Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 12. Января Завтра: Reina, Reinholds, Reinis, Renats
Доступность

Как уберечь ребенка от жары?

Ну, вот и случилось! В Латвии побиты рекорды зафиксированной по стране высокой температуры. Нам, взрослым, жару переносить проще, потому что мы понимаем, как правильно себя вести — мы предпочитаем прохладные помещения, пьем прохладительные напитки и надеваем одежду полегче. Как в зной помочь ребенку? Школа маленьких экспертов mazoekspertuskola.lv в сотрудничестве с Анной Биркой дает 5 советов, которые следует учесть родителям, переживая самую жаркую погоду года. 1. Держи помещения холодными! Загодя подготовь помещение, в котором в следующий жаркий день будет находиться ребенок. Ночью открой окна и проветри помещения, а с утра закрой темные занавески или жалюзи, чтобы комната осталась приятно прохладной. В жаркую погоду лучше всего находиться в проветриваемых помещениях, в которые не попадают прямые солнечные лучи. Вместо активных занятий выбирай более спокойные — чтение, раскрашивание, счет или творческие логические задания. Несколько полезных примеров можно найти на mazoekspertuskola.lv. 2. Предлагай что-нибудь попить! За игрой ребенок нередко забывает о своих основных нуждах. Самый лучший напиток в жару — вода нормальной комнатной температуры. Чтобы дать ребенку стимул пить больше жидкости, предложи ему выбрать цветную соломинку для питья, украсить стакан наклейками или присыпать в него замороженные ягоды. 3. Не заставляй есть! В жару уменьшается аппетит, а потому не нужно заставлять ребенка соблюдать приемы пищи. Вместо этого, ребенок может захотеть выпить кефира или йогурта. В кефир или йогурт можно добавить разные фрукты и ягоды, чтобы сделать такой легкий прием пищи более разноцветным и вкусным. Вовлеки ребенка в процесс приготовления блюда — начиная его выбором и заканчивая подачей! 4. Предложи поиграть с водой! Даже если нет возможности выехать на море, озеро или реку, можно налить в таз воды, поставить его в тень и дать ребенку поплескаться и поиграть с водой. Если ребенок будет играть в саду, нужно обязательно надеть на него головной убор, повязать на голову платок или поставить солнечный зонтик над местом для игр. 5. Выбирай правильную одежду! На самых маленьких в такую жару не надевай подгузники: вместо них, можно использовать пеленку. Одежда ребенка должна быть легкой и дышащей. Лучше всего выбирать льняную одежду, которая поможет поддерживать приятную температуру. Время от времени можно обтереть ребенка (руки, лицо, ноги) влажным платком, давая ему остыть. ПОМНИ! Самое главное — не оставлять ребенка одного! Позаботься о том, чтобы в жару за ребенком следил взрослый, который при необходимости сможет помочь.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Школьник в Киеве ударил ножом учительницу и одноклассника

Учащийся одной из школ города напал с ножом на одноклассника и учительницу истории. Пострадавшие госпитализированы с тяжелыми ранениями. Прокуратура подозревает, что в происшествии могли быть замешаны спецслужбы России.

Учащийся одной из школ города напал с ножом на одноклассника и учительницу истории. Пострадавшие госпитализированы с тяжелыми ранениями. Прокуратура подозревает, что в происшествии могли быть замешаны спецслужбы России.

Читать
Загрузка

«Дверь в Нарнию»: поездка в Даугавпилс словно в морозильной камере

В социальных сетях широкий резонанс вызвали фотографии и видео, на которых запечатлено техническое состояние поездов на маршруте Рига–Даугавпилс. Волну обсуждений спровоцировало недавно опубликованное изображение, где видно, что двери внутри одного из вагонов покрыты толстым слоем инея и льда. Автор публикации указала, что получила его от своего сына, ехавшего в Даугавпилс, и с иронией назвала увиденное «дверью в Нарнию».

