Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 14. Января Завтра: Raitis, Raits, Roberta, Roberts
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Даже один градус» реншает: как реально снизить счета за тепло

Большинство жителей Латвии начали экономить из-за роста счетов за отопление. Согласно опросу банка Citadele, 67% респондентов планируют ограничить повседневные расходы, чтобы справиться с коммунальными платежами. Эксперты отмечают, что часть затрат можно сократить за счёт простых и недорогих решений.

Большинство жителей Латвии начали экономить из-за роста счетов за отопление. Согласно опросу банка Citadele, 67% респондентов планируют ограничить повседневные расходы, чтобы справиться с коммунальными платежами. Эксперты отмечают, что часть затрат можно сократить за счёт простых и недорогих решений.

Читать
Загрузка

«78 добровольцев из 111»: стартовал первый призыв года

В среду к службе приступают 111 молодых людей из первого в этом году призыва Службы государственной обороны. Об этом агентству LETA сообщили в Министерство обороны.

В среду к службе приступают 111 молодых людей из первого в этом году призыва Службы государственной обороны. Об этом агентству LETA сообщили в Министерство обороны.

Читать

Внимание! Гололедица на дорогах!

В среду утром на отдельных участках дорог Латвии, преимущественно в Латгалии, зафиксированы снег и гололедица, сообщили агентству LETA в предприятии Latvijas Valsts ceļi. В связи с ухудшением дорожных условий к работам по содержанию трасс привлечены 14 единиц техники зимней службы.

В среду утром на отдельных участках дорог Латвии, преимущественно в Латгалии, зафиксированы снег и гололедица, сообщили агентству LETA в предприятии Latvijas Valsts ceļi. В связи с ухудшением дорожных условий к работам по содержанию трасс привлечены 14 единиц техники зимней службы.

Читать

«До -20 ночью»: синоптики о холодных выходных

В ближайшие выходные в Латвии ожидается преимущественно солнечная погода при сохраняющемся морозе. Как прогнозируют синоптики, в четверг и пятницу солнце будет чаще появляться в Латгале, тогда как в остальных регионах сохранится облачность и местами возможен небольшой снег. В субботу и воскресенье ясная погода вероятна уже по всей стране.

В ближайшие выходные в Латвии ожидается преимущественно солнечная погода при сохраняющемся морозе. Как прогнозируют синоптики, в четверг и пятницу солнце будет чаще появляться в Латгале, тогда как в остальных регионах сохранится облачность и местами возможен небольшой снег. В субботу и воскресенье ясная погода вероятна уже по всей стране.

Читать

«Пришлось отдать государству 12 000»: Неприятная история с налогами

Когда на электронной почте появляется письмо от Службы государственных доходов, сердце замирает. Его содержание часто изложено настолько сложно, что невозможно понять — ты должен государству или оно должно тебе. Мне написала Лига, которая три года назад сама пережила неприятную историю, когда из-за мелкой юридической формулировки ей пришлось расстаться с 12 000 евро.

Когда на электронной почте появляется письмо от Службы государственных доходов, сердце замирает. Его содержание часто изложено настолько сложно, что невозможно понять — ты должен государству или оно должно тебе. Мне написала Лига, которая три года назад сама пережила неприятную историю, когда из-за мелкой юридической формулировки ей пришлось расстаться с 12 000 евро.

Читать

Мороз усиливается: в Латвии до -17,5 градуса

В среду утром в Латвии сохраняется устойчивый мороз. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в 5.00 температура воздуха в наблюдательной сети колебалась от -7,1 градуса в Колке до -15,5 градуса в Сталгене. Согласно информации предприятия «Latvijas Valsts ceļi», самая низкая температура в этот момент была зафиксирована на шоссе между Елгавой и Олайне и составила -17,5 градуса.

В среду утром в Латвии сохраняется устойчивый мороз. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в 5.00 температура воздуха в наблюдательной сети колебалась от -7,1 градуса в Колке до -15,5 градуса в Сталгене. Согласно информации предприятия «Latvijas Valsts ceļi», самая низкая температура в этот момент была зафиксирована на шоссе между Елгавой и Олайне и составила -17,5 градуса.

Читать

«Гренландия выбирает Данию»: заявление её премьера накануне визита Рубио

Премьер-министр Гренландии заявил, что его народ выбрал бы Данию, а не США, если бы такой выбор пришлось сделать «здесь и сейчас». Заявление Йенса-Фредерика Нильсена на совместной пресс-конференции с премьер-министром Дании Метте Фредериксен стало самым жестким высказыванием властей острова с тех пор, как президент США Дональд Трамп вновь заговорил о планах аннексии Гренландии.

Премьер-министр Гренландии заявил, что его народ выбрал бы Данию, а не США, если бы такой выбор пришлось сделать «здесь и сейчас». Заявление Йенса-Фредерика Нильсена на совместной пресс-конференции с премьер-министром Дании Метте Фредериксен стало самым жестким высказыванием властей острова с тех пор, как президент США Дональд Трамп вновь заговорил о планах аннексии Гренландии.

Читать