Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 19. Марта Завтра: Jazeps
Доступность

Почти половина жителей Латвии ощущает «последствия» праздников

Пасхальные праздники для многих из нас – это не только приятное и радостное время, но и не слишком приятное «послевкусие», связанное с реакцией организма на перегрузку после роскошных праздничных застолий в кругу друзей и близких. Чтобы после праздника нас не мучила совесть по поводу набранных накануне лишних килограммов, а также тяжесть в желудке, изжога и прочие симптомы, свидетельствующие о нарушении пищеварения, стоит вспомнить несколько простых, но действенных приемов. Они отлично помогут организму, ослабленному за зиму, освободиться от токсинов и эффективно переработать все то, чем мы угощались во время праздников. Согласно последним данным социологических исследований, в Латвии 46% (или почти половина!) опрошенных респондентов признает, что после праздников чувствует тяжесть в желудке, а 21%, или каждый пятый житель, после праздников вынужден восстанавливать свою пищеварительную систему и избавляться от последствий переедания. Диетологи рекомендуют соблюдать во время праздников несколько элементарных правил, а после длинных праздничных выходных посвятить денек разгрузке и очищению организма. И при этом категорически не советуют прибегать к радикальным диетам. Пасхальные праздники – именно то время, когда особенно хочется побаловать себя, расслабиться. Да и когда это делать, если не сейчас, когда выдается несколько свободных дней? Вот мы и ходим в гости к друзьям и родным, отдыхаем, едим вдоволь вкусных, но зачастую достаточно тяжелых, насыщенных домашних блюд… Правда, при этом все время приходится держать себя в узде, помня, что переедание вредно – как для фигуры, так и для здоровья в целом. И вот дилемма: броситься в омут гастрономических удовольствий, и будь, что будет, - или все-таки держать себя в руках? По мнению диетолога Лолиты Неймане, во время праздника не стоит отказываться от удовольствий, и от гастрономического – в том числе. «На то они и праздники, чтобы позволить себе что-то большее, чем в будни, - Говорит Л.Неймане. – Разумеется, не стоит наедаться до ощущения, что еще немного, и лопнет живот, и доводить себя до состояния, когда после обильного застолья можешь лишь сидеть и тихонечко постанывать. Однако совсем отказаться от кулинарных изысков тоже сложно. Просто после праздников желательно, не откладывая в долгий ящик, дать возможность организму отдохнуть – то есть, провести день разгрузки и детокса.” Чтобы избавить организм от ощущения тяжести, следует, в первую очередь, тщательно следить за величиной своих порций. Это непросто, особенно когда перед вами – великолепно накрытый стол, уставленный изумительными яствами... Что еще важно: едой, особенно за праздничным столом, надо наслаждаться не спеша, а не «подметать» ее в спешке, словно у вас ее отнимают. Также имеет смысл во время приемов пищи делать небольшие перерывы, - например, ради прогулки по свежему воздуху. И, конечно же, самое главное условие для нашего хорошего самочувствия – употребление достаточного количества минеральной воды.  
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Первый в истории истребитель F-35 поражен над Ираном: CNN

Американский истребитель-невидимка пятого поколения F-35 получил повреждения и совершил аварийную посадку на военной базе США на Ближнем Востоке. Об этом сообщили два источника CNN, знакомых с ситуацией. По словам представителя Центрального командования США капитана Тима Хокинса, самолет выполнял боевую миссию над территорией Ирана и был вынужден экстренно приземлиться. Он уточнил, что посадка прошла безопасно, а пилот жив. Обстоятельства инцидента расследуются. CNN пишет, что самолет мог быть поражен огнем со стороны Ирана.

Американский истребитель-невидимка пятого поколения F-35 получил повреждения и совершил аварийную посадку на военной базе США на Ближнем Востоке. Об этом сообщили два источника CNN, знакомых с ситуацией. По словам представителя Центрального командования США капитана Тима Хокинса, самолет выполнял боевую миссию над территорией Ирана и был вынужден экстренно приземлиться. Он уточнил, что посадка прошла безопасно, а пилот жив. Обстоятельства инцидента расследуются. CNN пишет, что самолет мог быть поражен огнем со стороны Ирана.

