Dabas spēks veselībai: trīs dabiskas veltes, kurām vērts pievērst uzmanību

Ārsti kardiologi ir nobažījušies par arvien biežiem gadījumiem saistībā ar to, ka cilvēkiem, kuri pārslimojuši vīrusu infekcijas, tostarp Covid-19, var būt paaugstināts trombu veidošanās risks. Vīrusu infekcijas var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu un atsevišķos gadījumos izraisīt sirds muskuļa bojājumus.

Normālai sirds darbībai un asinsritei organismam ir nepieciešami antioksidanti, dabīgie vitamīni un minerālvielas. Vērtīgs uzturvielu avots ir SALVISIL – produkts, kas izgatavots no čijas sēklu un mārdadža sēklu eļļām.

SALVISIL satur omega-3 un omega-6 taukskābes, tostarp alfa-linolēnskābi. Šis produkts izceļas ar augstu vērtīgo taukskābju koncentrāciju.

SALVISIL ir arī kalcija, kālija, magnija un dzelzs avots. Saskaņā ar informāciju par produktu tajā ir piecas reizes vairāk kalcija nekā pienā un divas reizes vairāk kālija nekā banānos. SALVISIL satur B grupas vitamīnus, A un E vitamīnu, ogļhidrātus un dabīgos antioksidantus. Pateicoties šo vielu saturam, produktu var izmantot, lai bagātinātu pilnvērtīgu uzturu un sniegtu organismam papildu atbalstu.

SALVISIL ir ieteicams kā uzturvielu avots paaugstinātas sirds un asinsvadu sistēmas slodzes gadījumā, kā arī normālas sirds un asinsvadu darbības uzturēšanai. Ja ir sirds un asinsvadu slimības, pārciests infarkts vai insults, kā arī medikamentu lietošanas gadījumā par produkta lietošanu jākonsultējas ar ārstējošo ārstu. Tāpat SALVISIL var lietot kā papildu uzturvielu avotu dažādu sāpju gadījumā, tomēr, ja sāpes ir regulāras vai stipras, jāvēršas pie speciālista, lai noskaidrotu to cēloni.

Melnās ķimenes – sens ārstniecības augs, ko pēta mūsdienu zinātnieki

Šī visiem pazīstamā, īpatnēji smaržojošā auga eļļas labvēlīgo īpašību vēsture sniedzas tālā pagātnē. Tautas medicīnā un populārzinātniskajās publikācijās melno ķimeņu eļļu nereti dēvē par «dabīgo antibiotiku». Viena no visvairāk pētītajām eļļas sastāvdaļām ir timohinons. Tas ir fitoķīmisks savienojums ar antioksidatīvām īpašībām, ko aktīvi pēta mūsdienu zinātnieki. Eļļas pretiekaisuma iedarbību saista arī ar p-cimēna un limonēna, kā arī vairāku taukskābju un citu bioloģiski aktīvu savienojumu klātbūtni.

Melno ķimeņu eļļa satur bioloģiski aktīvu vielu kompleksu: nigellonu, minerālvielas, sēru, fosforu, dzelzi, kalciju, fermentus, ogļhidrātus, olbaltumvielas, A un E vitamīnu.

Tās sastāvā ir arī taukskābes: linolskābe (55–65 %), oleīnskābe (15–18 %), palmitīnskābe (10–12 %), eikozēnskābe (4–5 %), stearīnskābe (1–3 %) un alfa-linolēnskābe (līdz 1 %). Eļļai raksturīgo aromātu, starp citu, nosaka karvona klātbūtne. Melno ķimeņu īpašību pētījumi turpinās. Zinātnieki pēta to iespējamo ietekmi uz imūnsistēmu, iekaisuma procesiem un citiem fizioloģiskajiem mehānismiem.

Melno ķimeņu eļļu tradicionāli lieto kā vērtīgu taukskābju un citu bioloģiski aktīvu vielu papildu avotu. Tā var arī veicināt normālu gremošanas sistēmas darbību. Saaukstēšanās sezonā melno ķimeņu eļļu var iekļaut uzturā kā papildu augu izcelsmes vielu avotu. Cukura diabēta, hronisku slimību, grūtniecības, medikamentu lietošanas vai citu veselības problēmu gadījumā pirms eļļas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Baltijas zelta ogas – ar ko vērtīgi smiltsērkšķi

Šīs nelielās oranžās ogas ir īsta uzturvielu, vitamīnu un dabīgo antioksidantu krātuve. Smiltsērkšķu latīniskais nosaukums ir Hippophae rhamnoides, ko var tulkot kā «zirga spīdums». Jau senie grieķi bija ievērojuši, ka smiltsērkšķu lapas palīdz zirgiem pieņemties svarā un piešķir to apmatojumam veselīgu spīdumu. Pirms daudziem gadsimtiem tagadējās Latvijas teritorijā smiltsērkšķus lietoja dažādos veidos, novērtējot to vispārspēcinošās un tonizējošās īpašības. Tautas medicīnā ogas izmantoja arī gremošanas sistēmas darbības un organisma vispārējā stāvokļa uzlabošanai.

Mūsdienās smiltsērkšķu sastāvs ir izpētīts daudz plašāk. Tie satur omega-7, omega-3, omega-6 un omega-9 taukskābes, kā arī lielu daudzumu citu bioloģiski aktīvu vielu. Smiltsērkšķus pamatoti var dēvēt par īstām vitamīnu ogām, jo tajās ir daudz antioksidantu – vielu, kas palīdz organismam pretoties oksidatīvajam stresam un brīvo radikāļu iedarbībai. Smiltsērkšķi satur F, K un D vitamīnu, B grupas vitamīnus, karotinoīdus, tokoferolus (E vitamīnu), sterīnus, fosfolipīdus, kā arī oleīnskābes, linolskābes, palmitoleīnskābes, palmitīnskābes un stearīnskābes glicerīdus.

Smiltsērkšķu produktus tradicionāli iekļauj uzturā, lai veicinātu gremošanu un uzturētu organisma vispārējo veselību. Pateicoties bagātīgajam sastāvam, smiltsērkšķi var kļūt par vērtīgu sabalansēta uztura papildinājumu. Piemēram, vērts pievērst uzmanību uzņēmuma ŠAAR «Smiltsērkšķu balzams», kura sastāvā ir vērtīgas šī auga sastāvdaļas. To un citas dabīgās eļļas var iegādāties interneta veikalā www.saar.lv, kā arī ŠAAR firmas veikalā pie veikala MAXIMA Rīgas Centrāltirgū.

BALTSERT sertifikāts Nr. N-P-535/6

Tālrunis konsultācijām: 29118562.

Eļļas var iegādāties arī visā Latvijā veikalu tīklā MEGO (plauktā «Veselība») un aptieku tīklā «Mēness aptieka».

Liepājā – veikalā «Medicīnas preces» (Ludviķa ielā 9, tālr. 24316348).

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.