LAT Сб, 19. Апреля Завтра: Fanija, Vesma
Доступность

Макароны на латвийском прилавке: как выбрать правильные

Жители Латвии любят макароны. На эту тему проводился даже специальный социологический опрос. Согласно его результатам, почти половина (44%) латвийцев едят данный продукт раз в неделю или чаще, а треть опрошенных употребляют их несколько раз в месяц. Но для многих единственным критерием отбора является низкая цена. И в результате они приобретают нечто, что калорийнее сдобной булки с соответствующими неприятными последствиями для организма. Но в то же время существует даже специальная «макаронная диета". Все дело в том, из муки пшеницы каких сортов изготовлены рожки или спагетти.

На любой вкус

Верным свидетельством того, что макаронные изделия пользуются спросом, является то, сколько им места отведено на полках любого супермаркета. И обычный ассортимент насчитывает несколько десятков сортов от различных производителей. Можно выбирать по форме: вермишель, завитушки, бантики, рожки, спагетти и т. д. Другие предпочитают разноцветную продукцию с различными наполнителями, включая яйца.

В основном в магазинах представлены итальянские, германские и польские макаронные изделия. Но вот уже семь лет конкуренцию им составляет товар от отечественного производителя из Добеле. Мощность производственной линии составляет до 3 тонн макарон в час. Этого достаточно для того, чтобы удовлетворить спрос на продукцию не только в странах Балтии, но и экспортировать дальше, чем производители успешно и занимаются.

Но именно они первые в Латвии наряду с привычными макаронами из мягких сортов пшеницы стали выпускать классику из муки твердых сортов пшеницы. В настоящих макаронах должно быть только два ингредиента — вода и мука. Конечно, желательно, чтобы вода была чистой, а лучше всего минеральной.

Но главное в макаронах — мука. Полезные, правильные макароны изготавливаются только из пшеницы твердых сортов. Это продукт диетический, легкий и низкокалорийный. Их экономсобратья из мягкой пшеницы — ближайшие родственники сдобной выпечки и, конечно, вредят не только фигуре, но и здоровью.

К сожалению, «твердая» пшеница (durum) — дама капризная. Ей необходимо изобилие солнца и тепла. Так, в странах Евросоюза доля durum в валовом сборе пшеницы традиционно составляет около 8%. Ее выращивают преимущественно вдоль побережья Средиземного моря: на Италию приходится 48% производства, далее идут Испания (22%), Франция (18%) и Греция (10%). Португалия и Австрия в сумме производят 1-2%.

Но усилия селекционеров в ХХ веке, причем не только в СССР, были направлены на максимальное повышение урожайности в ущерб качеству. Именно поэтому фермеры особо не рвутся выращивать твердые сорта. В Латвии в ежегодно публикуемых ЦСУ данных о сборе урожая говорится о пшенице как таковой, без разделения на сорта.

В этом году, по данным Латвийского центра консультаций и образования, на селе урожай обещает быть хорошим. Так, в Видземе фермеры собирают в среднем около 6 тонн данного вида зерновых с гектара. Но большая часть составляет т. н. фуражное зерно с низким содержанием клейковины (мягкие сорта). Для хлебобулочных изделий она сгодится при определенных улучшениях. Но настоящие макароны из нее не приготовишь.

Почему твердые?

В макаронных изделиях из пшеницы мягких сортов крахмал содержится в аморфных, вязких структурах. Они отличаются повышенной калорийностью, лидирующей даже в сравнении с белым хлебом. Порция такой вермишели равносильна двум калорийным булкам, съеденным за один присест.

Продукт содержит колоссальное количество клейковины и крахмала, которые плохо перевариваются организмом. При этом возникает эффект фастфуда. В кровь поступает большое количество сахара, но скоро запасы заканчиваются, и вы снова испытываете голод.

Крахмал в макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы имеет кристаллическую форму. Они сохраняют все сильные стороны злаков: это низкокалорийность (в 100 г содержится около 300 ккал). Готовый продукт богат белками и витаминами группы В и F, а также насыщен клетчаткой, которая является прекрасным сорбентом и выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов.

Быть может, макароны из твердых сортов пшеницы и не стоит называть средством для снижения веса, но то, что они отлично поддерживают форму и не добавят к вашему весу ни грамма, это точно. Они не противопоказаны даже тем, кто страдает избыточным весом.

Именно в этом сегменте и появляются все новые разновидности. Например, биомакароны — те, которые состоят из зерна, выращенного в биологически чистых, почти стерильных условиях. В темные макароны добавляется гречневая мука. Основа прозрачных сортов — рисовая мука.

В последние годы появились макароны, окрашенные в самые различные цвета. Их разноцветье достигается овощными добавками: зелеными макароны делают измельченный шпинат или укроп, в оранжевые добавлен морковный сок, томаты окрашивают изделия в розовые тона. Добавки влияют не только на внешний вид, но и на вкус.

Необычны по вкусу разноцветные макароны — каждый цвет имеет привкус добавленного ингредиента. Но все добавки ощутимо влияют на конечную цену продукта. Однако лидирующие позиции остаются за классикой.

Читаем надписи на упаковке

Обычно макароны экономкласса упакованы в полупрозрачные полиэтиленовые пакеты. Цена 400-граммовой пачки обычно составляет 50-60 центов. Именно ими комплектуются продуктовые наборы для малоимущих, финансируемые за счет фондов Евросоюза. И хотя на пачке указывается «не для продажи", продуктовыми наборами успешно торгуют, причем неподалеку от мест, где происходит раздача гуманитарной помощи.

