Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Июня Завтра: Igors, Ingvars, Margots
Доступность

Плющенко: на Олимпиаде у меня отказала нога

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко дал первое большое интервью после Игр-2014 в Сочи. Знаменитый спортсмен, который был единственным представителем России в одиночном катании, однако снялся с соревнований во время разминки, рассказал о причинах своего поступка. По словам спортсмена, он пожертвовал своим здоровьем ради страны, передают Dni.ru. "Есть человеческие возможности, есть что-то выше человеческих возможностей, а есть что-то, что нельзя сделать ни при каких условиях. То, что мог, я сделал, а там, где Бог меня остановил, значит, и надо было остановиться. Многие люди начали говорить, известные и не очень: "Надо было идти до конца!" Я просто хочу у них спросить: "А вы бы смогли? Поставили бы свое здоровье на медаль? Смогли бы кататься с такой болью?" – спрашивает Плющенко. По словам фигуриста, он не боялся боли и шел до конца. "Я пробовал, но есть, например, боль мениска – мне сделали четыре операции, и я знаю, как бороться с такой болью. Мне удаляли паховую грыжу, и я катался и с такой болью. Но когда что-то происходит с позвоночником и ты после прыжка в два оборота на разминке, когда больше всего на свете не хочешь останавливаться, не чувствуешь свою правую ногу, тут не помогут ни сила характера, ни стойкость – вообще ничто.Тогда, на стадионе "Айсберг", на виду у тысяч зрителей и миллионов телезрителей у меня отказала нога. И я понял, точнее почувствовал, что тело как будто уже не мое и я не то что не смогу сделать двойной прыжок, а и одинарный вряд ли прыгну. Я надеюсь, что люди поймут: есть боль, которую невозможно терпеть", – приводит слова Плющенко "Спорт-Экспресс". На этом фигурист не остановился и рассказал, насколько тяжело ему было восстанавливаться после первой операции. "Я заново учился прыгать четверные прыжки – были серьезные падения, были сложные приземления. Четверной прыжок приравнивается по уровню нагрузки на позвоночник к приземлению со второго этажа. В голове была только подготовка в Играм, я не выждал паузу… Я не мог в прошлом году, готовясь к Олимпиаде, ждать. Если бы мы ждали, я бы не восстановил ни одного элемента, не откатал бы программу, не сделал четверные прыжки. Поэтому мне пришлось жертвовать своим здоровьем ради страны, ради олимпийской золотой медали. Я ни о чем не жалею. Поэтому честно признаюсь: я за себя горд на самом деле. Я испытываю гордость и где-то радость, что прошел через такой сложный жизненный и спортивный этап. Я выхожу победителем из этой истории", – подчеркнул Плющенко. Как уверяет фигурист, теперь ему "нужно восстановиться, опять заново собрать свое тело и волю". "У меня большие планы: я хочу все-таки поехать в тур по России, который отложен на сентябрь-октябрь. Я хочу увидеть всех своих поклонников, болельщиков, выступить со своей олимпийской программой… На прощание врач мне сказал, что торопиться не надо: "Следующая Олимпиада еще только через четыре года, поэтому теперь не спеши!" – улыбнулся Плющенко.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

На Колке введен запрет на купание: в воде — микробиологическое загрязнение

На официальном пляже в Колке в пробах воды обнаружили значительно превышающее норму количество кишечных энтерококков. В связи с выявленным повышенным микробиологическим загрязнением в этом месте введён запрет на купание. Повторные пробы воды были взяты 4 июня, результаты анализов станут известны в начале следующей недели.

На официальном пляже в Колке в пробах воды обнаружили значительно превышающее норму количество кишечных энтерококков. В связи с выявленным повышенным микробиологическим загрязнением в этом месте введён запрет на купание. Повторные пробы воды были взяты 4 июня, результаты анализов станут известны в начале следующей недели.

Читать
Загрузка

Как проводить сказкотерапию дома: пошаговое руководство

Сказкотерапия это эффективный метод психологической коррекции, который позволяет мягко работать с эмоциями и поведением ребёнка через истории. Чтобы проводить сказкотерапию дома, родителю не нужно быть профессиональным психологом — достаточно выбрать подходящую сказку, прочитать её вместе с ребёнком и обсудить чувства героев. Сказкотерапия для детей помогает проработать страхи, тревожность и сложные жизненные ситуации в безопасной игровой форме.

Сказкотерапия это эффективный метод психологической коррекции, который позволяет мягко работать с эмоциями и поведением ребёнка через истории. Чтобы проводить сказкотерапию дома, родителю не нужно быть профессиональным психологом — достаточно выбрать подходящую сказку, прочитать её вместе с ребёнком и обсудить чувства героев. Сказкотерапия для детей помогает проработать страхи, тревожность и сложные жизненные ситуации в безопасной игровой форме.

