Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 12. Декабря Завтра: Iveta, Otilija

Два продукта, которые омолаживают мозг на 10 лет

Редакция PRESS 16 марта, 2018 17:37

Красота и здоровье

Американские врачи уверяют, что ежедневная порция зеленых листовых овощей замедляет процессы снижения когнитивных функций, чем страдают люди старшего возраста.

Как сообщает «НАРОДНАЯ ПРАВДА» со ссылкой на «ТОнеТО», в исследовании добровольно согласилось принять участие 960 человек, проживающих в Чикаго. Они предоставляли информацию о своем рационе питания путем заполнения опросников. А также ежегодно проходили медицинские обследования. 

Зеленые листовые овощи являются главным источником ряда ценных нутриентов. Например, фолатов, филлохинона, лютеина. Эти питательные вещества оказывают защитное диетическое действие на организм человека. Ученые из Rush University, что в Чикаго, утверждают, что темпы снижения когнитивных функций среди людей, которые ежедневно съедали 1-2 порции зеленых листовых овощей, эквивалентные омоложению мозга на 11 лет.

Как ранее писала «НАРОДНАЯ ПРАВДА», ученые провели исследования о факторах, которые способствуют долголетию. После опроса 1 700 респондентов оказалось, что прожить более 90 лет им помогли ежедневное употребление двух бокалов вина, незначительный лишний вес, ежедневные физические нагрузки и занятия своим хобби.

Добавим, что исследователи доказали, что бег продлевает жизнь человека на 3 года. Если ежедневно бегать 5-10 минут со скоростью 10 км/ч, то можно существенно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

ru.narodna-pravda.ua

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Эпидемии не наблюдается: грипп и ковид есть, но заболеваемость остается низкой

Новости Латвии 16:44

Новости Латвии 0 комментариев

На прошлой неделе заболеваемость гриппом в Латвии оставалась низкой, свидетельствуют данные Центра профилактики и контроля заболеваний.

На прошлой неделе заболеваемость гриппом в Латвии оставалась низкой, свидетельствуют данные Центра профилактики и контроля заболеваний.

Читать
Загрузка

«Теперь лежит, как овощ»: трагические последствия того, что за вызов «неотложки» приходится платить

Важно 16:38

Важно 0 комментариев

Майрита поделилась в социальных сетях трагической историей, связанной со здравоохранением в Латвии. Она не скрывает своего возмущения из-за того, что мужчина остался «лежать в кровати, как овощ», потому что у его семьи не было денег заплатить за вызов Службы неотложной медицинской помощи (NMPD).

Майрита поделилась в социальных сетях трагической историей, связанной со здравоохранением в Латвии. Она не скрывает своего возмущения из-за того, что мужчина остался «лежать в кровати, как овощ», потому что у его семьи не было денег заплатить за вызов Службы неотложной медицинской помощи (NMPD).

Читать

Скоро кофе будут пить только миллионеры? Снова сравниваем цены на продукты

Важно 16:34

Важно 0 комментариев

Портал la.lv продолжая сравнивать цены, на этот раз обратился к стоимости кофе, который в нашей стране в последнее время, ощутимо подорожал.

Портал la.lv продолжая сравнивать цены, на этот раз обратился к стоимости кофе, который в нашей стране в последнее время, ощутимо подорожал.

Читать

Убил и стал кумиром миллионов: как этот парень превратился для американцев в Робин Гуда XXI века

Важно 16:16

Важно 0 комментариев

Холодным ранним утром 4 декабря, исполнительный директор UnitedHealthcare Брайан Томпсон направлялся на собрание инвесторов в роскошный Hilton Midtown в сердце Манхэттена. Однако он так и не добрался до конференц-зала. У самого входа в отель к нему подошел мужчина в бежевом худи и рюкзаке, вынул пистолет с глушителем и безжалостно выстрелил Томпсону в спину. Брайан рухнул на землю, но убийца не остановился: два новых выстрела разнесли утреннюю тишину, прежде чем он скрылся в спешке.

Холодным ранним утром 4 декабря, исполнительный директор UnitedHealthcare Брайан Томпсон направлялся на собрание инвесторов в роскошный Hilton Midtown в сердце Манхэттена. Однако он так и не добрался до конференц-зала. У самого входа в отель к нему подошел мужчина в бежевом худи и рюкзаке, вынул пистолет с глушителем и безжалостно выстрелил Томпсону в спину. Брайан рухнул на землю, но убийца не остановился: два новых выстрела разнесли утреннюю тишину, прежде чем он скрылся в спешке.

Читать

Жёлтое предупреждение по Риге: ждём метель и опасное усиление ветра

Выбор редакции 16:12

Выбор редакции 0 комментариев

В четверг на большей части территории Латвии ожидается снег, усилится ветер, хотя кое-где будет проглядывать и солнце, прогнозируют синоптики.

В четверг на большей части территории Латвии ожидается снег, усилится ветер, хотя кое-где будет проглядывать и солнце, прогнозируют синоптики.

Читать

Как оживить Риги? Ввести бесплатные парковки и закрыть торговые центры: советы Рижской думе

Важно 16:10

Важно 0 комментариев

Чтобы оживить центр Риги, по выходным предлагается закрывать супермаркеты и организовать удобное движение для автомобилей и велосипедистов. Такие предложения прозвучали на заседании рабочей группы, созданной по инициативе Рижской думы и Латвийской ассоциации недвижимости (LANĪDA).

Чтобы оживить центр Риги, по выходным предлагается закрывать супермаркеты и организовать удобное движение для автомобилей и велосипедистов. Такие предложения прозвучали на заседании рабочей группы, созданной по инициативе Рижской думы и Латвийской ассоциации недвижимости (LANĪDA).

Читать

Акела промахнулся: речь идёт о том, кто будет рулить Латвией. Подоплёка выборов президента БЛ

Мнения 16:05

Мнения 0 комментариев

"Каким бы ограниченным ни было влияние Банка Латвии (БЛ) на монетарную политику еврозоны, президент БЛ продолжает играть важную роль в экономическом, финансовом и банковском развитии нашей страны. Поэтому к выбору наших политиков - кому доверить этот важный пост, когда 21 декабря этого года истечет срок полномочий нынешнего президента Банка Латвии Мартиньша Казакса, - нужно отнестись со всей серьезностью, - пишет Бен Латковскис в "Неаткариге".

"Каким бы ограниченным ни было влияние Банка Латвии (БЛ) на монетарную политику еврозоны, президент БЛ продолжает играть важную роль в экономическом, финансовом и банковском развитии нашей страны. Поэтому к выбору наших политиков - кому доверить этот важный пост, когда 21 декабря этого года истечет срок полномочий нынешнего президента Банка Латвии Мартиньша Казакса, - нужно отнестись со всей серьезностью, - пишет Бен Латковскис в "Неаткариге".

Читать