Об этом наш разговор с Артуром Мхитаряном — мастером даосских практик и йоги, психотерапевтом, автором оздоровительных методик для женщин и мужчин.— Артур, вы много лет изучаете природу отношений мужчины и женщины. В чем секрет счастливой любви? Ведь все мечтают о ней — и те, кто еще в поиске, и те, кто уже успел разочароваться…
— Причина разочарований в неадекватных ожиданиях. Чего хочет женщина? Принца! Нет, даже короля! Но чтобы рядом был король, надо самой быть королевой. Или стать таковой. Подобное притягивает подобное. Если не складываются отношения, ищи причину в себе, а не в другом. Как говорится в древних писаниях: что внутри, то и снаружи.
— С чего же начать?
— С самопознания. На пути к себе случаются неожиданные, но полезные открытия. Первое открытие — истинные потребности. Большинство не подозревает о них, принимая чужие мысли и стандартные установки за свои желания.
Возьмем пример. Умница, красавица, успешная женщина говорит, что очень хочет выйти замуж, даже предпринимает активные действия, но ничего не получается. Когда разбираемся с истинными мотивами и желаниями, оказывается, что на самом деле не нужен ей муж, и так хорошо. Очень важно знать правду о самой себе. Тогда намного проще достичь желаемого.
Второе открытие о себе — привычки. У каждого есть модель поведения. Мы поступаем в ситуации так, как привыкли. Живем годами по одним и тем же сценариям, которые не делают нас счастливее. Что делать? Меняться!
Я наблюдал многих женщин, которые привыкли контролировать мужчин. Это мешает гармоничным отношениям. Мужчина сам по своей сути лидер и контролер. И вот встречаются два таких "контролера". Что тут может получиться? Война, а не любовь. Или еще хуже — женщина пытается изменить партнера, переделать под себя. Тупиковый вариант. Меняйтесь сами. Природа женщины — гибкая, плавная и текучая, как вода. Ей легче меняться, легче подстраиваться.
Хотя старые привычки так просто не сдаются. Попробуй выгнать кого–нибудь с насиженного места. Процесс самоизменения легким не назовешь. Но результат стоит того. Если есть желание и воля, то постепенно количество проделанной работы обязательно переходит в качество. Победить себя, свои старые шаблоны восприятия — величайшая заслуга. Я знаю многих женщин, которые шли к своей цели несколько лет и сегодня счастливы.
Кстати, цели тоже требуют особого внимания. Обычно женщины ограничиваются общими фразами: "Хочу встретить мужчину" или "Чтоб цветы дарил, на руках носил" и т. д.
Транслирует она, к примеру, подобную цель в пространство и каждый день встречает мужчин на улице, которые… проходят мимо. Или подарит ей цветы какой–нибудь негодяй, или сосед отнесет на руках до "скорой". Что "заказывали", то и получили.
Чтобы избежать подобных казусов и очередных разочарований, конкретизируйте образ желаемого: характер, статус, внешность, какие у вас отношения и т. д. Важно создать у себя в голове четкую картинку цели, и тогда заработает механизм обратных связей между мозгом и нервной системой.
Другими словами, все, что мы имеем в этой жизни — результат наших желаний и целей, мыслей и представлений. Поэтому восточные мудрецы советуют: внеси ясность в свою цель.
— Предположим, видишь цель ясно, конкретно, транслируешь в пространство свои запросы, а милого все нет и нет… Тогда в чем причина?
— Бывает, что включается родовая программа. Каждый из нас несет информацию своего рода с материнской и отцовской стороны. Все, что происходило с бабушками и дедушками, заложено в нашем информационном поле. Допустим, у прабабушки муж погиб на войне или ушел к другой. Сильная эмоциональная травма может транслироваться на потомков. В итоге умная, красивая правнучка не может устроить свою личную жизнь. Программа рода бывает настолько сильной, что страдает несколько поколений.
Очень важно относиться с уважением к роду и к тому, что пережили наши предки, при этом не повторяя их сценарии, а проживая свою жизнь. С родовыми программами можно и нужно работать. В современной практической психологии существуют эффективные методы коррекции этой темы.
Еще одна ступенька на пути к счастью — родители. Не принимая родителей, мы не можем быть счастливы в своей жизни. В моей практике много случаев, когда обида на отцов является непреодолимым препятствием к личному счастью. В итоге дочери повторяют сценарий судьбы своих мам.
