Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 11. Декабря Завтра: Valdemars, Valdis, Voldemars
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Мэром Сигулдского края стал Линард Кумскис

В четверг председателем Сигулдской краевой думы десятью голосами был избран предыдущий заместитель председателя думы Линард Кумскис (Крестьянский союз Латвии - КСЛ).

В четверг председателем Сигулдской краевой думы десятью голосами был избран предыдущий заместитель председателя думы Линард Кумскис (Крестьянский союз Латвии - КСЛ).

Читать
Загрузка

У вас живет более 1000 наших граждан: Браже отправилась с визитом на Кипр

Как сообщила агентству LETA советница министра Сигне Знотиня-Знота, в среду и четверг с рабочим визитом в Никосии (Кипр) министр иностранных дел Латвии Байба Браже встретилась с министром иностранных дел Кипра Константиносом Комбосом.

Как сообщила агентству LETA советница министра Сигне Знотиня-Знота, в среду и четверг с рабочим визитом в Никосии (Кипр) министр иностранных дел Латвии Байба Браже встретилась с министром иностранных дел Кипра Константиносом Комбосом.

Читать

Eврокомиссия давит американские IT-компании конскими штрафами, идя на конфликт с Белым домом

Генеральный директор Coinbase Брайан Армстронг обвинил Европейский союз в подрыве экономики региона в сфере технологий, криптовалют и искусственного интеллекта путем наложения штрафов на американские технологические компании.

Генеральный директор Coinbase Брайан Армстронг обвинил Европейский союз в подрыве экономики региона в сфере технологий, криптовалют и искусственного интеллекта путем наложения штрафов на американские технологические компании.

Читать

Авария в Гробини заблокировала шоссе А9

"Latvijas Valsts ceļi" сообщают, что в среду в Гробини на трассе А9 произошло дорожно-транспортное происшествие.

"Latvijas Valsts ceļi" сообщают, что в среду в Гробини на трассе А9 произошло дорожно-транспортное происшествие.

Читать

После упреков рыбаков Чударс решил пересмотреть план по охране природы на морских охраняемых территориях

Министр умного управления и регионального развития Раймонд Чударс обещает переработать предложенный план по охране природы на морских охраняемых территориях, сообщила агентству ЛЕТА советник министра по вопросам коммуникации Сабине Спурке.

Министр умного управления и регионального развития Раймонд Чударс обещает переработать предложенный план по охране природы на морских охраняемых территориях, сообщила агентству ЛЕТА советник министра по вопросам коммуникации Сабине Спурке.

Читать

Восьмилетнему ребенку ввели не тот препарат: расследование трагедии в Детской больнице

После смерти ребенка в Детской клинической университетской больнице (ДКУБ), когда были перепутаны медикаменты, будет проведено несколько расследований и проверок как в этой, так и в других больницах, заявил сегодня утром в интервью телеканалу ТВ3 министр здравоохранения Хосам Абу Мери.

После смерти ребенка в Детской клинической университетской больнице (ДКУБ), когда были перепутаны медикаменты, будет проведено несколько расследований и проверок как в этой, так и в других больницах, заявил сегодня утром в интервью телеканалу ТВ3 министр здравоохранения Хосам Абу Мери.

Читать

Антарктида скрывает «кровавый водопад» и это не форма речи!

В одном из самых холодных мест на Земле происходит что-то, от чего мурашки бегут по коже. Посреди ледяной пустыни Антарктиды из белоснежного глетчера вырывается… красный поток. Его называют "Кровавым водопадом", и да — он реально выглядит так, будто ледник кровоточит.

В одном из самых холодных мест на Земле происходит что-то, от чего мурашки бегут по коже. Посреди ледяной пустыни Антарктиды из белоснежного глетчера вырывается… красный поток. Его называют "Кровавым водопадом", и да — он реально выглядит так, будто ледник кровоточит.

Читать