Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Суббота, 27. Июля Завтра: Dita, Marta

Прописать книгу

Чтение — вот лучшее учение. И лекарство: и на Западе, и в России в моду входит библиотерапия. Чем отличается новое популярное увлечение и кому оно помогает? Одним из самых заметных выступлений, прозвучавших на годовом собрании Американской социологической ассоциации (ASA), стал доклад Дженифер БОУМЭН из Университета Цинциннати, США. Американский социолог презентовала результаты исследования, говорящие об эффективном применении библиотерапии, или, другими словами, целенаправленного чтения книг для улучшения психического состояния человека (не говоря уже об образовательном аспекте). В исследовании участвовали дети, страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности, расстройствами речи и задержкой психического развития. Однако библиотерапия доказывает свою эффективность и среди взрослых, столкнувшихся с жизненными трудностями. В минувшем году Минздрав Великобритании утвердил программу, по которой лечащий врач может прописать пациенту… книгу. В рекомендованный список входят 30 жизнеутверждающих образцов психологической литературы. Теперь терапевты "назначают" их своим пациентам. Для каждой конкретной психической проблемы — своя книга, которую легко можно отыскать в британских библиотеках. Тем, кто страдает бессонницей, советуют прочесть книгу Колина ЭСПИ "Преодолевая бессонницу и проблемы со сном". Тем, кто не справляется со стрессом, предлагают труд Марты ДЭВИС "Сборник упражнений для релаксации и снятия стресса". И далее по списку. Стоит отметить, что благотворительная организация — Ассоциация по чтению (Reading Agency), которая увлекла правительство библиотерапией, настойчиво предлагает британцам читать книги из списка самостоятельно, не дожидаясь врачебной консультации. А библиотеки тем временем начинают организовывать кружки по разбору текстов из рекомендованного списка… Библиотерапия как психотерапевтический метод появилась сравнительно недавно — во втором десятилетии XX века. Однако выявление целительной силы книги произошло гораздо раньше. Одни эксперты обращают внимание на еврейскую аскетическую секту терапевтов (I век н.э.), члены которой 6 дней в неделю проводили за уединенным чтением Писания; другие напоминают, что еще до нашей эры на дверях библиотеки в греческих Фивах висела табличка: "Место для исцеления души". Первое российское упоминание о книге как средстве психотерапии содержится в учебнике Иустина ДЯДЬКОВСКОГО "Общая терапия" (1836). Кроме того, именно наш соплеменник Николай РУБАКИН — живший в Швейцарии книговед — основал науку библиопсихологию. — Сегодня библиотерапия — это сфера сравнительно успешной, но недостаточно осмысленной практики, — говорит Дмитрий ЛЕОНТЬЕВ, профессор факультета психологии МГУ. — Библиотерапия не основывается на строгих научных методах, но все–таки к ней надо относиться серьезно. — Специалист по библиотерапии решает две задачи — приобщает к чтению как к способу изменения личности и лечит конкретное заболевание, — рассказывает Оксана КАБАЧЕК, главный научный сотрудник отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения Российской государственной детской библиотеки (РГДБ). — Так, российские библиотерапевты достигли немалых успехов в борьбе с заиканием у детей. Механизм их работы следующий: детям дают задание прочитать определенную книгу (например, повесть Алана Маршалла "Я умею прыгать через лужи" о преодолении болезни). Читать просят не до конца, чтобы ребята придумали свой финал. Позже происходит чтение вариантов концовки в кругу других ребят, страдающих заиканием, под бдительным руководством специалиста. Тем самым происходит взаимная психологическая поддержка, и многие начинают говорить без дефектов.
Среди всех видов библиотерапии в России особенно популярна сказкотерапия: ее применяют в нескольких психологических центрах, самый известный из которых — Российский институт комплексной сказкотерапии — находится в Санкт–Петербурге. Сам метод не очень сложен: пациент пишет, читает и анализирует придуманную им сказку под руководством психотерапевта. В библиотерапии применяются и серьезные литературные произведения. В частности, это бывает в тех случаях, когда пациент не может выйти из ограниченного круговорота собственных идей и эмоций, вызывающих у него беспокойство. — Это называется сужением сознания или сужением жизненного мира, — поясняет Дмитрий Леонтьев. — Подбор книги библиотерапевтом может сыграть важную роль в восстановлении человека. При этом я бы отметил следующее: если бы люди занимались чтением книг самостоятельно, библиотерапия им бы не понадобилась… Трудно спорить с тем, что библиотерапия во многом зиждется на упадке культуры чтения. В противном случае к нужным книгам обращались бы добровольно и "излечивались" без похода к специалисту. Современный человек, забывший о литературе и получающий информацию из калейдоскопа сетевых публикаций и сообщений, — идеальный клиент для библиотерапевта. экспертиза

