Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 6. Мая Завтра: Didzis, Gaidis
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Утечка в психбольнице Ģintermuiža: в соцсети слили данные о пациенте

В медучреждении Ģintermuiža начато внутреннее расследование после возможной утечки информации о пациенте. Как сообщает программа 4. studija, в соцсетях появились данные о человеке и его диагнозе, пишет LSM.

В медучреждении Ģintermuiža начато внутреннее расследование после возможной утечки информации о пациенте. Как сообщает программа 4. studija, в соцсетях появились данные о человеке и его диагнозе, пишет LSM.

Читать
Загрузка

Слишком «умные» счётчики воды. Они грозят зависимостью от поставщика

 

 

Читать

Сговор по ценам? Совет по конкуренции оштрафовал три фирмы

Совет по конкуренции сообщил о штрафе свыше 500 тысяч евро, наложенном на трёх участников рынка за длительное удержание одинаковых розничных цен при продаже эксклюзивного товара.

Совет по конкуренции сообщил о штрафе свыше 500 тысяч евро, наложенном на трёх участников рынка за длительное удержание одинаковых розничных цен при продаже эксклюзивного товара.

Читать

Трость против буллинга: в Сингапуре развернулась борьба против школьной травли

В Сингапуре школьная травля получила неожиданно жёсткий ответ. Теперь мальчиков, которые издеваются над другими учениками, в том числе в интернете, могут наказать ударами тростью.

В Сингапуре школьная травля получила неожиданно жёсткий ответ. Теперь мальчиков, которые издеваются над другими учениками, в том числе в интернете, могут наказать ударами тростью.

Читать

В Сейме продолжается «языковая борьба»

Совет по общественным электронным средствам массовой информации (СОЭСМИ) и Латвийская ассоциация журналистов (ЛАЖ) упрекнули Сейм в поспешном продвижении поправок к закону об общественных электронных СМИ и их управлении. 30 апреля большинством голосов депутатов Сейма поправки были переданы на рассмотрение комиссии по правам человека и общественным делам, так как инициаторы закона придерживаются мнения, что этот вопрос не следует оставлять следующему Сейму.

Совет по общественным электронным средствам массовой информации (СОЭСМИ) и Латвийская ассоциация журналистов (ЛАЖ) упрекнули Сейм в поспешном продвижении поправок к закону об общественных электронных СМИ и их управлении. 30 апреля большинством голосов депутатов Сейма поправки были переданы на рассмотрение комиссии по правам человека и общественным делам, так как инициаторы закона придерживаются мнения, что этот вопрос не следует оставлять следующему Сейму.

Читать

Категорический императив: Swedbank уточнил позицию по русскому языку

После того, как один из самых популярных банков в Латвии Swedbank разослал всем своим клиентам сообщения о том, что прекращает обслуживание на русском языке, и комментария омбудсмена, которая заявила, что норма, на которую ссылается банк, не интерпретируется как закрытый список языков, политики Русского союза Латвии потребовали у банка уточнить их позицию. И получили следующий ответ:

После того, как один из самых популярных банков в Латвии Swedbank разослал всем своим клиентам сообщения о том, что прекращает обслуживание на русском языке, и комментария омбудсмена, которая заявила, что норма, на которую ссылается банк, не интерпретируется как закрытый список языков, политики Русского союза Латвии потребовали у банка уточнить их позицию. И получили следующий ответ:

Читать

«Вы действительно готовы умереть, чтобы вас смели с лица земли?» Прокремлевский тиктокер сбежал из Латвии перед апелляцией

Лиепайчанин Сергей Хроменков, приговоренный к году тюрьмы за прокремлевские видео в TikTok, не явился на рассмотрение своей апелляционной жалобы в Курземском окружном суде. Об этом пишет портал liepajniekiem.lv.

Лиепайчанин Сергей Хроменков, приговоренный к году тюрьмы за прокремлевские видео в TikTok, не явился на рассмотрение своей апелляционной жалобы в Курземском окружном суде. Об этом пишет портал liepajniekiem.lv.

Читать