Один пример из практики. Девушка, выросшая без отца, нашла его спустя много лет. И первое, что она услышала: "Если ты хочешь денег, у меня их нет". Больно. Но она приняла это, объяснила, что ее цель — просто найти отца. Стали общаться. Спустя время девушка заметила, что отец стал мягче в отношениях с ней. Когда он заболел, дочь сидела рядом. Он был по–настоящему счастлив, в чем откровенно ей признался. Девушка растворила свою обиду в любви, обрела отца и соединилась со своим родом. Теперь уже эта обида не будет передаваться дальше ее потомкам как "дурное наследство".
— Предположим, все подводные камни и препятствия на пути к успешным отношениям проработаны, и в жизни женщины появляется мужчина, соответствующий ее уровню и желаниям. Но свадебный марш не гарантия долгой и счастливой семейной жизни. Как сохранить отношения в браке?
— Разногласия в семье возникают из–за разных ожиданий партнеров. Очень хороший пример на эту тему. Однажды на прием зашли супруги. Жена эмоционально рассказывает, что пятнадцать лет повторяется одно и то же: "Муж приходит с работы, ни слова не говоря, достает бутылку пива из холодильника, садится в кресло, включает телевизор и молча пьет. Не поговорит, ничего не спросит, не обнимет. Я молчу все эти годы, терплю. Ну сколько же можно!" Муж, услышав это, был в шоке. "Ты же знаешь, что я по восемь часов на работе разговариваю с людьми. И когда ты мне даешь возможность помолчать дома, я тебя люблю еще больше!" Ушли оба довольные и счастливые. А ведь так мало надо для счастья — услышать друг друга. Проговаривайте свои желания и потребности, чтобы не копить годами обиды. Правда, мирный откровенный разговор с партнером — тоже искусство. Обычно все сводится к выяснению отношений со взаимными претензиями.
Если конфликты и ссоры уже стали нормой, лучше всего обратиться к специалисту. И не нужно этого стесняться. Даже у олимпийского чемпиона есть тренер. Всегда нужен объективный взгляд со стороны.
Многие проблемы в браке связаны с тем, что изначально отношения строятся на сексуальном влечении, с позиции "Я хочу". Как обычно бывает: искра пробежала, гормоны сыграли — и двое влюбленных решают жить вместе.
У женщины возникает ощущение, что вот он, мой единственный, с которым я пойду под венец. И тому есть свое объяснение. Интимная жизнь для нее важнейший процесс, в котором она раскрывается. Близкие отношения меняют даже физиологию женщины: чуть–чуть удлиняется нос, припухают губы, меняется походка, повышается уровень кальция в крови. Она расцветает. А у мужчины ничего не меняется. Для мужчин сексуальная жизнь — действие, а не процесс. Из–за такой разной мужской и женской природы и возникают несоответствия ожиданий, разочарования, претензии. А договориться не умеем, сложно.
В своей практике я стараюсь научить мужчин понимать женскую природу, быть более чуткими к своим любимым. Одна из проблем семейной жизни — секс по сформировавшейся привычке, без внимания к другой стороне. А ведь у мужчин и женщин разные ритмы, разная природа. Женщина, с точки зрения даосских практик, — вода. Мужчина — огонь, который быстро разгорается и гаснет. Многие мужчины не знают, что воду необходимо сначала нагреть, большинство даже не задумывается об этом. Если ты понимаешь суть — тогда интимная жизнь становится для обоих партнеров источником радости. На самом деле для мужчины очень важно, чтобы женщина была рядом с ним довольна и счастлива. Если этого нет, он чувствует себя слабым. Страдает его мужское начало. Даже если он тщательно скрывает это.
Любовь — это микс, где есть уважение, милосердие, сексуальное влечение, жертвенность. Это структура где нет Я, есть Мы. Именно с такой позиции на Востоке строятся семьи испокон веков. Поэтому там все прочно и надолго.
У психологов есть контрольный тест–вопрос для тех, кто хочет связать себя узами брака: чем ты готов пожертвовать ради своего партнера? Иногда ответа на этот вопрос достаточно, чтобы понять как сложатся отношения. Если один отдает, а другой только пользуется — это тупик.
