Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 15. Октября Завтра: Eda, Hedviga, Helvijs
Доступность

Кризис на пороге: как простому человеку подготовиться?

Опытный правозащитник, юрист Юрий Соколовский обобщил и проанализировал чрезвычайно полезную в наших условиях информацию. О том, какие кризисы нас подстерегают и как к ним подготовиться...

-Минутка грядущих кризисов. Подготовил краткую инструкцию по выживанию и оптимизму. Людям, пережившим в своей жизни большие сломы — вроде начала 90-х, экономического кризиса 2008–2009 годов и кризисов поменьше: 1998 года и пандемии, — не нужно рассказывать, что экономические кризисы были и будут.

На мой недавний пост с цитатой из Насима Талеба https://tinyurl.com/2vuer6s8, в котором он утверждает, что кризис неизбежен и только чудо может его предотвратить, а потому нужно страховаться на этот случай, читательница задала абсолютно резонный вопрос: а как страховаться?

Талеб говорил о страховке для инвесторов, у которых есть свои инструменты. Но и у «обычных людей» они тоже есть. Когда кризис наступит и в какой форме он придет, не знает никто, но можно с уверенностью сказать, что он будет. Может, через год, а может — через семь лет. Это неважно.

Важно другое — что может сделать простой человек, чтобы не только подготовиться, но и выйти из кризиса по возможности с выигрышем. Подготовку можно начать уже сегодня.

Итак, куда вкладывать.

Первое — здоровье. Критические моменты — это периоды перемен и стресса. От вас зависит благосостояние вашей семьи. Вы должны быть по возможности здоровы и энергичны, чтобы помочь себе и близким. Это касается не только работающих, но и пенсионеров.

Вкладываемся в обследование, лечение, профилактику, тренировки. Используем как бесплатные возможности (узнаём о них и применяем по максимуму), так и платные услуги. Делаем зубы, лечим хронические заболевания, занимаемся профилактикой острых, двигаемся, тренируемся и т. д.

Второе — образование и навыки. Осваиваем новые профессии, получаем дипломы и сертификаты, чтобы повысить гибкость на рынке труда. Изучаем иностранные языки (английский — в первую очередь, если его ещё нет), осваиваем многочисленные возможности искусственного интеллекта — самостоятельно или на курсах.

Третье — семейные финансы. Приводим их в порядок: увеличиваем доходы и уменьшаем ненужные траты, ликвидируем или сокращаем кредиты, регулярно делаем накопления, вкладываем их в разные активы, получаем с них доход.

Согласно свежему исследованию, только 21 % жителей Латвии располагают финансовым буфером из трёхмесячного дохода и более. Надо быть на правильной стороне.

Четвёртое — использовать кризис как возможность.

Что бы вы сделали, если бы в 2010 году у вас были накопления? Возможно, купили бы квартиру или ценные бумаги. Как ни парадоксально, но именно во время кризиса это может быть безопасно: активы можно купить дёшево, а потом при восстановлении получить прибыль. Многие активы надо покупать во время кризисов, а не во время бумов. Но для этого надо в этот момент иметь накопления, а не кредиты.

Пятое — психологическая устойчивость

Ограничиваем поток токсичных новостей, учимся фильтровать информацию. Оттого что вы не будете спать, ночью начитавшись ядреных новостей мы никому не поможем, а себе навредим. Позитивное общение, медитация, прогулки, книги, спорт, время с семьёй и друзьями, налаживаем режим и сон.

Все эти действия принесут пользу вне зависимости от того, что будет дальше. Этот перечень не новый и не исчерпывающий, каждый может добавить для себя еще что-то.

Но главное мы можем этот план выполнять сами, независимо от того, что сказал Трамп, или что сделало латвийское правительство. Большинство из тех улучшений, что я перечислил, у нас отнять нельзя.

Комментарии (0)
Комментарии (0)
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Болтуны не позволяют русским полюбить Латвию: исследование причин раскола нашего общества (Часть I)

С ноября 2024 года по февраль 2025 года факультет гуманитарных наук Латвийского университета проводил масштабное исследование «Векторы сплоченности общества». Полные результаты научных изысканий пока не обнародованы, но первые выборки фактов уже проанализировали на портале Satori.lv. Приводим в переводе первую часть текста.