Лечение Толстым

Нужная книга, прочитанная в нужное время, — лучшее лекарство. И лучший рецепт улучшения тяжелого морального положения… …А еще это — понимание того, что ты не один в мире со своими проблемами. Если, например, мальчик 22 лет не может справиться с бедой, которая представляется ему немыслимой, то появляется, например, Блез ПАСКАЛЬ и говорит ему: 400 лет назад я был в твоем положении и вышел из него… На мой взгляд, человеческая жизнь не просто коротка, а как–то обидно коротка. И ни один из нас не получает за те несколько десятилетий, которые нам отводятся, никакого важного и яркого опыта. Особенно живущие сегодня — мы не воевали, не участвовали в крестовых походах, не метались между язычеством и единым богом, не слушали вагантов на площадях. Но должны же мы как–то жить! Мы не останавливаемся на том, что мы — биологические существа, пригодные лишь для поедания пищи, выделения отходов и производства потомства. В меру своих сил мы должны разбираться в том, что происходит вокруг нас. Для этого и придуманы книги! Больше ни для чего! Я решительно не согласна с теми, кто считает, что книги нужны для того, чтобы черпать из них информацию. Ее можно почерпнуть и из лекции по физике, и из логарифмической таблицы, и из Интернета. А из книг человек получает эмоции, которые согласуются с его собственными или кардинально расходятся с ними. И делает выводы о том, что он не так одинок, не так несчастен. Зачастую эти выводы делаются после прочтения самой страшной литературы вроде Леонида АНДРЕЕВА или Дмитрия МЕРЕЖКОВСКОГО. Мое личное взросление было непростым. В 12–13 лет я ощущала не то что бы несовершенство мира, а полный его разлад. В дружеский формат я не вписывалась: была слишком высокой, на носу носила очки, кавалеры не приглашали меня на танцы, а девчонки со мной не дружили, потому что у меня не было джинсов.
Терапевтическим средством для меня стали братья СТРУГАЦКИЕ. Мне стало абсолютно наплевать на то, что меня никуда не приглашают кавалеры, потому что Дон Румата–то все равно был мой! В следующее лето то же случилось со мной и Беней Криком. Он стал моим другом. Затем пришла очередь Сани Григорьева, который был главным героем "Двух капитанов" КАВЕРИНА. В последнее время мои сомнения излечивает Лев Николаевич с "Анной Карениной". Я и сейчас ее перечитываю… Впрочем, и философская, и религиозная литература — такие же точки опоры, как и художественная. Для меня литература сродни компьютерной программе. Это сложная программа очеловечивания: если вы не прочли какой–то набор книг, значит, эта программа, увы, не запущена. Кнопочка Enter не нажата. С точки зрения одного моего приятеля, возглавляющего крупную книжную сеть, книга — это сброшюрованный человек, с которым ты разговариваешь. Он просто вид имеет другой. Но в нем есть и чувства, и мысли, и шутки, и эмоции, и сомнения, и раздумья… родительское собрание

Недочитали

Чтобы ваш ребенок вырос успешным и образованным, не отказывайте ему в удовольствии совместного чтения на ночь… По мнению психологов из Оксфорда, родители слишком рано перестают читать вслух своим детям. Как правило, это происходит в 7 лет. В это время ребенок начинает ходить в школу, и считается, что он уже достаточно самостоятельный и может читать сам. Ан нет. Специалисты предупреждают: прекращение чтения вслух малышу отнюдь не приучает его к самостоятельности, а приводит к тому, что ребенок перестает любить книги, и это не лучшим образом сказывается на его успеваемости. Опросив британских детей, ученые выяснили, что половина ребятишек в возрасте от 8 до 9 лет вовсе не читала дома. Если две трети 6–летних детей получают удовольствие от совместного с родителями чтения на ночь, то уже начиная с 7 лет количество любителей этого занятия падает на 44%. Специалисты объясняют это отказом многих родителей проводить таким образом время с детьми. При этом более половины опрошенных ребятишек отметили, что с удовольствием бы послушали сказку на ночь…
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Испоганенное утро»: под окном латышки мусорщики болтают на русском. Что делать?

