Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Февраля Завтра: Aida, Ida, Vida
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

-25 ещё не предел: ночью столбик термометра опустится гораздо ниже

В ночь на среду местами в Латвии - преимущественно в Латгале и Видземе - воздух остынет до -25…-29 градусов, прогнозируют синоптики.

В ночь на среду местами в Латвии - преимущественно в Латгале и Видземе - воздух остынет до -25…-29 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

Вместо порчи снял деньги со счета: женщина всё отдала «экстрасенсу»

Жительница Видземе стала жертвой мошенников, попавшись на эзотерическую схему обмана. Пытаясь «снять проклятие», женщина потеряла более 27 000 евро, сообщили порталу tv3.lv в Государственной полиции.

Жительница Видземе стала жертвой мошенников, попавшись на эзотерическую схему обмана. Пытаясь «снять проклятие», женщина потеряла более 27 000 евро, сообщили порталу tv3.lv в Государственной полиции.

Читать

Учёные нашли тайный мир на глубине 4 км в Тихом океане

Почти 800 видов живых существ, многие из которых раньше никогда не видели, обнаружены на дне Тихого океана — там, где вскоре может начаться промышленная добыча металлов.

Почти 800 видов живых существ, многие из которых раньше никогда не видели, обнаружены на дне Тихого океана — там, где вскоре может начаться промышленная добыча металлов.

Читать

В Европе спорят о переговорах с Путиным: Макрон и Мелони — за, Мерц и Каллас — против

Правительство Германии вновь высказалось против возобновления дипломатических контактов с президентом России Владимиром Путиным в рамках переговоров о прекращении войны в Украине, хотя ранее эта идея получила поддержку лидеров Франции и Италии.

Правительство Германии вновь высказалось против возобновления дипломатических контактов с президентом России Владимиром Путиным в рамках переговоров о прекращении войны в Украине, хотя ранее эта идея получила поддержку лидеров Франции и Италии.

Читать

В -25° на обочине: работник неотложки не бросил семью в беде

В социальной сети «Facebook» можно прочитать  до глубины души трогательную историю о сотруднике Службы неотложной медицинской помощи (NMPD), который в ледяную морозную ночь не оставил в беде одну семью в окрестностях Гулбене. Несмотря на усталость после тяжёлой смены, он потратил своё личное время, чтобы помочь семье безопасно добраться домой, проявив профессионализм, душевность, бескорыстие и настоящую человечность.

В социальной сети «Facebook» можно прочитать  до глубины души трогательную историю о сотруднике Службы неотложной медицинской помощи (NMPD), который в ледяную морозную ночь не оставил в беде одну семью в окрестностях Гулбене. Несмотря на усталость после тяжёлой смены, он потратил своё личное время, чтобы помочь семье безопасно добраться домой, проявив профессионализм, душевность, бескорыстие и настоящую человечность.

Читать

Коррупция в больницах: задержаны семь человек. Первые подробности дела

В рамках уголовных процессов по фактам возможных незаконных действий в Лиепайской региональной больнице и Огреской районной больнице задержаны семь должностных лиц.

В рамках уголовных процессов по фактам возможных незаконных действий в Лиепайской региональной больнице и Огреской районной больнице задержаны семь должностных лиц.

Читать

В Лондоне грабят ювелирные магазины уже средь бела дня! (ВИДЕО)

В субботу утром в юго-западном Лондоне, в районе Ричмонд, двое мужчин в масках ворвались в семейный ювелирный магазин перед полуднем. Преступники были вооружены молотками и разбили витрину магазина прямо в светлое время суток.

В субботу утром в юго-западном Лондоне, в районе Ричмонд, двое мужчин в масках ворвались в семейный ювелирный магазин перед полуднем. Преступники были вооружены молотками и разбили витрину магазина прямо в светлое время суток.

Читать