Видео
В мире
И вот так ящик за ящиком, полка за полкой я стала перетряхивать свой домашний скарб и была удивлена, сколько всего ненужного или избыточного накопилось в моем доме. Конечно, процесс занял не один день -- точнее, каждый день я расчищала какой-то один кусочек пространства и еще не закончила. Но мне понравилось. Показалось, что воздух в квартире стал как будто чище, а само жилище просторнее.
...Да, похоже, я влилась в ряды приверженцев минимализма. О минимализме в искусстве вы наверняка слышали. Если коротенько -- это передача упрощенной сути и формы предметов. Но с некоторых пор так стали называть и определенный стиль жизни: это отказ от лишних вещей -- и материальных, и нематериальных, таких, например, как опостылевшая работа или обременительные отношения. Этот образ жизни предполагает отказ от бесконтрольного потребления, экологичность и в целом осознанную жизнь, в которую впускаешь только то, что выбираешь, а не то, что тебе кто-то навязал или к чему ты привык.
"Расчисти свою жизнь от хлама -- живи проще и стань счастливее!" -- таков девиз минималистов. Для кого-то хлам -- это дешевые безделушки и старые журналы, а для кого-то -- стереосистема DVD и пиджаки Армани. Но хламом в вашей жизни могут быть также общение с токсичными людьми, зависимость от гаджетов или привычка смотреть телевизионные ток-шоу.
Выбрасываем за борт балласт
Речь идет о полном аудите ваших ценностей -- истинных и мнимых. Если убрать все не радующее, бессмысленное и тем паче вредное, то освободятся время и место для чего-то действительно стоящего. Один из идеологов, если так можно выразиться, движения минимализма Райан Никодемус выразил эту мысль другими словами, но очень емко: «Минималист -- это тот, кто избавляется от всякого балласта, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, начать ощущать ее вкус, научиться переживать каждый момент в его искрящейся новизне».
Не верьте наружному блеску
Интересна история самого Никодемуса. Он десять лет работал в крупной корпорации. Его карьера шла в гору. Эффективный топ-менеджер, он зарабатывал большие деньги и управлял большим коллективом. Его доходы позволяли покупать все больше дорогих вещей. У Райана была дорогая квартира с несколькими спальнями и джакузи, дорогой автомобиль, много дорогой бытовой техники, несколько шкафов с дорогой одеждой и пр.
Но с ростом доходов росли и запросы. Чтобы удовлетворить их, молодой человек брал кредиты, не сомневаясь, что быстро их погасит. Но чтобы платить по долгам и покупать все новые дорогостоящие статусные игрушки, ему приходилось работать все больше и больше. При этом удовольствие от приобретенных вещей угасало уже на второй день после их покупки. А груз обязательств морально давил.
Для окружающих Райан был крутой парень: всего сумел добиться, эдакое воплощение американской мечты! Но сам Никодемус чувствовал себя белкой, бессмысленно бегущей внутри колеса. И с каждым месяцем он ощущал себя все более несчастным.
Это ощущение пустоты он пытался заглушать алкоголем и легкими наркотиками. Не помогало. И тут случилось так, что от него ушла любимая женщина. А вскоре последовал второй удар -- умерла мать...
Выпрыгнуть из колеса
Это было потрясение, которое толкнуло Райана на решительный шаг: он уволился с престижной работы, хотя друзья и коллеги крутили пальцем у виска: мол, тысячи мечтают о таком положении и такой зарплате!
А потом он стал последовательно освобождаться от вещей, которые загромождали его жизненное пространство. Что-то раздарил друзьям, что-то распродал. Да и сами апартаменты на целый этаж для безработного холостяка совершенно излишняя роскошь.
Райан съехал в скромную съемную квартирку, резко сократил свои расходы и занялся тем, о чем мечтал многие годы, но из-за занятости и суеты не мог подступиться, -- писательством. Сейчас он в соавторстве с другим минималистом Джошуа Филдсом Мильберном выпустил сборник эссе «Минимализм» и пишет вторую книгу. Эти двое парней также ведут англоязычный сайт, посвященный минимализму, и у них уже десятки тысяч подписчиков и единомышленников.
Бунт потребителей
Но это лишь одна история из многих. У разных людей из разных стран разные стратегии ухода в минимализм. Кто-то порывает с привычным укладом разом и радикально, кто-то шаг за шагом и понемногу вычеркивает из унылой повседневности то, что тяготит, не приносит пользы или удовлетворения. Среди минималистов люди самых разных профессий и отнюдь не одни холостяки, есть и семейные пары и даже многодетные матери.
Растущую популярность нового тренда я объясняю протестной реакцией части общества изобилия на идеалы потребительства: покупай и будет тебе счастье! Но счастья-то как раз и нет! Совсем наоборот: бесконечная гонка за символами комфорта и статуса изматывает трудяг и требует слишком большого нервного напряжения. Отсюда все эти эксперименты с дауншифтингом, поисками себя в свободном творчестве, бегством из города в деревню, удаленной работой и пр. Всем хочется свободы -- и внутренней, и внешней.
