Когда–то люди чистили зубы преимущественно зубным порошком. Ассортимент паст был невелик. Но зато это были отечественные товары. Картину дополнял небольшой экспорт из Болгарии и Индии. Сейчас же магазины завалены самыми разнообразными изделиями. Однако за видимым многообразием сортов скрываются интересы нескольких мировых парфюмерных концернов, которые поделили этот рынок. Они не жалеют средств на рекламу, расписывая несравненные преимущества, которыми обладает именно их зубные пасты. Однако в состав многих из них зачастую входят далеко не безопасные для здоровья человека ингредиенты.

Читаем состав

Когда–то рижское предприятие Dzintars выпускало свою, оригинальную зубную пасту на основе природных компонентов. Но сейчас в странах Балтии подобной продукции нет. Все подчинилось импорту. Для нашего региона заводы размещены в основном в Польше, Венгрии и других постсоциалистических странах. Попадают к нам и российские изделия. Но и в данном случае под известными с детства названиями скрывается нечто совершенно иное по составу.

Вы когда–нибудь интересовались составом самой обыкновенной зубной пасты? Давайте немного подробнее разберемся, что могут положить в тюбик и всегда ли это полезно. Самое главное, следует помнить, что производитель всегда должен указывать состав на самом тюбике. Если состав есть только на упаковке, которая выбрасывается сразу, то это уже можно считать минусом. Любому человеку, который заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, нужно знать, чем он пользуется.

Возьмем, к примеру, триклозан. Это антибиотик. Как утверждает реклама, он уничтожает во рту вредные бактерии. Любому из нас известно, что в полости рта есть микрофлора. И наряду с вредными бактериями есть и полезные (без которых нам никак нельзя), но антибиотику триклозану это по барабану, так как он синтетический и "вымывает" все. Кроме того, бактерии умеют быстро приспосабливаться к триклозану. Существуют и его аналоги — метронидазол и хлоргексин. Поэтому ищите изделия с натуральными антивоспалительными средствами.

Еще один распространенный ингредиент в зубной пасте — это лаурил сульфат натрия (SLS — sodium lauryl sulfate). Его назначение — создать пену. На самом деле это дешевое моющее средство, которое используется в производстве шампуней, гелей для душа, пенообразователях для ванн и т. д. В промышленности SLS применяют для мытья полов и как средство для мойки машин. Это один из опаснейших компонентов в продуктах по уходу за кожей и волосами. Недавние исследования показали, что данное вещество способно проникать в почки и печень и накапливаться там. Особенно это опасно для детей. Еще одной проблемой SLS является то, что он, реагируя со многими косметическими ингредиентами, образует нитраты, которые попадают в кровь. Иногда в качестве замены SLS используют лорет сульфат натрий (SLES). Он аналогичен по своим свойствам, просто в вещество добавлена эфирная цепь.

Удаляем налет

Быстрое удаление зубного налета, который затем может превратиться в зубной камень, является одним из козырей, который выкладывают потребителю при рекламе преимуществ зубной пасты. А вы знаете, чем она его удаляет? Производители изделий в ценовой категории 1–2 евро в подавляющем большинстве для этих целей используют карбонад кальция, по сути, обычный мел. Это очень грубый абразив. Он царапает вашу эмаль и стирает шейку зуба. И чем дешевле паста, тем более крупного калибра в ней мел. Еще хуже, если в пасте оказывается оксид алюминия — тоже далеко не самое полезное вещество. Современные же технологии — это использование низкоабразивного диоксида кремния (silica). Но эта добавка автоматически переводит товар в класс "премиум", увеличивая цену изделия в 2–3 раза. Впрочем, и с кремнием не все так гладко — некоторые стоматологи утверждают, что твердость его кристаллов сопоставима с твердостью зубной эмали, а значит, и он небезупречен. Поэтому лучше не рисковать, а выбирать чистящее средство с гидрокарбонатом натрия

Кроме выше перечисленного, пастопроизводители любят козырять наличием кальция. Мол, пользуешься такой пастой, и кушать творог уже необязательно. Если в составе пасты не значится глицерофосфат кальция, а есть все тот же карбонат кальция, значит, вас попросту обманывают. Как заявляют химики, карбонат кальция нерастворим, а значит, минерализации зубов он способствовать не может.

Большая фторная афера

Еще каких–то десять лет назад нам настойчиво рекомендовали заняться фторированием водопроводной воды. До сих пор 90% зубных паст содержат фтор. Но, оказывается, это была одна из тех же научных афер, как и эпопея с озоновыми дырами или всемирным потеплением. Началось все с того, что в сороковых годах прошлого столетия в США было открыто положительное влияние фтора на заживление зубной эмали. Выяснилось, что фтор способен буквально латать в зубах дыры. После этого ученые заявили, что в местностях с недостатком фтора в рационе населения общий уровень заболеваемости кариесом повышен. И тогда американцы решили фторировать всю питьевую воду, поскольку именно с водой природный фтор поступает в организм.

Впрочем, ходят слухи и о совершенно иных предпосылках "фторизации" человечества. Главными "виновниками" называют алюминиевых магнатов и химические концерны, которым в те годы было решительно некуда девать фторсодержащие отходы своего производства. Говорят, что, узнав об открытиях ученых, они быстро подсуетились и "посадили" Америку на фтор. Тогда же фториды стали добавлять и в зубную пасту.

Теперь нужно сказать несколько слов о том, что, собственно, представляет собой фтор. Потребность взрослого человека в этом элементе — 2–3 мг/сутки. При этом одну треть фтора человек получает с пищей и две — с водой. Кроме воды, природные источники фтора — рыба, яблоки, чай. Фтор выступает как ингибитор во многих биохимических процессах, влияет на обмен жиров и углеводов, участвует в формировании зубов и костей.

Но при этом нельзя забывать, что "фторос" в переводе с греческого означает "разрушающий". Это вещество второго класса опасности. Ни у какого другого элемента физиологически необходимое количество не находится в такой близости от дозы, оказывающей токсическое воздействие. Под влиянием излишка фтора в организме происходит разбалансировка фосфорно–кальциевого обмена, что приводит к нарушениям минерализации костных тканей и связочного аппарата, перерождаются ткани щитовидной железы, снижается иммунитет и ускоряется физиологическое старение. Именно поэтому сейчас возобладало мнение, что человеку достаточно того количества фтора, которое поступает естественным путем. Однако тратиться на замену рецептур и перестройку технологического процесс магнаты не собираются и продолжают пичкать людей фтором.

Так чем же тогда чистить зубы? Прекрасный вариант — обычная сода с добавлением капли перекиси водорода. Можно использовать измельченную в порошок голубую или белую глину. Она полностью натуральна, не содержит вредных веществ, качественно очищает зубы от налета и предотвращает появление зубного камня. Нанесите небольшое количество глины на влажную щетку и чистите как обычно.

8 октября 2015. "7 секретов" №40