Ах, солнце, что ты делаешь с нами?

— Я уже привык, что пациенты, которые по итогу осмотра сталкиваются с раком кожи (есть разные виды этой болезни — от опасной меланомы до более спокойных форм), испытывают шок. Конечно, мы начинаем немедленное лечение, которое сегодня на ранних стадиях происходит с большой вероятностью хорошего прогноза. Люди удивляются: откуда у меня это появилось? Никто точно не знает. Но одним из доказанных факторов подобного диагноза является пребывание человека с незащищенной кожей на солнце: в саду, на улице, на пляже — где угодно. Ну а про вред соляриев я кричу уже не один год, это вообще ад для здоровья.

Источник счастья

— Солнце — это, конечно, радость. Позитивное влияние солнца на организм человека было замечено еще в глубокой древности. Больным и ослабленным людям прописывали прогулки на открытом воздухе и солнечные ванны. Такие процедуры рекомендовали, например, больным туберкулезом до появления антибиотиков. Но давайте вспомним: гуляли они по морскому побережью одетыми — как правило, в шляпе, под зонтиком от ультрафиолетовых лучей.

Конечно, солнышко — это не только тепло, это хорошее настроение. И чем больше снаружи света, тем лучше мы себя чувствуем. Такая мощная космическая лампа, как солнце, извергает на нас свои фотоны, гипофиз мозга при этом чувствует себя великолепно и радостно выделяет серотонин, эндорфины и энкефалины, то есть гормоны счастья, которые к тому же обладают еще и обезболивающим действием. Солнце дарит приятные ощущения — тепло и свет, чего мы просто жаждем после темной, долгой, холодной зимы.

А как же витамин D?

— Важно, что вместе с солнышком у нас начинает вырабатываться витамин D, которого большинству жителей нашей климатической зоны недостает. В последние годы, наверное, нет ни одного другого витамина, кроме этого самого D, ни одной другой темы, которая настолько часто рассматривалась бы учеными и врачами различных специализаций. Для дерматологии витамин D — весьма противоречивый момент: с одной стороны, мы знаем, что для здоровья организма и самой кожи нужен витамин D, но мы понимаем также то, что природный, естественный путь того, как витамин D вырабатывается в нашем организме, в коже, к сожалению, приводит к различным негативным последствиям. Это и старение кожи, и гиперпигментация (или диспигментация), и что хуже — масса разных неприятностей онкологического характера. Если не вдаваться в объяснение всех сложных длинных физиологических процессов образования витамина D в организме человека, кожа от этого мероприятия только страдает. Ультрафиолетовые лучи класса В, способствуя синтезу витамина D, одновременно портят, сбивают с толку генетическую информацию клеток, которые образуют нашу кожу. Загар, который большинству так нравится, не что иное, как защитная реакция кожи от солнечного излучения: чем темнее в течение лета и отпуска в жарких странах становится человек, тем меньше витамина D вырабатывает его организм. А вам никогда не приходило в голову, почему кожа столь резко и старательно защищается от солнца, что не так?

Когда мы выходим на солнце, особенно если наша кожа еще не загорела, первые 10-15 минут витамин D вырабатывается очень активно. Потом уже все не так хорошо для нашего здоровья.

Адская меланома

— Дерматологи, такие вот злые люди, загар рассматривают ни как красоту, ни как признак того, что у такого человека будет хороший процент содержания витамина D, а как сигнал того, что кожа на самом деле кричит о беде и всем своим видом дает знать об этом, вырабатывая защитную реакцию цвета крем-брюле. Чем больше пигмента, тем серьезнее страдает кожа и пытается предохраниться от уже опасного для человека ультрафиолета. Чисто эволюционно светлокожие люди не адаптированы к пребыванию под жаркими лучами солнца, как, например, коренные жители Карибских остров, Африки, Австралии и т.д.

К слову, люди с темной кожей тоже болеют раком кожи, просто опухоли локализуются на других участках тела: под ногтями, на кистях, стопах. Самый характерный пример — это ямайский музыкант Боб Марли, скончавшийся в 1981 году в возрасте 36 лет от рака (меланомы) кожи на пальце стопы, которая была диагностирована у него в 1977 году. У звезды были все шансы остаться в живых, но, к сожалению, вера не позволила мужчине пойти на спасительную операцию.

Люди, не жалейте крема!

— Купите прямо сегодня солнцезащитный крем в аптеке и пользуйтесь им на регулярной основе. Не по чуть-чуть иногда, а всегда, когда ваша кожа не защищена от ультрафиолета ничем другим. Особенно это важно для весны и первой половины лета, когда солнце в наших краях очень активное. Мы слишком экономим на средствах защиты, хотя на один раз на одного человека требуется около 20 граммов крема. Вы так делаете или, как у большинства людей, одного тюбика (емкости) хватает всей семье на целое лето?

Если же говорить о витамине D, которого при защите от солнца будет вырабатываться меньше, — как в летний период, так и зимний употребляйте его дополнительно, делая анализы и советуясь с семейным врачом.

Профилактика — это просто

— Профилактика рака кожи заключается в регулярном посещении дерматолога, раз в год или чаще, если есть показания. Вы сами по внешнему виду каких-то образований на коже никогда не поймете, несет какая-то родинка или пятнышко опасность или нет. Нужны специальный опыт, соответствующее образование, специальная аппаратура и лабораторная диагностика. Мы используем такие методы, как дерматоскопия, а также аппараты с искусственным интеллектом и картированием — самые современные технологии исследования кожи.

Если мы диагностируем опухоль (как я уже говорил, они разные по видам и поведению), то после исследования удаляем ее, и часто это все. Пациент отделывается неким переживанием и остается здоровым, забывает тему. Правда, солнца таким людям всю жизнь придется опасаться втройне, обязательно защищаться специальным кремом. И дерматолога навещать так часто, как он рекомендует.

Приходите на проверку кожи к дерматологам, тем самым вы можете спасти свою жизнь. Пока не проверили свое тело на предмет возможных нехороших образований, пляжное лето не должно для вас начаться. Это опасно. Обычно осенью и зимой дерматологи видят много проблематичного на коже и думают: «Ну что же вы раньше к нам не пришли?»

Не хотел никого пугать, а вот получилось как-то страшновато. Но правда — она и есть правда, рак кожи — это частый диагноз, я как специалист это знаю. Каждый день вижу новые случаи и радуюсь, если образования находятся в той незапущенной форме, когда все отлично решаемо и вылеченного пациента (это может быть одна процедура скальпелем или лазером) ждет долгая качественная нормальная жизнь без онкодиагноза.