С ноября 2024 года по февраль 2025 года факультет гуманитарных наук Латвийского университета проводил масштабное исследование «Векторы сплоченности общества». Полные результаты научных изысканий пока не обнародованы, но первые выборки фактов уже проанализировали на портале Satori.lv. Приводим в переводе первую часть текста.

Читать
Загрузка

В Театре Чехова премьера — «Убийство в «Восточном экспрессе»: к юбилею Агаты Кристи

8 ноября в Рижском русском театре Михаила Чехова режиссер LAURA представит свою новую постановку – «Убийство в «Восточном экспрессе». Этот современный и эмоционально насыщенный спектакль посвящен юбилею «королевы детектива», писательницы Агаты Кристи – в этом году исполнилось 135 лет со дня ее рождения, сообщает пресс-служба театра.

8 ноября в Рижском русском театре Михаила Чехова режиссер LAURA представит свою новую постановку – «Убийство в «Восточном экспрессе». Этот современный и эмоционально насыщенный спектакль посвящен юбилею «королевы детектива», писательницы Агаты Кристи – в этом году исполнилось 135 лет со дня ее рождения, сообщает пресс-служба театра.

Читать

Определено самое ценное предприятие Латвии: кто ж это?

Статус самого ценного предприятия Латвии уже четвертый год подряд получает АО "Swedbank Baltics", свидетельствует составленный "Nasdaq Riga" и "Prudentia" рейтинг наиболее ценных предприятий страны в 2025 году "Toп 101".

Статус самого ценного предприятия Латвии уже четвертый год подряд получает АО "Swedbank Baltics", свидетельствует составленный "Nasdaq Riga" и "Prudentia" рейтинг наиболее ценных предприятий страны в 2025 году "Toп 101".

Читать

Нацблок предлагает разрешить теле- и радиорекламу только на государственном языке

Депутаты Национального объединения Артур Бутанс и Юргис Клотиньш подали предложение о внесении изменений в закон об электронных СМИ, согласно которым реклама на местных теле- и радиоканалах должна быть только на государственном языке, сообщили агентству ЛЕТА в партии.

Депутаты Национального объединения Артур Бутанс и Юргис Клотиньш подали предложение о внесении изменений в закон об электронных СМИ, согласно которым реклама на местных теле- и радиоканалах должна быть только на государственном языке, сообщили агентству ЛЕТА в партии.

Читать

Выигравший в лотерею житель Талси рассказал, как потратит деньги

Тридцатилетний мужчина из Талсинского района пережил незабываемое утро — он стал победителем джекпота в размере 10 000 евро в моментальной лотерее Lucky 7, рассказывает nra.lv.

Тридцатилетний мужчина из Талсинского района пережил незабываемое утро — он стал победителем джекпота в размере 10 000 евро в моментальной лотерее Lucky 7, рассказывает nra.lv.

Читать

Как будто её пожевали: что нам продают под видом квашеной капусты?

С наступлением осени в Латвии традиционно все активнее начинают раскупать квашеную капусту. И хотя этот продукт можно найти в супермаркетах круглый год, именно в октябре раньше начиналась засолка капусты на зиму. Сегодня же этим занимаются немногие — большинство предпочитает покупать уже готовый продукт на рынках и в супермаркетах. Но тут есть риск: вместо привычной закуски потребитель может получить совсем не то, на что рассчитывал.

С наступлением осени в Латвии традиционно все активнее начинают раскупать квашеную капусту. И хотя этот продукт можно найти в супермаркетах круглый год, именно в октябре раньше начиналась засолка капусты на зиму. Сегодня же этим занимаются немногие — большинство предпочитает покупать уже готовый продукт на рынках и в супермаркетах. Но тут есть риск: вместо привычной закуски потребитель может получить совсем не то, на что рассчитывал.

Читать

Лекорню заморозил пенсионную реформу на корню: французы умеют бороться за свои права

Премьер-министр Франции Себастьен Лекорню выступил с программной речью перед депутатами Национальной Ассамблеи в надежде избежать вотума недоверия, которым ему угрожают как левый, так и правый фланги оппозиции.

Премьер-министр Франции Себастьен Лекорню выступил с программной речью перед депутатами Национальной Ассамблеи в надежде избежать вотума недоверия, которым ему угрожают как левый, так и правый фланги оппозиции.

Читать