Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пятница, 29. Сентября Завтра: Migelis, Mihails, Miks, Mikus, Mikelis

Почти половина жителей Латвии ощущает «последствия» праздников

Редакция PRESS 17 апреля, 2014 17:07

Новости Латвии

Пасхальные праздники для многих из нас – это не только приятное и радостное время, но и не слишком приятное «послевкусие», связанное с реакцией организма на перегрузку после роскошных праздничных застолий в кругу друзей и близких. Чтобы после праздника нас не мучила совесть по поводу набранных накануне лишних килограммов, а также тяжесть в желудке, изжога и прочие симптомы, свидетельствующие о нарушении пищеварения, стоит вспомнить несколько простых, но действенных приемов. Они отлично помогут организму, ослабленному за зиму, освободиться от токсинов и эффективно переработать все то, чем мы угощались во время праздников. Согласно последним данным социологических исследований, в Латвии 46% (или почти половина!) опрошенных респондентов признает, что после праздников чувствует тяжесть в желудке, а 21%, или каждый пятый житель, после праздников вынужден восстанавливать свою пищеварительную систему и избавляться от последствий переедания. Диетологи рекомендуют соблюдать во время праздников несколько элементарных правил, а после длинных праздничных выходных посвятить денек разгрузке и очищению организма. И при этом категорически не советуют прибегать к радикальным диетам. Пасхальные праздники – именно то время, когда особенно хочется побаловать себя, расслабиться. Да и когда это делать, если не сейчас, когда выдается несколько свободных дней? Вот мы и ходим в гости к друзьям и родным, отдыхаем, едим вдоволь вкусных, но зачастую достаточно тяжелых, насыщенных домашних блюд… Правда, при этом все время приходится держать себя в узде, помня, что переедание вредно – как для фигуры, так и для здоровья в целом. И вот дилемма: броситься в омут гастрономических удовольствий, и будь, что будет, - или все-таки держать себя в руках? По мнению диетолога Лолиты Неймане, во время праздника не стоит отказываться от удовольствий, и от гастрономического – в том числе. «На то они и праздники, чтобы позволить себе что-то большее, чем в будни, - Говорит Л.Неймане. – Разумеется, не стоит наедаться до ощущения, что еще немного, и лопнет живот, и доводить себя до состояния, когда после обильного застолья можешь лишь сидеть и тихонечко постанывать. Однако совсем отказаться от кулинарных изысков тоже сложно. Просто после праздников желательно, не откладывая в долгий ящик, дать возможность организму отдохнуть – то есть, провести день разгрузки и детокса.” Чтобы избавить организм от ощущения тяжести, следует, в первую очередь, тщательно следить за величиной своих порций. Это непросто, особенно когда перед вами – великолепно накрытый стол, уставленный изумительными яствами... Что еще важно: едой, особенно за праздничным столом, надо наслаждаться не спеша, а не «подметать» ее в спешке, словно у вас ее отнимают. Также имеет смысл во время приемов пищи делать небольшие перерывы, - например, ради прогулки по свежему воздуху. И, конечно же, самое главное условие для нашего хорошего самочувствия – употребление достаточного количества минеральной воды.  

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Зачем толкать наших русских в объятия кремлёвской пропаганды? Страсти по новой Концепции нацбезопасности

Новости Латвии 09:35

Новости Латвии 0 комментариев

В дебатах о включении вопроса о рассмотрении Концепции в повестку заседания депутат Линда Лиепиня ("Латвия на первом месте") критически оценила тот факт, что она получила текст концепции по электронной почте всего за 18 минут до начала заседания, таким образом парламентарии не успели с ним ознакомиться. Бывший спикер Сейма, депутат Эдвардс Смилтенс ("Объединённый список") в качестве ответственного докладчика заявил, что эта концепция является своего рода базовым документом, на котором будут основываться многие дальнейшие решения в контексте национальной безопасности. «Приоритетом национальной безопасности является предотвращение угроз внутренней безопасности и конституционному строю, что включает, в том числе, укрепление неприкосновенности внешней границы Латвии, строительство и техническое оснащение инфраструктуры вн

Накануне депутаты Сейма рассматривали Концепцию национальной безопасности (КНБ), которая предусматривает, в том числе, отказе от русского языка в средствах массовой информации с 2026 года  - как проходило обсуждение.

Читать
Загрузка

Чакша: я сама за отказ от изучения русского, но не хватает учителей иностранных языков

Важно 09:33

Важно 0 комментариев

В то же время мы должны учитывать, что выбор второго иностранного языка осуществляется руководством конкретной школы совместно с муниципальным органом управления образованием. Мы знаем, что предложение, и не только по второму иностранному языку, в разных муниципалитетах может существенно различаться. Фактическое наличие учителей, способных преподавать такие языки ЕС, как немецкий, французский и испанский, также варьируется в зависимости от муниципалитета; например, в Даугавпилсе число таких учителей значительно выше, чем в Резекне. Поэтому в Резекне выбор второго иностранного языка гораздо более узок".

"Моя личная позиция однозначна: родители детей должны иметь возможность отказаться от изучения русского языка в школе, - заявила министр образования Анда Чакша в интервью "Неаткариге".

Читать

Перекроют почти всю Ригу: в выходные — чемпионат мира по бегу!

