Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 2. Июля Завтра: Halina, Ilvars, Lauma
Доступность

Мигрень от моркови, тошнота от молока. Пищевая непереносимость: как выявить и что с этим делать?


Повышенная утомляемость, кожный зуд, вздутие и боль в животе после еды. Обычно человек пребывает в надежде, что все само пройдет, считая, что неприятным симптомам можно не придавать значения.

Некоторые люди замечают, что после кружки молока в животе начинаются революция и полное расстройство. Кто-то поел квашеной капусты, и потом его замучила крапивница. Бывает от моркови мигрень, а от колбасы - нечто похожее на несварение. Все это типичные проявления пищевой непереносимости.

Одна из частых причин возникновения подобной реакции - нехватка в организме какой-то группы ферментов, участвующих в переваривании пищи и расщеплении съеденного в желудке до простых молекул. При дефиците ферментов этого не случается. Если просто говорить, какая-то часть проглоченного остается непереваренной, не способной всосаться в кровь в толстой кишке и поэтому забродившей... Отсюда метеоризм, проблемы со стулом, повышенное газообразование - симптомы такого рода пищевой непереносимости.

Проблема в том, что картина диагноза стертая, размытая, абсолютно неясная. Нежелательную реакцию могут вызывать самые разные продукты: пшеница, молоко, косточковые, фрукты, орехи, картофель, яблоко, цитрусовые, мед и даже морковь.
Каждому человеку лучше точно знать, какие продукты для него полезны или вредны, даже если в данный момент не ощущаются какие-либо негативные симптомы. Самым достоверным методом выявления скрытой пищевой непереносимости сегодня признан анализ крови на определение уровня антител IgG4.

Например, если вы будете знать, например, о совершенной непереносимости вашим организмом лактозы (молока), то из меню следует вычеркнуть не только само молоко, но и сливочное масло, сметану, сыр, мороженое. И ваше здоровье улучшиться на порядок!

Диагностику скрытой пищевой непереносимости рекомендовано пройти, если беспокоят следующие симптомы:

* «беспричинные» периодические или постоянные кожные высыпания, зуд, дерматиты неизвестного происхождения;

* пищевые расстройства, не связанные с дисбактериозом или иными заболеваниями ЖКТ;

* нарушение обмена веществ и лишний вес, который не поддается коррекции диетами и физическими упражнениями;

* «приходящие» аллергические реакции;

* перепады настроения, немотивированная раздражительность, вялость, быстрая утомляемость, сонливость без видимой причины.

ВАЖНО. Главная цель проведения диагностики скрытой пищевой непереносимости - составление правильного рациона питания из продуктов, которые дают жизненную энергию и сохраняют здоровье.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

США официально закрыли программы USAID

Часть функций Агентства США по международному развитию переданы Госдепартаменту, заявил госсекретарь Марко Рубио. По данным ученых, закрытие USAID может привести к гибели 14 млн человек.

Часть функций Агентства США по международному развитию переданы Госдепартаменту, заявил госсекретарь Марко Рубио. По данным ученых, закрытие USAID может привести к гибели 14 млн человек.

Читать
Загрузка

«Заморозить зарплаты, заморозить бюрократию»: Ринкевич выступил за ограничение зарплат чиновникам

Президент Латвии Эдгар Ринкевич поддержал предложение о замораживании зарплат выборных государственных должностных лиц и министров. На пресс-конференции после встречи с председателем Сейма Дайгой Миериней президент заявил, что, что это уже обсуждалось в прошлом году, и тогда он сказал, что это работа, которую необходимо сделать.

Президент Латвии Эдгар Ринкевич поддержал предложение о замораживании зарплат выборных государственных должностных лиц и министров. На пресс-конференции после встречи с председателем Сейма Дайгой Миериней президент заявил, что, что это уже обсуждалось в прошлом году, и тогда он сказал, что это работа, которую необходимо сделать.

Читать

Не успели: общий билет на поезда и общественный транспорт Риги откладывается на неопределенный срок

 Введение единого билета рижского муниципального транспортного предприятия "Rīgas satiksme" и АО "Pasažieru vilciens" (PV) откладывается, выяснило информационное агентство ЛЕТА.

 Введение единого билета рижского муниципального транспортного предприятия "Rīgas satiksme" и АО "Pasažieru vilciens" (PV) откладывается, выяснило информационное агентство ЛЕТА.

Читать

Авен обвинил главу латвийского МИДа Байбу Браже в политической предвзятости

Имеющий двойное гражданство Латвии и России миллиардер Пётр Авен обвинил министра иностранных дел Латвии Байбу Браже в стремлении сохранить его в санкционном списке ЕС по личным и политическим мотивам. По словам бизнесмена, обвинения в связях с Кремлём и отмывании денег являются голословными и противоречат решению суда Великобритании по так называемому «досье Стила» (Steele Dossier).

Имеющий двойное гражданство Латвии и России миллиардер Пётр Авен обвинил министра иностранных дел Латвии Байбу Браже в стремлении сохранить его в санкционном списке ЕС по личным и политическим мотивам. По словам бизнесмена, обвинения в связях с Кремлём и отмывании денег являются голословными и противоречат решению суда Великобритании по так называемому «досье Стила» (Steele Dossier).

Читать

Было два, стало три вице-мэра: мнение несогласных рижан приняли к сведению, но учитывать не стали

Во вторник после многочасовых дебатов заместителями мэра Риги Виестура Клейнбергса ("Прогрессивные") были избраны Эдвард Ратниекс (Национальное объединение), Вилнис Кирсис ("Новое Единство") и Марис Спринджукс ("Объединенный список").

Во вторник после многочасовых дебатов заместителями мэра Риги Виестура Клейнбергса ("Прогрессивные") были избраны Эдвард Ратниекс (Национальное объединение), Вилнис Кирсис ("Новое Единство") и Марис Спринджукс ("Объединенный список").

Читать

«Другого пути нет»: Польша возобновит погранконтроль на границах с Германией и Литвой

Польские власти возобновят временный пограничный контроль на границах с Германией и Литвой. Соответствующее распоряжение, которое подготовит министерство внутренних дел Польши, вступит в силу 7 июля, сообщил на заседании правительства в Варшаве во вторник, 1 июля премьер-министр Дональд Туск. По его словам, это решение стало ответом на ужесточение контроля на границах ФРГ и призвано противодействовать нелегальной миграции.

Польские власти возобновят временный пограничный контроль на границах с Германией и Литвой. Соответствующее распоряжение, которое подготовит министерство внутренних дел Польши, вступит в силу 7 июля, сообщил на заседании правительства в Варшаве во вторник, 1 июля премьер-министр Дональд Туск. По его словам, это решение стало ответом на ужесточение контроля на границах ФРГ и призвано противодействовать нелегальной миграции.

Читать

Опасно же! Люди требуют дополнительный пешеходный переход, хотя чуть дальше уже есть «зебра»

Сын жительницы Бауски Анды недавно отправился на летние каникулы и до сентября попрощался с общежитием Рижского технического колледжа, где он проживал во время учебы. Однако Анда с тревогой ждет возвращения сына в учебное заведение — беспокойство вызывает нынешняя организация дорожного движения в столице.

Сын жительницы Бауски Анды недавно отправился на летние каникулы и до сентября попрощался с общежитием Рижского технического колледжа, где он проживал во время учебы. Однако Анда с тревогой ждет возвращения сына в учебное заведение — беспокойство вызывает нынешняя организация дорожного движения в столице.

Читать