Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 25. Февраля Завтра: Alma, Annemarija
Доступность

Здоровый образ жизни — это не подсчет калорий. Это образ жизни. И тогда года — не беда

«Еженедельник Суббота» 8 июля, 2018 15:39

Азбука здоровья


По замыслу Бога лето в этом году, мягко говоря, задалось. Хочу напомнить. что кулинарный хит сезона - малосольные огурчики. Вон лежат горкой бравые солдатики, обсыхают на полотенчике: небольшие, крепкие, тонкокожие, пупырчатые, изумрудно-зеленые. У соседей моих в теплице целая зеленая армия вызрела: такие духмяные - просто очуметь можно!

Как учила моя бабушка, к огурцам в банку доложим укроп, листья черной и красной(!) смородины и обязательно, всенепременно - листья хрена. Смородина придает хрусткости и создает аромат, а хрен помимо незабываемого вкуса и запаха предохраняет огурчики от плесени. Соли - две столовые ложки на литр воды.

И вот мы втроем, три подруги, сидим, болтаем, мечтаем и хрупаем малосольные огурцы, едим свежую картошечку с подливой из лисичек и понимаем: жизнь удалась! Мы, как и 20 лет назад, молоды. И глаза блестят, и ноги вполне еще хождение на каблуках выдерживают.

К черту диеты! Мы еще и пирог с вишней забацаем и осилим с чаем... Как учит меня замечательный друг-врач, здоровый образ жизни - это не бег по утрам и не подсчет калорий. Это образ жизни. Пять раз в неделю - физическая нагрузка минимум по 40 минут. Ну ладно, можно четыре раза... Плюс правильное питание: человек должен съесть полкило (я не сошла с ума) овощей и фруктов в день с совмещением мяса, но с упором на рыбу. И тогда года не беда.

Доев целебно-ностальгические огурчики и вполне питательную картошку, мы, дружно переглянувшись, весело отправились... купаться. Ну и пусть вода 19 градусов, лето ведь!

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Почему в Латвии от рака умирают чаще, чем в других странах Европы?
Важно

Почему в Латвии от рака умирают чаще, чем в других странах Европы?

В Лудзе инвалида лишают дома за долг по NĪN в 250 евро: опасный прецедент
Важно

В Лудзе инвалида лишают дома за долг по NĪN в 250 евро: опасный прецедент

«Механизированная пехотная бригада из Адажи отправится в Покровск»: Раев
Важно

«Механизированная пехотная бригада из Адажи отправится в Покровск»: Раев (3)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В Лудзе инвалида лишают дома за долг по NĪN в 250 евро: опасный прецедент

Важно 11:41

Важно 0 комментариев

В Латвии сейчас создается опасный прецедент, о котором большая часть общества даже не подозревает. Инвалида из Лудзы лишают собственного дома из-за небольшого долга по налогу за эту недвижимость (NĪN). По этой же схеме тысячи людей скоро могут оказаться на улице, если не смогут заплатить налог за свою собственность, пишет на pietiek.com юрист Вилорс Эйхманис (Tautas kalpi Latvijai).

В Латвии сейчас создается опасный прецедент, о котором большая часть общества даже не подозревает. Инвалида из Лудзы лишают собственного дома из-за небольшого долга по налогу за эту недвижимость (NĪN). По этой же схеме тысячи людей скоро могут оказаться на улице, если не смогут заплатить налог за свою собственность, пишет на pietiek.com юрист Вилорс Эйхманис (Tautas kalpi Latvijai).

Читать
Загрузка

Насиловал, бил, оскорблял: мужчину будут судить за насилие над женой и дочерью

Важно 11:38

Важно 0 комментариев

В Земгальский районный суд передано уголовное дело против мужчины, который в течение девяти лет применял физическое и эмоциональное насилие к своей жене и дочери, пишет rus.lsm.lv.

В Земгальский районный суд передано уголовное дело против мужчины, который в течение девяти лет применял физическое и эмоциональное насилие к своей жене и дочери, пишет rus.lsm.lv.

