Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Июня Завтра: Igors, Ingvars, Margots
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Лежачие остаются лежать»: сирена тревоги вызвала панику в больнице Страдыня

Во вторник в больнице Страдыня сработала тревога, из-за чего среди пациентов возникли растерянность и паника, пишет LSM.lv. Одна из пациенток рассказала, что в момент сигнала была подключена к монитору проводами и не могла быстро покинуть палату.

Во вторник в больнице Страдыня сработала тревога, из-за чего среди пациентов возникли растерянность и паника, пишет LSM.lv. Одна из пациенток рассказала, что в момент сигнала была подключена к монитору проводами и не могла быстро покинуть палату.

Читать
Загрузка

Минэкономики просит продлить скидку на дизель, Минфин отвечает: денег нет

Министерство экономики предлагает продлить сниженный акциз на дизельное топливо ещё на три месяца - до 30 сентября. Но Министерство финансов предупреждает: при нынешних ценах такая мера уже не будет нейтральной для бюджета, сообщает LETA.

Министерство экономики предлагает продлить сниженный акциз на дизельное топливо ещё на три месяца - до 30 сентября. Но Министерство финансов предупреждает: при нынешних ценах такая мера уже не будет нейтральной для бюджета, сообщает LETA.

Читать

Учёные проверили коллаген на тысячах людей. Оказалось, он работает — но не там, где обещает реклама

Коллаген давно продают как почти волшебный порошок: для кожи, суставов, молодости, спорта, восстановления и вообще “чтобы всё было лучше”. Теперь учёные собрали самые крупные данные и выяснили неприятную для рекламы вещь: кое-где он действительно помогает, но чудес ждать не стоит.

Коллаген давно продают как почти волшебный порошок: для кожи, суставов, молодости, спорта, восстановления и вообще “чтобы всё было лучше”. Теперь учёные собрали самые крупные данные и выяснили неприятную для рекламы вещь: кое-где он действительно помогает, но чудес ждать не стоит.

Читать

Дорогие наши бомжи! Рига хочет лечить и реабилитировать бездомных после больниц

Департамент благосостояния Рижской думы оценил, как в зимний сезон 2025-2026 годов город помогал бездомным в неблагоприятных погодных условиях, и обозначил проблемы, которые придётся решать дальше.

Департамент благосостояния Рижской думы оценил, как в зимний сезон 2025-2026 годов город помогал бездомным в неблагоприятных погодных условиях, и обозначил проблемы, которые придётся решать дальше.

Читать

Работать до самой смерти! Пенсионеров хотят вернуть к станку

В Сейме прошёл День сениоров «Активное старение: здоровье, участие и возможности», собравший более 100 участников со всей Латвии. Как сообщила LETA пресс-служба Сейма, главными темами стали здоровье, повседневная активность, цифровые навыки и участие пожилых людей в жизни общества.

В Сейме прошёл День сениоров «Активное старение: здоровье, участие и возможности», собравший более 100 участников со всей Латвии. Как сообщила LETA пресс-служба Сейма, главными темами стали здоровье, повседневная активность, цифровые навыки и участие пожилых людей в жизни общества.

Читать

«Говори по-русски, пи***!»: дело о скандале в Юрмале дошло до суда (видео)

Видземский окружной суд отменил тюремный срок Артёму Борисову, обвинённому по делу о хулиганстве на пляже Майори и сопротивлении представителю власти. Инцидент произошёл 16 июля 2023 года в Юрмале.

Видземский окружной суд отменил тюремный срок Артёму Борисову, обвинённому по делу о хулиганстве на пляже Майори и сопротивлении представителю власти. Инцидент произошёл 16 июля 2023 года в Юрмале.

Читать

Пьяные за рулём школьного автобуса: скандал на молодежном фестивале в Лиепае

Тукумское самоуправление уволило троих водителей автобусов, которые в конце мая должны были доставить детей домой с Молодёжного танцевального фестиваля в Лиепае, но оказались в состоянии алкогольного опьянения.

Тукумское самоуправление уволило троих водителей автобусов, которые в конце мая должны были доставить детей домой с Молодёжного танцевального фестиваля в Лиепае, но оказались в состоянии алкогольного опьянения.

Читать