Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 14. Января Завтра: Raitis, Raits, Roberta, Roberts
Доступность

Как правильно расставаться с партнером

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал болезненный опыт расставания. И какие бы проблемы ни привели к такому печальному финалу, пережить этот период бывает очень не просто. Тем более, что соцсети и мессенджеры быстрого общения еще больше усугубляют ситуацию, не позволяя нам раз и навсегда выбросить бывшего из своего сердца. А ведь именно грамотное расставание с партнером – залог счастливых отношений с новым возлюбленным. Все вы склонны тяжело переживать расставание с партнером, даже если оно произошло по нашей инициативе. Однако иногда мы так и застреваем в этих любовных муках, так и не сумев психологически отпустить бывшего возлюбленного. Специалисты называют такие отношения незавершенными. Признаки незавершенных отношений: – Вы продолжаете думать о партнере, даже если с момента расставания прошел год – Испытываете навязчивую потребность время от времени находить его страничку в соцсетях и с пристрастием изучать подробности его личной жизни – Вас задевает информация о том, что ваш бывший начал новые отношения – Начав новый роман, вы все равно не можете забыть экс-возлюбленного, постоянно сравниваете его с вашим нынешним ухажером – В разговоре с друзьями вы постоянно находите разные поводы, чтобы заговорить о бывшем Чем опасны незакрытые отношения? Не сумев вовремя отпустить партнера, вы не только делаете себя несчастной, но и лишаетесь возможности встретить новую любовь. Дело в том, что при подобных переживаниях все ваши психологические ресурсы уходят на пережевывание прошлого романа. И заинтересоваться кем-то другим в этот период практически невозможно. Или же все окружающие вас мужчины будут казаться вам всегда в чем-то хуже, чем бывший. Как же правильно расстаться? – Принимайте решение о разрыве взвешенно, а не импульсивно. – Всегда лучше расставаться лично, а не по телефону или смс. – Проговорите партнеру о причине разрыва или же, если это он выступает инициатором, то попросите его объясниться. – Дайте себе время как следует погоревать – обычно на это уходит месяц или два. Не надо стремится в этот период с кем-то лихорадочно знакомиться или насильно заставлять себя делать то, что на самом деле вам не хочется (скажем, ходить на вечеринки или встречаться с друзьями). Позвольте себе побыть в одиночестве, занимаясь только тем, чем вам действительно хочется. – Расфрендите бывшего и заблокируйте от него свой аккаунт – чтобы ни он не смог вас побеспокоить, ни у вас не было повода узнать, как он поживает без вас. – Напишите экс-возлюбленному письмо, в котором вы можете вылить на него весь негатив, претензии и упреки, которые накопились. Но такое послание отправлять не стоит – это только усугубит переживания разрыва, поскольку партнер может в ответ вам тоже наговорить кучу гадостей. Лучше перечитайте это текст и сожгите. – Погрузитесь в чужие проблемы. Одно из немногих средств, которое помогает справиться со своей болью – это помощь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем вы. Отнесите в детский дом игрушки, помогите пожилой соседке с продуктами или же просто выслушайте своих близких. – Постарайтесь избавиться от любых напоминаниях о бывшем возлюбленном – фотографий, смс-сообщений, подарков (в конце концов, даже подаренную машину можно поменять на новую).

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Bloomberg: Посланники Трампа собираются поехать к Путину

Специальный посланник президента США Стивен Уиткофф и зять Дональда Трампа Джаред Кушнер рассматривают возможность поездки в Москву для встречи с президентом России Владимиром Путиным, сообщило в среду, 14 января, агентство Bloomberg со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией.

Специальный посланник президента США Стивен Уиткофф и зять Дональда Трампа Джаред Кушнер рассматривают возможность поездки в Москву для встречи с президентом России Владимиром Путиным, сообщило в среду, 14 января, агентство Bloomberg со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией.

Читать
Загрузка

Два региона Латвии ночью накроет метелью

В ночь на четверг в Курземе и на западе Земгале ожидаются снег и небольшая метель, прогнозируют синоптики.

В ночь на четверг в Курземе и на западе Земгале ожидаются снег и небольшая метель, прогнозируют синоптики.

Читать

Невероятно! Масло по 99 центов: молочные продукты резко подешевели

Цены на сливочное масло и сыр в Латвии за последний месяц заметно пошли вниз - в отдельных магазинах пачка масла продаётся за 0,99 евро, а килограмм сыра - примерно за 5 евро, сообщает Latvijas Radio.

Цены на сливочное масло и сыр в Латвии за последний месяц заметно пошли вниз - в отдельных магазинах пачка масла продаётся за 0,99 евро, а килограмм сыра - примерно за 5 евро, сообщает Latvijas Radio.

Читать

Силиня ищет козла отпущения: кто ответит за бессмысленные сваи в Даугаве?

Премьер Эвика Силиня (Новое единство) в среду подчеркнула журналистам, что кто-то обязательно должен взять на себя ответственность за незавершённое строительство моста для проекта Rail Baltica в Даугаве.

Премьер Эвика Силиня (Новое единство) в среду подчеркнула журналистам, что кто-то обязательно должен взять на себя ответственность за незавершённое строительство моста для проекта Rail Baltica в Даугаве.

Читать

В Польше родился пьяный ребенок. В крови было 1,5 промилле

Польские правоохранительные органы начали расследование после того, как женщина в состоянии сильного алкогольного опьянения родила ребёнка с опасным для жизни уровнем алкоголя в крови.

Польские правоохранительные органы начали расследование после того, как женщина в состоянии сильного алкогольного опьянения родила ребёнка с опасным для жизни уровнем алкоголя в крови.

Читать

Вы всё еще сортируете? Тогда мы идём к вам! Как на самом деле вывозят разделенный мусор в Риге. ВИДЕО

Журналист Лато Лапса на своей странице в TikTok опубликовал видео, на котором четко видно, что содержимое контейнеров для разного сортированного мусора обслуживающая компания скидывает в один мусоровоз. 

Журналист Лато Лапса на своей странице в TikTok опубликовал видео, на котором четко видно, что содержимое контейнеров для разного сортированного мусора обслуживающая компания скидывает в один мусоровоз. 

Читать

Мороз усиливается: в Латвии до -17,5 градуса

В среду утром в Латвии сохраняется устойчивый мороз. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в 5.00 температура воздуха в наблюдательной сети колебалась от -7,1 градуса в Колке до -15,5 градуса в Сталгене. Согласно информации предприятия «Latvijas Valsts ceļi», самая низкая температура в этот момент была зафиксирована на шоссе между Елгавой и Олайне и составила -17,5 градуса.

В среду утром в Латвии сохраняется устойчивый мороз. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в 5.00 температура воздуха в наблюдательной сети колебалась от -7,1 градуса в Колке до -15,5 градуса в Сталгене. Согласно информации предприятия «Latvijas Valsts ceļi», самая низкая температура в этот момент была зафиксирована на шоссе между Елгавой и Олайне и составила -17,5 градуса.

Читать