Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 13. Мая Завтра: Ira, Iraida, Irena, Irina
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Арбалет, дроны и верёвки: как в тюрьмы несут запрещёнку

На прошлой неделе для доставки запрещённых веществ и предметов в места заключения использовали даже арбалет. Об этом сообщило Управление мест заключения.

На прошлой неделе для доставки запрещённых веществ и предметов в места заключения использовали даже арбалет. Об этом сообщило Управление мест заключения.

Читать
Загрузка

Лемуры вышли в эфир: Рижский зоопарк установил к ним камеру

В Рижском зоопарке у кошачьих лемуров установили онлайн-камеру. Об этом агентству LETA сообщила руководитель отдела маркетинга и коммуникации зоопарка Роберта Трея.

В Рижском зоопарке у кошачьих лемуров установили онлайн-камеру. Об этом агентству LETA сообщила руководитель отдела маркетинга и коммуникации зоопарка Роберта Трея.

Читать

«Подрывается не только оборона, но и Конституция Латвии»: Розенвалдс о словах Силини

«Есть пять моментов, на которых я хотел бы остановиться в своём тексте, комментируя взаимные упреки бывшего министра обороны Андра Спрудса и премьер-министра Эвики Силини, их бездействия и публично озвученных планов, - пишет политолог Кристиан Розенвалдс.

«Есть пять моментов, на которых я хотел бы остановиться в своём тексте, комментируя взаимные упреки бывшего министра обороны Андра Спрудса и премьер-министра Эвики Силини, их бездействия и публично озвученных планов, - пишет политолог Кристиан Розенвалдс.

Читать

Взял 300, верни 2800: как долги бьют по людям и убивают

В Латвии в соцсетях обсуждают, почему небольшие долги у людей со временем могут превращаться в суммы, которые выглядят уже несоразмерными первоначальному займу. Поводом стала публикация Эндийса Элиаса, который резко раскритиковал действующую систему взыскания.

В Латвии в соцсетях обсуждают, почему небольшие долги у людей со временем могут превращаться в суммы, которые выглядят уже несоразмерными первоначальному займу. Поводом стала публикация Эндийса Элиаса, который резко раскритиковал действующую систему взыскания.

Читать

Каланов спасли.. старой футболкой

Тейлор Свифт появилась в винтажной футболке Monterey Bay Aquarium с двумя каланами — и интернет сделал остальное. Старый принт из 1990-х быстро вернули в продажу, а деньги пошли на помощь раненым и осиротевшим морским выдрам.

Тейлор Свифт появилась в винтажной футболке Monterey Bay Aquarium с двумя каланами — и интернет сделал остальное. Старый принт из 1990-х быстро вернули в продажу, а деньги пошли на помощь раненым и осиротевшим морским выдрам.

Читать

Опасный груз из Украины задержан на границе: что пытались ввезти в Латвию?

Во время пограничного контроля сотрудники Продовольственно-ветеринарной службы Латвии задержали груз искусственной черной и красной икры с кремом.

Во время пограничного контроля сотрудники Продовольственно-ветеринарной службы Латвии задержали груз искусственной черной и красной икры с кремом.

Читать

В чем причина конфликта в Рижской думе? Степаненко рассказал подробности

На заседании комитета по имуществу Рижской думы произошел громкий конфликт между депутатами, который едва не перерос в потасовку. Один из участников инцидента, депутат Вячеслав Степаненко ("Суверенная Власть") в разговоре с журналистом Press.lv подтвердил, что накал страстей произошел не на пустом месте. Причиной стали острые вопросы, связанные с передачей муниципальной собственности общественной организации.

На заседании комитета по имуществу Рижской думы произошел громкий конфликт между депутатами, который едва не перерос в потасовку. Один из участников инцидента, депутат Вячеслав Степаненко ("Суверенная Власть") в разговоре с журналистом Press.lv подтвердил, что накал страстей произошел не на пустом месте. Причиной стали острые вопросы, связанные с передачей муниципальной собственности общественной организации.

Читать