Ланга пишет, что ей поступила жалоба от латыша: "Мусорщики из SIA "Ķilupe" в 06:15 перед моим домом кричали на языке оккупантов. Утро началось с русскривошаны (вольный перевод редакции Press.lv слова krievelība, прим. ред.). Сколько раз еще надо объяснять, что рабочим языком Латвии и ее общественного пространства является национальный язык - латышский? Язык создает общественную атмосферу в стране. Мы не обязаны слушать русское мычание, как в оккупированной ЛССР»! Сегодня мы уже писали о другой оскорбленной латышке, сосед которой ни в какую не желает говорить с ней на государственном. Нельзя ли его наказать по закону? Нельзя. На запрос Иевы ответ

Печально небезызвестная поэтесса Лиана Ланга у себя в Фейсбук опубликовала полной горечи и возмущения рассказа некоей жительницы Латвии, утро которой началось с кошмара. Вместо пения латышских птиц ее разбудили неприятные голоса работников мусороуборочной машины.

Читать
Загрузка

Диверсия на железных дорогах вокруг Парижа: тысячи людей не могут уехать из города

В компании уверены, что цель атак — парализовать скоростное сообщение в стране. Железнодорожное полотно повреждено на направлениях к западу, востоку и северу от Парижа. На станции «Монпарнас», откуда поезда уходят на запад Франции, утром в пятницу образовались огромные очереди. Значительное количество поездов отменено. По словам представителей SNCF, в данный момент перебои в сообщении коснулись 800 тысяч пассажиров. По словам представителей SNCF, судя по проданным билетам, пятница должна была стать одним из самых оживленных дней на французских железных дорогах: тысячи человек направлялись в Париж в день открытия Игр и тысячи собирались уехать из города в летние отпуска. Премьер-министр Франции Габриэль Атталь заявил, что диверсии были хорошо подготовлены и скоординированы. На платформе Х (бывши

За считанные часы до открытия летних Олимпийских игр в Париже французская железнодорожная компания SNCF заявила, что ее объекты — пути и вокзалы — подверглись вандализму в разных регионах страны. В частности, сообщается о поджогах, пишет русская служба Би-би-си.

Читать

«Возможно, Парижу это не нужно»: французы устали от Олимпиады до ее начала

Париж - бесспорный главный герой Олимпийских игр 2024 года. Франция не скрывала и не скрывает, что хочет отличиться, организовав самые экологичные и бюджетные Игры в истории, которые, по замыслу, станут моделью и для будущих соревнований. Особенность нынешней Олимпиады в том, что многие состязания проходят в центре города, рядом со знаковыми памятниками французской столицы. 95% инфраструктуры, таким образом, уже существовала, что позволило сократить расходы примерно до 9 миллиардов евро. Игры в Париже 2024 года - самые дешевые за последние десятилетия. Городские власти убеждены, что затраты окупятся, так как олимпийское наследие будет служить людям. Так ли это? "Игры дали огромный толчок развитию, - объясняет Пьер Рабадан, заместитель мэра Парижа по вопросам спорта. - Нам удалось за 4-5 лет завершить работы, на которы

Олимпиада-2024 заявлена хозяйкой мероприятия, Францией, как самая экологичная, инклюзивная и дешевая в новейшей истории. Корреспондент Моника Пина посмотрела на обратную стороны "олимпийской медали", узнав, чем подготовка к празднику раздражает население.

