Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 10. Июля Завтра: Lija, Olivija
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Воры унесли то, за чем теперь охотится полмира

Трое британцев устроили почти киношное ограбление склада в Сент-Олбансе. Их целью стали коробки с препаратом Mounjaro, который используют для лечения диабета и снижения веса.

Трое британцев устроили почти киношное ограбление склада в Сент-Олбансе. Их целью стали коробки с препаратом Mounjaro, который используют для лечения диабета и снижения веса.

Читать
Загрузка

В Даугаву упал человек: спасатели прочёсывают реку вдоль Железнодорожного моста

В пятницу утром у Железнодорожного моста в Риге были замечены спасатели, спустившие на воду шлюпки. По информации, предоставленной Государственной пожарно-спасательной службой, в Даугаву упал человек.

В пятницу утром у Железнодорожного моста в Риге были замечены спасатели, спустившие на воду шлюпки. По информации, предоставленной Государственной пожарно-спасательной службой, в Даугаву упал человек.

Читать

Сотрудничал с КГБ? Ха, да вы посмотрите, что делалось в латвийской политике в 1930-е: скандал!

Четверо кандидатов в депутаты нового Сейма Латвии признались в сотрудничестве с КГБ. И их даже не вычеркнули из списка. Впрочем, если заглянуть в историю, окажется, что подобные признания - это цветочки. В начале 1930-х годов Латвию потряс скандал куда большего масштаба. Тогда выяснилось, что среди министров, депутатов, генералов и высших чиновников независимой республики немало людей, которые еще совсем недавно служили Советской Латвии, занимали руководящие посты в аппарате большевиков - и воевали против независимости Латвии.

Четверо кандидатов в депутаты нового Сейма Латвии признались в сотрудничестве с КГБ. И их даже не вычеркнули из списка. Впрочем, если заглянуть в историю, окажется, что подобные признания - это цветочки. В начале 1930-х годов Латвию потряс скандал куда большего масштаба. Тогда выяснилось, что среди министров, депутатов, генералов и высших чиновников независимой республики немало людей, которые еще совсем недавно служили Советской Латвии, занимали руководящие посты в аппарате большевиков - и воевали против независимости Латвии.

Читать

Латвийцев зовут на сбор недорогой черешни: иначе пропадёт

Сильные дожди нанесли серьезный ущерб урожаю черешни. В садах ягоды трескаются и начинают гнить. Чтобы сократить убытки, садоводы снижают цены на самостоятельный сбор или рассматривают возможность заморозить урожай для последующего производства сока, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на Латвийское телевидение.

Сильные дожди нанесли серьезный ущерб урожаю черешни. В садах ягоды трескаются и начинают гнить. Чтобы сократить убытки, садоводы снижают цены на самостоятельный сбор или рассматривают возможность заморозить урожай для последующего производства сока, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на Латвийское телевидение.

Читать

Победа! Остапенко впервые выиграла Уимблдон

Латвийская теннисистка Алёна Остапенко впервые в карьере стала чемпионкой Уимблдона. Титул она завоевала в соревнованиях смешанных пар вместе с сальвадорцем Марсело Аревало.

Латвийская теннисистка Алёна Остапенко впервые в карьере стала чемпионкой Уимблдона. Титул она завоевала в соревнованиях смешанных пар вместе с сальвадорцем Марсело Аревало.

Читать

Как выбрать настоящее оливковое масло и не переплатить за суррогат

Жители Латвии наслышаны о полезных свойствах оливкового масла. Многие знают, что стоит искать бутылки с надписью extra virgin, что в переводе с английского означает «первичный», «чистый», поскольку такой продукт получают исключительно методом механического холодного отжима, без каких-либо биохимических и химических добавок. Однако далеко не все догадываются, что оливковое масло входит в десятку самых часто подделываемых продуктов в мире, а прибыль от подобных махинаций сопоставима с доходами от легальной продажи. По оценкам независимых экспертов, до 70% масла с маркировкой extra virgin на деле может оказаться подделкой. Что уж тогда говорить о продукции, представленной на полках латвийских магазинов.

Жители Латвии наслышаны о полезных свойствах оливкового масла. Многие знают, что стоит искать бутылки с надписью extra virgin, что в переводе с английского означает «первичный», «чистый», поскольку такой продукт получают исключительно методом механического холодного отжима, без каких-либо биохимических и химических добавок. Однако далеко не все догадываются, что оливковое масло входит в десятку самых часто подделываемых продуктов в мире, а прибыль от подобных махинаций сопоставима с доходами от легальной продажи. По оценкам независимых экспертов, до 70% масла с маркировкой extra virgin на деле может оказаться подделкой. Что уж тогда говорить о продукции, представленной на полках латвийских магазинов.

Читать

Китайская медицина в Риге: 20 лет опыта, древние традиции и современные методы лечения

Китайская медицина, которой около трех тысяч лет, пользуется  широкой популярностью во всем мире. И это не случайно...

Китайская медицина, которой около трех тысяч лет, пользуется  широкой популярностью во всем мире. И это не случайно...

Читать