Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 16. Сентября Завтра: Asja, Asnate, Dags
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Бюрократическое бремя: причины дефицита лекарств в Латвии и Европе

Уже несколько лет жители Латвии сталкиваются с ситуацией, когда в аптеках не хватает часто используемых лекарств. Но это проблема не только местного масштаба – она затрагивает всю Европу. В ходе опроса в 2024 году все 28 стран Европы сообщали о трудностях с доступностью лекарств. Статистика показывает, что не хватает не только редких препаратов, но и широко используемых лекарств – 96% стран указали на проблемы с обеспечением медикаментами, используемыми для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. В некоторых странах одновременно были недоступны от 200 до 400 различных лекарств. Латвийская Ассоциация генерических медикаментов объясняет, в чем причины нехватки лекарств в Латвии и мире, а также какие необходимы решения.

Уже несколько лет жители Латвии сталкиваются с ситуацией, когда в аптеках не хватает часто используемых лекарств. Но это проблема не только местного масштаба – она затрагивает всю Европу. В ходе опроса в 2024 году все 28 стран Европы сообщали о трудностях с доступностью лекарств. Статистика показывает, что не хватает не только редких препаратов, но и широко используемых лекарств – 96% стран указали на проблемы с обеспечением медикаментами, используемыми для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. В некоторых странах одновременно были недоступны от 200 до 400 различных лекарств. Латвийская Ассоциация генерических медикаментов объясняет, в чем причины нехватки лекарств в Латвии и мире, а также какие необходимы решения.

Читать
Загрузка

Держите шляпы: будет дуть сильный ветер

Вечером во вторник и в ночь на среду у побережья на западе Курземе и на севере Видземе ожидаются порывы юго-западного ветра до 19-23 метров в секунду, прогнозируют синоптики.

Вечером во вторник и в ночь на среду у побережья на западе Курземе и на севере Видземе ожидаются порывы юго-западного ветра до 19-23 метров в секунду, прогнозируют синоптики.

Читать

Деньги обесценились: строители требуют повышения зарплат

Профсоюз работников строительной отрасли Латвии (Latvijas Būvniecības nozares arodbiedrība — LBNA) выступил с предложением повысить минимальную зарплату для всех работников строительной сферы.

Профсоюз работников строительной отрасли Латвии (Latvijas Būvniecības nozares arodbiedrība — LBNA) выступил с предложением повысить минимальную зарплату для всех работников строительной сферы.

Читать

Как облачный майнинг WinnerMining может помочь вам зарабатывать до 1850 долларов в день

Пассивный доход каждый день — это реально с WinnerMining

Пассивный доход каждый день — это реально с WinnerMining

Читать

Потратим деньги на своих граждан: в Чехии оппозиция критикует поставку снарядов Украине

Успешные усилия Чешской Республики по поставке более миллиона артиллерийских снарядов для Украины подвергаются критике со стороны партии, лидирующей в опросах общественного мнения перед октябрьскими парламентскими выборами в стране.

Успешные усилия Чешской Республики по поставке более миллиона артиллерийских снарядов для Украины подвергаются критике со стороны партии, лидирующей в опросах общественного мнения перед октябрьскими парламентскими выборами в стране.

Читать

Чуть народ не потравили: в районе Ганибу дамбис жгли мусор. Без разрешения

После регулярных жалоб жителей на неприятный запах в районе улицы Ганибу дамбис в Риге, Государственная служба окружающей среды (VVD) в середине сентября выявила несанкционированное сжигание древесных и пластиковых отходов, сообщила агентству LETA руководитель отдела общественных связей VVD Айя Ялинска.

После регулярных жалоб жителей на неприятный запах в районе улицы Ганибу дамбис в Риге, Государственная служба окружающей среды (VVD) в середине сентября выявила несанкционированное сжигание древесных и пластиковых отходов, сообщила агентству LETA руководитель отдела общественных связей VVD Айя Ялинска.

Читать

По-другому наш бизнес не поддержать? В Риге решили перекрывать улицы для «оживления»

В рамках Европейской недели мобильности 20 и 21 сентября участки улиц Дзирнаву и Антонияс в Риге на два дня станут пешеходными, сообщили в Департаменте внешних коммуникаций Рижской думы.

В рамках Европейской недели мобильности 20 и 21 сентября участки улиц Дзирнаву и Антонияс в Риге на два дня станут пешеходными, сообщили в Департаменте внешних коммуникаций Рижской думы.

Читать