Читать

Бывшие водители Ушакова получили тюремные сроки за фиктивную работу в «Rīgas satiksmе»

ЧП и криминал 11:29

ЧП и криминал 0 комментариев

Рижский городской суд приговорил двух бывших водителей бывшего мэра Риги Нила Ушакова ("Согласие") к тюремному заключению и обязал их выплатить значительную компенсацию по уголовному делу о мошенничестве в особо крупном размере, пишет "Latvijas Avīze".

Рижский городской суд приговорил двух бывших водителей бывшего мэра Риги Нила Ушакова ("Согласие") к тюремному заключению и обязал их выплатить значительную компенсацию по уголовному делу о мошенничестве в особо крупном размере, пишет "Latvijas Avīze".

Читать

В России трансгендерную женщину посадили в мужскую колонию

Мир 11:20

Мир 0 комментариев

Городской суд Челябинска приговорил трансгендерную женщину Юлию (ее имя изменено) к четырем годам колонии за публикацию интимных фотографий и «депрессивных» стихов, сообщают «7×7» и «Осторожно, новости» со ссылкой на ее адвоката Эльвиру (ее фамилия не называется). Отбывать наказание Юлия будет в мужской колонии.

Городской суд Челябинска приговорил трансгендерную женщину Юлию (ее имя изменено) к четырем годам колонии за публикацию интимных фотографий и «депрессивных» стихов, сообщают «7×7» и «Осторожно, новости» со ссылкой на ее адвоката Эльвиру (ее фамилия не называется). Отбывать наказание Юлия будет в мужской колонии.

Читать

На европейском авторынке год начался со спада, но в Латвии — с роста (ЦИФРЫ)

Новости Латвии 11:19

Новости Латвии 0 комментариев

Продажи новых легковых автомобилей в Европейском союзе, которые в прошлом году едва вышли в плюс, в первом месяце начавшегося года продемонстрировали небольшое снижение, сообщил Эстонский союз предприятий по продаже и обслуживанию автомобилей (AMTEL).

Продажи новых легковых автомобилей в Европейском союзе, которые в прошлом году едва вышли в плюс, в первом месяце начавшегося года продемонстрировали небольшое снижение, сообщил Эстонский союз предприятий по продаже и обслуживанию автомобилей (AMTEL).

Читать

«Сколько ещё это терпеть?» Житель Тейки недоволен пережитком СССР в своем доме

Выбор редакции 11:12

Выбор редакции 0 комментариев

Харальд уже двадцать лет живёт в пятиэтажном доме на Тейке, в Риге. За это время дом, в том числе лестничные клетки, практически не претерпели улучшений. Мужчина указывает, что почтовые ящики, скорее всего, не менялись со времени постройки здания - на них до сих пор русскими буквами написано "Почтовый индекс". Харальду приходится проходить мимо них несколько раз в день, сообщает программа Bez Tabu.

Харальд уже двадцать лет живёт в пятиэтажном доме на Тейке, в Риге. За это время дом, в том числе лестничные клетки, практически не претерпели улучшений. Мужчина указывает, что почтовые ящики, скорее всего, не менялись со времени постройки здания - на них до сих пор русскими буквами написано "Почтовый индекс". Харальду приходится проходить мимо них несколько раз в день, сообщает программа Bez Tabu.

Читать

Пенсии до 1000 евро — без подоходного налога: кому придётся подавать декларацию?

Важно 11:10

Важно 0 комментариев

Хорошая новость для тысяч латвийских пенсионеров: теперь с пенсии до 1000 евро в месяц подоходный налог больше не удерживается. Об этом сообщили в Государственной службе доходов Латвии (VID, СГД).

Хорошая новость для тысяч латвийских пенсионеров: теперь с пенсии до 1000 евро в месяц подоходный налог больше не удерживается. Об этом сообщили в Государственной службе доходов Латвии (VID, СГД).

Читать