Первая возможная причина проблемы — несобранность, неумение себя организовать. За время работы на дому вы отвыкли от быстрых утренних сборов, и теперь вам надо учиться этому заново.
Понаблюдайте за собой в течение недели и запишите все то, что делаете утром, желательно указывать и время, которое тратите на душ, завтрак, одевание, макияж…
Затем подумайте, что из этого можно делать накануне вечером, что – по дороге в офис или уже на рабочем месте, а от чего и вовсе стоит отказаться. Например, вещи и сумку можно собирать заранее, завтрак брать с собой и съедать на работе, соцсети просматривать в транспорте, а телевизор утром вообще не включать, чтобы не отвлекаться.
За домашние дела тоже не стоит хвататься: лучше занимайтесь ими после работы, по крайней мере пока не войдете в нормальный график. Также подумайте, достаточно ли вы спите: если вы поздно ложитесь, то, конечно, вам тяжело просыпаться.
Но есть и еще одна причина, которая приводит к опозданиям — сопротивление. Возможно, вы просто не хотите ехать на работу: раздражает болтовня коллег, потеря свободы, ездить в час пик с толпами народа.
Вам будет проще заставить себя выйти из дома, если в офисе или в дороге вас будет ждать что–то приятное: чашка ароматного кофе, увлекательная книга, комплименты коллег по поводу вашей кофточки, прически. Находите себе стимулы, пусть и маленькие.
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.