Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 5. Февраля Завтра: Agate, Selga, Silga, Sinilga
Доступность

Как избавиться от навязчивого страха смерти, который отравляет жизнь в 17 лет

страх, смерть, дипрессия, одиночество

Мне 17 лет, я еще учусь в школе, но совсем не думаю о своем будущем, так как в него не верю. Проблема в том, что я очень боюсь войны, а со всех страниц или экранов — сообщения о военной эскалации и напряженной обстановке. Я не могу спать и не могу о чем–то другом думать всерьез. Забросил спорт и все увлечения.

Мы живем в ужасное время и в кошмарном мире, я себя чувствую как натянутая струна или как на мине замедленного действия, новости одна страшнее другой.

Как можно жить и не думать о том, что нам всем скоро придет конец, когда такое творится! Как можно планировать какие–то отпуска или загадывать на годы вперед, беря студенческие кредиты, если жизнь человечества висит на волоске?

Но мои родители и даже друзья считают, что я просто нагнетаю обстановку или схожу с ума. Поэтому я стал скрывать свои переживания. Но так еще хуже. Как избавиться от этого навязчивого страха, который очень отравляет мне жизнь?

Ваши страхи вполне понятны и объяснимы для вашего возраста. Обычно в юности человек начинает осознавать конечность бытия, ничтожность существования одного человека по сравнению с бесконечностью вселенной, хрупкость жизни. Переосмысливает и анализирует свою жизнь.

Судя по всему, вы впечатлительный и внушаемый человек, поэтому вам противопоказано читать обзоры военных действий и плохие новости.

Важно разобраться, насколько ваши переживания влияют на ваше психическое здоровье.

Если ваша тревога управляема, вы можете ее преодолеть, выстроить перед собой реальные и достижимые в обозримом будущем цели, то все в пределах нормы. Значит, она носит временный характер и при правильном адекватном подходе постепенно потеряет свою значимость.

Но если ваши переживания и мысли приобрели трудно контролируемый, даже навязчивый характер и никакие доводы разума на них уже не действуют, надо пойти к специалисту на прием. С такими тревожными состояниями обычно помогает справиться работа с психологом или с психотерапевтом.

Виктория ФРАНК.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Опасный тренд в социальных сетях: кажется безобидным флешмобом, но мошенники могут воспользоваться

Финансовые мошенники продолжают совершенствовать свои приемы, а их звонки и письма становятся все более правдоподобными. Для людей это значит одно – нужно обращать еще больше внимания на то, действительно ли они общаются с представителем банка или знакомым человеком, ведь, возможно, кто-то лишь выдает себя за них.

Финансовые мошенники продолжают совершенствовать свои приемы, а их звонки и письма становятся все более правдоподобными. Для людей это значит одно – нужно обращать еще больше внимания на то, действительно ли они общаются с представителем банка или знакомым человеком, ведь, возможно, кто-то лишь выдает себя за них.

Читать
Загрузка

Военной полиции не хватает людей: в армии растет число нарушений

Военной полиции на фоне широкого круга функций не хватает персонала, признал в разговоре с агентством ЛЕТА председатель парламентской комиссии по обороне, внутренним делам и предотвращению коррупции Раймонд Бергманис после того, как возглавляемая им комиссия во вторник на закрытом заседании ознакомилась с актуальными вопросами деятельности Военной полиции.

Военной полиции на фоне широкого круга функций не хватает персонала, признал в разговоре с агентством ЛЕТА председатель парламентской комиссии по обороне, внутренним делам и предотвращению коррупции Раймонд Бергманис после того, как возглавляемая им комиссия во вторник на закрытом заседании ознакомилась с актуальными вопросами деятельности Военной полиции.

Читать

Отмывание денег в особо крупном размере: обнаружены 35 миллионов евро, похищенных в Украине

Государственная прокуратура Эстонии направила в суд уголовное дело, в котором собранные в ходе предварительного расследования доказательства свидетельствуют о том, что созданное в Эстонии предприятие путем отмывания вывело в легальный оборот свыше 35 млн евро, полученных в результате совершенного на Украине преступления .

Государственная прокуратура Эстонии направила в суд уголовное дело, в котором собранные в ходе предварительного расследования доказательства свидетельствуют о том, что созданное в Эстонии предприятие путем отмывания вывело в легальный оборот свыше 35 млн евро, полученных в результате совершенного на Украине преступления .

Читать

Швеция: перестрелка в образовательном центре, есть раненые

В городе Эребру в 200 км от Стокгольма неизвестные открыли стрельбу в образовательном центре для взрослых. По данным полиции, ранения получили по меньшей мере пять человек. Тяжесть их ранения не уточняется, подробности инцидента стражи порядка также пока не обнародуют. По их словам, ситуация «серьёзная», сообщает Euronews.

В городе Эребру в 200 км от Стокгольма неизвестные открыли стрельбу в образовательном центре для взрослых. По данным полиции, ранения получили по меньшей мере пять человек. Тяжесть их ранения не уточняется, подробности инцидента стражи порядка также пока не обнародуют. По их словам, ситуация «серьёзная», сообщает Euronews.

Читать

И сорт не тот, и качество хуже: что продают в Lidl под видом латвийских яблок?

В программу Bez Tabu обратился очевидец, заметивший несоответствие информации на ценниках и товаров в сети магазинов Lidl. На ценнике было указано, что яблоки выращены в Латвии, однако на ящиках упаковки значилось, что страна происхождения – Литва.

В программу Bez Tabu обратился очевидец, заметивший несоответствие информации на ценниках и товаров в сети магазинов Lidl. На ценнике было указано, что яблоки выращены в Латвии, однако на ящиках упаковки значилось, что страна происхождения – Литва.

Читать

Сальвадор готов принять депортируемых из США мигрантов: показываем, что их ждёт (ФОТО)

Власти Сальвадора согласились принимать депортируемых Соединенными Штатами мигрантов, а также осужденных в США за насильственные преступления людей и помещать их в местную тюрьму. Такой договоренности достигли в ходе встречи госсекретарь США Марко Рубио и президент Сальвадора Найиб Букеле, заявила пресс-секретарь американского Госдепартамента Тэмми Брюс в понедельник, 3 февраля.

Власти Сальвадора согласились принимать депортируемых Соединенными Штатами мигрантов, а также осужденных в США за насильственные преступления людей и помещать их в местную тюрьму. Такой договоренности достигли в ходе встречи госсекретарь США Марко Рубио и президент Сальвадора Найиб Букеле, заявила пресс-секретарь американского Госдепартамента Тэмми Брюс в понедельник, 3 февраля.

Читать

В авиакатастрофе в Вашингтоне погибли эмигрантка из Латвии и её 11-летний сын — надежда фигурного катания

Выяснилось, что в авиакатастрофе в Вашингтоне 29 января погибли эмигрантка из Латвии Юлия Кей и её 11-летний сын Илья - успешный юный фигурист, сообщает LSM+.

Выяснилось, что в авиакатастрофе в Вашингтоне 29 января погибли эмигрантка из Латвии Юлия Кей и её 11-летний сын Илья - успешный юный фигурист, сообщает LSM+.

Читать