Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Июня Завтра: Igors, Ingvars, Margots
Доступность

Здравствуй, осенняя депрессия. Как победить «серого монстра»?

Depremin - против осенней депрессии 

Осень не зря называют унылой порой. На улице с каждым днем становится прохладнее, солнце все реже мелькает из-за туч, за окном серо и промозгло.

Неудивительно, что и настроение портится симметрично погоде: ни с того ни с сего наваливается усталость, все падает из рук, ничто не радует, в душе поселяется тоска, окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами. Короче, здравствуй, осенняя депрессия. 

Как победить «серого монстра»? 

Великий русский врач Пирогов называл такое состояние «серым монстром» и объяснял его приход особенностями осеннего образа жизни: недостатком движения, солнца, обильным питанием, авитаминозом…

Что же делать? Терпеливо ждать, когда организм сам придет в чувство? Но тогда все осенне-зимние месяцы пройдут под лозунгом царевны Несмеяны! А значит, наша задача — помочь организму настроиться на позитивную волну и зарядить его здоровьем.

Победить «серого монстра» можно при помощи натурального средства Depremin, активным веществом в котором является safranal, или экстракт шафрана. 

От Будды до Гиппократа 

Шафран в нашем представлении всегда связывался с Востоком: древние поэты упоминали его в своих стихах, и легенд о нем сложено немало. По одной из них, например, шафран был принесен с небес одним из просветленных учеников Будды.

Еще в древних государствах (Греции, Риме, Египте, Китае и Персии) знали о том, что шафран оказывает противовоспалительное действие, поднимает настроение, возбуждает аппетит, является антидепрессантом и афродизиаком.

О шафране упоминал в своих трактатах великий Гиппократ, который прописывал больным это чудо-средство при «скверном настроении», ведь слова «стресс» тогда еще не знали... 

Шафрановое солнце 

С арабского языка «шафран» переводится как «желтый, солнечный». По цвету он и вправду ярко-оранжевый, как солнышко, которого так не хватает нам в Латвии.

Получают экстракт шафрана из рыльцев крокуса. Эта процедура очень трудоемкая: для получения 1 кг сухого шафрана требуется 100 000 цветков крокуса! Зато эффект при лечении превосходит все ожидания.

Исследователи из университета Мердок в австралийском городе Перт (Murdoch University, Perth) выяснили, что шафран облегчает симп-томы клинической депрессии столь же эффективно, как современные препараты-антидепрессанты. Только в отличие от них благодаря своему растительному происхождению не наносит никакого вреда здоровью. 

Прощай, депрессия! 

Активное вещество safranal, полученное из шафрана и являющееся основным в составе натурального средства Depremin, хорошо переносится и не имеет противопоказаний. Пробуждает радость жизни, стимулирует обмен веществ, способствует улучшению настроения, снимает стресс...

А главное — результаты ощутимы практически сразу. Уже через неделю после начала приема средства Depremin ваше настроение заметно улучшится, а через две — от усталости и депрессии не останется и следа!


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

На Колке введен запрет на купание: в воде — микробиологическое загрязнение

На официальном пляже в Колке в пробах воды обнаружили значительно превышающее норму количество кишечных энтерококков. В связи с выявленным повышенным микробиологическим загрязнением в этом месте введён запрет на купание. Повторные пробы воды были взяты 4 июня, результаты анализов станут известны в начале следующей недели.

На официальном пляже в Колке в пробах воды обнаружили значительно превышающее норму количество кишечных энтерококков. В связи с выявленным повышенным микробиологическим загрязнением в этом месте введён запрет на купание. Повторные пробы воды были взяты 4 июня, результаты анализов станут известны в начале следующей недели.

Читать
Загрузка

Как проводить сказкотерапию дома: пошаговое руководство

Сказкотерапия это эффективный метод психологической коррекции, который позволяет мягко работать с эмоциями и поведением ребёнка через истории. Чтобы проводить сказкотерапию дома, родителю не нужно быть профессиональным психологом — достаточно выбрать подходящую сказку, прочитать её вместе с ребёнком и обсудить чувства героев. Сказкотерапия для детей помогает проработать страхи, тревожность и сложные жизненные ситуации в безопасной игровой форме.

Сказкотерапия это эффективный метод психологической коррекции, который позволяет мягко работать с эмоциями и поведением ребёнка через истории. Чтобы проводить сказкотерапию дома, родителю не нужно быть профессиональным психологом — достаточно выбрать подходящую сказку, прочитать её вместе с ребёнком и обсудить чувства героев. Сказкотерапия для детей помогает проработать страхи, тревожность и сложные жизненные ситуации в безопасной игровой форме.

