LAT Пт, 9. Мая Завтра: Einars, Ervins, Klavs
Доступность

Дергается глаз: что с этим делать? И как понять, что пора идти к врачу

Нервный тик, или, другими словами, судорожное подергивание века, – это совершенно нормально. Обычно так организм намекает, что мы устали, слишком много переживаем и пора бы передохнуть. Но в редких ситуациях тик – признак неврологического заболевания или болезни глаз. Как в этом разобраться и что делать?

Почему развивается нервный тик

Подергивания – это судорога одной из мышц верхнего или нижнего века, которые закрывают и открывают глаза. Среди главных причин появления тика – стресс, напряжение или переутомление. Почему именно эти состояния вызывают судороги, точно неизвестно. В случае со стрессом, вероятнее всего, виноват гормон кортизол, одна из функций которого – приводить мышцы в тонус в моменты опасности. Подергивания века здесь становятся чем-то вроде побочного эффекта реакции «бей или беги».

Нервный тик может развиться, если пить много кофе или алкоголя, причем точно отмерить количество миллилитров невозможно – реакция индивидуальна. Иногда подергивания века – один из побочных эффектов лекарства, о котором можно прочитать в инструкции.

В первую очередь распланируйте режим дня: постарайтесь спать по 7–9 часов в сутки, выполнить небольшую разминку, принять теплую ванну или сходить на спа-процедуры.

Лучше пить поменьше кофе и забыть об энергетиках, которые содержат кофеин в высоких дозировках. Если чувствуете, что выпили слишком много кофе, поможет стакан воды – жидкость снизит концентрацию кофеина в крови и это смягчит его стимулирующее действие.

Иногда подергивание века возникает из-за усталости или сухости глаз: мы начинаем слишком часто моргать, и это провоцирует судороги. Помогут перерывы в работе, теплые компрессы на веки и увлажняющие капли для глаз.

Если вы связываете появление нервного тика с каким-либо лекарством, не отменяйте лечение самостоятельно, посоветуйтесь с врачом.

Когда стоит волноваться

Короткий эпизод нервного тика, который прошел сам или после небольшого отдыха, – это не страшно. Тревожный сигнал – когда тик не проходит в течение недели или у него есть любые сопутствующие проявления. В этом случае подергивания века могут указывать на какую-либо патологию.

Инфекция глаз или аллергическая реакция

Эти состояния можно узнать по слезотечению, выделениям из глаз, ощущению песка или жжения. Другие признаки – покраснение глаз или припухлость в области века, повышенная чувствительность к свету. В любом случае запишитесь к офтальмологу: врач поможет выяснить причину заболевания и подберет лечение.

Недостаток микроэлементов

Приступы нервного тика могут возникать при недостатке кальция или магния: они помогают передавать сигналы от нервных окончаний к мышцам. При дефиците этих веществ могут возникнуть как слабость мышц, так и судорожные подергивания. Сдайте биохимический анализ крови, чтобы оценить содержание этих микроэлементов в крови. Если магния или кальция не хватает, проконсультируйтесь с терапевтом: врач поможет скорректировать питание или подобрать добавки.

Неврологические расстройства

В редких случаях нервный тик – предвестник неврологических расстройств: рассеянного склероза, пареза лица или нарушения иннервации мышц. Проблемы с движением при этих заболеваниях постепенно распространяется на мимические мышцы или приводят к ослаблению мышц века, когда не получается полностью открыть или закрыть глаз. С такими симптомами нужно записаться к неврологу.

К тику вполне применима фраза «все болезни от нервов»: если вы не заметили опасных признаков заболеваний глаз или нервной системы, вероятно, все дело в накопившейся усталости и внутреннем напряжении. Когда справиться со стрессом самостоятельно не получается, можно обратиться к психологу.

whealth.ru

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Латвия пережила рекордно холодную ночь: днем заметно потеплеет

В пятницу в Латвии будет светить солнце, днем возможна облачность, на побережье Рижского залива сохранится более солнечная погода, прогнозируют синоптики.

