С приходом холодов каждый из нас старается максимально утеплиться, чтобы защитить себя от ветра и мороза. Для этого у нас есть шапки, шарфы, куртки, перчатки... Единственным незащищенным участком остается лицо. Как ухаживать за кожей лица зимой и поздней осенью? Об этом рассказывает рижский wellness-бьюти-коуч Элена Корнеева.

Краситься или не краситься?

- Летом многие женщины отдают предпочтение естественной красоте, используя косметику по минимуму. Солнечные очки в пол-лица, немного блеска на губы, волосы, разлетающиеся по ветру, - и имидж готов. Однако с наступлением холодов большинство женщин все-таки вспоминают о декоративной косметике. И это очень правильно!

Конечно, о вкусах здесь можно поспорить: кому-то по душе щадящий макияж, кто-то обожает украшать лицо килограммом «штукатурки»... Этот вопрос каждая дама решает сама в силу возраста, воспитания и чувства меры.

Но в целом ход мыслей верный: декоративная косметика зимой и осенью является своеобразной «одеждой» для нашего лица, которая защищает от ветра, дождя, холода. А значит, говорим решительное «да» пудре, тональным кремам, румянам и прочей косметике, которая «одевает» наше лицо!

Хотя это и не единственный способ «одеть» лицо. Если летом мы защищали его от вредного солнечного излучения, то теперь пришла пора защиты от ветра и мороза при помощи криопротекторов (защитных кремов и бальзамов) плотной текстуры или с приличным содержанием различных масел и восков.

Такие кремы вы чаще найдете с характеристикой «питательный». Помните: чем больше защищена наша кожа, тем меньше она подвержена старению и увяданию!

Увлажнение и питание

- Самая распространенная ошибка при «одевании» лица - пренебрежение таким важным этапом ухода, как увлажнение кожи. Казалось бы, сырость, снег или дождь и так дают увлажняющий эффект, зачем еще? Однако особенности нашей климатической зоны в том, что помимо высокой влажности у нас много ветра. И обветренная кожа (губы в том числе) знакомы многим из нас.

Вдобавок большинство времени мы все же проводим не на улице, а в помещениях с пересушенным воздухом (центральное отопление, принудительные системы вентиляции и т. п.). И вода - транспортер всех полезных веществ в организме - уходит из нашей кожи просто с космической скоростью.

А значит, коже нужно помочь. Как? Очень просто: из всего изобилия косметики выбираем увлажняющие кремы, сыворотки и маски. Внимательно читайте этикетки! Желательно, чтобы в составе таких средств была гиалуроновая кислота (Hyaluronic) или ее производные или на худой конец глицерин!

Целебная водичка

- Между прочим, воду теряет не только кожа, а весь наш организм, который, как известно, на 75 процентов состоит из воды. А значит, не забываем о том, что нужно побольше пить. Идеальное количество выпиваемой в день воды - 30 мл на 1 кг веса (здесь нет стандарта, 1,5 или 2 л - посчитайте сами, сколько именно вашему любимому телу нужно воды).

Чай, соки, кофе и прочие жидкости не в счет! Если неприятно пить холодную воду, пейте тепленькую - и помните, что процесс расщепления жиров без воды не происходит.

К слову, именно этой особенностью нашей биохимии и пользуются некоторые салоны, обещающие похудение на пять сантиметров за сеанс. Что они делают? Да ничего особенного - просто выводят лишнюю воду, которая так же быстро возвращается обратно вместе с потерянными килограммами... А потерять изрядную их долю как раз можно, наладив свой питьевой режим.

Наши друзья - молочко и тоник

- Первое, что мы должны сделать с приходом холодов, - это запрятать подальше спиртосодержащие косметические средства. Их место на полке должны занять молочко, щадящее мыло и тоник без спирта. Для чего такая ротация?

Во-первых, спирт в составе «осенне-зимней» косметики имеет агрессивное подсушивающее действие, а нам нужен прямо противоположный эффект, то есть увлажнение. Поэтому при выборе косметики зорко следите за тем, чтобы на этикетке не было слова alcohol (особенно в верхней трети списка ингредиентов). А во-вторых, молочко и тоник незаменимы для умывания утром и вечером.

Первое правило звучит так: никогда не ложитесь спать, не смыв макияжа. Никогда! Даже если смертельно устали и еле держитесь на ногах. Технология несложная: протираем лицо молочком и после этого непременно смываем его водой с нежным мылом (щадящей пенкой, муссом). Движения при этом круговые, массажные. Водичка - комфортная, не горячая, но и не холодная.

Поясню, для чего это нужно делать. Молочко состоит из двух частей: маслянистой и водной. Если мы не смоем его с лица, на коже останется тот самый маслянистый слой. Какой же тогда смысл в умывании?

Правило второе: после воды - обязательно тоник! Как мы уже договорились, без спирта. Теперь немного увлажняющего и/или защитного крема на лицо, любимый макияж, придирчивый взгляд в зеркало - и можно начинать день!

Елена АЛИНА.