Чистый май. 5 оздоровительных программ в Друскининкай

Интересно, что весенние программы оздоровления с лечебным компонентом сейчас предлагают со скидками, которые действуют летом и до конца года. Важно, в Друскининкай создана инфраструктура, чтобы работать дистанционно и одновременно лечиться.

Программы, как правило, делятся на мини, миди и макси, и продолжаются от трех дней до трех недель. Средний вариант для восстановления – 7-8 дней. Посмотрите, какие базовые процедуры они включают.

Пройдите «Круг здоровья», освежающий спринт на короткую дистанцию

«Круг здоровья» в лечебнице Друскининкай занимает 2, 5 – 3 часа. В оздоровительный комплекс входят: паровая баня (10 мин.); упражнения в бассейне с минеральной водой (20 мин.); паровая или сухая сауна (15 мин.); отдых в бассейне с минеральной водой (20 мин.); лечебные грязевые аппликации (15 мин.); лечебные души: акулий, циркуляционный, восходящий (20 мин.); солевая ванна (20 мин.); скраб для тела (10 мин.); отдых и чай (20 мин.). Стоимость – 30 евро, а если заказать массаж спины + 30 минут – 48 евро.

Здравствуй, весна. Что можно успеть за 3 дня

Основа большинства оздоровительных коротких программ на три-четыре дня в Друскининкай – это массажи, физкультура и лечебная гимнастика, соляная комната, цвето- и аромотерапия, лечебные и расслабляющие ванны (от жемчужной с минералкой и грязями до травяных и экзотических), ингаляции и обязательные консультации врача. Пимерно по 4-6 процедур в день.

Программа «Здравствуй, весна» в санатории Egle, типичный пример таких предложений с проживанием, питанием, посещением бассейнов и бань. Подобные комплексы оздоровления можно найти и в других санаториях курорта, стоимость их – от 70 евро с человека за сутки.

Программа «Здравствуй весна» рассчитана минимум на 3 ночи и включает 12 процедур. Назначает их врач, с учётом состояния здоровья клиента. Что входит в комплекс? Аппликация торфяной грязи. Лечебная минеральная ванна-вихрь. Лечебная ванна: минерально-жемчужная ванна с хвойным экстрактом. Лечебный массаж: подводный, лимфодренажный массаж и сухой массаж в ванне. Лечебная физкультура в группе: скандинавская ходьба, лечебная физкультура в воде или вертикальной ванне, лечебная физкультура в тренажёрном зале. Оксигенотерапия. Кислородно-травяной коктейль.

«Дыши глубже», побег от ковида по личной программе

Как определить, что последствия ковида все ещё мешают жить и дышать полноценно? Основные симптомы: утомление, мышечная слабость, дыхательная недостаточность, боли в суставах, проблемы с памятью, беспокойство, депрессии.

В Друскининкай все реабилитационные программы после ковида рассчитываются индивидуально врачом, так чтобы можно было не только укрепить здоровье, но и продолжить, закрепить результаты дома. Стоимость таких программ начинается от 580 евро.

«Дыши глубже» в Upa medical spa рассчитана на 7-8 ночей – это индивидуальная программа лечения и оздоровления для всех, кто хочет добиться устойчивого улучшения здоровья после болезни. На примере основных процедур комплекса можно понять, что предлагают, с небольшими расхождениями, в других санаториях и медицинских центрах Друскининкай.

В программу входит: лечебный массаж (20 мин.), массаж головы и шейно-воротниковой зоны (20 мин.) Медовый массаж спины (20 мин.) Лечебная ванна на выбор (хвойная, лавандовая, с мелиссой, водорослями, белым скипидаром, йодобромная), аппликация морской соли, насыщенной сосновыми эфирными маслами и сосновым экстрактом, индивидуальная кинезитерапия. Групповая кинезитерапия при заболеваниях системы органов дыхания; бинауральная релаксация, это когда на каждое ухо подаётся разной частоты звук; aудиовизуальная релаксация; соляная комната; ингаляция (с маслами сосны и лаванды, минеральной водой, прополисом, календулой); физиотерапия / кислородная терапия.

В других предложениях, кислородная терапия включает ингаляции с лекарствами, как в Dainava. В отеле Amberton Green SPA Druskininkai есть Hypoxico, комната, где можно дышать воздухом высокогорья. В санатории Eglė– специальный аппарат RespiCare увеличивает амплитуду движений грудной клетки и жизненную ёмкость лёгких.

За неделю “Худеем по системе координат” под гипнозом

Похудеть к летнему сезону – программы мечты в Друскининкай разработали несколько санаториев. Среди них есть необычное предложение”Худеем по системе координат” от психотерапевта Ольги Хитровой в Amberton Green SPA Druskininkai. Ольга Хитрова, автор книги “Вкус ваших эмоций”, консультанта по здоровому питанию, гипнотерапевт, ЕМДР терапевт.

Курс рассчитан на неделю, 7 ночей в 5-звездочном отеле, и стоит от 1972 евро, в группе – не более 4 человек.

В программе: питание по детокс программе; гипноз (в группе) на темы: коррекция питания, веса и избавление от эмоциональных блокад; индивидуальная физическая нагрузка; установка новых акцентов в питании; контроль над чувством голода; избавление от вредных привычек (сладкая зависимость, переедание) + занятия на умных тренажёрах с дополненной реальностью, которые моделируют фигуру и возможность дышать воздухом Альп (Hypoxico).

«Весенний детокс», от турецкой бани до битвы с холестерином

Детокс-программы создают для того, чтобы вывести из организма токсины, укрепить тело и кожу, уменьшить физическую и эмоциональную усталость; укрепить жизненный тонус и работоспособность. И конечно, помогают похудеть.

В детокс-комплексы, и это их особенность, включается диагностика: биохимический анализ крови (определение количества глюкозы в крови, полного холестерина и его фракций); оценка состояния сердечно – сосудистой системы (электрокардиограмма, велоэргометрия, в частности).

В санатории Draugystė детокс-программа включает контроль над весом и рассчитана на 7 дней. Стоит от 700 евро и включает, кроме проживания, диетпитания и обследований, каждый день: подводный массаж, 20 минут, полтора часа турецкие бани, джакузи и бассейн с минеральной водой. Будете пить минеральную воду и желчегонный чай с мёдом, пищеварительные коктейли. За неделю попаритесь в паровой бане с ароматическими травяными экстрактами, попробуете суховоздушные ванны. Пройдёте две процедуры глубокого очищения кишечника (гидроколонотерапия). Включены расслабляющие процедуры и массаж тела 20 минут, физические упражнения два раза в день (езда на велосипеде, скандинавская ходьба или беговая дорожка).

В топ-5 программ с лечебным эффектом входят типичные и необычные весенние предложения на курорте Друскининкай.