Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 15. Декабря Завтра: Hanna, Jana, Johanna
Доступность

Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось

Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее. Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, сообщает ВВСrussian.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне. Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью. Нарушение этих биоритмов приводит к нарушению многих процессов и функций, в том числе гормональной деятельности, температурного режима тела, мышечного тонуса, настроения и умственной активности. Статья с изложением результатов исследования на базе 22 испытуемых, которые были переведены на ночной режим существования, опубликованы в американском журнале "Труды Национальной Академии наук" (Proceedings of the National Academy of Sciences). Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток. Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне. "Более 97% таких ритмичных генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", — объясняет доктор Саймон Арчер, один из исследователей в университете Саррея. Профессор Дерк-Ян Дийк, также принимавший участие в этом исследовании, указывает, что каждый орган имеет свой собственный ритм активности, и при переходе на ночной режим работы происходит полная утрата синхронизации в работе сердца, мозга и почек. По данным ученых, последствия этого проявляются через несколько лет ночной работы. Они были удивлены масштабами негативного воздействия этих сбоев в циркадных ритмах. Возможная связь между ночными сменами и повышенным риском возникновения диабета и избыточного веса известна уже давно. Пока ученые не могут сказать, насколько постоянны эти изменения в человеческом механизме, однако они не сомневаются, что они приводят к масштабным сдвигам в функционировании внутренних органов и нервной системы человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Как насчет подписей за права нацменьшинств – или можно только за репрессии?» Андрей Козлов и инициатива на Manabalss

Я подал на платформу Manabalss инициативу о необходимости соблюдения Латвией Рамочной конвенции о защите национальных меньшинств. Речь идёт прежде всего о реальном положении русскоязычного меньшинства — о ликвидации образования на русском языке, ограничении использования языка в публичном пространстве и системном сужении прав, которые должны быть гарантированы международным правом.

Я подал на платформу Manabalss инициативу о необходимости соблюдения Латвией Рамочной конвенции о защите национальных меньшинств. Речь идёт прежде всего о реальном положении русскоязычного меньшинства — о ликвидации образования на русском языке, ограничении использования языка в публичном пространстве и системном сужении прав, которые должны быть гарантированы международным правом.

Читать
Загрузка

Нечего за рыбой бесплатно подсматривать: Кулдига планирует брать с туристов деньги

Самоуправление Кулдигского края с весны следующего года планирует ввести пошлину в размере 1,5 евро с человека за каждую ночь, проведенную в объектах размещения туристов.

Самоуправление Кулдигского края с весны следующего года планирует ввести пошлину в размере 1,5 евро с человека за каждую ночь, проведенную в объектах размещения туристов.

Читать

Не меняйте счетчики воды! Мошенники выдают себя за работников «Rīgas ūdens»

ООО "Rīgas ūdens" получило информацию о случаях, когда неизвестные лица, выдавая себя за работников предприятия, пытаются по телефону договориться о якобы запланированной замене или проверке счетчиков воды, сообщили агентству ЛЕТА на предприятии.

ООО "Rīgas ūdens" получило информацию о случаях, когда неизвестные лица, выдавая себя за работников предприятия, пытаются по телефону договориться о якобы запланированной замене или проверке счетчиков воды, сообщили агентству ЛЕТА на предприятии.

Читать

Подозревают сына: в Голливуде убили знаменитого режиссера и его жену

Актер и режиссер Роб Райнер и его жена Мишель были найдены мертвыми в своем доме в Лос-Анджелесе. Полиция расследует их смерть как предполагаемое убийство. Райнер снялся более чем в 20 фильмах, включая «Мизери», «Принцесса-невеста» и «Когда Гарри встретил Салли».

Актер и режиссер Роб Райнер и его жена Мишель были найдены мертвыми в своем доме в Лос-Анджелесе. Полиция расследует их смерть как предполагаемое убийство. Райнер снялся более чем в 20 фильмах, включая «Мизери», «Принцесса-невеста» и «Когда Гарри встретил Салли».

Читать

«За ним отлично ухаживали!» Шокирующий ответ властей по делу о доведенном до истощения мальчике-инвалиде

В конце августа в социальных сетях распространился рассказ о юноше с инвалидностью, который, похоже, внутри специализированного государственного учреждения надолго остался без соответствующего ухода и похудел до 36 кг в свои 18 лет. Вопиющий случай получил огласку и было начато расследование. О результатах которого опекунам сообщили на прошлой неделе.

В конце августа в социальных сетях распространился рассказ о юноше с инвалидностью, который, похоже, внутри специализированного государственного учреждения надолго остался без соответствующего ухода и похудел до 36 кг в свои 18 лет. Вопиющий случай получил огласку и было начато расследование. О результатах которого опекунам сообщили на прошлой неделе.

Читать

Молилась ли ты на ночь? Латвийца хотят привлечь за попытку изнасилования и удушения собственной жены

Государственная полиция (ГП) передала дело против мужчины, обвиняемого в попытке изнасилования и удушения своей жены, в прокуратуру для уголовного преследования, сообщила ГП.

Государственная полиция (ГП) передала дело против мужчины, обвиняемого в попытке изнасилования и удушения своей жены, в прокуратуру для уголовного преследования, сообщила ГП.

Читать

Шесть рук вместо двух: в Китае запустили «супергуманоида» для заводов

Китайский технологический гигант Midea Group представил одного из самых продвинутых промышленных роботов на сегодня — шестирукого «супергуманоида» MIRO U.

Китайский технологический гигант Midea Group представил одного из самых продвинутых промышленных роботов на сегодня — шестирукого «супергуманоида» MIRO U.

Читать