Секреты красоты известных красавиц: три минуты в день – и вы красотка!

Массаж лица всего из трёх движений от Жоэль Сиокко

Французский косметолог Жоэль Сиокко, основательница собственной марки и института красоты в Париже, считает, что продлить молодость лица можно и не прибегая к скальпелю, а с помощью ежедневного трехминутного массажа. Такая процедура ускорит регенерацию клеток, улучшит цвет лица, вернет коже упругость и нежный румянец! Массаж повышает эффективность косметических средств, нанесённых сразу после него.

Массаж для лица состоит из трёх основных движений, каждое нужно делать на протяжении одной минуты.

1. Двигайтесь сверху вниз: ото лба к области декольте. Нужно надавливать одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук. Это упражнение снимает отёчность лица, выравнивает поверхность кожи, активное воздействие увеличивает отток лимфы.

2. Большим и указательным пальцами обеих рук аккуратно захватите и приподнимите кожу, но не растягивайте её слишком сильно. Особое внимание уделите зоне вокруг глаз, однако действуйте нежно и аккуратно, так как она более чувствительна. Такой массаж повышает эластичность кожи и делает морщины менее заметными.

3. Расслабьте кисти рук и похлопайте пальцами себя по лицу. Такие похлопывания чудесно стимулируют кровообращение, приводят кожу в тонус и освежают цвет лица.

Массаж эффективен для женщин любого возраста и с любым типом кожи. Уделите совсем немного времени (3 минуты!) каждый день, и уже через неделю вы обрадуетесь результату. Лицо становится более ухоженным, разглаживаются морщинки, сужаются поры, скулы становятся чётче. Вы просто светитесь красотой и свежестью!

Именно такой массаж ежедневно делает себе актриса Моника Белуччи.

Секреты Ани Лорак

Чтобы набраться сил на целый день, каждое утро Лорак принимает контрастный душ. После него улучшается кровоснабжение, усиливается обмен веществ, а также укрепляется иммунитет. Главный закон красоты для Ани – ежедневный восьмичасовой сон. Полноценно отдыхать просто-напросто необходимо, ведь это благородно влияет на нервную систему, лицо и тело. Ани старается ложиться спать в 10-11 вечера, поскольку именно в это время суток происходит обильное обновление клеток кожи. Певица делает пилинг один раз в неделю, а также посещает баню. После парной намазывает тело и лицо косметической глиной, которая прекрасно очищает тело.

Секреты Софи Лорен

Вот правила, которых придерживается актриса и которые она считает залогом отличного самочувствия и внешнего вида – это хорошее настроение, позитивное отношение к миру и жизни. Лорен советует общаться с приятными людьми, ежедневно узнавать что-то новое. Внутренняя гармония и двигательная активность, в свою очередь, положительно влияют и на внешность.

Для снятия макияжа кинодива использует обычное растительное масло, смазывая затем кожу кремом с витамином Е. А чтобы тонизировать и сохранить молодость кожи лица помогает такая утренняя процедура: актриса погружает лицо в ледяную воду с  добавлением сухих листиков мяты.

Секреты Татьяны Веденеевой

При росте 175 сантиметров, Татьяна в свои 60 лет весит 64 килограмма и она, по мнению врачей, абсолютна здорова.

После 40 лет женщины поправляются из-за того, что их обмен веществ резко замедляется. В 40 лет – на 30%, в 50 – на 60%, после 60 – на 90%.

Поэтому если женщина будет есть столько же, сколько и в молодости, то она будет прибавлять в весе.

Известная телеведущая ограничивает свой ежедневный рацион 720 килокалориями. И почти каждый день выполняет упражнения на растягивания, лежа 40-120 минут.

Такие упражнения способствует образованию митохондрий, которые сжигают жир.

Секреты от Сандры Баллок

Чтобы сохранить фигуру, красавица, которой за 50, соблюдает несколько правил: ест 5 раз в день и медленно, пьет много воды и не ест после 18:00.

Главный секрет красоты - яблоки. Они помогают Сандре справиться со страстью к сладкому.

С юности звезда протирает кожу лица ломтиками фруктов. Этот натуральный пиллинг делает кожу свежей, сияющей и подтянутой. В качестве омолаживающей маски для лица Сандрп использует крем… от геморроя. Он прекрасно разглаживает морщины, снимает отечность и убирает темные круги под глазами.

Секрет от Леры Кудрявцевой

Многие поклонники телеведущей обращают внимание на золотистый цвет кожи ведущей, пытаясь разгадать его секрет. Солярий Лера не посещает, так это – вредно для кожи, а вот средствами автозагара она пользуется регулярно, чем и объясняется бронзовый оттенок кожи. Причем автозагар, которым пользуется Лера, обязательно должен обладать увлажняющим эффектом.

***

Но конечно, все знаменитые дамы прибегают к помощи аппаратной косметологии. Процедуры, поддерживающие молодость, недешевы. Но мы вам дадим рецепт чудодейственной маски, регулярное применение которой поможет сделать морщинки менее заметными.

1 столовую ложку крахмала с горкой растворить в полстакане теплой воды, выложить массу в стеклянную посуду, поставить ее на водяную баню, добавить еще полстакана воды и помешивая нагревать, пока не получиться клейстер, затем добавить 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока, 1 стол. Ложку жирной сметаны, все размешать до однородной массы. Наносить на лицо кисточкой по массажным линиям. Как только один слой маски подсохнет, нанести второй, потом – третий. Когда третий слой подсохнет, смыть маску теплой водой, смазать кожу миндальным маслом. Курс – 5-10 масок.

Эффект в том, что такая маска постепенно заполняет мелкие трещинки в коже (морщинки), выравнивает их края и делает морщины менее глубокими.