Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Сб, 21. Марта Завтра: Benedikts, Dzelme, Una, Unigunde
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Кто на выход после Мадуро? США возбудили уголовное дело против президента Колумбии

В США начато уголовное расследование, касающееся возможных связей с наркокартелями президента Колумбии Густаво Петро, сообщает The New York Times. Следствие анализирует контакты Петро с представителями наркобизнеса, а также проверяет информацию о поступлении средств в его предвыборную кампанию от лиц, связанных с наркотрафиком. 

В США начато уголовное расследование, касающееся возможных связей с наркокартелями президента Колумбии Густаво Петро, сообщает The New York Times. Следствие анализирует контакты Петро с представителями наркобизнеса, а также проверяет информацию о поступлении средств в его предвыборную кампанию от лиц, связанных с наркотрафиком. 

Читать
Загрузка

Хватит поблажек? Требования к водителям из третьих стран хотят ужесточить

Депутаты Сейма от СЗК подготовили поправки к Закону о дорожном движении, цель которых - существенно усилить требования к водителям из третьих стран и улучшить безопасность движения.

Депутаты Сейма от СЗК подготовили поправки к Закону о дорожном движении, цель которых - существенно усилить требования к водителям из третьих стран и улучшить безопасность движения.

Читать

Ущерб превысил 370 тысяч евро: граждане Латвии обвиняются в поджогах в пользу России

Молодые люди, обвиняемые в поджоге объектов железнодорожной инфраструктуры в интересах России, нанесли ущерб в размере 372 тысяч 014 евро, сообщает агентство LETA.

Молодые люди, обвиняемые в поджоге объектов железнодорожной инфраструктуры в интересах России, нанесли ущерб в размере 372 тысяч 014 евро, сообщает агентство LETA.

Читать

Экс-министр предупреждает: антибиотики скоро станут дефицитом

Исполнительный директор  Латвийской ассоциации фармацевтического ухода Кристине Ючковича на телеканале TV24 в программе Dr. Apinis подчеркнула, что резервы лекарств - это исключительно острый вопрос, который срочно нужно решать - как законодательно, так и закупками, над которыми уже работает Минздрав. В свою очередь врач, фармацевт и бывший министр здравоохранения Гунтис Белевич заявил о возможной нехватке антибиотиков.

Исполнительный директор  Латвийской ассоциации фармацевтического ухода Кристине Ючковича на телеканале TV24 в программе Dr. Apinis подчеркнула, что резервы лекарств - это исключительно острый вопрос, который срочно нужно решать - как законодательно, так и закупками, над которыми уже работает Минздрав. В свою очередь врач, фармацевт и бывший министр здравоохранения Гунтис Белевич заявил о возможной нехватке антибиотиков.

Читать

В тяжёлой аварии в Тукумском крае в пятницу пострадала семья с детьми

Жуткое зрелище увидели водители, в пятницу, 20 марта, после полудня застрявшие в пробке на шоссе  P121, которое соединяет Тукумс и Кулдигу: после лобового столкновения двух легковых автомашин одна из них улетела в кювет и перевернулась, вся дорога была усыпана осколками, в ДТП тяжело пострадала семья с детьми, сообщает программа Degpunktā.

Жуткое зрелище увидели водители, в пятницу, 20 марта, после полудня застрявшие в пробке на шоссе  P121, которое соединяет Тукумс и Кулдигу: после лобового столкновения двух легковых автомашин одна из них улетела в кювет и перевернулась, вся дорога была усыпана осколками, в ДТП тяжело пострадала семья с детьми, сообщает программа Degpunktā.

Читать

Политолог: «В Латвии многие ищут безопасное место в мире, куда приткнуть свой чемодан»

Публицист Элита Вейдемане из "Неаткариги" побеседовала с политологом Карлисом Даукштсом о Латвии, России и о мире в целом. Публикуем фрагменты их беседы.

Публицист Элита Вейдемане из "Неаткариги" побеседовала с политологом Карлисом Даукштсом о Латвии, России и о мире в целом. Публикуем фрагменты их беседы.

Читать

Российское наступление в Украине резко замедлилось. Почему?

Скорость продвижения российских войск к середине марта снизилась в несколько раз по сравнению с прошлым годом, когда в среднем им удавалось захватывать около 400 кв. км украинской территории в месяц.

Скорость продвижения российских войск к середине марта снизилась в несколько раз по сравнению с прошлым годом, когда в среднем им удавалось захватывать около 400 кв. км украинской территории в месяц.

Читать