Читать

Как приучить ребёнка читать: советы, методики и лучшие книги

Лучший возраст для начала обучения чтению — 4-5 лет, когда ребёнок проявляет интерес к буквам. Эффективные методы включают игровые методики (кубики Зайцева) и классические буквари (Жуковой). Главное правило — учиться без давления, превращая процесс в увлекательную игру.

Обучение ребенка чтению — это не гонка за ранним развитием,

Лучший возраст для начала обучения чтению — 4-5 лет, когда ребёнок проявляет интерес к буквам. Эффективные методы включают игровые методики (кубики Зайцева) и классические буквари (Жуковой). Главное правило — учиться без давления, превращая процесс в увлекательную игру.

Обучение ребенка чтению — это не гонка за ранним развитием,

Читать

Произведения Булгакова: список лучших книг и с чего начать читать

Михаил Булгаков — один из самых читаемых русских классиков в мире. Его тексты сочетают острую сатиру, мистику и глубокую драму, оставаясь актуальными спустя почти столетие. Эта статья поможет вам выбрать первое произведение для знакомства или найти новую любимую книгу в богатом наследии автора.

Михаил Булгаков — один из самых читаемых русских классиков в мире. Его тексты сочетают острую сатиру, мистику и глубокую драму, оставаясь актуальными спустя почти столетие. Эта статья поможет вам выбрать первое произведение для знакомства или найти новую любимую книгу в богатом наследии автора.

Читать

Лучшие книги про нейросети

Нейросети быстро вошли в повседневную жизнь: с их помощью пишут тексты, создают изображения, ищут идеи, учатся, работают с данными и автоматизируют задачи. Ещё недавно искусственный интеллект казался темой из мира программирования, а сегодня с ним сталкиваются школьники, родители, маркетологи, дизайнеры, предприниматели и авторы контента. Порог входа снизился настолько, что освоить базовые инструменты можно за несколько часов — и это меняет то, как люди работают, учатся и создают.

Книги о нейросетях помогают разобраться в теме без хаотичного поиска по коротким инструкциям, роликам и громким обещаниям. Одни объясняют искусственный интеллект простым языком, другие показывают, как устроен ChatGPT, как р

Нейросети быстро вошли в повседневную жизнь: с их помощью пишут тексты, создают изображения, ищут идеи, учатся, работают с данными и автоматизируют задачи. Ещё недавно искусственный интеллект казался темой из мира программирования, а сегодня с ним сталкиваются школьники, родители, маркетологи, дизайнеры, предприниматели и авторы контента. Порог входа снизился настолько, что освоить базовые инструменты можно за несколько часов — и это меняет то, как люди работают, учатся и создают.

Книги о нейросетях помогают разобраться в теме без хаотичного поиска по коротким инструкциям, роликам и громким обещаниям. Одни объясняют искусственный интеллект простым языком, другие показывают, как устроен ChatGPT, как р

Читать

Дарк-романы (dark romance) — подборка лучших книг

Есть книги, которые читают ради уюта. А есть те, от которых трудно оторваться именно потому, что внутри — тревога, опасность и притяжение к тому, что, казалось бы, должно отталкивать. Дарк-романс — как раз из таких историй.

Жанр построен на противоречии: герои далеко не идеальны, отношения держатся на грани, а любовь переплетается с властью, страхом и одержимостью. Никакой предсказуемости, никакого хэп

Есть книги, которые читают ради уюта. А есть те, от которых трудно оторваться именно потому, что внутри — тревога, опасность и притяжение к тому, что, казалось бы, должно отталкивать. Дарк-романс — как раз из таких историй.

Жанр построен на противоречии: герои далеко не идеальны, отношения держатся на грани, а любовь переплетается с властью, страхом и одержимостью. Никакой предсказуемости, никакого хэп

Читать

Книги про сталкеров — лучшие романы о Зоне Отчуждения

Зона отчуждения давно стала чем-то большим, чем просто географическое место. Вокруг неё сложилась целая культура — со своим языком, правилами и узнаваемой атмосферой. Книги про сталкеров возвращают читателя к историям о вылазках, опасных маршрутах и людях, для которых риск стал частью жизни.

Такие истории держатся не на спецэффектах, а на людях. Сталкер — фигура противоречивая: он идёт туда, куда большинство не решается, и делает это осознанно. За этим стоит не безрассудство, а особый взгляд

Зона отчуждения давно стала чем-то большим, чем просто географическое место. Вокруг неё сложилась целая культура — со своим языком, правилами и узнаваемой атмосферой. Книги про сталкеров возвращают читателя к историям о вылазках, опасных маршрутах и людях, для которых риск стал частью жизни.

Такие истории держатся не на спецэффектах, а на людях. Сталкер — фигура противоречивая: он идёт туда, куда большинство не решается, и делает это осознанно. За этим стоит не безрассудство, а особый взгляд

Читать