Более дорогая продукция фасуется в картонные пачки. Но упаковка еще ни о чем не говорит. Остается внимательно читать состав продукта. Ищите следующие варианты: durum, «пшеница твердых сортов», semolina di grano duro.

Многое говорит и содержание белка, которое по законодательству Евросоюза тоже обязательно должно указываться на упаковке и составлять не менее 12 г на 100 г макарон. Чем больше, тем лучше. Но если оно ниже, то производитель просто сделал смесь муки из пшеницы твердых и мягких сортов. А на упаковке вы не встретите упоминания об этом миксе, где durum может быть в микроскопических количествах.

Внимательно осмотрите покупку. Настоящие макаронные изделия из твердых сортов пшеницы янтарно-желтого цвета. А вот если они сильно шероховатые, светлые, с белыми вкраплениями - значит, была использована обычная мука.

Кроме того, попытайтесь согнуть спагетти. Сделанные из мягких сортов пшеницы быстро сломаются, а качественные макароны из твердых сортов будут отлично гнуться. Обычно срок годности составляет от 24 до 32 месяцев, но при соблюдении условий хранения (температура не более 40 оС и относительная влажность воздуха не более 75%).

Последняя проверка происходит непосредственно при варке. Настоящий полуфабрикат не слипается в комки и не разваривается. Вода в кастрюле остается прозрачной. Белая и клейкая вода после варки макарон свидетельствует об их низком качестве. Готовый продукт не меняет цвет, по-прежнему оставаясь золотисто-желтоватым. При этом рожки или завитушки не разбухают в несколько раз и продолжают держать форму.

Александр ФЕДОТОВ

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Сколько градусов на улице?! Почему я плачу за тепло сегодня?!» — клиентка RNP недовольна

О рекордных температурах в пятницу, 18 апреля, уже сообщалось. В столице действительно было совершенно по-летнему тепло. Но такое тепло может превратиться в адское пекло, если в квартире работает отопление. Причем не бесплатное, в отличие от атмосферного тепла. Вот и рижанка Элина пожаловалась в соцсети на то, что при такой температуре воздуха у нее в квартире отопление не отключено, отметив тегами, помимо управляющей компании, Рижскую думу, новостной портал TVNET и программу "Без табу".

О рекордных температурах в пятницу, 18 апреля, уже сообщалось. В столице действительно было совершенно по-летнему тепло. Но такое тепло может превратиться в адское пекло, если в квартире работает отопление. Причем не бесплатное, в отличие от атмосферного тепла. Вот и рижанка Элина пожаловалась в соцсети на то, что при такой температуре воздуха у нее в квартире отопление не отключено, отметив тегами, помимо управляющей компании, Рижскую думу, новостной портал TVNET и программу "Без табу".

Читать
Загрузка

Подробнее о новом вокзале Rail Baltica в Риге: станцию достроят, но есть нюансы

На стройке нового здания вокзала в Риге возобновилась работа. Выделено 104,5 млн евро на завершение южной части здания, благоустройство территории и сооружение пассажирских платформ, сообщает LSM+.

На стройке нового здания вокзала в Риге возобновилась работа. Выделено 104,5 млн евро на завершение южной части здания, благоустройство территории и сооружение пассажирских платформ, сообщает LSM+.

Читать

Боксер Кристапс Зутис: «Что опасно городским детям, не так уж страшно для сельчан!»

Как уже сообщалось, Продовольственно-ветеринарная служба (ПВС) разрешила кооперативу молочников Straupe полностью возобновить производство молочных продуктов ручной расфасовки и пустить их в торговлю.

Как уже сообщалось, Продовольственно-ветеринарная служба (ПВС) разрешила кооперативу молочников Straupe полностью возобновить производство молочных продуктов ручной расфасовки и пустить их в торговлю.

Читать

Говорят, не «Фотошоп»: в столице замечен автобус с рождественским поздравлением

В соцсетях циркулирует фотография автобуса, сделанная, как утверждают, вечером в пятницу, 18 апреля, в районе столичного Каменного моста.

В соцсетях циркулирует фотография автобуса, сделанная, как утверждают, вечером в пятницу, 18 апреля, в районе столичного Каменного моста.

Читать

Пасха приходит с дождем, грозой и прохладной погодой

О том, что рекордное тепло сменится дождливой погодой, сообщают латвийские метеорологи.

О том, что рекордное тепло сменится дождливой погодой, сообщают латвийские метеорологи.

Читать

Дело телеканала «Дождь» суд продолжит рассматривать на следующей неделе

Административный окружной суд 24 апреля планирует продолжить рассмотрение дела об аннулировании лицензии российского независимого телеканала "Дождь", выданной SIA TV Rain. Дело будет рассмотрено в письменном виде, как выяснило агентство LETA.

Административный окружной суд 24 апреля планирует продолжить рассмотрение дела об аннулировании лицензии российского независимого телеканала "Дождь", выданной SIA TV Rain. Дело будет рассмотрено в письменном виде, как выяснило агентство LETA.

Читать

Глава немецких католиков раскритиковал близость РПЦ к Путину

Глава Конференции католических епископов Германии Георг Бетцинг накануне Пасхи раскритиковал близость Русской православной церкви и властей РФ, назвав их действия "нехристианскими".

Глава Конференции католических епископов Германии Георг Бетцинг накануне Пасхи раскритиковал близость Русской православной церкви и властей РФ, назвав их действия "нехристианскими".

Читать