Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 11. Мая Завтра: Karmena, Manfreds, Milda
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Стреляем не хуже украинцев: Страутманис завоевал серебряную медаль

Латвийский спортсмен Лаурис Страутманис завоевал серебряную медаль на проходящем в Хорватии на чемпионате Европы в стрельбе из малокалиберного пистолета с 25 метров по мишени с черным кругом.

Латвийский спортсмен Лаурис Страутманис завоевал серебряную медаль на проходящем в Хорватии на чемпионате Европы в стрельбе из малокалиберного пистолета с 25 метров по мишени с черным кругом.

Читать
Загрузка

Силиня не способна руководить правительством: «Прогрессивные» пошли в атаку

Партия «Прогрессивные» считает, что премьер-министр Эвика Силиня больше не способна ответственно руководить правительством. При этом политическая сила обещает действовать взвешенно и сначала намерена пригласить главу правительства на разговор. Об этом в понедельник заявил руководитель фракции «Прогрессивных» в Сейме Андрис Шуваев.

Партия «Прогрессивные» считает, что премьер-министр Эвика Силиня больше не способна ответственно руководить правительством. При этом политическая сила обещает действовать взвешенно и сначала намерена пригласить главу правительства на разговор. Об этом в понедельник заявил руководитель фракции «Прогрессивных» в Сейме Андрис Шуваев.

Читать

Риск хантавируса минимален: в Латвии фиксируют лишь несколько случаев в год

Центр по контролю заболеваний (SPKC) подчеркивает, что риск заражения Андским хантавирусом для жителей Европы остается очень низким. 

Центр по контролю заболеваний (SPKC) подчеркивает, что риск заражения Андским хантавирусом для жителей Европы остается очень низким. 

Читать

Силиня уйдет с поста? Ашераденс назвал вероятного кандидата в премьер-министры

Действующий премьер-министр Эвика Силиня будет кандидатом на пост премьера от "Нового Единства" и на предстоящих осенью парламентских выборах, подтвердил в передаче "Почему" на "Delfi TV" член правления "Нового Единства", министр финансов Арвилс Ашераденс.

Действующий премьер-министр Эвика Силиня будет кандидатом на пост премьера от "Нового Единства" и на предстоящих осенью парламентских выборах, подтвердил в передаче "Почему" на "Delfi TV" член правления "Нового Единства", министр финансов Арвилс Ашераденс.

Читать

«Пожалуйста, не трогайте!» Женщина еле отбилась от рук насильника в трамвае

Женщина пережила крайне неприятный инцидент во время поездки на 10-м трамвае в Риге, следует из записи в ее аккаунте в Facebook. По словам пострадавшей, она зашла в трамвай и села у окна, однако спустя совсем короткое время мужчина из задней части вагона подошел к ней и сел на соседнее свободное место.

Женщина пережила крайне неприятный инцидент во время поездки на 10-м трамвае в Риге, следует из записи в ее аккаунте в Facebook. По словам пострадавшей, она зашла в трамвай и села у окна, однако спустя совсем короткое время мужчина из задней части вагона подошел к ней и сел на соседнее свободное место.

Читать

Сколько?! Шокирующие цены на первую черешню

Одна из пользовательниц соцсети Threads сообщила, что на Центральном рынке уже продаётся черешня. И килограмм просят... 29 евро.

Одна из пользовательниц соцсети Threads сообщила, что на Центральном рынке уже продаётся черешня. И килограмм просят... 29 евро.

Читать

Огласите весь список! Тут накидали ещё брендов к «напоминающим» запрещенную символику

Политик от "Суверенной власти" из Адажи Карина Спруде подготовила целый список брендов, которые могут внезапно попасть под возможное "прославление российской агрессии".

Политик от "Суверенной власти" из Адажи Карина Спруде подготовила целый список брендов, которые могут внезапно попасть под возможное "прославление российской агрессии".

Читать