Зимой — непременно позитивное настроение, которого микробы боятся как огня

— Прежде всего я отметил бы новые уникальные методы лабораторной диагностики, особенно в сфере инфекционных болезней, и принципиально иной уровень аппаратного обследования: все эти современные аппараты УЗИ, томографы и эндоскопы, техника для выхаживания недоношенных… Огромный скачок вперед сделали анестезиология и хирургия — эндоскопическая хирургия, операции, которые проводятся детям весом один килограмм, а еще эффективные методы лечения онкогематологических заболеваний…

Пришли новые методы лечения. Самое главное, что произошло в цивилизованной медицине, — это триумф принципиально нового подхода, который получил название «доказательная медицина». Разработана понятная система оценки эффективности лекарств и методов лечения. Теперь никого не интересует личное мнение профессора Петрова или академика Иванова. Вера — только клиническим исследованиям!

И что еще важно: для основной массы распространенных болезней разработаны очень четкие и понятные схемы лечения, которые называются протоколами. Диагностировал врач ангину — имеется протокол лечения ангины, учитывающий и возраст ребенка.

Не болеть!

Чтобы не хворать зимой, надо не кутаться как капусте, а правильно одеваться, выходя на улицу.

Требуется физическая активность: ходите, плавайте, играйте в снежки! Для детей, да и взрослых, необходимо ограничение времени использования гаджетов и просмотра телевизора: максимум два часа экранного времени в сутки!

Поменьше сладостей! Больше свежего воздуха и часто проветриваемых помещений! Мытье рук — чем чаще, тем лучше!

Без прививки от гриппа — никуда. И непременно — позитивное настроение, которого микробы боятся как огня :).