Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Готовимся ко второму правительству Кулбергса…»: устоит ли премьер «нового поколения»?

Говоря словами бывшего премьер-министра, а ныне еврокомиссара Валдиса Домбровскиса ("Новое Единство"), власть была брошена к ногам партии. Теперь ее получил "Объединенный список" - и это может стать для него отличным шансом. Под руководством премьер-министра Андриса Кулбергса "Объединенный список" может начать новый этап в политике Латвии, так же как в марте 2009 года под руководством Домбровскиса это сделало "Единство".

Говоря словами бывшего премьер-министра, а ныне еврокомиссара Валдиса Домбровскиса ("Новое Единство"), власть была брошена к ногам партии. Теперь ее получил "Объединенный список" - и это может стать для него отличным шансом. Под руководством премьер-министра Андриса Кулбергса "Объединенный список" может начать новый этап в политике Латвии, так же как в марте 2009 года под руководством Домбровскиса это сделало "Единство".

Читать
Загрузка

Иран бьёт по странам Залива. Трамп в ярости грозит ответом: в Тегеране только смеются

КСИР заявил, что атаковал американские базы в Бахрейне и Кувейте в ответ на новые удары США. Тегеран предупредил: при их повторении ответ затронет и другие базы в регионе. Сирены воздушной тревоги прозвучали в Бахрейне и Кувейте ночью после того, как Иран пообещал ответить на возобновившиеся удары США по стране.

КСИР заявил, что атаковал американские базы в Бахрейне и Кувейте в ответ на новые удары США. Тегеран предупредил: при их повторении ответ затронет и другие базы в регионе. Сирены воздушной тревоги прозвучали в Бахрейне и Кувейте ночью после того, как Иран пообещал ответить на возобновившиеся удары США по стране.

Читать

Крошечная пенсия и одиночество: как умирала знаменитая баскетболистка Ульяна Семёнова

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

Читать

Пошёл грабить — вернулся без машины: карма приготовила сюрприз

Иногда жизнь придумывает такие сюжеты, что сценаристам остаётся только завидовать.

Иногда жизнь придумывает такие сюжеты, что сценаристам остаётся только завидовать.

Читать

Компания «LDz Cargo» уволит 30% сотрудников: почему?

Компания LDz Cargo, дочернее предприятие Латвийских железных дорог, планирует уволить 300 сотрудников по всей Латвии, подтвердили в компании агентству LETA.

Компания LDz Cargo, дочернее предприятие Латвийских железных дорог, планирует уволить 300 сотрудников по всей Латвии, подтвердили в компании агентству LETA.

Читать

На побережье вплоть до вечера четверга ожидается сильный ветер

До вечера четверга объявлено предупреждение желтого уровня о сильном ветре на побережье, сообщили агентству ЛЕТА в Латвийском центре окружающей среды, геологии и метеорологии.

До вечера четверга объявлено предупреждение желтого уровня о сильном ветре на побережье, сообщили агентству ЛЕТА в Латвийском центре окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

«Извините, не удержался»: Ринкевич повеселил латвийцев фото с натовского саммита (ФОТО)

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Читать