Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 24. Ноября Завтра: Velda, Velta
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Каждый европейский политик обязан напоминать о незаконной оккупации Крыма: Миериня

Каждый европейский политик сегодня обязан продолжать напоминать людям о незаконной оккупации Крыма, заявила спикер Сейма Дайга Миериня в понедельник на парламентском саммите Крымской платформы в Стокгольме.

Каждый европейский политик сегодня обязан продолжать напоминать людям о незаконной оккупации Крыма, заявила спикер Сейма Дайга Миериня в понедельник на парламентском саммите Крымской платформы в Стокгольме.

Читать
Загрузка

Кадры с юга Польши: техника вязнет в сугробах. В ноябре?

В социальной сети Твиттер/X опубликованы кадры снежного "апокалипсиса" на дорогах Польши. 

В социальной сети Твиттер/X опубликованы кадры снежного "апокалипсиса" на дорогах Польши. 

Читать

Противоправные действия с госимуществом? «Прогрессиные» подали жалобу в Генпрокуратуру

Партия "Прогрессивные" обратилась в Генеральную прокуратуру по делу о поддержке лесопромышленников Министерством земледелия, сообщили агентству ЛЕТА в партии.

Партия "Прогрессивные" обратилась в Генеральную прокуратуру по делу о поддержке лесопромышленников Министерством земледелия, сообщили агентству ЛЕТА в партии.

Читать

И это на четвёртый год войны! ЛТВ: некоторые библиотеки продолжают покупать книги из России

С момента полномасштабного вторжения России в Украину прошло без малого четыре года. Тем не менее латвийские публичные библиотеки продолжают приобретать книги, изданные в России и Белоруссии. Хотя количество современных книг, изданных в России, в библиотеках постепенно сократилось с начала войны, их приобретение продолжается, и не все библиотеки готовы откликнуться на призыв не покупать книги у стран-агрессоров, сообщает программа Латвийского телевидения "De facto".

С момента полномасштабного вторжения России в Украину прошло без малого четыре года. Тем не менее латвийские публичные библиотеки продолжают приобретать книги, изданные в России и Белоруссии. Хотя количество современных книг, изданных в России, в библиотеках постепенно сократилось с начала войны, их приобретение продолжается, и не все библиотеки готовы откликнуться на призыв не покупать книги у стран-агрессоров, сообщает программа Латвийского телевидения "De facto".

Читать

Война с Венесуэлой может обернуться для США катастрофой: американский эксперт

В апреле 1939 года уровень безработицы в США достиг 20,7%. Для Генри Моргентау-младшего, министра финансов Франклина Д. Рузвельта, это была плохая новость. На закрытом заседании он признался двум высокопоставленным конгрессменам: «Мы тратим больше, чем когда-либо раньше, и это не работает... После восьми лет правления этой администрации у нас столько же безработных, сколько и в начале. И к тому же огромный долг», - пишет Дуглас Макгрегор в статье "Война с Венесуэлой не решит экономических проблем Америки", опубликованой в The Amеrican Conservative.

В апреле 1939 года уровень безработицы в США достиг 20,7%. Для Генри Моргентау-младшего, министра финансов Франклина Д. Рузвельта, это была плохая новость. На закрытом заседании он признался двум высокопоставленным конгрессменам: «Мы тратим больше, чем когда-либо раньше, и это не работает... После восьми лет правления этой администрации у нас столько же безработных, сколько и в начале. И к тому же огромный долг», - пишет Дуглас Макгрегор в статье "Война с Венесуэлой не решит экономических проблем Америки", опубликованой в The Amеrican Conservative.

Читать

Микропластик добрался до мозга? Учёные нашли частицы прямо в мозговой оболочке

То, что раньше казалось паникой экологов, стало фактом. Исследователи из США и Китая обнаружили микропластик в тканях, окружающих человеческий мозг. Частицы пластика нашли у пациентов во время нейрохирургических операций — и лабораторный анализ подтвердил: это полимеры, способные проникать через кровоток.

То, что раньше казалось паникой экологов, стало фактом. Исследователи из США и Китая обнаружили микропластик в тканях, окружающих человеческий мозг. Частицы пластика нашли у пациентов во время нейрохирургических операций — и лабораторный анализ подтвердил: это полимеры, способные проникать через кровоток.

Читать

В субботу Юрмала приглашает на открытие «Ёлочного променада»

В субботу, 29 ноября, в Юрмале зажгут главную рождественскую ёлку города. Её украсят на улице Йомас, напротив парковки Майори.

В субботу, 29 ноября, в Юрмале зажгут главную рождественскую ёлку города. Её украсят на улице Йомас, напротив парковки Майори.

Читать