В социальных сетях широкий резонанс вызвали фотографии и видео, на которых запечатлено техническое состояние поездов на маршруте Рига–Даугавпилс. Волну обсуждений спровоцировало недавно опубликованное изображение, где видно, что двери внутри одного из вагонов покрыты толстым слоем инея и льда. Автор публикации указала, что получила его от своего сына, ехавшего в Даугавпилс, и с иронией назвала увиденное «дверью в Нарнию».

Читать

Шпион — выйди вон! СГБ поймала еще одного неверного гражданина Латвии

В конце прошлого года Служба государственной безопасности (СГБ) передала в прокуратуру материалы уголовного дела в отношении гражданина Латвии в связи с незаконным сбором сведений об оборонной сфере по заданию российской военной разведки (ГРУ), сообщили агентству ЛЕТА в СГБ.

В конце прошлого года Служба государственной безопасности (СГБ) передала в прокуратуру материалы уголовного дела в отношении гражданина Латвии в связи с незаконным сбором сведений об оборонной сфере по заданию российской военной разведки (ГРУ), сообщили агентству ЛЕТА в СГБ.

Читать

В США перевернули правила питания: жир снова можно, а «полезные» масла под вопросом

В США вышли новые федеральные рекомендации по питанию — и они звучат так, будто кто-то наконец выдохнул и сказал вслух то, о чём давно шептались. Обезжиренная еда, страх перед маслом и бесконечный подсчёт калорий больше не считаются золотым стандартом. Власти фактически признали: прежняя модель не сработала.

В США вышли новые федеральные рекомендации по питанию — и они звучат так, будто кто-то наконец выдохнул и сказал вслух то, о чём давно шептались. Обезжиренная еда, страх перед маслом и бесконечный подсчёт калорий больше не считаются золотым стандартом. Власти фактически признали: прежняя модель не сработала.

Читать

Врачей судят за новогодний корпоратив. Серьёзно, KNAB?

На прошлой неделе начался инициированный KNAB судебный процесс, который также можно назвать «делом врачей». Обвинения предъявлены руководителю Клиники неотложной медицины и приёма пациентов Рижской Восточной клинической университетской больницы (RAKUS) Алексею Вишнякову, его заместителю Геннадию Ричарду Русанову и бывшему директору по медицинским технологиям RAKUS Гинту Цирулису, пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

На прошлой неделе начался инициированный KNAB судебный процесс, который также можно назвать «делом врачей». Обвинения предъявлены руководителю Клиники неотложной медицины и приёма пациентов Рижской Восточной клинической университетской больницы (RAKUS) Алексею Вишнякову, его заместителю Геннадию Ричарду Русанову и бывшему директору по медицинским технологиям RAKUS Гинту Цирулису, пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

Читать

Близятся сильные морозы: Rīgas siltums выдал инструкции для рижан

В связи с понижением температуры воздуха предприятие «Rīgas siltums» призывает жителей позаботиться о теплоизоляции жилья и соблюдать меры безопасности, сообщили агентству LETA в отделе стратегических коммуникаций компании.

В связи с понижением температуры воздуха предприятие «Rīgas siltums» призывает жителей позаботиться о теплоизоляции жилья и соблюдать меры безопасности, сообщили агентству LETA в отделе стратегических коммуникаций компании.

Читать

Ушел из дома в одном халате и тапочках: полиция ищет Ивана

Сотрудники Южнолатгальского участка Латгальского регионального управления Государственной полиции разыскивают без вести пропавшего Ивана Смирнова, 2001 года рождения, который 24 декабря 2025 года вышел из дома в Краславском крае, и его текущее местонахождение неизвестно.

Сотрудники Южнолатгальского участка Латгальского регионального управления Государственной полиции разыскивают без вести пропавшего Ивана Смирнова, 2001 года рождения, который 24 декабря 2025 года вышел из дома в Краславском крае, и его текущее местонахождение неизвестно.

Читать