Мясо индейки помогает от депрессии

Ежедневное употребление индейки в количестве 100 граммов в день может способствовать излечению от депрессии, которая, как правило, является причиной любой зависимости, пишет «Агентство городских новостей «Москва» Такое мнение высказал главный нарколог России Евгений Брюн.

«По большому счету все зависимости – это просто разные формы одного заболевания. Часто больные наркоманией переходят на алкоголь, больные алкоголизмом зависимы от транквилизаторов. Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека», – сказал он. По его словам, среди причин зависимости – депрессия, неудовлетворенность, конфликты или хроническая скука.

Депрессия, считает нарколог, формируется у человека из-за отсутствия в организме вещества серотонина, и именно мясо индейки может его компенсировать. «Индейку надо есть, это донатор триптофана – аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему, в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 грамм индейки в день, и количество депрессий будет гораздо меньше», – сказал Ерюн.

Как писали Дни.Ру, американские ученые обнаружили, что депрессию у человека можно диагностировать на основе данных его смартфона. Телефон гораздо объективнее оценивает эмоциональное состояние пользователя, чем он сам, пришли к выводу ученые на основе наблюдений за подопытными.