Видео
В мире
В России между тем предложили свой способ победить жир в районе талии. Бывший главный санитарный врач России, а ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко посоветовал пожилым россиянам быть сдержанным в питании, а лучше жить «чуть-чуть впроголодь».
«Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал он Rambler News Service.
Почему взялись именно за пожилых людей? Ученые из США отмечают, что с возрастом распределение жира в организме может меняться: чем ближе к пенсии, тем больше жира скапливается в области живота, что приводит к повышенному риску сердечных заболеваний. По данным исследования, у занимавшихся спортом людей массовая доля жира сократилась практически на треть по сравнению с теми, кто не менял образ жизни, отмечает портал MedicalXpress.
Онищенко обращает внимание, что пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем.
«Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путем. При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет», — подчеркнул Онищенко.
По его словам, «любой человек, который имеет избыточный вес, или находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания».
Идея жить впроголодь россиян не вдохновила и в ответ на высказывания Онищенко в социальных сетях разразились бурные дискуссии по этому поводу.
Самый частый довод, который приводили пользователи сети: пожилые люди в России и так живут впроголодь, покупают самые дешевые продукты и экономят на всем.
«Почему он не советует жить чуть впроголодь нашим олигархам, чиновникам», — возмущались люди.
Позже депутат заявил, что СМИ «передернули» его слова, поскольку он не считает, что люди в преклонном возрасте должны «жить впроголодь».
«А я — против, чтобы у них росли животы. Мною было обращено внимание именно на рост животов», — подчеркнул Онищенко. Между тем
в рейтинге стран по уровню жизни пенсионеров The Global AgeWatch Index Россия находится на 78-м месте из 91 возможных: между Непалом и Лаосом.
В этом году прожиточный минимум пенсионера был установлен Минтруда в среднем по стране на уровне 8846 руб. (122,16 евро). Предполагается, что этого должно хватить на покупку мяса, овощей, фруктов, круп и молочной продукции, а также на медикаменты, проезд в общественном транспорте, услуги связи и ЖКХ.
