ВИДЕО

Пассажир кричит водителю: "Давай! Вали! Вали!" Водитель отвечает, что не станет убегать, заезжает на заправку, выключает двигатель и быстро пересаживается на заднее сиденье. Тем временем перед машиной "веселой" компании встает полицейский экипаж. Пассажир  продолжает снимать и комментировать происходящее, постоянно используя бранные слова. Один из полицейских просит водителя выйти из машины. "Выходите. Выходите, вам говорят!", - кричит он. Водитель сопротивляется и держится руками за дверь машины. В конце концов водитель выходит, и полицейский уводит его и сажает в полицейскую машину. Тем временем на заднем плане слышно, как пьяная компания смеется над происходящим. Один из них даже призывает использовать против полицейского физическую силу и убежать. А пока полицейский разговаривает с одним из пассажи

В социальных сетях опубликовано видео, снятое в Карсавском крае. На нем видно, как группа пьяных мужчин пытается скрыться от полицейского экипажа.

Читать
Загрузка

Всё из-за наследства: за убийство деда внука посадили на 18 лет

20 марта суд рассмотрел дело, по которому обвинялись двое мужчин - один за убийство с корыстным умыслом и кражу, а другой за пособничество в убийстве с корыстным умыслом. Исполнитель убийства приговорен к 18 годам лишения свободы, а пособник - к 13 годам лишения свободы. Внук убитого был одним из двух его наследников. Предполагая, что дед собирается продать свою недвижимость и вырубить лес на своем участке, тем самым значительно уменьшив долю внука как наследника, мужчина решил убить деда. Убийство было совершено из охотничьего ружья, зарегистрированного на имя обвиняемого, через кухонное окно выстрелами в голову. После убийства обвиняемый проник в дом жертвы и украл его бумажник. Во время убийства второй обвиняемый покрывал убийцу, работая вместо него в охранной компании. Используя служебный автомобиль, он вс

Видземский районный суд приговорил молодого человека к 18 годам лишения свободы за убийство своего деда, сообщила агентству ЛЕТА пресс-секретарь прокуратуры Иева Шомина.

Читать

Борьба станет «яростной и нелегкой»: политолог назвал отставку Кариньша успехом оппозиции

Он отметил, что многим политикам "Нового Единства" пост министра иностранных дел кажется привлекательным, так как подтверждает закалку и статус политика в партии. Раевскис полагает, что борьба за этот пост станет "яростной и нелегкой" и для премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство"). По мнению политолога, для Силини важны два аспекта. Первое, чтобы эту должность занял человек, способный качественно делать свою работу и восстановить доверие к "Новому Единству" в сфере иностранных дел. Раевскис считает, что из-за скандала со спецрейсами Кариньша и после ухода бывшего министра иностранных дел и президента Латвии Эдгара Ринкевича из партии "Новое Единство" утратило ощущение монополии в сфере иностранных дел. По словам Раевскиса, второй аспект, который, возможно, будет учтен, заключается в том, что борьба за

С уходом Кришьяниса Кариньша ("Новое Единство") с поста министра иностранных дел  начинается внутрипартийная борьба за этот пост, заявил агентству ЛЕТА политолог и специалист по общественным отношениям Филипп Раевскис.

Читать

Я не пугаю, а предупреждаю: Эйнарс Репше вдруг заговорил по-русски, о чём же?

Репше говорит, что его приоритеты сейчас - как можно больше работать на пользу общества. В своем личном блоге он стал всё чаще писать о вероятности войны. "Я не пугаю, я - предупреждаю. Предупреждаю не только я. Нас предупреждает президент Америки, кандидат в президенты Америки Ники Хейли, шведские министры, генералы, польские министры, генералы, чиновники разных разведслужб - эстонские, литовские, финские. Нас предупреждаю все кругом, что Путин так просто не остановится. И что сейчас мы уже не можем себе позволить лежать на лаврах и нужно серьезно думать об обороне нашей страны", - заявляет Репше. Экс-премьер предлагает брать пример со Швейцарии, в которой уже 200 лет не было войн и она держит нейтралитет, но однако при этом занимается обучением населения и поддержанием собственных вооруженных сил. "Они делаю

Латвийский политик и финансист Эйнарс Репше известен не только как бывший президент Банка Латвии, экс-премьер, экс-министр обороны и экс-министр финансов, но и тем, что в своих интервью он никогда не переходил на русский язык. И вот случилось чудо - Репше дал интервью на русском языке Латвийскому радио 4, программе Ольги Князевой "Открытый вопрос". Потому что захотел обратится к народу и призвать готовиться к обороне своей страны.

Читать

Скандальные витамины D могут вернуться на полки магазинов. PVD снимает запрет на продажу

Партия №262301 жидкого витамина D (с дозировкой 25µg, или 1000 международных единиц) в ходе лабораторных проверок признана безопасной для употребления, отмечает PVD. Ранее распространение этих витаминов было приостановлено для тщательной проверки. Такое решение было принято, поскольку из Детской клинической университетской больницы поступили сообщения о нескольких случаях интоксикации детей витамином D, которые связаны с использованием пищевой добавки.

Продовольственно-ветеринарная служба (PVD) после лабораторной проверки витаминной пищевой добавки Nateo D pilieni Forte разрешила ее распространение в Латвии. Об этом сообщается на сайте службы.

Читать

Переориентировать порты? У Бришкенса есть целых пять направлений для развития!

"Наконец поставить точку после многолетней зависимости от транзита российского происхождения - в интересах безопасности и роста Латвии", - отметил Бришкенс. Он рассказал, что на заседании Минсообщения предложило пять приоритетных направлений, как конкретно переориентировать латвийскую отрасль портов и логистики, а именно: грузопотоки и инвестиции из стран-союзниц, латвийский экспорт и внутренние перевозки, промышленное развитие в портах/специальных экономических зонах, энергетические проекты возобновляемых ресурсов и военная мобильность. Комментируя первое направление - грузопотоки и инвестиции из стран-союзниц - Бришкенс отметил, что новые грузы сами по себе не появятся, поэтому Латвии придется их активно искать. "За последние 12 лет я первый министр сообщения, который обратился к транспортному секретарю США

Министерство сообщения в четверг на заседании Латвийского совета портов, транзита и логистики предложило пять приоритетных направлений переориентации латвийских портов и логистической отрасли с России и Белоруссии, заявил в четверг после заседания агентству ЛЕТА министр сообщения Каспарс Бришкенс.

Читать

«Отрасль готова к переменам». Силиня поручила сменить ориентацию латвийской логистики

После состоявшегося сегодня заседания Латвийского совета портов, транзита и логистики Силиня сообщила в твиттере, что на заседании обсуждалось влияние транзитных грузов России и Белоруссии на транспортно-логистический сектор Латвии, а также направления переориентации этого сектора. После беседы она пришла к выводу, что отрасль готова к переменам. В связи с этим она поручила Минсообщения и Минэкономики в течение двух месяцев разработать план и возможные решения. Для этого будет создана группа оперативного управления, задачей которой станет разработка сценариев развития отрасли и внесение предложений совету о дальнейших действиях, сообщила Силиня. Как сообщалось, ранее министр экономики Виктор Валайнис (СЗК) отмечал, что эту ситуацию необходимо обсудить на самом высоком уровне, чтобы понять, как эффективно испол

Премьер-министр Эвика Силиня поручила Министерству сообщения и Министерству экономики разработать план по переориентации транспортно-логистического сектора с России и Белоруссии.

Читать