Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 11. Марта Завтра: Agita, Konstantins
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Такие студенты нам не нужны: требования к приему иностранцев в латвийские вузы ужесточаются

В то время как число местных студентов в Латвии сокращается, число иностранных студентов растет. В прошлом году 16% всех студентов латвийских вузов были иностранцами. В связи с опасениями, что реальная причина приезда некоторых иностранцев в Латвию не связана с учебой, ответственные органы ищут способы более строгого контроля за приемом иностранцев в латвийские вузы и их пребыванием здесь.

В то время как число местных студентов в Латвии сокращается, число иностранных студентов растет. В прошлом году 16% всех студентов латвийских вузов были иностранцами. В связи с опасениями, что реальная причина приезда некоторых иностранцев в Латвию не связана с учебой, ответственные органы ищут способы более строгого контроля за приемом иностранцев в латвийские вузы и их пребыванием здесь.

Читать
Загрузка

Мода на «волчьих собак» набирает обороты! Почему это пугает учёных?

По всему миру растёт необычная мода – люди всё чаще заводят гибридов волка и собаки. Эти животные выглядят почти как дикие хищники, но продаются как домашние питомцы.

По всему миру растёт необычная мода – люди всё чаще заводят гибридов волка и собаки. Эти животные выглядят почти как дикие хищники, но продаются как домашние питомцы.

Читать

Русские школы никуда не делись? Новый скандал из-за языка

Тема языковой ситуации в латвийских школах снова вызвала оживлённые споры. Как сообщает LETA, бывший министр образования Карлис Шадурскис и пользователи социальных сетей обсуждают, насколько реально соблюдается требование вести обучение на латышском языке.

Тема языковой ситуации в латвийских школах снова вызвала оживлённые споры. Как сообщает LETA, бывший министр образования Карлис Шадурскис и пользователи социальных сетей обсуждают, насколько реально соблюдается требование вести обучение на латышском языке.

Читать

Допустите Россию — потеряете деньги: Еврокомиссия грозит Венецианской биеннале

Еврокомиссия «решительно осуждает» возвращение России на Венецианскую биеннале — впервые после полномасштабного вторжения в Украину. Об этом говорится в заявлении вице-председателя Еврокомиссии по вопросам технологического суверенитета Хенны Вирккунен и еврокомиссара по вопросам поколений, молодежи, культуры и спорта Гленна Микаллефа. 

Еврокомиссия «решительно осуждает» возвращение России на Венецианскую биеннале — впервые после полномасштабного вторжения в Украину. Об этом говорится в заявлении вице-председателя Еврокомиссии по вопросам технологического суверенитета Хенны Вирккунен и еврокомиссара по вопросам поколений, молодежи, культуры и спорта Гленна Микаллефа. 

Читать

Новая прибавка к пенсиям: кому и сколько?

Ежегодная октябрьская индексация пенсий – это поддержка пенсионеров государством, чтобы смягчить последствия инфляции. Многие пенсионеры продолжают работать. Как это влияет на размер пенсии в дальнейшем? Наша редакция и Государственное агентство социального страхования (VSAA) – о возможностях сениоров увеличить свои пенсии.

Ежегодная октябрьская индексация пенсий – это поддержка пенсионеров государством, чтобы смягчить последствия инфляции. Многие пенсионеры продолжают работать. Как это влияет на размер пенсии в дальнейшем? Наша редакция и Государственное агентство социального страхования (VSAA) – о возможностях сениоров увеличить свои пенсии.

Читать

Похолодает и пойдут дожди: смена погоды

В четверг местами в Латвии ожидаются дожди, прогнозируют синоптики.

В четверг местами в Латвии ожидаются дожди, прогнозируют синоптики.

Читать

«Европа нам завидует»: Силиня заявила, что мы сильнее и быстрее многих стран

Премьер-министр Латвии Эвика Силиня («Новое Единство») заявила, что не боится трудностей и намерена продолжать работу даже в условиях жёсткой политической борьбы. Об этом она сказала в интервью программе «Неделя. Post scriptum» на телеканале TV24.

Премьер-министр Латвии Эвика Силиня («Новое Единство») заявила, что не боится трудностей и намерена продолжать работу даже в условиях жёсткой политической борьбы. Об этом она сказала в интервью программе «Неделя. Post scriptum» на телеканале TV24.

Читать