Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 18. Февраля Завтра: Kintija, Kora
Доступность

Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось

Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее. Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, сообщает ВВСrussian.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне. Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью. Нарушение этих биоритмов приводит к нарушению многих процессов и функций, в том числе гормональной деятельности, температурного режима тела, мышечного тонуса, настроения и умственной активности. Статья с изложением результатов исследования на базе 22 испытуемых, которые были переведены на ночной режим существования, опубликованы в американском журнале "Труды Национальной Академии наук" (Proceedings of the National Academy of Sciences). Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток. Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне. "Более 97% таких ритмичных генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", — объясняет доктор Саймон Арчер, один из исследователей в университете Саррея. Профессор Дерк-Ян Дийк, также принимавший участие в этом исследовании, указывает, что каждый орган имеет свой собственный ритм активности, и при переходе на ночной режим работы происходит полная утрата синхронизации в работе сердца, мозга и почек. По данным ученых, последствия этого проявляются через несколько лет ночной работы. Они были удивлены масштабами негативного воздействия этих сбоев в циркадных ритмах. Возможная связь между ночными сменами и повышенным риском возникновения диабета и избыточного веса известна уже давно. Пока ученые не могут сказать, насколько постоянны эти изменения в человеческом механизме, однако они не сомневаются, что они приводят к масштабным сдвигам в функционировании внутренних органов и нервной системы человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

У католиков и протестантов начался Великий пост

У католиков и протестантов сегодня начался 40-дневный Великий пост. Об этом со ссылкой на представителей Церкви сообщает агентство LETA. Речь идёт о западной христианской традиции - у православных верующих Великий пост проходит в иные сроки.

У католиков и протестантов сегодня начался 40-дневный Великий пост. Об этом со ссылкой на представителей Церкви сообщает агентство LETA. Речь идёт о западной христианской традиции - у православных верующих Великий пост проходит в иные сроки.

Читать
Загрузка

С парома Silja Serenade эвакуировали пассажира. Пожилого шведа доставили в больницу вертолётом

С парома Silja Serenade, следовавшего из Швеции в Финляндию, в воскресенье вечером экстренно эвакуировали пожилого гражданина Швеции. Об этом сообщает postimees.ee. Операция прошла в шведских водах незадолго до полуночи.

С парома Silja Serenade, следовавшего из Швеции в Финляндию, в воскресенье вечером экстренно эвакуировали пожилого гражданина Швеции. Об этом сообщает postimees.ee. Операция прошла в шведских водах незадолго до полуночи.

Читать

«Рухнет. Вся пенсионная система рухнет», — заявила Инара Петерсоне.

В Латвии набирает обороты спор о будущем второго пенсионного уровня. На платформе Manabalss.lv собрано необходимые 10 000 подписей за право отказаться от обязательного участия. Параллельно идет сбор подписей за разрешение добровольно полностью или частично изымать накопления.

В Латвии набирает обороты спор о будущем второго пенсионного уровня. На платформе Manabalss.lv собрано необходимые 10 000 подписей за право отказаться от обязательного участия. Параллельно идет сбор подписей за разрешение добровольно полностью или частично изымать накопления.

Читать

«Я тут думаю в широчайшем масштабе»: Витенбергс о праве не говорить по-русски

Комиссия Сейма по народному хозяйству уже во втором чтении поддержала поправку к Закону о защите прав потребителей, согласно которой вся коммуникация между потребителем и продавцом или поставщиком услуг должна осуществляться на государственном языке — латышском. Это касается предоставления информации, обслуживания и заключения договоров, включая интернет-торговлю и цифровые платформы.

Комиссия Сейма по народному хозяйству уже во втором чтении поддержала поправку к Закону о защите прав потребителей, согласно которой вся коммуникация между потребителем и продавцом или поставщиком услуг должна осуществляться на государственном языке — латышском. Это касается предоставления информации, обслуживания и заключения договоров, включая интернет-торговлю и цифровые платформы.

Читать

Экономика разгоняется, но инфляция съест рост. Прогноз инфляции повышен до 2,9 процента

Министерство финансов обновило макроэкономические прогнозы на 2026-2030 годы. Рост валового внутреннего продукта в 2026 году ожидается на уровне 2,6 процента. Это на 0,5 процентного пункта выше июньского прогноза, подготовленного при разработке проекта государственного бюджета.

Министерство финансов обновило макроэкономические прогнозы на 2026-2030 годы. Рост валового внутреннего продукта в 2026 году ожидается на уровне 2,6 процента. Это на 0,5 процентного пункта выше июньского прогноза, подготовленного при разработке проекта государственного бюджета.

Читать

Два парня стали самыми молодыми миллиардерами Европы, научив любого желающего создавать сайты

Два вчерашних студента из Стокгольма за год превратили эксперимент с ИИ в компанию стоимостью миллиарды долларов. Их платформа Lovable обещает то, о чем давно мечтали предприниматели: создавать сайты и приложения без навыков программирования. Проект стремительно набрал аудиторию, привлек сотни миллионов инвестиций и сделал своих основателей одними из самых молодых миллиардеров Европы.

Два вчерашних студента из Стокгольма за год превратили эксперимент с ИИ в компанию стоимостью миллиарды долларов. Их платформа Lovable обещает то, о чем давно мечтали предприниматели: создавать сайты и приложения без навыков программирования. Проект стремительно набрал аудиторию, привлек сотни миллионов инвестиций и сделал своих основателей одними из самых молодых миллиардеров Европы.

Читать

Средиземное море готовится к новым цунами. До шести метров высотой!

В ближайшие 30 лет Средиземное море может столкнуться с цунами высотой более одного метра. Об этом сообщают данные Межправительственной океанографической комиссии ЮНЕСКО.

В ближайшие 30 лет Средиземное море может столкнуться с цунами высотой более одного метра. Об этом сообщают данные Межправительственной океанографической комиссии ЮНЕСКО.

Читать