Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 14. Января Завтра: Raitis, Raits, Roberta, Roberts
Доступность

Не спится? Проконсультируйся бесплатно и реши проблему!

В прошлом году в ходе проведенного Kantar опроса 75% жителей Латвии признались, что они за последний месяц испытывали различные нарушения сна, такие как бессонница, пробуждение по ночам, чувство недосыпания, плохие сны.

«В диагностике проблем со сном важное значение имеет беседа с врачом, а при необходимости могут понадобиться различные тесты и лабораторные исследования, а в определенных случаях также помогут исследования сна: в том числе полиграфия, транскутанная капнография, полисомнография, множественный тест латентности сна.

Особое внимание надо обращать на различные жалобы, например, дополнительные обследования обязательно понадобились бы при сильном храпе, сонливости. Я призвала бы жителей пройти тесты сна, чтобы оценить здоровье своего сна и при необходимости отправиться к врачу.

Выявление заболеваний сна — это первый шаг, так как если распознать проблему со сном, то можно помочь. Лечение заболеваний сна улучшает как психоэмоциональное, так и физическое самочувствие. Специалистов и центры сна вы найдете на сайте Латвийского общества медицины сна (www.miegs.eu)», — объясняет председатель правления Латвийского общества медицины сна Марта Целминя.

В Mēness aptieka можно бесплатно пройти тест качества сна, измерить кровяное давление, получить советы по гигиене сна и информацию, куда обратиться за помощью. Обратившихся в Mēness aptieka будут консультировать будущие врачи Латвийской ассоциации медицинских студентов (LaMSA).

Где? В Mēness aptieka Kamēlija на ул. Бривибас, 74, Рига, 12 февраля с 14.00 до 16.00, а также в Mēness aptieka т/ц Akropole Alfa на Бривибас гатве, 372, Рига, 18 февраля с 17.00 до 19.00.

Комментарии (0) 1 реакций
Комментарии (0) 1 реакций
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Как забор на границе с Польшей вредит Беловежской пуще

Пограничный забор Польши должен препятствовать нелегальной миграции, однако он также наносит ущерб дикой природе Беловежской пущи - одного из самых уникальных лесов Европы, пишет Deutsche Welle.
 
Беловежская пуща - огромный лес на границе Белоруссии и Польши площадью 140 тысяч гектаров. С 1992 года он входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь обитают зубры, рыси, воробьиные совы и десять тысяч видов грибов.

Пограничный забор Польши должен препятствовать нелегальной миграции, однако он также наносит ущерб дикой природе Беловежской пущи - одного из самых уникальных лесов Европы, пишет Deutsche Welle.
 
Беловежская пуща - огромный лес на границе Белоруссии и Польши площадью 140 тысяч гектаров. С 1992 года он входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Здесь обитают зубры, рыси, воробьиные совы и десять тысяч видов грибов.

Читать
Загрузка

Представители Рижской думы в среду встретится с жителями разрушенного на Баускас дома

Сегодня в 17:00 в департаменте жилья и среды Рижской думы состоится встреча с жильцами поврежденного взрывом дома на улице Баускас, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской думе.

Сегодня в 17:00 в департаменте жилья и среды Рижской думы состоится встреча с жильцами поврежденного взрывом дома на улице Баускас, сообщили агентству ЛЕТА в Рижской думе.

Читать

Убил мать, потом тестя — и получал их пенсию: ужасное преступление в Минске

В Минске перед судом предстанет 57-летний мужчина: следствие считает, что он причастен к двум жестоким убийствам и на протяжении многих лет незаконно получал пенсионные выплаты, сообщают белорусские СМИ.

В Минске перед судом предстанет 57-летний мужчина: следствие считает, что он причастен к двум жестоким убийствам и на протяжении многих лет незаконно получал пенсионные выплаты, сообщают белорусские СМИ.

Читать

МИД обеспокоен ростом рисков российского вмешательства в осенние парламентские выборы

Риски внешнего вмешательства в предстоящие выборы в Сейм со стороны России растут, заявил в среду на заседании комиссии по европейским делам Сейма специальный представитель МИД по цифровым вопросам Виктор Макаров.

Риски внешнего вмешательства в предстоящие выборы в Сейм со стороны России растут, заявил в среду на заседании комиссии по европейским делам Сейма специальный представитель МИД по цифровым вопросам Виктор Макаров.

Читать

В Белоруссии уже почти минус 30: этой зимой на «жару» не пожалуешься

К утру среды, 14 января, на метеостанции в Шкловском районе в соседней Белоруссии зафиксировали -29,7°С.  Синоптики рассказали, что такого мороза в Белоруссии не было с февраля 2021 года. Тогда 19 февраля температура опустилась до -29,4°С.

К утру среды, 14 января, на метеостанции в Шкловском районе в соседней Белоруссии зафиксировали -29,7°С.  Синоптики рассказали, что такого мороза в Белоруссии не было с февраля 2021 года. Тогда 19 февраля температура опустилась до -29,4°С.

Читать

Бюрократия без лица: как «кукловоды» тихо переписывают законы под себя — на одном примере

В продвигаемых Министерством культуры поправках к закону «О прессе и других средствах массовой информации» тихой сапой попытались сузить возможности СМИ информировать общество о работе государственного управления. В 7-й статье закона одним маленьким, почти незаметным движением руки, вместо слова «тайна» вписали слово «информация», пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

В продвигаемых Министерством культуры поправках к закону «О прессе и других средствах массовой информации» тихой сапой попытались сузить возможности СМИ информировать общество о работе государственного управления. В 7-й статье закона одним маленьким, почти незаметным движением руки, вместо слова «тайна» вписали слово «информация», пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

Читать

«Даже один градус» решает: как реально снизить счета за тепло

Большинство жителей Латвии начали экономить из-за роста счетов за отопление. Согласно опросу банка Citadele, 67% респондентов планируют ограничить повседневные расходы, чтобы справиться с коммунальными платежами. Эксперты отмечают, что часть затрат можно сократить за счёт простых и недорогих решений.

Большинство жителей Латвии начали экономить из-за роста счетов за отопление. Согласно опросу банка Citadele, 67% респондентов планируют ограничить повседневные расходы, чтобы справиться с коммунальными платежами. Эксперты отмечают, что часть затрат можно сократить за счёт простых и недорогих решений.

Читать