Oftalmologi brīdina: sausās acs sindroms kļūst «jaunāks». Ko eksperti iesaka vecākiem

Galvenie iemesli:

• darbs pie datora,
• pastāvīga viedtālruņu lietošana.

Tā rezultātā samazinās mirkšķināšanas biežums, un tas noved pie tā, ka asaru plēvīte ātrāk noārdās. Rezultātā acis zaudē dabisko aizsardzību un mitrinājumu.

Sausās acs sindroms izpaužas dažādi:

• dedzināšana,
• svešķermeņa sajūta,
• pastiprināts acu nogurums,
• īslaicīga redzes pasliktināšanās.

Bieži šie simptomi tiek ignorēti, norakstot uz noguruma rēķina, taču bez pienācīgas uzmanības stāvoklis var progresēt!

Īpašu uzmanību speciālisti pievērš bērniem. Pēc oftalmologu teiktā arvien vairāk skolēnu ievērojamu dienas daļu pavada ar viedierīcēm – gan mācību, gan izklaides dēļ. Tas tieši ietekmē acu veselību.

Eksperti iesaka vecākiem ieviest digitālo higiēnu jau no agrīna vecuma. Runa nav par pilnīgu ierīču aizliegumu, bet gan par to saprātīgas lietošanas kontroli.

1. Ir svarīgi ierobežot kopējo pie ekrāna pavadīto laiku.
2. Regulāri veikt pārtraukumus.
3. Veicināt alternatīvas aktivitātes – pastaigas, sporta nodarbības, spēles svaigā gaisā.
4. Rādīt personīgo piemēru – bērni kopē pieaugušo uzvedību.

Šādā sakarā var tiešām atzinīgi vērtēt to, ka Latvijā no 2026. gada 1. jūnija skolās tiek ieviests aizliegums 1.–9. klašu skolēniem lietot mobilos telefonus.

Ir svarīgi saprast, ka asaru plēvīte pilda ne tikai mitrinošu funkciju. Tā aizsargā aci no mikrobojājumiem, infekcijām un apkārtējās vides ietekmes. Ja tās struktūra tiek traumēta, cieš visa acs virsma.

Mūsdienīga pieeja problēmas risināšanai paredz izmantot līdzekļus, kas maksimāli līdzinās dabiskajām asarām. Īpaši tiek novērtēti šķīdumi bez konservantiem, kurus var lietot regulāri bez papildu kairinājuma riska.

Šādā sakarā speciālisti pievērš uzmanību acu pilieniem Starazolin BlueLight Protect (medicīnisks acu kopšanas līdzeklis).

To sastāvā ir hialuronskābe, kam piemīt izteiktas mitrumu uzturošas īpašības un kas veicina asaru plēvītes atjaunošanos. Papildu komponenti – rozmarīnskābe un vitamīns B₁₂ – nodrošina acs virsmas antioksidatīvu aizsardzību.

Pēc ārstu teiktā svarīga ir ne tikai simptomātiska palīdzība, bet arī dabisko atjaunošanās procesu atbalstīšana. Regulāra mitrināšana, aizsardzība pret ārējiem faktoriem un digitālās slodzes kontrole ļauj būtiski samazināt hroniska sausās acs sindroma attīstības risku.

Profilakse ir galvenais redzes saglabāšanas instruments!