Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 5. Мая Завтра: Gederts, Girts
Доступность

Не спится? Проконсультируйся бесплатно и реши проблему!

В прошлом году в ходе проведенного Kantar опроса 75% жителей Латвии признались, что они за последний месяц испытывали различные нарушения сна, такие как бессонница, пробуждение по ночам, чувство недосыпания, плохие сны.

«В диагностике проблем со сном важное значение имеет беседа с врачом, а при необходимости могут понадобиться различные тесты и лабораторные исследования, а в определенных случаях также помогут исследования сна: в том числе полиграфия, транскутанная капнография, полисомнография, множественный тест латентности сна.

Особое внимание надо обращать на различные жалобы, например, дополнительные обследования обязательно понадобились бы при сильном храпе, сонливости. Я призвала бы жителей пройти тесты сна, чтобы оценить здоровье своего сна и при необходимости отправиться к врачу.

Выявление заболеваний сна — это первый шаг, так как если распознать проблему со сном, то можно помочь. Лечение заболеваний сна улучшает как психоэмоциональное, так и физическое самочувствие. Специалистов и центры сна вы найдете на сайте Латвийского общества медицины сна (www.miegs.eu)», — объясняет председатель правления Латвийского общества медицины сна Марта Целминя.

В Mēness aptieka можно бесплатно пройти тест качества сна, измерить кровяное давление, получить советы по гигиене сна и информацию, куда обратиться за помощью. Обратившихся в Mēness aptieka будут консультировать будущие врачи Латвийской ассоциации медицинских студентов (LaMSA).

Где? В Mēness aptieka Kamēlija на ул. Бривибас, 74, Рига, 12 февраля с 14.00 до 16.00, а также в Mēness aptieka т/ц Akropole Alfa на Бривибас гатве, 372, Рига, 18 февраля с 17.00 до 19.00.

Комментарии (0) 1 реакций
Комментарии (0) 1 реакций
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Один из крупнейших городов мира уходит под землю на глазах — зафиксировано спутниками

Один из крупнейших городов мира буквально проваливается — и это уже видно из космоса.

Один из крупнейших городов мира буквально проваливается — и это уже видно из космоса.

Читать
Загрузка

Почему рижане будут платить больше за мусор: скрытые риски нового 7-летнего тендера

В Риге объявлен следующий тендер на управление отходами сроком на семь лет, реализация которого запланирована с февраля 2027 года. В новом тендере заметно искреннее желание избежать ошибок прошлого, однако в контексте закупки недостаточно учитываются вопросы и практический опыт представителей отрасли, что может привести к неполным или менее эффективным решениям. Вместо стремления к экологически дружественному обращению с отходами и снижению транспортных выбросов структура тендера может привести к удорожанию платы за управление отходами в Риге. Кроме того, требования тендера допускают возможность передачи управления отходами рижан компании без опыта, что может создать непредсказуемые сценарии, пишет на pietiek.com предприниматель Айгарс Марксс.

В Риге объявлен следующий тендер на управление отходами сроком на семь лет, реализация которого запланирована с февраля 2027 года. В новом тендере заметно искреннее желание избежать ошибок прошлого, однако в контексте закупки недостаточно учитываются вопросы и практический опыт представителей отрасли, что может привести к неполным или менее эффективным решениям. Вместо стремления к экологически дружественному обращению с отходами и снижению транспортных выбросов структура тендера может привести к удорожанию платы за управление отходами в Риге. Кроме того, требования тендера допускают возможность передачи управления отходами рижан компании без опыта, что может создать непредсказуемые сценарии, пишет на pietiek.com предприниматель Айгарс Марксс.

Читать

Если пенсионер работает: как правильно использовать необлагаемый минимум?

Не облагаемый налогом минимум для пенсионеров составляет 12 000 евро в год, или 1 000 евро в месяц. Это означает, что с прошлого, 2025 года часть пенсии в размере до 1 000 евро не облагается подоходным налогом по ставке 25,5%.

Не облагаемый налогом минимум для пенсионеров составляет 12 000 евро в год, или 1 000 евро в месяц. Это означает, что с прошлого, 2025 года часть пенсии в размере до 1 000 евро не облагается подоходным налогом по ставке 25,5%.

Читать

Москва и Петербург остались без мобильного Интернета: нельзя открыть приложения, совершить оплату

На днях власти РФ предупреждали, что в столице будет введено ограничение мобильного Интернета. И вот сегодня многие пользователи столкнулись с коллапсом…

На днях власти РФ предупреждали, что в столице будет введено ограничение мобильного Интернета. И вот сегодня многие пользователи столкнулись с коллапсом…

Читать

Посетители специально открыли вольеры! Побег зверей из мини-зоопарка под Огре

В воскресенье в Тинужи (Огрский край) из местного мини-зоопарка из-за злонамеренных действий посетителей сбежали несколько животных, в том числе два валлаби и пони, свидетельствует информация, опубликованная в соцсетях.

В воскресенье в Тинужи (Огрский край) из местного мини-зоопарка из-за злонамеренных действий посетителей сбежали несколько животных, в том числе два валлаби и пони, свидетельствует информация, опубликованная в соцсетях.

Читать

После двух месяцев траура Стрейч похоронен на малой родине

В минувшие выходные, 3 мая, на на Петрауском кладбище Риебиньской области Прейльского края состоялись похороны кинорежиссера и сценариста Яниса Стрейча, скончавшегося в начале марта, сообщает LETA со ссылкой на муниципалитет.

В минувшие выходные, 3 мая, на на Петрауском кладбище Риебиньской области Прейльского края состоялись похороны кинорежиссера и сценариста Яниса Стрейча, скончавшегося в начале марта, сообщает LETA со ссылкой на муниципалитет.

Читать

В Латвии начинаются военные учения с участием тысяч солдат

Сегодня в Латвии начинаются военные учения механизированной пехотной бригады сухопутных войск "Хрустальная стрела 2026" и учения многонациональной бригады НАТО в Латвии "Spring Warrior", в которых примут участие 4700 военнослужащих, сообщили агентству ЛЕТА в Национальных вооруженных силах (НВС).

Сегодня в Латвии начинаются военные учения механизированной пехотной бригады сухопутных войск "Хрустальная стрела 2026" и учения многонациональной бригады НАТО в Латвии "Spring Warrior", в которых примут участие 4700 военнослужащих, сообщили агентству ЛЕТА в Национальных вооруженных силах (НВС).

Читать