Выбор редакции 09:17

Выбор редакции 0 комментариев

С 20 часов пятницы, 29 сентября, до 6 часов утра понедельника, 2 октября, будет закрыто движение транспортных средств на участке набережной 11 ноября от каменного моста до улицы Муйтас, а также движение по параллельной улице, прилегающей к набережной 11 ноября со стороны Вецриги, на участке от Полю гатве до Яуниела, а также на участке улицы Калькю от набережной 11 ноября до Ратушной площади. В воскресенье, 1 октября, будут закрыты несколько маршрутов общественного транспорта. Подробнее об изменениях в маршрутах общественного транспорта можно прочитать здесь. С 20 часов пятницы, 29 сентября, до 6 часов понедельника, 2 октября, при необходимост

В предстоящие выходные, 30 сентября и 1 октября, во время чемпионата мира по бегу в Риге вводятся значительные ограничения в движении транспорта по некоторым улицам и мостам. В воскресенье, 1 октября, изменения будут и на некоторых маршрутах общественного транспорта, сообщает rus.delfi со ссылкой на пресс-службу Рижской думы.

Читать

Стали меньше есть? Латвийцы уменьшили потребление природного газа

Важно 09:07

Важно 0 комментариев

В январе-августе этого года потребление газа составило 4,949 тераватт-часа, тогда как за тот же период прошлого года - 5,488 тераватт-часа. В августе потребление природного газа составило 407 063 мегаватт-часа, что на 5,8% меньше, чем за тот же месяц 2022 года. Как сообщалось, в прошлом году потребление в Латвии природного газа уменьшилось на 30,3% до 8,887 тераватт-часа.

Объем потребления природного газа в Латвии за восемь месяцев этого года уменьшился по сравнению с соответствующим периодом прошлого года на 9,8%, свидетельствуют данные Центрального статистического управления.

Читать

Письмо о выдворении жены оказалось сюрпризом: пожилая пара не уследила за новостями

Важно 09:06

Важно 0 комментариев

В этой семейной паре - муж латыш, а жена имеет российский паспорт и инвалидность (ей 68 лет). Недавно она перенесла тяжелую операцию на сердце, и новости о том, что нужно срочно идти и сдавать экзамен по госязыку, прошли мимо неё. Женщина узнала об этом только когда получила письмо о скором выдворении из страны. "Параллельно Латвия аннулирует ей ID-карточку, она теряет все льготы на лекарства и люди в шоке. Что с пенсией тоже не понимают. В PMLP им посоветовали идти к реабилитологу и дали в зубы анкету. Разобраться во всём люди самостоятельно не могут. К реабилитологу записались на 30 ноября (кстати, ещё повезло что так быстро запись была!). По бумагам позвонили мне. Соседи дали мой телефон", - рассказывает Чекушин. Он помог пожилой паре заполнить документы. Но гарантировать, что история для стариков закончитс

Не все пенсионеры читают и слушают новости. Это и понятно, на повестку дня сейчас никаких нервов не хватает и у здоровых, молодых людей, не то что у пожилых. Историю о том, как семейная пара пенсионеров получила "письмо счастья" он нашего правительства и насколько оно оказалось для них сюрпризом, рассказал на свое странице в Facebook депутат Рижской думы Константин Чекушин.

Читать

В Латвии увеличили пенсии: кому и на сколько

Выбор редакции 08:56

Выбор редакции 0 комментариев

Государственное пособие Выплачивается в случае недостатка страхового стажа Жителям, которые не имеют достаточного страхового стажа для назначения пенсии по старости, по потере кормильца, по инвалидности, предоставляется государственное пособие социального обеспечения. V С 1 июля размер государственного пособия социального обеспечения в месяц составляет: * по старости – 125 евро (до 1 июля — 109 евро); * по потере кормильца: — на ребенка до семи лет – 157 евро (ранее — 136); с семи лет – 188 евро (ранее — 163). V Для инвалидов 1–й и 2–й групп государственное пособие социального обеспечения зависит от занятости инвалида. Неработающие жители с инвалидностью получают доплату к пособию. * 1–я группа

С 1 июля увеличился размер государственных МИНИМАЛЬНЫХ пенсий и пособий для тех, кто уже получает их, и для тех, кому они будут назначены. В очередной подборке полезной информации  — о новых размерах и порядке расчета минимальных пенсий и пособий...

Читать

Холода на подходе: как не стать жертвой пожаров

Важно 08:47

Важно 0 комментариев

Печь — источник повышенной опасности Несмотря на настойчивое желание чиновников Министерства среды и регионального развития ликвидировать печи, более чем половина латвийских домов имеет печное отопление. При этом у большинства отопительные приборы весьма почтенного возраста. Все, кто хоть когда-то топил печь или камин, знают, насколько жизненно важно правильно это делать. С наступлением холодов неправильная эксплуатация отопительных систем является одной из распространенных причин вызова пожарных на объекты. Чаще всего загорается сажа в нечищенных дымоходах. А ведь их, по нормативам, прописанным в правилах Кабинета министров, нужно чистить два раза в год: один раз осенью до 1 ноября и один раз — в течение отопительного сезона, до марта. Раз в пять лет сертифицированный специалист должен проводить оцен

В осенне-зимний период количество пожаров в Латвии традиционно возрастает. Оно и понятно — затапливают печи, включают электрические обогревательные приборы. И причины возгорания чаще всего одни и те же: неосторожное обращение с огнем (чаще всего курение), неисправность электропроводки и отопительных приборов. И чтобы не сгореть в огне или не задохнуться от дыма, необходимо соблюдать элементарные правила противопожарной безопасности. Из года в год с наступлением холодов специалисты дают жизненно необходимые советы.

Читать