Читать

Строительный шедевр! В Риге обслуживающая компания решила проблему своеобразным образом

«Управляющая компания «Latvijas namsaimnieks» организовала отвод дождевой воды из жилого дома через канализационные трубы, тем самым перекрыв доступ к помещениям. Трубы длиной 10 метров также находятся на территории соседей. Свободный конец конструкции расположен на возвышении. Технический директор дома предложил установить их так вместо гидроизоляции», - рассказывает Юрис. Представители Latvijas namsaimnieks ответили на вопросы программы письменно: «В условиях повышенного количества осадков выявлено скопление влаги в подвале дома под воздействием грунтовых вод. Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение фундамента, было предложено временное решение: отводить ливневые воды как можно дальше от фундамента здания», - заявляет Екатерина Пашеткина. Поскольку это не долгосрочное решение, по инициативе управляющего п

В программу Bez Tabu обратился житель многоквартирного дома Юрис, который был крайне удивлен тому, как обслуживающая их дом компания Latvijas namsaimnieks провела ремонт. Для водостока они использовали канализационные трубы.

Читать

За Путина? Матери латвийского футболиста запретили участие в любых футбольных мероприятиях

28 июня в матче второй команды  RFS и "Leevon"/PPK во второй лиге Латвии произошел инцидент на трибунах, во время которого мать Жалейко якобы приказала болельщикам команды-соперника покинуть стадион, назвав их фашистами и ссылаясь на российского диктатора Владимира Путина, заявив, что, когда он приедет в Латвию, он первым делом расстреляет этих фанатов. Понятно, что это был ее ответ на выкрикиваемые фанатами лозунги, в которых подвергался травле Путин (очевидцы упоминали скандирование лозунга "Путин — х***о"...). Оценив имеющуюся информацию, Комитет по этике ЛФФ возбудил дисциплинарное дело за возможные этические нарушения в связи с соответствующим инцидентом. Все имеющиеся на данный момент материалы, связанные с инцидентом, включая пояснения сторон, переданы для оценки ответственным органам. Продолжая расследование д

Марине Щербаковой, матери футболиста RFS Глеба Жалейко, временно запретили участвовать в любых футбольных мероприятиях, сообщает Латвийская федерация футбола (ЛФФ).

Читать

Комиссия нашла виновных в проблеме планирования Rail Baltica: кто же это?

Те, кто оценивал и реализовывал проект железнодорожной линии европейской колеи Rail Baltica в 2017 году полагались на данные, предоставленные инженерами. В то время строительство одного километра Rail Baltica планировалось в два раза дешевле, чем строилось тогда в Европе, - именно такой вывод сделала комиссия. В четверг парламентская следственная комиссия заслушала представителей аудиторской компании Ernst&Young Baltic (EY) и бывшего руководителя АО "RB Rail" Байбу Рубесу. Представитель EY Наурис Клява сообщил о проведенном под его руководством в 2017 году анализе расходов и выгод Rail Baltica. В то время оценки EY показывали, что общие затраты на проект могут составить 5,788 миллиарда евро. Однако оценки, представленные в этом году, указывают на то, что общие затраты на проект могут составить 15,3 миллиарда евро.

В четверг,  25 июля, на заседании Парламентской следственной комиссии Сейма по проблемам реализации проекта Rail Baltica наконец-то были озвучены первые виновные. И ими оказались... инженеры, пишет Delfi.lv.

Читать

Деревянный замок в Лиелварде выкупило самоуправление: почём?

Лиепиньш попросил за замок 18 600 евро, но дума была готова потратить только 15 000 евро. Как сообщила на заседании совета руководитель Департамента культуры и туризма Огрского края Марика Зеймуле (Нацблок), автор замка согласился на сделку.  Анита Стрейле, директор музея Андрейса Пумпурса в Лиелварде, объяснила, что художественные произведения, модели, предметы, картины являются полезным иллюстративным и текстуально-информативным материалом для всех, как для молодежи, изучающей историю Латвии в школах, так и для всех тех, кто интересуется историей, архитектурой и ремеслами. А построенный Лиепиньшем по собранным историческим данным замок имеет музейную ценность, поэтому очень важно сохранить его для будущих поколений.

В четверг на заседании Огрской думы депутаты единогласно решили выкупить у Агриса Лиепиньша копию латышского деревянного замка Uldevene, которую тот решил разобрать на дрова, потому что устал от туристов.

Читать