Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 12. Февраля Завтра: Karlina, Lina
Доступность

Здоровый образ жизни — это не подсчет калорий. Это образ жизни. И тогда года — не беда

«Еженедельник Суббота» 8 июля, 2018 15:39

Азбука здоровья


По замыслу Бога лето в этом году, мягко говоря, задалось. Хочу напомнить. что кулинарный хит сезона - малосольные огурчики. Вон лежат горкой бравые солдатики, обсыхают на полотенчике: небольшие, крепкие, тонкокожие, пупырчатые, изумрудно-зеленые. У соседей моих в теплице целая зеленая армия вызрела: такие духмяные - просто очуметь можно!

Как учила моя бабушка, к огурцам в банку доложим укроп, листья черной и красной(!) смородины и обязательно, всенепременно - листья хрена. Смородина придает хрусткости и создает аромат, а хрен помимо незабываемого вкуса и запаха предохраняет огурчики от плесени. Соли - две столовые ложки на литр воды.

И вот мы втроем, три подруги, сидим, болтаем, мечтаем и хрупаем малосольные огурцы, едим свежую картошечку с подливой из лисичек и понимаем: жизнь удалась! Мы, как и 20 лет назад, молоды. И глаза блестят, и ноги вполне еще хождение на каблуках выдерживают.

К черту диеты! Мы еще и пирог с вишней забацаем и осилим с чаем... Как учит меня замечательный друг-врач, здоровый образ жизни - это не бег по утрам и не подсчет калорий. Это образ жизни. Пять раз в неделю - физическая нагрузка минимум по 40 минут. Ну ладно, можно четыре раза... Плюс правильное питание: человек должен съесть полкило (я не сошла с ума) овощей и фруктов в день с совмещением мяса, но с упором на рыбу. И тогда года не беда.

Доев целебно-ностальгические огурчики и вполне питательную картошку, мы, дружно переглянувшись, весело отправились... купаться. Ну и пусть вода 19 градусов, лето ведь!

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Сидит в нашем кафе и ест руками! Ланга снова в шоке (ФОТО)
Важно

Сидит в нашем кафе и ест руками! Ланга снова в шоке (ФОТО) (7)

«Рижский хлеб» признали «террористом и экстремистом» в России
Важно

«Рижский хлеб» признали «террористом и экстремистом» в России (2)

В Болдерае открытым пламенем горит многоэтажка: подробности
Важно

В Болдерае открытым пламенем горит многоэтажка: подробности (1)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Не бойтесь, это не ошибка: СГД — о переплате подоходного налога

Важно 08:43

Важно 0 комментариев

В этом году у части жителей при подаче годовой декларации о доходах переплата подоходного налога может не возникнуть или быть меньше, чем в предыдущие годы, сообщили в Службе государственных доходов (СГД), сообщает rus.lsm.lv.

В этом году у части жителей при подаче годовой декларации о доходах переплата подоходного налога может не возникнуть или быть меньше, чем в предыдущие годы, сообщили в Службе государственных доходов (СГД), сообщает rus.lsm.lv.

Читать
Загрузка

Дешевле только даром: что нам продают под видом масла?

Важно 08:33

Важно 0 комментариев

В первую неделю 2026 года крупнейшие торговые сети Латвии словно по команде устроили масштабные акции на сливочное масло. 200-граммовая пачка продукта продавалась за 0,99 евро, а 185-граммовая — за 0,89. Резкий контраст с событиями годичной давности: тогда цены на масло, наоборот, шокировали покупателей, ведь стоимость пачки масла превышала 3 евро. В чем же причина столь стремительного ценопада, если торговые сети вряд ли готовы работать себе в убыток?

В первую неделю 2026 года крупнейшие торговые сети Латвии словно по команде устроили масштабные акции на сливочное масло. 200-граммовая пачка продукта продавалась за 0,99 евро, а 185-граммовая — за 0,89. Резкий контраст с событиями годичной давности: тогда цены на масло, наоборот, шокировали покупателей, ведь стоимость пачки масла превышала 3 евро. В чем же причина столь стремительного ценопада, если торговые сети вряд ли готовы работать себе в убыток?

Читать

«Рижский хлеб» признали «террористом и экстремистом» в России

Важно 08:16

Важно 0 комментариев

В июле 2025 года Генпрокуратура РФ потребовала признать «экстремистским» и запретить в России целое объединение хлебопеков, контролирующих 50% долей ООО «Рижский хлеб» в Ивановской области, сообщает телеграм-канал ASTRA.

В июле 2025 года Генпрокуратура РФ потребовала признать «экстремистским» и запретить в России целое объединение хлебопеков, контролирующих 50% долей ООО «Рижский хлеб» в Ивановской области, сообщает телеграм-канал ASTRA.

Читать

Заболеваемость гриппом в Латвии снизилась, но зарегистрировано пять смертей

Новости Латвии 08:04

Новости Латвии 0 комментариев

На прошлой неделе заболеваемость гриппом в Латвии снизилась на 31,8%, однако было зарегистрировано пять смертей пациентов с подтвержденной гриппозной инфекцией, свидетельствуют данные мониторинга гриппа Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).

На прошлой неделе заболеваемость гриппом в Латвии снизилась на 31,8%, однако было зарегистрировано пять смертей пациентов с подтвержденной гриппозной инфекцией, свидетельствуют данные мониторинга гриппа Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ).

Читать

Сейм снова рассмотрит требование об отставке Силини

Новости Латвии 07:57

Новости Латвии 0 комментариев

Учитывая, что на предыдущем заседании Сейма не был обеспечен кворум, парламентариям придется сегодня снова голосовать по вопросу об отставке премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство").

Учитывая, что на предыдущем заседании Сейма не был обеспечен кворум, парламентариям придется сегодня снова голосовать по вопросу об отставке премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство").

Читать

Самый тёплый день месяца: сегодня потеплеет до нуля градусов

Новости Латвии 07:53

Новости Латвии 0 комментариев

В четверг температура воздуха в Латвии составит от нуля градусов на юге Латгалии до -6 градусов на севере Видземе, прогнозируют синоптики.

В четверг температура воздуха в Латвии составит от нуля градусов на юге Латгалии до -6 градусов на севере Видземе, прогнозируют синоптики.

Читать

На 80% могут вырасти в Риге счета за отопление

Новости Латвии 07:43

Новости Латвии 0 комментариев

Январские морозы привели к рекордному потреблению теплоэнергии — 637 тысяч мегаватт-часов. Такой объем тепловой энергии израсходовали в жилых домах столицы, которые обслуживает предприятие Rīgas siltums. Это на 60% больше, чем в декабре прошлого года, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на программу «Обсудим вечером».

Январские морозы привели к рекордному потреблению теплоэнергии — 637 тысяч мегаватт-часов. Такой объем тепловой энергии израсходовали в жилых домах столицы, которые обслуживает предприятие Rīgas siltums. Это на 60% больше, чем в декабре прошлого года, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на программу «Обсудим вечером».

Читать