Из одной крайности в другую?
Правда, есть одна ловушка, в которую может угодить беглец-антипотребитель. На нее указывает другой отец минимализма, Бретт Маккей:
«Материалист сконцентрирован на том, как приобрести побольше вещей, в то время как минималист постоянно думает о том, как избавиться от этих вещей. В конечном итоге они оба сконцентрированы на вещах». И вот на интернет-форумах уже кипят дискуссии: какой же ты минималист, если у тебя на буфете аж четыре вазы стоит?
В любом деле фанатизм до добра не доведет. Помню, лет десять назад одна знакомая семья с детишками выехала в чистое поле в Латгалии на купленные 40 га земли: вести натуральное хозяйство, выращивать овощи без использования удобрений, жить в единении с природой, питаться ее дарами. Кончилось тем, что детей увезли в больницу с диареей -- не выдержали желудки салатов из луговой травы мокрицы.
Но если отбросить крайности, то везде можно найти рациональное зерно. Даже для людей вовсе небогатых и немолодых, как я, у которых вроде особо ничего лишнего нет, принципы минимализма тоже очень даже приемлемы.
Восемь аргументов в пользу самоограничения
1. Минималист контролирует свой бюджет. Домашняя бухгалтерия позволяет увидеть структуру расходов и оптимизировать ее.
2. Минималист десять раз подумает, прежде чем купить новую вещь: а действительно ли она мне нужна или обойдусь? Он анализирует свое потребительское поведение, что помогает ему избегать спонтанных покупок.
3. Минималист упорядочивает свой быт.
4. Минималист не цепляется за памятные вещицы, которыми мы обрастаем в течение жизни. Воспоминания -- они внутри нас, их не надо подпитывать поздравительными открытками, сувенирами, привезенными из путешествий, школьными табелями и джинсами, которые вы носили в студенчестве. Даже семейные фотографии можно оцифровать, чтобы не хранить десятки фотоальбомов-пылесборников, в которые мы практически не заглядываем.
5. Минималист избегает того, что наносит вред здоровью и психике. Он старается избавиться от привычек, которые ограничивают его свободу: курение, алкоголь, сладости, зависание в Интернете. И заменяет их тем, что наполняет его сильными позитивными эмоциями: спорт, природа, рукоделие, общение с семьей, самообразование, творчество.
6. Минималист старается уменьшить негативное воздействие на природу.
7. Минималист осознанно подходит к вопросам питания, избегая гастрономических излишеств.
8. Минималист избегает тупых развлечений, пустых разговоров, перепалок со злобными троллями в соцсетях и всего, что отнимает время от того, что для него действительно важно.
...И в конце концов, все выдающиеся личности были минималистами: они не тратили времени на бесполезные дела, которые помешали бы им создать то великое, что они оставили нам в наследство.
Как качество победило количество
Старые вещи в вашем гардеробе, ненужные мысли в вашей голове, бесполезные знакомства и связи в жизни -- это якорь, который тянет на дно ваш жизненный корабль. Мы живем в эпоху агрессивного маркетинга, где рынок умело навязывает покупателю всевозможные новинки и убеждает его совершить покупку. Задумывались ли вы когда-нибудь, когда устареют только что приобретенные вами телефон, ноутбук или платье из новой осенней коллекции?
Имеет смысл посмотреть на свои покупки с другого ракурса: не ограничивать себя в желании купить вещь, а трансформировать его на приобретение важной вещи. В этом и заключается золотое правило минимализма. Если окинуть взглядом квартиру, можно без труда найти те самые залежи вещей «на всякий случай», которые переполняют полки шкафов, антресолей и кладовок. Минимализм в жизни и в вещах -- это отказ от излишеств, и как следствие, появление многочисленных преимуществ:
* В ваших мыслях больше не будет тревоги о том, как обезопасить свои вещи и просчитать свои расходы.
* Уменьшаются траты, ведь если рассуждать откровенно, большие суммы тратятся на ненужные вещи. Свободные деньги, которых ранее не оставалось, теперь можно скопить, впустив в свою жизнь минимализм, и вложить, к примеру, в развитие собственного дела.
* Из вашего окружения исчезают навязчивые люди, узнав, что вы живете по принципам минимализма: они перестанут предлагать купить бесполезные вещи.
Книги по теме
* «Проще». Мэтт Мадейро.
* «Эссенциализм». Грег Маккеон.
* «Искусство жить просто». Доминик Лоро.
* «О пользе лени». Эндрю Смарт.
* «Рабочий день минималиста». Эверетт Боуг.
* «Без суеты». Карл Оноре.
* «Уолден, или жизнь в лесу». Генри Торо.
* «Бунт на продажу: как контркультура создает новую культуру потребления». Джозеф Хиз.
* «Проект «Счастье». Гретхен Рубин.
* «Перепакуйте свой багаж». Ричард Лейдер, Дэвид Шапиро.
Наталья СЕВИДОВА
