Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 30. Декабря Завтра: Daniela, Daniels, Davids, Davis
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

© Дни.Ру 29 августа, 2015 13:45

Красота и здоровье

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Оранжевое предупреждение, переходящее в жёлтое: погода 30 декабря
Важно

Оранжевое предупреждение, переходящее в жёлтое: погода 30 декабря

Будут ли повышены налоги в Латвии в следующем году? Комментирует Филипп Раевскис
Важно

Будут ли повышены налоги в Латвии в следующем году? Комментирует Филипп Раевскис (1)

Хватит пить кофе в Брюсселе, идите уже работать: Гиргенс упрекает бывших коллег
Важно

Хватит пить кофе в Брюсселе, идите уже работать: Гиргенс упрекает бывших коллег

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

А говорите хорошей работы не найти! Секретариат председательства Латвии в Совете ЕС ищет специалиста

Важно 12:05

Важно 0 комментариев

Секретариат председательства Латвии в Совете Евросоюза объявил конкурс на должность руководителя Департамента администрирования и планирования. Это шанс присоединиться к команде, которая будет готовить следующее латвийское председательство в ЕС во втором полугодии 2028 года.

Секретариат председательства Латвии в Совете Евросоюза объявил конкурс на должность руководителя Департамента администрирования и планирования. Это шанс присоединиться к команде, которая будет готовить следующее латвийское председательство в ЕС во втором полугодии 2028 года.

Читать
Загрузка

Грипп хуже ковида? Вирусы атакуют, болезни переносятся всё тяжелее…

Важно 12:00

Важно 0 комментариев

Казалось бы, пора забыть о страшных годах ковида, когда мы жили в кошмаре. Но на место коронавирусу приходит новая зараза. Каких болезней надо опасаться сейчас? Такие вопросы задают читатели, чтобы не проваляться в постели в предстоящие длинные праздничные выходные...

Казалось бы, пора забыть о страшных годах ковида, когда мы жили в кошмаре. Но на место коронавирусу приходит новая зараза. Каких болезней надо опасаться сейчас? Такие вопросы задают читатели, чтобы не проваляться в постели в предстоящие длинные праздничные выходные...

Читать

Эпидемия в этом году началась раньше обычного: медики — об усилении гриппа

Новости Латвии 12:00

Новости Латвии 0 комментариев

В Латвии заболеваемость гриппом в четыре раза превышает заболеваемость "Covid-19"; умерли уже четыре человека

В Латвии заболеваемость гриппом в четыре раза превышает заболеваемость "Covid-19"; умерли уже четыре человека

Читать

Хватит пить кофе в Брюсселе, идите уже работать: Гиргенс упрекает бывших коллег

Важно 11:37

Важно 0 комментариев

«Вместо того, чтобы пить кофе в Брюсселе, надо работать», - такое мнение высказал в передаче «Открытый разговор» экс-министр внутренних дел Сандис Гиргенс. Он считает, что наши евродепутаты плохо отстаивают интересы Латвии. И приводит в пример европейский миграционный пакт.

«Вместо того, чтобы пить кофе в Брюсселе, надо работать», - такое мнение высказал в передаче «Открытый разговор» экс-министр внутренних дел Сандис Гиргенс. Он считает, что наши евродепутаты плохо отстаивают интересы Латвии. И приводит в пример европейский миграционный пакт.

Читать

Первые коньки крепились не к ботинкам, а к ноге: в Риге — 100 лет назад

Важно 11:33

Важно 0 комментариев

Как-то в Болдерае у одного из рижских старожилов увидел довоенные коньки. Память о детстве: на них еще дед учил его кататься. А что такое коньки - рижане знали со Средневековья. Убедиться в этом можно в Музее истории Риги и мореходства – в экспозиции имеются старинные коньки, изготовленные из свиной кости...

Как-то в Болдерае у одного из рижских старожилов увидел довоенные коньки. Память о детстве: на них еще дед учил его кататься. А что такое коньки - рижане знали со Средневековья. Убедиться в этом можно в Музее истории Риги и мореходства – в экспозиции имеются старинные коньки, изготовленные из свиной кости...

Читать

США впервые нанесли удар непосредственно по территории Венесуэлы

Важно 11:28

Важно 0 комментариев

США нанесли удар беспилотником по портовому объекту на территории Венесуэлы. Об этом сообщает CNN со ссылкой на осведомленные источники.

США нанесли удар беспилотником по портовому объекту на территории Венесуэлы. Об этом сообщает CNN со ссылкой на осведомленные источники.

Читать

Тысячи нелегалов были остановлены в этом году на латвийской границе

Новости Латвии 11:26

Новости Латвии 0 комментариев

В понедельник днем нелегально пересечь латвийско-белорусскую границу попытались 13 человек, сообщили в Государственной пограничной охране.

В понедельник днем нелегально пересечь латвийско-белорусскую границу попытались 13 человек, сообщили в Государственной пограничной охране.

Читать