Читать

Как приучить ребёнка читать: советы, методики и лучшие книги

Лучший возраст для начала обучения чтению — 4-5 лет, когда ребёнок проявляет интерес к буквам. Эффективные методы включают игровые методики (кубики Зайцева) и классические буквари (Жуковой). Главное правило — учиться без давления, превращая процесс в увлекательную игру.

Обучение ребенка чтению — это не гонка за ранним развитием,

Лучший возраст для начала обучения чтению — 4-5 лет, когда ребёнок проявляет интерес к буквам. Эффективные методы включают игровые методики (кубики Зайцева) и классические буквари (Жуковой). Главное правило — учиться без давления, превращая процесс в увлекательную игру.

Обучение ребенка чтению — это не гонка за ранним развитием,

Читать

Произведения Булгакова: список лучших книг и с чего начать читать

Михаил Булгаков — один из самых читаемых русских классиков в мире. Его тексты сочетают острую сатиру, мистику и глубокую драму, оставаясь актуальными спустя почти столетие. Эта статья поможет вам выбрать первое произведение для знакомства или найти новую любимую книгу в богатом наследии автора.

Михаил Булгаков — один из самых читаемых русских классиков в мире. Его тексты сочетают острую сатиру, мистику и глубокую драму, оставаясь актуальными спустя почти столетие. Эта статья поможет вам выбрать первое произведение для знакомства или найти новую любимую книгу в богатом наследии автора.

Читать

Лучшие книги про нейросети

Нейросети быстро вошли в повседневную жизнь: с их помощью пишут тексты, создают изображения, ищут идеи, учатся, работают с данными и автоматизируют задачи. Ещё недавно искусственный интеллект казался темой из мира программирования, а сегодня с ним сталкиваются школьники, родители, маркетологи, дизайнеры, предприниматели и авторы контента. Порог входа снизился настолько, что освоить базовые инструменты можно за несколько часов — и это меняет то, как люди работают, учатся и создают.

Книги о нейросетях помогают разобраться в теме без хаотичного поиска по коротким инструкциям, роликам и громким обещаниям. Одни объясняют искусственный интеллект простым языком, другие показывают, как устроен ChatGPT, как р

Нейросети быстро вошли в повседневную жизнь: с их помощью пишут тексты, создают изображения, ищут идеи, учатся, работают с данными и автоматизируют задачи. Ещё недавно искусственный интеллект казался темой из мира программирования, а сегодня с ним сталкиваются школьники, родители, маркетологи, дизайнеры, предприниматели и авторы контента. Порог входа снизился настолько, что освоить базовые инструменты можно за несколько часов — и это меняет то, как люди работают, учатся и создают.

Книги о нейросетях помогают разобраться в теме без хаотичного поиска по коротким инструкциям, роликам и громким обещаниям. Одни объясняют искусственный интеллект простым языком, другие показывают, как устроен ChatGPT, как р

Читать

Дарк-романы (dark romance) — подборка лучших книг

Есть книги, которые читают ради уюта. А есть те, от которых трудно оторваться именно потому, что внутри — тревога, опасность и притяжение к тому, что, казалось бы, должно отталкивать. Дарк-романс — как раз из таких историй.

Жанр построен на противоречии: герои далеко не идеальны, отношения держатся на грани, а любовь переплетается с властью, страхом и одержимостью. Никакой предсказуемости, никакого хэп

Есть книги, которые читают ради уюта. А есть те, от которых трудно оторваться именно потому, что внутри — тревога, опасность и притяжение к тому, что, казалось бы, должно отталкивать. Дарк-романс — как раз из таких историй.

Жанр построен на противоречии: герои далеко не идеальны, отношения держатся на грани, а любовь переплетается с властью, страхом и одержимостью. Никакой предсказуемости, никакого хэп

Читать

Книги про сталкеров — лучшие романы о Зоне Отчуждения

Зона отчуждения давно стала чем-то большим, чем просто географическое место. Вокруг неё сложилась целая культура — со своим языком, правилами и узнаваемой атмосферой. Книги про сталкеров возвращают читателя к историям о вылазках, опасных маршрутах и людях, для которых риск стал частью жизни.

Такие истории держатся не на спецэффектах, а на людях. Сталкер — фигура противоречивая: он идёт туда, куда большинство не решается, и делает это осознанно. За этим стоит не безрассудство, а особый взгляд

Зона отчуждения давно стала чем-то большим, чем просто географическое место. Вокруг неё сложилась целая культура — со своим языком, правилами и узнаваемой атмосферой. Книги про сталкеров возвращают читателя к историям о вылазках, опасных маршрутах и людях, для которых риск стал частью жизни.

Такие истории держатся не на спецэффектах, а на людях. Сталкер — фигура противоречивая: он идёт туда, куда большинство не решается, и делает это осознанно. За этим стоит не безрассудство, а особый взгляд

Читать