Можно ли «накачать» лёгкие: ответ врачей удивит многих

Стоит несколько раз подняться по лестнице и почувствовать, что воздуха внезапно не хватает, как возникает вполне логичная мысль: а нельзя ли натренировать лёгкие так же, как мышцы?