Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 6. Февраля Завтра: Dace, Darta, Dora
Доступность

Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось

Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее. Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, сообщает ВВСrussian.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне. Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью. Нарушение этих биоритмов приводит к нарушению многих процессов и функций, в том числе гормональной деятельности, температурного режима тела, мышечного тонуса, настроения и умственной активности. Статья с изложением результатов исследования на базе 22 испытуемых, которые были переведены на ночной режим существования, опубликованы в американском журнале "Труды Национальной Академии наук" (Proceedings of the National Academy of Sciences). Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток. Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне. "Более 97% таких ритмичных генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", — объясняет доктор Саймон Арчер, один из исследователей в университете Саррея. Профессор Дерк-Ян Дийк, также принимавший участие в этом исследовании, указывает, что каждый орган имеет свой собственный ритм активности, и при переходе на ночной режим работы происходит полная утрата синхронизации в работе сердца, мозга и почек. По данным ученых, последствия этого проявляются через несколько лет ночной работы. Они были удивлены масштабами негативного воздействия этих сбоев в циркадных ритмах. Возможная связь между ночными сменами и повышенным риском возникновения диабета и избыточного веса известна уже давно. Пока ученые не могут сказать, насколько постоянны эти изменения в человеческом механизме, однако они не сомневаются, что они приводят к масштабным сдвигам в функционировании внутренних органов и нервной системы человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Дуров заявил о угрозе интернет свободе в Испании — правительство ответило усилением контроля!

Громкий цифровой конфликт вспыхнул между основателем Telegram Павлом Дуровым и властями Испании. Поводом стало массовое сообщение, которое предприниматель неожиданно разослал пользователям приложения по всей стране.

Громкий цифровой конфликт вспыхнул между основателем Telegram Павлом Дуровым и властями Испании. Поводом стало массовое сообщение, которое предприниматель неожиданно разослал пользователям приложения по всей стране.

Читать
Загрузка

Нарасхват! Как люди в морозы гранулы разбирают — впечатляющее видео

Фотограф Улдис Лагановскис в социальных сетях поделился видео, на котором запечатлен ажиотаж вокруг топливных гранул.

Фотограф Улдис Лагановскис в социальных сетях поделился видео, на котором запечатлен ажиотаж вокруг топливных гранул.

Читать

У мамы единственная квартира — надо ли платить налог от её продажи?

"У мамы есть однокомнатная квартира. Это ее единственная недвижимость уже больше 15 лет, но она там не живет и не задекларирована почти столько же времени. У нас с мужем свой дом, и мама живет вместе с нами, потому что ей необходим уход по состоянию здоровья. Скажите, если мама продаст свою квартиру, она должна будет платить налог из-за отсутствия декларации? Деньги мы хотим использовать частично на мамино лечение, частично — на ремонт нашего дома".

"У мамы есть однокомнатная квартира. Это ее единственная недвижимость уже больше 15 лет, но она там не живет и не задекларирована почти столько же времени. У нас с мужем свой дом, и мама живет вместе с нами, потому что ей необходим уход по состоянию здоровья. Скажите, если мама продаст свою квартиру, она должна будет платить налог из-за отсутствия декларации? Деньги мы хотим использовать частично на мамино лечение, частично — на ремонт нашего дома".

Читать

Реорганизация детских садов в Риге больше всего затронет Вецмилгравис, Ильгюциемс и Кенгарагс

Планируемые изменения в сети детских садов Риги ожидаются в районах, где в последние годы наблюдается наибольшее снижение числа зарегистрированных новорожденных, а именно в Вецмилгрависе, Илгуциемсе и Кенгараге, сообщил в эфире Латвийского радио в программе «Labrīt» вице-мэр Риги Вилнис Кирсис («Новая Единство»).

Планируемые изменения в сети детских садов Риги ожидаются в районах, где в последние годы наблюдается наибольшее снижение числа зарегистрированных новорожденных, а именно в Вецмилгрависе, Илгуциемсе и Кенгараге, сообщил в эфире Латвийского радио в программе «Labrīt» вице-мэр Риги Вилнис Кирсис («Новая Единство»).

Читать

Три страны получили первые перехватчики дронов латвийского производства Blaze

Латвия, Эстония и Бельгия получили первые перехватчики «Blaze», произведенные латвийской компанией «Origin Robotics», занимающейся оборонными технологиями, сообщил министр обороны Латвии Андрис Спрудс (Прогрессивные).

Латвия, Эстония и Бельгия получили первые перехватчики «Blaze», произведенные латвийской компанией «Origin Robotics», занимающейся оборонными технологиями, сообщил министр обороны Латвии Андрис Спрудс (Прогрессивные).

Читать

100 млн, остров и бриллианты: главной наследницей Эпштейна стала белоруска Карина. Кто она?

Джеффри Эпштейн за два дня до смерти завещал своей подруге из Белоруссии 100 млн долларов; ранее он планировал посетить Минск и подавался на белорусскую визу.

Джеффри Эпштейн за два дня до смерти завещал своей подруге из Белоруссии 100 млн долларов; ранее он планировал посетить Минск и подавался на белорусскую визу.

Читать

Олимпиада под контролем: в делегацию Латвии включили рекордное число силовиков

В состав латвийской делегации на зимних Олимпийских играх в Милане и Кортине включены 19 должностных лиц органов внутренних дел, один из которых не примет участия в соревнованиях из-за травмы, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел (МВД).

В состав латвийской делегации на зимних Олимпийских играх в Милане и Кортине включены 19 должностных лиц органов внутренних дел, один из которых не примет участия в соревнованиях из-за травмы, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел (МВД).

Читать