Побочный эффект ковида: постоянно вместе и муж меня стал жутко раздражать. Что делать — разводиться?

Действительно, ковид повлиял на жизнь многих семей. В июне 2020 года произошел резкий скачок разводов. Не все супруги выдержали испытание — круглосуточно быть наедине друг с другом в замкнутом пространстве. Все внутренние конфликты и противоречия, которые в «мирной жизни» скрывались за повседневной суетой, вышли наружу.

Катализатором этого процесса стало сужение личного пространства. Ты все время на виду. Не можешь остаться наедине с собой: почитать книгу, посмотреть сериалы, вышить анютины глазки на воротничке или поиграть с котом. Когда муж и жена работают, а дети в школе, даже при большой занятости человек находит немного времени для себя. Это дает ему уверенность в том, что он живет.

Если же нет возможности хоть немного принадлежать себе, то постепенно копится раздражение, которое потом выливается на близких.

Как отвоевать себе немного личного пространства, если вы живете в маленькой однокомнатной квартире? На физическом уровне — найдите себе место, которое принадлежало бы только вам. Допустим, это стол, где стоит компьютер. И где никто, кроме вас, не мог бы хозяйничать.

Обозначьте период времени, когда вы будете заниматься своими делами. Можно, например, попросить мужа в течение часа не обращаться к вам. Некоторые в период самоизоляции использовали ширмы из подручных материалов.

Личное пространство — это не роскошь, а необходимость. Порой именно такой вот небольшой кусочек свободы поддерживает семью и делает ее крепче.