Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Декабря Завтра: Klaudijs, Sabine, Sarma
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Rail Baltica: между Ригой и Эстонией может остаться российская колея

В Латвии обсуждают возможное сокращение расходов на проект Rail Baltica. Как сообщает Латвийское радио, часть северной Латвии может остаться на старой ширине колеи — между Эстонией и Ригой может появиться участок без европейского стандарта.

В Латвии обсуждают возможное сокращение расходов на проект Rail Baltica. Как сообщает Латвийское радио, часть северной Латвии может остаться на старой ширине колеи — между Эстонией и Ригой может появиться участок без европейского стандарта.

Читать
Загрузка

Минсообщения намерено увеличить дорожный сбор и зону его действия

Министерство сообщения объявило о планах повысить автодорожный сбор (Autoceļu lietošanas nodeva — ALN) и расширить список трасс, где он будет действовать. Как отмечает LETA, почти половина поступлений от ALN поступает от иностранных перевозчиков, пересекающих территорию Латвии. Все доходы направляются исключительно на строительство и содержание государственных автодорог.

Министерство сообщения объявило о планах повысить автодорожный сбор (Autoceļu lietošanas nodeva — ALN) и расширить список трасс, где он будет действовать. Как отмечает LETA, почти половина поступлений от ALN поступает от иностранных перевозчиков, пересекающих территорию Латвии. Все доходы направляются исключительно на строительство и содержание государственных автодорог.

Читать

Латвийские гольфисты судятся с Минобразом. Оспаривают правила распределения денег

Латвийская федерация гольфа подала иск против Министерства образования и науки, требуя пересмотра правил распределения спортивного финансирования. Как сообщает LETA, федерация считает нынешнюю систему чрезмерно бюрократичной, непрозрачной и не способствующей развитию массового спорта.

Латвийская федерация гольфа подала иск против Министерства образования и науки, требуя пересмотра правил распределения спортивного финансирования. Как сообщает LETA, федерация считает нынешнюю систему чрезмерно бюрократичной, непрозрачной и не способствующей развитию массового спорта.

Читать

Spiegel: Европа опасается, что США бросят Украину на переговорах

Среди европейских лидеров растёт тревога, что Вашингтон может оставить Украину без поддержки на переговорах с Москвой. Об этом сообщает журнал Spiegel, публикуя выдержки из англоязычного протокола телефонной конференции, в которой участвовали канцлер Германии Фридрих Мерц, президент Франции Эмманюэль Макрон, генеральный секретарь НАТО Марк Рютте и президент Финляндии Александр Стубб.

Среди европейских лидеров растёт тревога, что Вашингтон может оставить Украину без поддержки на переговорах с Москвой. Об этом сообщает журнал Spiegel, публикуя выдержки из англоязычного протокола телефонной конференции, в которой участвовали канцлер Германии Фридрих Мерц, президент Франции Эмманюэль Макрон, генеральный секретарь НАТО Марк Рютте и президент Финляндии Александр Стубб.

Читать

Барби и Hot Wheels — что их объединяет?

Мало кто знает, что два самых культовых детских бренда появились не просто в одной компании — а в одной семье.

Мало кто знает, что два самых культовых детских бренда появились не просто в одной компании — а в одной семье.

Читать

Гибель на дороге: под Лиепаей столкнулись трактор и легковушка

В пятницу днём на шоссе Лиепая-Руцава произошла смертельная авария — столкнулись трактор и легковой автомобиль. Как сообщает LETA, в результате ДТП погиб водитель машины.

В пятницу днём на шоссе Лиепая-Руцава произошла смертельная авария — столкнулись трактор и легковой автомобиль. Как сообщает LETA, в результате ДТП погиб водитель машины.

Читать

Рождество пройдёт в тепле и под дождями

В Латвии декабрь начнётся и, похоже, продолжится с тёплой погодой — стабильной зимы, по прогнозам синоптиков LSM.lv, не ожидается как минимум до Рождества.

В Латвии декабрь начнётся и, похоже, продолжится с тёплой погодой — стабильной зимы, по прогнозам синоптиков LSM.lv, не ожидается как минимум до Рождества.

Читать