Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 1. Июля Завтра: Imants, Ingars, Intars, Rimants
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Под Алуксне автомобиль врезался в легендарный узкоколейный «Банитис». ВИДЕО

Во вторник, 30 июня, в 20:19 на железнодорожном переезде "Умерниеки 2" мужчина, управляя автомобилем Audi, не остановился перед дорожным знаком "Стоп", в результате чего произошло столкновение с локомотивом узкоколейного поезда "Банитис". В соцсетях появилось видео этого инцедента:

Во вторник, 30 июня, в 20:19 на железнодорожном переезде "Умерниеки 2" мужчина, управляя автомобилем Audi, не остановился перед дорожным знаком "Стоп", в результате чего произошло столкновение с локомотивом узкоколейного поезда "Банитис". В соцсетях появилось видео этого инцедента:

Читать
Загрузка

Молния попала в дом под Ригой: огонь уничтожил 175 квадратных метров (ВИДЕО)

В ночь на понедельник молния попала в частный дом в Спилве Бабитской волости. После удара здание загорелось, а общая площадь, поврежденная огнем, составила 175 квадратных метров.

В ночь на понедельник молния попала в частный дом в Спилве Бабитской волости. После удара здание загорелось, а общая площадь, поврежденная огнем, составила 175 квадратных метров.

Читать

СЗК подала списки на выборы: в первых номерах — всё те же лица

Лидерами кандидатских списков Союза зеленых и крестьян (СЗК) на выборах в 15-й Сейм будут Виктор Валайнис, Каспарс Мелнис, Улдис Аугулис, Рейнис Узулниекс и Дайга Миериня.

Лидерами кандидатских списков Союза зеленых и крестьян (СЗК) на выборах в 15-й Сейм будут Виктор Валайнис, Каспарс Мелнис, Улдис Аугулис, Рейнис Узулниекс и Дайга Миериня.

Читать

Озеро Гарда “испаряется” на глазах: жара забирает миллиарды литров воды в день

Крупнейшее озеро Италии переживает тяжёлую жаркую неделю.

Крупнейшее озеро Италии переживает тяжёлую жаркую неделю.

Читать

Записался в одну клинику — потерял свободу выбора: что не так с э-направлениями

Новый порядок использования электронных направлений должен был сократить фиктивные очереди к врачам, но на практике часть пациентов столкнулась с дополнительными ограничениями.

Новый порядок использования электронных направлений должен был сократить фиктивные очереди к врачам, но на практике часть пациентов столкнулась с дополнительными ограничениями.

Читать

Давайте голосовать рублём! В соцсетях русских агитируют не ходить больше в Hesburger

В социальных сетях появились призывы к бойкоту сети ресторанов быстрого питания Hesburger. Поводом стала позиция части русскоязычных жителей Латвии, которые считают, что компания проявила неуважение к русскоязычным клиентам. Hesburger убрал в меню русский язык.

В социальных сетях появились призывы к бойкоту сети ресторанов быстрого питания Hesburger. Поводом стала позиция части русскоязычных жителей Латвии, которые считают, что компания проявила неуважение к русскоязычным клиентам. Hesburger убрал в меню русский язык.

Читать

Убийство, переворот или показательный суд: обозреватель Forbes описал возможный конец Путина

Президент России Владимир Путин может лишиться власти в течение ближайших трех лет, считает обозреватель Forbes Мелик Кайлан. Речь идет не о прогнозе редакции или данных исследования, а об авторской колонке, в которой рассматриваются возможные сценарии смены власти в России.

Президент России Владимир Путин может лишиться власти в течение ближайших трех лет, считает обозреватель Forbes Мелик Кайлан. Речь идет не о прогнозе редакции или данных исследования, а об авторской колонке, в которой рассматриваются возможные сценарии смены власти в России.

Читать