LAT Сб, 10. Мая Завтра: Maija, Paija
Доступность

Мигрень от моркови, тошнота от молока. Пищевая непереносимость: как выявить и что с этим делать?


Повышенная утомляемость, кожный зуд, вздутие и боль в животе после еды. Обычно человек пребывает в надежде, что все само пройдет, считая, что неприятным симптомам можно не придавать значения.

Некоторые люди замечают, что после кружки молока в животе начинаются революция и полное расстройство. Кто-то поел квашеной капусты, и потом его замучила крапивница. Бывает от моркови мигрень, а от колбасы - нечто похожее на несварение. Все это типичные проявления пищевой непереносимости.

Одна из частых причин возникновения подобной реакции - нехватка в организме какой-то группы ферментов, участвующих в переваривании пищи и расщеплении съеденного в желудке до простых молекул. При дефиците ферментов этого не случается. Если просто говорить, какая-то часть проглоченного остается непереваренной, не способной всосаться в кровь в толстой кишке и поэтому забродившей... Отсюда метеоризм, проблемы со стулом, повышенное газообразование - симптомы такого рода пищевой непереносимости.

Проблема в том, что картина диагноза стертая, размытая, абсолютно неясная. Нежелательную реакцию могут вызывать самые разные продукты: пшеница, молоко, косточковые, фрукты, орехи, картофель, яблоко, цитрусовые, мед и даже морковь.
Каждому человеку лучше точно знать, какие продукты для него полезны или вредны, даже если в данный момент не ощущаются какие-либо негативные симптомы. Самым достоверным методом выявления скрытой пищевой непереносимости сегодня признан анализ крови на определение уровня антител IgG4.

Например, если вы будете знать, например, о совершенной непереносимости вашим организмом лактозы (молока), то из меню следует вычеркнуть не только само молоко, но и сливочное масло, сметану, сыр, мороженое. И ваше здоровье улучшиться на порядок!

Диагностику скрытой пищевой непереносимости рекомендовано пройти, если беспокоят следующие симптомы:

* «беспричинные» периодические или постоянные кожные высыпания, зуд, дерматиты неизвестного происхождения;

* пищевые расстройства, не связанные с дисбактериозом или иными заболеваниями ЖКТ;

* нарушение обмена веществ и лишний вес, который не поддается коррекции диетами и физическими упражнениями;

* «приходящие» аллергические реакции;

* перепады настроения, немотивированная раздражительность, вялость, быстрая утомляемость, сонливость без видимой причины.

ВАЖНО. Главная цель проведения диагностики скрытой пищевой непереносимости - составление правильного рациона питания из продуктов, которые дают жизненную энергию и сохраняют здоровье.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Прогноз на воскресенье: погода пока не майская

В воскресенье не ожидается существенных изменений погоды, местами пройдут кратковременные дожди, прогнозируют синоптики.

В воскресенье не ожидается существенных изменений погоды, местами пройдут кратковременные дожди, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

Шпионаж или паранойя? Мужчина, фотографировавший железнодорожный мост в Риге, вызвал подозрения

Возможно, подозрения пользовательницы соцсети "Х" @renatelz слишком преувеличены, хотя кто знает, что это было на самом деле? Как мы уже писали, в феврале в Латвии был задержан по подозрению в шпионаже и провел некоторое время в Рижской центральной тюрьме фотограф из Эстонии - фанат железных дорог. Был ли здесь аналогичный случай или все же имел место шпионаж, нам неизвестно.

Возможно, подозрения пользовательницы соцсети "Х" @renatelz слишком преувеличены, хотя кто знает, что это было на самом деле? Как мы уже писали, в феврале в Латвии был задержан по подозрению в шпионаже и провел некоторое время в Рижской центральной тюрьме фотограф из Эстонии - фанат железных дорог. Был ли здесь аналогичный случай или все же имел место шпионаж, нам неизвестно.

Читать

Прямые трансляции с чемпионата мира по хоккею в Риге можно будет смотреть на больших экранах

Как информировал агентство LETA отдел внешней коммуникации Рижской думы, самоуправление за 40 тысяч евро обеспечит просмотр прямых трансляций матчей чемпионата мира по хоккею на Домской площади. До 25 мая всего покажут 34 игры.

Как информировал агентство LETA отдел внешней коммуникации Рижской думы, самоуправление за 40 тысяч евро обеспечит просмотр прямых трансляций матчей чемпионата мира по хоккею на Домской площади. До 25 мая всего покажут 34 игры.

Читать

Силиня: коалиция доброй воли должна использовать санкции против России для соблюдения перемирия в Украине

Это вытекает из сказанного премьером Латвии Эвикой Силиней средствам массовой информации после состоявшегося в субботу, 10 мая, разговора по видео с лидерами стран коалиции доброй воли, или "коалиции желающих" о поддержке Украины.

Это вытекает из сказанного премьером Латвии Эвикой Силиней средствам массовой информации после состоявшегося в субботу, 10 мая, разговора по видео с лидерами стран коалиции доброй воли, или "коалиции желающих" о поддержке Украины.

Читать

«Встретимся в суде!» Административный суд возбудил дело по жалобе Елизаветы Кривцовой

"Эпическое дело «Кривцова против Коллегии адвокатов» — официально открыто. Административный суд Латвии возбудил дело по моей жалобе", - пишет в своем аккаунте в соцсети "Фейсбук" юрист и правозащитник Елизавета Кривцова.

"Эпическое дело «Кривцова против Коллегии адвокатов» — официально открыто. Административный суд Латвии возбудил дело по моей жалобе", - пишет в своем аккаунте в соцсети "Фейсбук" юрист и правозащитник Елизавета Кривцова.

Читать

Юрмалас гатве встала в пробку: сбит мотоциклист

Сегодня после обеда в Риге на Юрмалас гатве образовалась большая пробка из-за ДТП с участие мотоциклиста. Подробности выясняются.

Сегодня после обеда в Риге на Юрмалас гатве образовалась большая пробка из-за ДТП с участие мотоциклиста. Подробности выясняются.

Читать

Билл Гейтс решил раздать почти все свои деньги в ближайшие двадцать лет

Основатель Microsoft Билл Гейтс объявил, что решил потратить 99% своего состояния на благотворительность в течение ближайших двадцати лет.

Основатель Microsoft Билл Гейтс объявил, что решил потратить 99% своего состояния на благотворительность в течение ближайших двадцати лет.

Читать