Украинский психолог: количество стрессовых ситуаций в стране увеличилось, выросло чувство бессилия

Война на востоке Украины — это не только раненые, погибшие военнослужащие и мирные жители, значительное количество внутренних переселенцев, потеря территорий и экономические проблемы. Война привела к значительным психологическим проблемам в украинском обществе в целом, сообщает «Латвийское радио-4».

Психическое состояние украинских военнослужащих,  которые побывали на передовой, видели смерть своих собратьев, пережили ранения, безусловно, меняется не в лучшую сторону.

Демобилизованные военные возвращаются к мирной жизни часто совсем другими людьми. С такими воинами, а также с их семьями работает психолог Галина Цыганенко, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник Института социальной и политической психологии АПН Украины, волонтер Психологической кризисной службы Украинской ассоциации специалистов по преодолению последствий психотравмирующих событий. Галина Цыганенко рассказала программе «На волнах Днепра» о своей деятельности и о психологическом состоянии здоровья населения нынешней Украины.

«Я начала работать еще на Майдане в 2013 году. Тогда основным направлением моей работы в качестве психолога было психологическое образование населения, чтобы понять, как справляться со стрессом, как решать конфликтные вопросы – с собой и другими. Если проанализировать отношение украинцев к психологии, к психологическому образованию в целом в то время и сегодня, то оно очень изменилось. Намного больше людей обращаются к психологам.  Это позитивный аспект. Хочу отметить, что до 2016 года среди психологов было очень много волонтеров, я тоже три года подряд  бесплатно предоставляла психологическую помощь, как профессиональный психолог», — рассказала Галина Цыганенко.

Как жить в гибридном состоянии, когда на части территории страны идет война, а на другой  — мирная жизнь, как справляться с чувством вины, когда есть осознание того, что где-то погибают твои земляки, а ты продолжаешь наслаждаться благами, которые дает мирная жизнь, как справиться с грузом экономических проблем? Такие трудные вопросы стоят сегодня перед жителями  Украины.  Украинские психологи помогают им разобраться в этом и прийти к правильному решению. Их опыт работы заинтересовал коллег из других стран.

«У нас  сложилась ситуация, когда существует длительный конфликт на востоке Украины, когда люди находятся в гибридной ситуации — с одной стороны война, а с другой – мирная жизнь на значительной территории страны. Часть людей психологически истощена неопределенностью. Наше исследование показало, что 40-45% украинцев не знают, как жить в этой ситуации, как жить в состоянии войны, как справится с чувством вины — я здесь живу мирной жизнью, а там гибнут люди», — рассказала Галина Цыганенко.

«К сожалению, участие в таких экстремальных ситуациях, как война, а если на это еще накладываются какие-то семейные неприятности, трудности бытовой жизни – часто приводят к трагическим событиям, трудно выжить в такой ситуации и некоторые выбирают путь самоубийства. Ты только что общался со своим другом,  и вот он погиб, а в это время где-то люди живут мирной жизнью, а могут тебе еще и сказать: «Я тебя не посылал на эту войну».

Украинское государство выделяет значительные средства на реабилитацию военных, возвращающихся к мирной жизни. О том, что психологическая реабилитация нужна всем демобилизованным военнослужащим,отмечено в законе. Сейчас идет процесс становления и введение в действие законодательных инициатив, — говорит Галина Цыганенко

Какой же сегодня уровень психологического здоровья в Украине?

«Я проанализировала данные за 2016 год. Количество стрессовых ситуаций среди населения увеличилось в сравнении с периодом до 2013 года.  68% украинцев побывали в стрессовых ситуациях, с которыми им было тяжело справиться. Но таких ситуаций меньше, нежели в 2015 году.  Чувство бессилия выросло с 9% до 14% . С точки зрения цифр это мало, но осознание того, что 14% населения страны ощущают чувство бессилия – это  очень большое количество людей. Существует потребность, чтобы люди понимали, что делать, как справляться с этой ситуацией.

Людей понять можно — война не заканчивается,  нет улучшения, проблемы с коррупцией, слабое информирование власти о своих действиях. К тому же не нужно забывать об информационной войне против Украины», — рассказала украинский психолог.