Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 5. Февраля Завтра: Agate, Selga, Silga, Sinilga
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Опять: Сейм рассмотрит очередной запрос об отставке Силини

Сейм сегодня рассмотрит очередной поданный оппозиционными депутатами проект решения о выражении недоверия премьер-министру Эвике Силине ("Новое Единство"), следует из повестки дня заседания парламента.

Сейм сегодня рассмотрит очередной поданный оппозиционными депутатами проект решения о выражении недоверия премьер-министру Эвике Силине ("Новое Единство"), следует из повестки дня заседания парламента.

Читать
Загрузка

Кто эти люди? Полиция просит помощи в розыске (ФОТО)

Управление Государственной полиции Рижского региона разыскивает лиц, изображенных на фотографии.

Управление Государственной полиции Рижского региона разыскивает лиц, изображенных на фотографии.

Читать

Уровень воды в Балтийском море резко снизился: что это значит?

Согласно измерениям, из-за продолжительного восточного ветра уровень воды в Балтийском море на этой неделе упал до одного из самых низких уровней за всю историю наблюдений.

Согласно измерениям, из-за продолжительного восточного ветра уровень воды в Балтийском море на этой неделе упал до одного из самых низких уровней за всю историю наблюдений.

Читать

Снегопад и потепление по всей Латвии: погода в четверг

По прогнозам синоптиков, в четверг в Латвии ожидается преимущественно облачная погода, местами в течение дня возможен небольшой снегопад.

По прогнозам синоптиков, в четверг в Латвии ожидается преимущественно облачная погода, местами в течение дня возможен небольшой снегопад.

Читать

По-новому: в каких странах теперь можно купить лекарства по латвийским рецептам?

География доступности медицинских услуг для жителей Латвии продолжает расширяться. Теперь латвийцы могут приобретать необходимые медикаменты по электронным рецептам и в Финляндии. Это стало возможным благодаря развитию трансграничного обмена данными о здоровье в рамках ЕС, сообщает mixnews.lv.

География доступности медицинских услуг для жителей Латвии продолжает расширяться. Теперь латвийцы могут приобретать необходимые медикаменты по электронным рецептам и в Финляндии. Это стало возможным благодаря развитию трансграничного обмена данными о здоровье в рамках ЕС, сообщает mixnews.lv.

Читать

Самый пик ещё впереди: в Латвии сохраняется высокий уровень заболеваемости гриппом

В связи с сохраняющейся высокой распространенностью гриппа, на прошлой неделе наибольшая заболеваемость была зафиксирована в Екабпилсском крае, Елгаве и Юрмале, согласно данным мониторинга гриппа, предоставленным Центром профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ, SPKC).

В связи с сохраняющейся высокой распространенностью гриппа, на прошлой неделе наибольшая заболеваемость была зафиксирована в Екабпилсском крае, Елгаве и Юрмале, согласно данным мониторинга гриппа, предоставленным Центром профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ, SPKC).

Читать

Восточная больница тоже уволила врачей с гражданством России и Белоруссии: сколько?

Рижская Восточная клиническая университетская больница (РВКУБ) прекратила трудовые отношения с 13 гражданами России и Беларуси в соответствии с требованиями закона о национальной безопасности.

Рижская Восточная клиническая университетская больница (РВКУБ) прекратила трудовые отношения с 13 гражданами России и Беларуси в соответствии с требованиями закона о национальной безопасности.

Читать