В пятницу в Латвии будет светить солнце, днем возможна облачность, на побережье Рижского залива сохранится более солнечная погода, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

Си Цзиньпин впервые лично призвал Путина заключить «справедливое» соглашение о мире в Украине

Си Цзиньпин на встрече с Владимиром Путиным 8 мая призвал его заключить «справедливое, прочное и юридически обязывающее» мирное соглашение с Украиной. Председатель КНР, по всей видимости, впервые лично изложил Путину принципы, на которых может быть завершена война, сообщает телеканал Дождь со ссылкой на Bloomberg.

Си Цзиньпин на встрече с Владимиром Путиным 8 мая призвал его заключить «справедливое, прочное и юридически обязывающее» мирное соглашение с Украиной. Председатель КНР, по всей видимости, впервые лично изложил Путину принципы, на которых может быть завершена война, сообщает телеканал Дождь со ссылкой на Bloomberg.

Читать

За побег от полиции — уголовное наказание. «Но при условии, что совершено еще одно нарушение»: Андрей Юдин

Попытка бегства от полиции для водителей транспортных средств теперь может обернуться реальным тюремным сроком. До сих пор за такие действия в Латвии водителям грозила лишь административная ответственность. Теперь же, после изменения  закона, за побег от полиции виновному может грозить  уголовное наказание.

Попытка бегства от полиции для водителей транспортных средств теперь может обернуться реальным тюремным сроком. До сих пор за такие действия в Латвии водителям грозила лишь административная ответственность. Теперь же, после изменения  закона, за побег от полиции виновному может грозить  уголовное наказание.

Читать

Лев XIV: конклав кардиналов выбрал преемника папы римского Франциска

Белый дым, поднимающийся из дымохода Сикстинской капеллы, сообщил "Граду и миру", что кардиналы выбрали нового главу римско-католической церкви. Новым Папой Римским стал кардинал Роберт Фрэнсис Прево (США). Он выбрал имя Лев XIV.

Белый дым, поднимающийся из дымохода Сикстинской капеллы, сообщил "Граду и миру", что кардиналы выбрали нового главу римско-католической церкви. Новым Папой Римским стал кардинал Роберт Фрэнсис Прево (США). Он выбрал имя Лев XIV.

Читать

Кто виноват в задержке российских пенсий: «Латвияс авизе»

Фонд пенсионного и социального страхования РФ до сих пор не перечислил деньги за первый квартал текущего года проживающим в Латвии гражданам России, негражданам Латвии, а также гражданам Латвии, работавшим в России и заработавшим там свою пенсию. Похожая ситуация и в Эстонии.

Фонд пенсионного и социального страхования РФ до сих пор не перечислил деньги за первый квартал текущего года проживающим в Латвии гражданам России, негражданам Латвии, а также гражданам Латвии, работавшим в России и заработавшим там свою пенсию. Похожая ситуация и в Эстонии.

Читать

Сейм поддержал запрет для граждан РФ и Белоруссии на трудоустройство: где и кем?

Депутаты Сейма в четверг поддержали во втором чтении поправки к закону о национальной безопасности, предусматривающие запрет для граждан России и Белоруссии на трудоустройство или оказание услуг в критической инфраструктуре.

Депутаты Сейма в четверг поддержали во втором чтении поправки к закону о национальной безопасности, предусматривающие запрет для граждан России и Белоруссии на трудоустройство или оказание услуг в критической инфраструктуре.

Читать

По сути — отказал в помощи: медика «скорой» посадили за халатность

В силу вступил приговор Земгальского окружного суда, согласно которому руководитель бригады Службы неотложной медицинской помощи (NMPD, СНМП) приговорён к одному году лишения свободы за отказ доставить в больницу женщину с тяжёлой черепно-мозговой травмой. Кроме того, ему запрещено заниматься медицинской практикой в течение четырёх лет.

В силу вступил приговор Земгальского окружного суда, согласно которому руководитель бригады Службы неотложной медицинской помощи (NMPD, СНМП) приговорён к одному году лишения свободы за отказ доставить в больницу женщину с тяжёлой черепно-мозговой травмой. Кроме того, ему запрещено заниматься медицинской практикой в течение четырёх лет.

Читать