Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 11. Марта Завтра: Agita, Konstantins
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Всё равно это лучше, чем жить под этой системой»: о чём говорят иранцы под ударами союзников

На фоне продолжающихся атак США и Израиля иранцы рассказывают о нарастающем чувстве усталости и тревоги. Жители Тегерана и города-спутника Караджa рассказали Персидской службе Би-би-си, что более 10 дней живут почти без сна, а взрывы раздаются «каждые несколько часов». Ночь на вторник была особенно шумной, к тому же начались перебои с электричеством.

На фоне продолжающихся атак США и Израиля иранцы рассказывают о нарастающем чувстве усталости и тревоги. Жители Тегерана и города-спутника Караджa рассказали Персидской службе Би-би-си, что более 10 дней живут почти без сна, а взрывы раздаются «каждые несколько часов». Ночь на вторник была особенно шумной, к тому же начались перебои с электричеством.

Читать
Загрузка

В эфире снова «радио шпионов»: загадочная станция на фарси заработала в Европе

После обострения конфликта между США, Израилем и Ираном в эфире неожиданно появилась загадочная «номерная» радиостанция. Она регулярно передает сообщения на персидском языке — и, по мнению экспертов, может быть тайным каналом связи американской разведки со своими агентами внутри Ирана.

После обострения конфликта между США, Израилем и Ираном в эфире неожиданно появилась загадочная «номерная» радиостанция. Она регулярно передает сообщения на персидском языке — и, по мнению экспертов, может быть тайным каналом связи американской разведки со своими агентами внутри Ирана.

Читать

Не тронь фельдшера! За нападение на медиков скорой грозит до пяти лет

Юридическая комиссия Сейма поддержала в третьем чтении поправки к Уголовному закону, которые усиливают защиту работников службы неотложной медицинской помощи. Об этом сообщает пресс-служба Сейма.

Юридическая комиссия Сейма поддержала в третьем чтении поправки к Уголовному закону, которые усиливают защиту работников службы неотложной медицинской помощи. Об этом сообщает пресс-служба Сейма.

Читать

Автобус вспыхнул как факел в центре города — шестеро погибших

Вечером во вторник тихий швейцарский городок Керцерс неожиданно превратился в сцену настоящей катастрофы. Прямо на главной улице загорелся автобус. Через несколько минут он уже был полностью охвачен огнём.

Вечером во вторник тихий швейцарский городок Керцерс неожиданно превратился в сцену настоящей катастрофы. Прямо на главной улице загорелся автобус. Через несколько минут он уже был полностью охвачен огнём.

Читать

Елгава уже тонет. Вода перекрывает дороги

В Елгаве из-за весеннего паводка на реке Свенте во вторник вечером начала подтапливаться дорога на Бару у пешеходного моста. Об этом, как сообщает агентство LETA, сообщили в самоуправлении.

В Елгаве из-за весеннего паводка на реке Свенте во вторник вечером начала подтапливаться дорога на Бару у пешеходного моста. Об этом, как сообщает агентство LETA, сообщили в самоуправлении.

Читать

Омбудсмен: банки рискуют оставить многих людей за бортом

Банки в Латвии цифровизируются быстрее, чем часть общества успевает к этому приспособиться. В результате некоторые жители могут столкнуться с риском потерять доступ к банковским услугам. Об этом в эфире телеканала TV24 заявила омбудсмен Карина Палкова.

Банки в Латвии цифровизируются быстрее, чем часть общества успевает к этому приспособиться. В результате некоторые жители могут столкнуться с риском потерять доступ к банковским услугам. Об этом в эфире телеканала TV24 заявила омбудсмен Карина Палкова.

Читать

Война на Ближнем Востоке ударит по ценам на продукты?

Конфликт на Ближнем Востоке может привести к росту цен на минеральные удобрения и увеличить риски для глобальных цепочек поставок. Как сообщает агентство LETA, об этом предупреждают латвийские фермеры и отраслевые эксперты.

Конфликт на Ближнем Востоке может привести к росту цен на минеральные удобрения и увеличить риски для глобальных цепочек поставок. Как сообщает агентство LETA, об этом предупреждают латвийские фермеры и отраслевые эксперты.

Читать