Читать
Загрузка

Это профилактическая блокировка: всплыла внутренняя переписка работников ss.lv

Как press.lv уже писал ранее: Совет по конкуренции (KP) наложил штраф в размере 186 780 евро на компанию SIA SS за действия, препятствовавшие развитию конкурирующей платформы. KP установил, что с 13 марта 2020 года по 27 мая 2021 года компания злоупотребляла своим положением. В частности, пользователям блокировали и удаляли аккаунты на платформах ss.lv и ss.com, если они размещали объявления также на конкурирующей площадке pp.lv, принадлежащей SIA Inbokss.

Как press.lv уже писал ранее: Совет по конкуренции (KP) наложил штраф в размере 186 780 евро на компанию SIA SS за действия, препятствовавшие развитию конкурирующей платформы. KP установил, что с 13 марта 2020 года по 27 мая 2021 года компания злоупотребляла своим положением. В частности, пользователям блокировали и удаляли аккаунты на платформах ss.lv и ss.com, если они размещали объявления также на конкурирующей площадке pp.lv, принадлежащей SIA Inbokss.

Читать

Нельзя всех под одну гребенку: латвийский юрист о «русском вопросе» в Латвии

Юрист Алексей Димитров опубликовал выжимку из статьи другого юриста - Калвиса Энгизерса о решении Конституционного суда по делу о языке предвыборной агитации. Энгизерс опубликовал свой комментарий на портале juristavards.lv. Димитров охарактеризовал его слова так - "Сильно". 

Юрист Алексей Димитров опубликовал выжимку из статьи другого юриста - Калвиса Энгизерса о решении Конституционного суда по делу о языке предвыборной агитации. Энгизерс опубликовал свой комментарий на портале juristavards.lv. Димитров охарактеризовал его слова так - "Сильно". 

Читать

«Нужно больше самодостаточности!» Силиня указала путь для всей Европы

Европа должна быть более самодостаточной, поэтому возобновляемые энергоресурсы - это путь вперед, заявила премьер-министр Латвии Эвика Силиня журналистам в четверг, прибыв на заседание Евросовета в Брюсселе.

Европа должна быть более самодостаточной, поэтому возобновляемые энергоресурсы - это путь вперед, заявила премьер-министр Латвии Эвика Силиня журналистам в четверг, прибыв на заседание Евросовета в Брюсселе.

Читать

Опорочили мундир: пьяные полицейские пытались запугать потерпевшего?

Ранее уже «запятнавшие себя» сотрудники полиции недавно снова опорочили честь мундира — в нетрезвом состоянии вели себя неадекватно и угрожали, рассказал программе «Bez tabu» житель Елгавы Райтис, в отношении которого они действовали.

Ранее уже «запятнавшие себя» сотрудники полиции недавно снова опорочили честь мундира — в нетрезвом состоянии вели себя неадекватно и угрожали, рассказал программе «Bez tabu» житель Елгавы Райтис, в отношении которого они действовали.

Читать

Названа самая счастливая страна в мире! А на каком месте Латвия?

Финляндия девятый год подряд признана самой счастливой страной мира, а Латвия поднялась на три позиции — до 48-го места, хотя всё ещё уступает двум другим странам Балтии, следует из нового Всемирного доклада о счастье ООН.

Финляндия девятый год подряд признана самой счастливой страной мира, а Латвия поднялась на три позиции — до 48-го места, хотя всё ещё уступает двум другим странам Балтии, следует из нового Всемирного доклада о счастье ООН.

Читать

Дело о мошенничестве с IT: из двух десятков задержанных арестованы трое

В рамках уголовного процесса, возбужденного Европейской прокуратурой (EPPO) по подозрению в мошенничестве при закупках информационных технологий (ИТ) на сумму 1,5 миллиона евро, под арест помещены три человека, в том числе один государственный чиновник, сообщили агентству ЛЕТА в Государственной полиции.

В рамках уголовного процесса, возбужденного Европейской прокуратурой (EPPO) по подозрению в мошенничестве при закупках информационных технологий (ИТ) на сумму 1,5 миллиона евро, под арест помещены три человека, в том числе один государственный чиновник, сообщили агентству ЛЕТА в Государственной полиции.

Читать