Видео
В мире
Приливы замучили? Как облегчить состояние женщины в период менопаузы
Рассказывает гинеколог клиники KZS Жанете БИГЕСТАНЕ:
– У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но может начаться как раньше, так и позже. Это естественный физиологический процесс и этап, на котором в результате ослабления гормональной функции яичников менструация прекращается.
Первое, что беспокоит большинство женщин в этот период, - это приливы жара, моменты учащенного сердцебиения, потливость, бессонница, слабость, необоснованно быстрая утомляемость, тревожность, головокружение.
Всему виной снижение уровня эстрогенов, прежде всего женского полового гормона эстрадиола. Женский организм вынужден переключиться с регулярного месячного цикла на пониженную выработку гормонов. При этом у каждой женщины адаптация к гормональным изменениям протекает индивидуально.
Практически любой женщине, переживающей этот сложный период, можно подобрать подходящую терапию. Тут нужен врач, который, оценив состояние здоровья женщины, подберет индивидуальное лечение. В совокупности с терапией надо следить за питанием и образом жизни: отказаться от вредных привычек, не забывать про умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) эффективно уменьшает вазомоторные симптомы, связанные со снижением уровня эстрогена во время менопаузы. Результаты исследования Women's Health Initiative в США показали, что риск ЗГT низок.
Учитывая, что эта терапия имеет ряд противопоказаний, а также из-за того, что часть женщин сознательно не хотят принимать гормональные препараты, есть и другие варианты помощи. В таких случаях нередко назначают препараты с фитоэстрогенами. Это растительные соединения с эстрогеноподобными свойствами: чаще всего это изофлавоны и лигнаны. Они присутствуют в соевых бобах, семенах льна, цельных зернах, большинстве бобовых, фруктах и овощах. Источником этих самых фитоэстрогенов могут стать пищевые добавки.
Фитоэстрогены при менопаузе у женщин помогают устранить неприятные симптомы климакса. Кроме положительного воздействия на репродуктивную систему фитоэстрогены обладают целым рядом преимуществ: нормализуют артериальное давление; способствуют улучшению памяти; помогают стабилизации сна; снижают уровень холестерина в крови.
Препараты для коррекции симптомов проявления менопаузы можно использовать в тех случаях, когда гормональная терапия противопоказана либо женщина не хочет использовать гормональную терапию из-за имеющихся побочных эффектов. Консультируйтесь с фармацевтами, соблюдайте указания инструкции.
Больше информации о препарате Menopace - www.vitabiotics.lv
