«Runā ar mani»: Latvijā norisināsies jau trešā Bērnu mentālās veselības nedēļa

Plānots, ka visas nedēļas garumā būs iespēja sekot līdzi «@mazie.lasitaji» «Instagram» kontam, kurā tā satura veidotāja, ģimenes un bērna tiesību asociētā pētniece organizācijas pārstāve «Baltic Human Rights Society», kā arī Saeimas Juridiskā biroja juridiskā padomniece Laura Jambuševa iepazīstinās ar dažādām grāmatām, kas domātas bērniem un jauniešiem par mentālo veselību, un emocionālo labsajūtu.

Tāpat, lai atbalstītu Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas uzsākto kampaņu un atbalstītu jaunā Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra izveidi, izsolē plānots pārdot divas gleznas «GleznoJums».

Šogad bērnu mentālās veselības nedēļu izkrāsos arī rakstnieki — Inga Gaile, Sabīne Košeļeva, Zane Zusta, Inga Pizāne, Laura Vinogradova, Lote Vilma Vītiņa, Iveta Troalika, Krista Anna Belševica un Kaspars Zalāns. «Es runāju» ir mazi video stāsti, kuros Latvijas rakstnieki runā par savu mentālo veselību, dalās kā mentālā veselība palīdz vai gluži pretēji — traucē viņu rakstīšanas procesā un radīšanas jomā, arī dalās par to, kā viņi rūpējas par savu mentālo veselību.

Paredzēts, ka 6.martā plkst.10 notiks lekcija «Pārslēgšanās situācijas bērnudārza vecumā», kuru vadīs platformas «EsPats.lv» veidotāja Viktorija Ozola. Tajā tiks stāstīts par to, kā vadīt situācijas, kad jāiet gulēt, ēst, ārā no mājām vai jāsēžas autokrēsliņā, bet bērns nedzird vecākus, nevēlas sadarboties vai atklāti protestē.

Savukārt plkst.14 notiks lekcija «Efektīvas metodes skolotāja un skolēna labbūtībai», kurā stāstīs par dažādām praksē pārbaudītām metodēm kā strādāt un sadarboties ar bērniem, kuriem ir autiskā spektra traucējumi (AST) vai uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UHDS) un arī par to, kā «neizdegt» pašam šajā procesā. To vadīs uzvedības analītiķe, Viduskurzemes pamatskolas — attīstības centra direktore Ināra Oļena.

7.martā plkst.10 notiks lekcija «Ko vecāki domā par bērnu seksuālo attīstību un ko domā paši bērni?», kurā meklēs jautājumus uz to, kā mēs varam palīdzēt bērniem pieaugt, kā mēs varam mēģināt bērniem būt bērniem. Savukārt plkst.17 lekcijā stāstīs par to, kā atpazīt UHDS bērnu. Nodarbības laikā klausītāji varēs iepazīties ar UDHS raksturojošajām pazīmēm un kā UDHS bērna uzvedību var atšķirt no neirotipiska bērna.

Grūtnieču, zīdaiņu un bērnu miega speciāliste, platformas «Miega mamma» veidotāja Zane Zolmane 8.martā plkst.13 vadīs lekciju «Rūpes par grūtnieču un mammas miega kvalitāti kā nozīmīgs faktors bērna nomoda — miega ritma nodrošināšanā», bet plkst.17 «Centrs Dardedze» klīniskā psiholoģe Sindija Dziedātāja stāstīs par kaitējošu seksuālu uzvedību bērnu vidū.

Savukārt 9.martā plkst.12 notiks lekcija «Grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību perioda ietekme uz bērna un vecāku attiecībām: mīti un zināmais», bet plkst.19 — «Ēšanas traucējumi bērnu un pusaudžu vidū».

Piektdien, 10.martā, ir plānotas vairākas lekcijas. Plkst.10 notiks lekcija «Perfekcionisms — bērna draugs vai bieds?», kurā ārsts-psihoterepeits Artūrs Miksons pastāstīs par perfekcionismu bērnos. Plkst.14 psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas ārste-psihoterapeite Madara Pumpure skaidros, vai emocijas ietekmē bērna veselību, kas notiek bērna ķermenī, ja stresa situācija ir regulāra, ilgst stundām un pat dienām ilgi. Savukārt plkst.16 lekcijā «Bērns ar invaliditāti. Kā ģimenē ar to dzīvot?» klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Diāna Zande runās par to, kā sadzīvot ar bērna invaliditāti ģimenē, kā bērns ar invaliditāti ietekmē citus brāļus un māsas.

Tikmēr 11.martā plkst.11 notiks lekcija «Demence tuviniekam. Kā par to runāt ar bērnu?», bet noslēdzošajā dienā, 12.martā, plkst.15 — «Prasmes jaunam sākumam», kurā stāstīs par to, ka palīdzēt bērnam un sev pārmaiņu procesu laikā.

«Runā ar mani» organizē Biedrība «Debesmanna», visi notikumi ir bez maksas un norit attālināti «Debesmanna» un citu sadarbības partneru «Facebook» un «Instagram» lapu tiešraidēs.

Lekciju ieraksti būs pieejami «Debesmanna.com» «Facebook» lapā, «YouTube» kanālā, kā arī «www.debesmanna.com» mājaslapā.