Ходим с умом. Как избежать «зимних» травм и кто в зоне риска?

Поскользнуться и упасть зимой — обычное дело. Принято считать, что при нормальном состоянии костей сломать руку или ногу при падении с высоты собственного роста невозможно. Поэтому перелом не следствие падения, а первый признак остеопороза (хрупкости костей). Правда ли это?

«Не всегда, — поясняет врач-травматолог Ислам Шахабов, — многое зависит от характера травмы. Если, например, человек споткнулся и упал с ускорением на выставленную руку, то он может сломать и здоровую кость.

Самая распространенная травма при падении с высоты собственного роста — перелом лучевой кости (в области лучезапястного сустава). На втором месте — перелом лодыжек голеностопного сустава, на третьем — самый грозный вид переломов — перелом шейки бедра.

Бедро чаще ломается в области шейки потому, что она не покрыта надкостницей. Именно в области шейки бедра чаще всего развивается остеопороз. Из-за этого шейка бедра считается слабым звеном (наименее прочным местом). В зоне риска перелома шейки бедра находятся мужчины старше 50 и женщины после менопаузы».

Чаще всего переломы случаются у пожилых людей. Во-первых, кости у них более хрупкие (из-за остеопороза и остеосклероза), во-вторых — из-за сосудистых заболеваний головного мозга они не способны быстро реагировать на потерю равновесия.

Самые же тяжелые переломы фиксируются у людей с избыточной массой тела: кости у них работают на пределе возможностей, а при падении возникает сверхнагрузка. У крупного человека перелом может случиться, даже если он всего лишь споткнулся или оступился.

Что дальше?

Человек поскользнулся, упал и лежит на снегу. Можно ли в этом положении определить, что произошло: вывих, растяжение или перелом?

Главные симптомы перелома: острая боль, усиливающаяся при нагрузке, невозможность пошевелить пальцами, отек и деформация. Но даже если кажется, что все в порядке, после серьезного падения рекомендуется показаться врачу.

Прогноз на сращивание при свежем переломе (спустя два-три часа после травмы) максимально благоприятный. Переломы ног часто сопровождаются тромбозами, приводящими к закупорке сосудов, что в случае позднего обращения к врачу может привести к смерти.

Как правильно вставать после падения, чтобы не усугубить ситуацию?

Давать нагрузку (опираться) на сломанную кость опасно — это может привести к серьезным осложнениям. Если произошел перелом кости или вывих в суставе, нужно обратиться за помощью к окружающим или дождаться приезда врачей. При переломе в первую очередь необходима фиксация стандартными или импровизированными шинами. После этого нужно быстро доставить пострадавшего в больницу — чрезвычайно аккуратно, поскольку неосторожная транспортировка может также усугубить положение пострадавшего.

Надолго ли перелом выбивает человека из рабочей колеи?

Сращение перелома во многом зависит от возраста человека, характера и локализации травмы. Поэтому можно говорить лишь об усредненных сроках заживления, которые составляют четыре-шесть недель.

Но не все виды переломов могут лечиться консервативно. Сроки лечения сложных переломов, при которых применялись методы остеосинтеза (хирургического лечения переломов, при котором осколки кости собираются воедино), могут варьировать: в зависимости от линии перелома, количества, характера костных осколков.

(«АиФ здоровье».)