Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 19. Июня Завтра: Nils, Viktors
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Лето пришло! В субботу нам обещают первую жару

В субботу температура воздуха в Латвии повысится до +23...+28 градусов, прогнозируют синоптики.

В субботу температура воздуха в Латвии повысится до +23...+28 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

Домбрава предложил создать мобильные противодронные подразделения

Министр внутренних дел Янис Домбрава (Национальное объединение) на совещании группы министров безопасности стран Балтийского моря призвал создавать мобильные противодронные подразделения и укреплять системы раннего предупреждения, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел.

Министр внутренних дел Янис Домбрава (Национальное объединение) на совещании группы министров безопасности стран Балтийского моря призвал создавать мобильные противодронные подразделения и укреплять системы раннего предупреждения, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел.

Читать

«Так больше нельзя»: жители Даугавгривы обратились к властям из-за опасной дороги

Общественная организация ”Bolderājas un Daugavgrīvas apkaimju attīstības biedrība” обратилась в Рижское городское самоуправление с просьбой предоставить информацию о текущей ситуации и запланированных действиях в отношении состояния подъездной дороги на улице Лепью в микрорайоне Даугавгрива, а также пригласило руководство самоуправления и ответственных должностных лиц посетить объект для ознакомления с ситуацией на месте.

Общественная организация ”Bolderājas un Daugavgrīvas apkaimju attīstības biedrība” обратилась в Рижское городское самоуправление с просьбой предоставить информацию о текущей ситуации и запланированных действиях в отношении состояния подъездной дороги на улице Лепью в микрорайоне Даугавгрива, а также пригласило руководство самоуправления и ответственных должностных лиц посетить объект для ознакомления с ситуацией на месте.

Читать

В больнице Страдиня родилась третья тройня за этот год!

Вчера в Перинатальном центре Клинической университетской больницы имени Паула Страдиньша на свет появилась третья в этом году в Латвии тройня - три мальчика, сообщили агентству ЛЕТА в больнице.

Вчера в Перинатальном центре Клинической университетской больницы имени Паула Страдиньша на свет появилась третья в этом году в Латвии тройня - три мальчика, сообщили агентству ЛЕТА в больнице.

Читать

Во Франции туристов начали штрафовать за топлесс: пляж закончился — наденьте майку

Во Франции туристам всё чаще напоминают простое летнее правило: на пляже можно почти всё, но городская улица — это уже не пляж.

Во Франции туристам всё чаще напоминают простое летнее правило: на пляже можно почти всё, но городская улица — это уже не пляж.

Читать

Время ушло: в Латвии продолжает сокращаться число Янисов и Лиг

На следующей неделе именины будет отмечать 43 171 Янис, что на 922 обладателя этого имени меньше, чем в прошлом году, свидетельствуют данные Управления по делам гражданства и миграции.

На следующей неделе именины будет отмечать 43 171 Янис, что на 922 обладателя этого имени меньше, чем в прошлом году, свидетельствуют данные Управления по делам гражданства и миграции.

Читать

Грабили ювелирные: полиция задержала троих мужчин за серию краж

Государственная полиция задержала троих мужчин, причастных к нескольким кражам из магазинов в Риге и Сигулде, сообщили в Госполиции.

Государственная полиция задержала троих мужчин, причастных к нескольким кражам из магазинов в Риге и Сигулде, сообщили в Госполиции.

Читать