Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вторник, 17. Сентября Завтра: Vaira, Vairis, Vera

Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось

Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее. Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, сообщает ВВСrussian.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне. Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью. Нарушение этих биоритмов приводит к нарушению многих процессов и функций, в том числе гормональной деятельности, температурного режима тела, мышечного тонуса, настроения и умственной активности. Статья с изложением результатов исследования на базе 22 испытуемых, которые были переведены на ночной режим существования, опубликованы в американском журнале "Труды Национальной Академии наук" (Proceedings of the National Academy of Sciences). Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток. Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне. "Более 97% таких ритмичных генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", — объясняет доктор Саймон Арчер, один из исследователей в университете Саррея. Профессор Дерк-Ян Дийк, также принимавший участие в этом исследовании, указывает, что каждый орган имеет свой собственный ритм активности, и при переходе на ночной режим работы происходит полная утрата синхронизации в работе сердца, мозга и почек. По данным ученых, последствия этого проявляются через несколько лет ночной работы. Они были удивлены масштабами негативного воздействия этих сбоев в циркадных ритмах. Возможная связь между ночными сменами и повышенным риском возникновения диабета и избыточного веса известна уже давно. Пока ученые не могут сказать, насколько постоянны эти изменения в человеческом механизме, однако они не сомневаются, что они приводят к масштабным сдвигам в функционировании внутренних органов и нервной системы человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Если будут какие-то изменения, вы узнаете об этом от меня»: Силиня о возможной отставке Бришкенса

«Если в составе правительства будут планироваться какие-либо изменения, вы узнаете об этом от меня», — сказала журналистам премьер-министр Эвика Силиня после встречи партий правящей коалиции, сообщает агентство LETA.

«Если в составе правительства будут планироваться какие-либо изменения, вы узнаете об этом от меня», — сказала журналистам премьер-министр Эвика Силиня после встречи партий правящей коалиции, сообщает агентство LETA.

Читать
Загрузка

Уголовное преследование Ушакова возобновится после его возвращения из ЕП: прокуратура

Прокуратура не планирует повторно подавать в Европейский парламент запрос о лишении иммунитета бывшего мэра Риги Нила Ушакова ("Согласие") в рамках уголовного процесса по обвинению в коррупции, выяснило в прокуратуре.

Прокуратура не планирует повторно подавать в Европейский парламент запрос о лишении иммунитета бывшего мэра Риги Нила Ушакова ("Согласие") в рамках уголовного процесса по обвинению в коррупции, выяснило в прокуратуре.

Читать

Погода на среду: похолодает

В среду в Латвии ожидается более облачная погода, но без осадков, прогнозируют синоптики.

В среду в Латвии ожидается более облачная погода, но без осадков, прогнозируют синоптики.

Читать

Использовали газ: под Добеле попытались похитить ребенка

В понедельник, под Добеле, произошла попытка похищения девятилетнего мальчика, такая информация активно распространяется по соцсетям.

В понедельник, под Добеле, произошла попытка похищения девятилетнего мальчика, такая информация активно распространяется по соцсетям.

Читать

Линда Мурниеце рассказала, что держит дома пистолет

Бывший министр внутренних дел и бизнесвумен Линда Мурниеце, недавно презентовавшая книгу «Девушка с пистолетом», рассказывает, что у нее действительно дома есть пистолет, сообщает tautaruna.

Бывший министр внутренних дел и бизнесвумен Линда Мурниеце, недавно презентовавшая книгу «Девушка с пистолетом», рассказывает, что у нее действительно дома есть пистолет, сообщает tautaruna.

Читать

И всё по закону, но… не гадство ли? В Кекаве беженцев из Украины с детьми выбрасывают буквально на мороз — за что!?

Эти пять украинских семей в Латвии – не иждивенцы. Все взрослые устроились на работу – кто на подсобные работы, кто в ремонтные мастерские, кто-то  общественный транспорт и даже в Рижский аэропорт. Студенты и школьники учатся, дошкольники  пошли в Балдонский или Кекавский садик. И тем не менее они – беженцы. Они бежали от войны. И вот – на тебе, им грозит выселение из помещений бывшего санатория в Балдоне. В отчаянии  обратились за помощью к журналистам портала press.lv.   

Эти пять украинских семей в Латвии – не иждивенцы. Все взрослые устроились на работу – кто на подсобные работы, кто в ремонтные мастерские, кто-то  общественный транспорт и даже в Рижский аэропорт. Студенты и школьники учатся, дошкольники  пошли в Балдонский или Кекавский садик. И тем не менее они – беженцы. Они бежали от войны. И вот – на тебе, им грозит выселение из помещений бывшего санатория в Балдоне. В отчаянии  обратились за помощью к журналистам портала press.lv.   

Читать

В Юркалне в море выпустили трёх спасенных тюленят. ФОТО

На этой неделе в Балтийское море в Юркалне были выпущены детеныши тюленя, которых Рижский национальный зоопарк забрал к себе весной, сообщила агентству LETA руководитель отдела маркетинга и коммуникации зоопарка Даце Салная.

На этой неделе в Балтийское море в Юркалне были выпущены детеныши тюленя, которых Рижский национальный зоопарк забрал к себе весной, сообщила агентству LETA руководитель отдела маркетинга и коммуникации зоопарка Даце Салная.

Читать