Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 24. Ноября Завтра: Velda, Velta
Доступность

Ночные смены вредят здоровью сильнее, чем считалось

Ночные смены наносят человеческому организму куда больший вред, чем считалось ранее. Британские ученые, занимающиеся проблемами сна в исследовательском центре в университете Саррея, пришли к выводу, что ночная работа может приводить к долгосрочным отрицательным последствиям, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, сообщает ВВСrussian.
Их выводы основаны на более глубоком понимании воздействия нарушений естественных ритмов на молекулярном уровне. Речь идет о циркадных ритмах, которым подчинен человеческий организм, приспособившийся в результате миллионов лет эволюции к бодрствованию днем и сну ночью. Нарушение этих биоритмов приводит к нарушению многих процессов и функций, в том числе гормональной деятельности, температурного режима тела, мышечного тонуса, настроения и умственной активности. Статья с изложением результатов исследования на базе 22 испытуемых, которые были переведены на ночной режим существования, опубликованы в американском журнале "Труды Национальной Академии наук" (Proceedings of the National Academy of Sciences). Анализы крови показывают, что в обычных обстоятельствах 6% генов имеют встроенные биологические часы, определяющие их активность в определенное время суток. Ночная работа приводит к выключению этого механизма на генетическом уровне. "Более 97% таких ритмичных генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", — объясняет доктор Саймон Арчер, один из исследователей в университете Саррея. Профессор Дерк-Ян Дийк, также принимавший участие в этом исследовании, указывает, что каждый орган имеет свой собственный ритм активности, и при переходе на ночной режим работы происходит полная утрата синхронизации в работе сердца, мозга и почек. По данным ученых, последствия этого проявляются через несколько лет ночной работы. Они были удивлены масштабами негативного воздействия этих сбоев в циркадных ритмах. Возможная связь между ночными сменами и повышенным риском возникновения диабета и избыточного веса известна уже давно. Пока ученые не могут сказать, насколько постоянны эти изменения в человеческом механизме, однако они не сомневаются, что они приводят к масштабным сдвигам в функционировании внутренних органов и нервной системы человека.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Латвийская армия потребовала демонтировать рельсы в приграничной с Россией полосе

Нескольким министерствам и органам безопасности поручено до конца года подготовить заключение о влиянии на Латвию демонтажа рельсов на границе с Россией, сообщила программа "Nekā personīga" на телеканале TV3. Создатели программы узнали, что на закрытых заседаниях в Латвии обсуждалась возможность разобрать железнодорожные пути в направлении России.

Нескольким министерствам и органам безопасности поручено до конца года подготовить заключение о влиянии на Латвию демонтажа рельсов на границе с Россией, сообщила программа "Nekā personīga" на телеканале TV3. Создатели программы узнали, что на закрытых заседаниях в Латвии обсуждалась возможность разобрать железнодорожные пути в направлении России.

Читать
Загрузка

Эксперты, предсказавшие кризис 2008 года, пророчат новые потрясения

Эксперты, которые в 2008 году предсказывали финансовый кризис, вновь предупреждают об опасности, угрожающей мировой экономике, пишет "Неаткарига" со ссылкой на «Bild».

Эксперты, которые в 2008 году предсказывали финансовый кризис, вновь предупреждают об опасности, угрожающей мировой экономике, пишет "Неаткарига" со ссылкой на «Bild».

Читать

Война с Венесуэлой может обернуться для США катастрофой: американский эксперт

В апреле 1939 года уровень безработицы в США достиг 20,7%. Для Генри Моргентау-младшего, министра финансов Франклина Д. Рузвельта, это была плохая новость. На закрытом заседании он признался двум высокопоставленным конгрессменам: «Мы тратим больше, чем когда-либо раньше, и это не работает... После восьми лет правления этой администрации у нас столько же безработных, сколько и в начале. И к тому же огромный долг», - пишет Дуглас Макгрегор в статье "Война с Венесуэлой не решит экономических проблем Америки", опубликованой в The Amеrican Conservative.

В апреле 1939 года уровень безработицы в США достиг 20,7%. Для Генри Моргентау-младшего, министра финансов Франклина Д. Рузвельта, это была плохая новость. На закрытом заседании он признался двум высокопоставленным конгрессменам: «Мы тратим больше, чем когда-либо раньше, и это не работает... После восьми лет правления этой администрации у нас столько же безработных, сколько и в начале. И к тому же огромный долг», - пишет Дуглас Макгрегор в статье "Война с Венесуэлой не решит экономических проблем Америки", опубликованой в The Amеrican Conservative.

Читать

Марис Краутманис: агрессору хотят подарить Украину — повторяется 1938 год?

"Мирный план России и Украины с его 28 пунктами резко напоминает ситуацию, которая сложилась в 1938 году с Чехословакией – это такое дежа вю. Трамп как Чемберлен, Путин как Гитлер – история повторяется. На этот раз, однако, есть силы, которые пытаются противостоять такому роковому движению и представлению, что агрессора можно умилостивить", - пишет Марис Краутманис в "Неаткариге".

"Мирный план России и Украины с его 28 пунктами резко напоминает ситуацию, которая сложилась в 1938 году с Чехословакией – это такое дежа вю. Трамп как Чемберлен, Путин как Гитлер – история повторяется. На этот раз, однако, есть силы, которые пытаются противостоять такому роковому движению и представлению, что агрессора можно умилостивить", - пишет Марис Краутманис в "Неаткариге".

Читать

Британия: избитую женщину осудили за то, что она потом назвала напавшего на неё… угадайте как?

Мать четверых детей, которая назвала своего предполагаемого нападавшего «пи**сом», была признана виновной в преступлении на почве ненависти, пишет The Sun.

Мать четверых детей, которая назвала своего предполагаемого нападавшего «пи**сом», была признана виновной в преступлении на почве ненависти, пишет The Sun.

Читать

Не тронь ребенка, «контра»! Детей до 15 лет может высадить только полиция

Использовать общественный транспорт в Латвии могут и взрослые, и дети. Школьникам проезд предоставляется бесплатно, но при себе всегда нужно иметь e-талон. Однако не все контролёры соблюдают правила: недавно один ребёнок был высажен из автобуса, потому что не смог быстро найти электронный билет.

Использовать общественный транспорт в Латвии могут и взрослые, и дети. Школьникам проезд предоставляется бесплатно, но при себе всегда нужно иметь e-талон. Однако не все контролёры соблюдают правила: недавно один ребёнок был высажен из автобуса, потому что не смог быстро найти электронный билет.

Читать

Избран новый мэр Юрмалы

Новым мэром Юрмалы избран Янис Лединьш (Латвийская зеленая партия), который до этого занимал должность заместителя председателя Юрмальской думы.

Новым мэром Юрмалы избран Янис Лединьш (Латвийская зеленая партия), который до этого занимал должность заместителя председателя Юрмальской думы.

Читать