Поэтому лучше вступать в брак с позиции "Мы" и решать все партнерские вопросы именно так. Если понаблюдать за супружескими парами, которые многие годы вместе, то можно увидеть, что секрет их счастливого брака прост — они глубоко уважают друг друга.
Результат всегда приходит только через действия. Пожнешь действие — пожнешь привычку, пожнешь привычку — пожнешь характер, пожнешь характер — пожнешь судьбу. Сейчас многие ходят на семинары, лекции, знаний выше крыши, а счастья и любви как не было так и нет. Почему? Потому что знания мертвы, если их не применять в жизни, на практике. Только через действие мы меняемся сами и меняем свою жизнь. Волшебную таблетку пока еще не придумали.
— Спасибо за беседу!Ольга СЛАВИНСКА.
В субботу на смену теплой ночи придет жаркий день с грозами, свидетельствуют прогнозы синоптиков Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.
В субботу на смену теплой ночи придет жаркий день с грозами, свидетельствуют прогнозы синоптиков Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.
Уже утверждённому снижению взносов во второй уровень пенсионных накоплений закономерно последует разрешение перевести часть накопленных во втором уровне средств в первый уровень — поддерживаемый государством. С двумя различными предложениями по порядку перевода средств вчера выступили Министерство благосостояния и Банк Латвии, пишет издание "Неаткарига".
Уже утверждённому снижению взносов во второй уровень пенсионных накоплений закономерно последует разрешение перевести часть накопленных во втором уровне средств в первый уровень — поддерживаемый государством. С двумя различными предложениями по порядку перевода средств вчера выступили Министерство благосостояния и Банк Латвии, пишет издание "Неаткарига".
65,1% жителей Латвии ежедневно испытывают стресс из-за войны в Украине, свидетельствуют результаты проведенного по заказу Государственной канцелярии опроса об устойчивости латвийского общества в контексте российской войны на Украине.
65,1% жителей Латвии ежедневно испытывают стресс из-за войны в Украине, свидетельствуют результаты проведенного по заказу Государственной канцелярии опроса об устойчивости латвийского общества в контексте российской войны на Украине.
Месяц, в течение которого действовал мораторий РФ и Украины на удары по объектам энергетики друг друга, истек. Новых указаний президент России Путин не давал, заявил его пресс-секретарь Песков, сообщает Deutsche Welle.
Месяц, в течение которого действовал мораторий РФ и Украины на удары по объектам энергетики друг друга, истек. Новых указаний президент России Путин не давал, заявил его пресс-секретарь Песков, сообщает Deutsche Welle.
Прокуратура передала в Земгальский районный суд уголовное дело, в котором обвиняется молодой мужчина в жестоком обращении со своей собакой, в результате чего животное погибло, сообщает агентство LETA со ссылкой на прокуратуру.
Прокуратура передала в Земгальский районный суд уголовное дело, в котором обвиняется молодой мужчина в жестоком обращении со своей собакой, в результате чего животное погибло, сообщает агентство LETA со ссылкой на прокуратуру.
В последнее время в канализационных насосных станциях и системах SIA «Rīgas ūdens» всё чаще появляются различные посторонние предметы — в основном изделия из текстиля, что связано с бытовыми привычками жителей при использовании канализации. «Rīgas ūdens» напоминает: «Унитаз и раковина – это не мусорный бак!»
В последнее время в канализационных насосных станциях и системах SIA «Rīgas ūdens» всё чаще появляются различные посторонние предметы — в основном изделия из текстиля, что связано с бытовыми привычками жителей при использовании канализации. «Rīgas ūdens» напоминает: «Унитаз и раковина – это не мусорный бак!»
Проживающие в Эстонии российские пенсионеры из-за невыплат из Российской Федерации с февраля не получают пенсии; По состоянию на конец прошлой недели выплаты были произведены лишь семи ветеранам Второй мировой войны, тогда как сумма невыплаченных пенсий достигает почти 680 тысяч евро.
Проживающие в Эстонии российские пенсионеры из-за невыплат из Российской Федерации с февраля не получают пенсии; По состоянию на конец прошлой недели выплаты были произведены лишь семи ветеранам Второй мировой войны, тогда как сумма невыплаченных пенсий достигает почти 680 тысяч евро.
Видео
В мире
Загрузка
