Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Сб, 11. Июля Завтра: Leonora, Svens
Доступность

Здоровый образ жизни — это не подсчет калорий. Это образ жизни. И тогда года — не беда

«Еженедельник Суббота» 8 июля, 2018 15:39

Азбука здоровья


По замыслу Бога лето в этом году, мягко говоря, задалось. Хочу напомнить. что кулинарный хит сезона - малосольные огурчики. Вон лежат горкой бравые солдатики, обсыхают на полотенчике: небольшие, крепкие, тонкокожие, пупырчатые, изумрудно-зеленые. У соседей моих в теплице целая зеленая армия вызрела: такие духмяные - просто очуметь можно!

Как учила моя бабушка, к огурцам в банку доложим укроп, листья черной и красной(!) смородины и обязательно, всенепременно - листья хрена. Смородина придает хрусткости и создает аромат, а хрен помимо незабываемого вкуса и запаха предохраняет огурчики от плесени. Соли - две столовые ложки на литр воды.

И вот мы втроем, три подруги, сидим, болтаем, мечтаем и хрупаем малосольные огурцы, едим свежую картошечку с подливой из лисичек и понимаем: жизнь удалась! Мы, как и 20 лет назад, молоды. И глаза блестят, и ноги вполне еще хождение на каблуках выдерживают.

К черту диеты! Мы еще и пирог с вишней забацаем и осилим с чаем... Как учит меня замечательный друг-врач, здоровый образ жизни - это не бег по утрам и не подсчет калорий. Это образ жизни. Пять раз в неделю - физическая нагрузка минимум по 40 минут. Ну ладно, можно четыре раза... Плюс правильное питание: человек должен съесть полкило (я не сошла с ума) овощей и фруктов в день с совмещением мяса, но с упором на рыбу. И тогда года не беда.

Доев целебно-ностальгические огурчики и вполне питательную картошку, мы, дружно переглянувшись, весело отправились... купаться. Ну и пусть вода 19 градусов, лето ведь!

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Упавший в Даугаву в пятницу человек был железнодорожником; его так и не нашли
Важно

Упавший в Даугаву в пятницу человек был железнодорожником; его так и не нашли

Ничего менять не надо, но бдительность не помешает: обладателей eID-карт предупреждают
Важно

Ничего менять не надо, но бдительность не помешает: обладателей eID-карт предупреждают

Комплекс бывшей Академии спортивной педагогики планируется продать; сколько хотят за него
Важно

Комплекс бывшей Академии спортивной педагогики планируется продать; сколько хотят за него (1)

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Комплекс бывшей Академии спортивной педагогики планируется продать; сколько хотят за него

Важно 10:38

Важно 0 комментариев

Рижский университет им. Страдиня (РУС) планирует продать с аукциона пять объектов недвижимости в Риге и Лиепае, в том числе комплекс бывшей Латвийской академии спортивной педагогики. Предполагается выручить в результате сделок около 7,6 млн евро. Об этом свидетельствует проект распоряжения Минздрава.

Рижский университет им. Страдиня (РУС) планирует продать с аукциона пять объектов недвижимости в Риге и Лиепае, в том числе комплекс бывшей Латвийской академии спортивной педагогики. Предполагается выручить в результате сделок около 7,6 млн евро. Об этом свидетельствует проект распоряжения Минздрава.

Читать
Загрузка

Ничего менять не надо, но бдительность не помешает: обладателей eID-карт предупреждают

Важно 10:06

Важно 0 комментариев

У некоторых пользователей eID-карт в декабре аннулируется сертификат электронной подписи, но ничего делать не нужно - в том числе менять удостоверение личности. Латвийский государственный радиотелецентр (ЛГРТЦ, LVRTC) тем не менее призывает быть особенно бдительными, так как мошенники не дремлют. Руководитель корпоративной коммуникации ЛГРТЦ Винета Спругайне выступила с разъяснениями на телеканале TV24 в программе "Uz līnijas".

У некоторых пользователей eID-карт в декабре аннулируется сертификат электронной подписи, но ничего делать не нужно - в том числе менять удостоверение личности. Латвийский государственный радиотелецентр (ЛГРТЦ, LVRTC) тем не менее призывает быть особенно бдительными, так как мошенники не дремлют. Руководитель корпоративной коммуникации ЛГРТЦ Винета Спругайне выступила с разъяснениями на телеканале TV24 в программе "Uz līnijas".

Читать

В ДТП на Таллинском шоссе погибли четыре человека

Важно 09:40

Важно 0 комментариев

Авария произошла утром в субботу, 11 июля, на Таллинском шоссе вблизи села Олтужи, как выяснило агентство LETA.

Авария произошла утром в субботу, 11 июля, на Таллинском шоссе вблизи села Олтужи, как выяснило агентство LETA.

Читать

Упавший в Даугаву в пятницу человек был железнодорожником; его так и не нашли

Важно 09:18

Важно 0 комментариев

В пятницу в районе Каменного моста в столице наблюдалась активная деятельность спасателей: они искали человека, упавшего в воду с Железнодорожного моста, сообщает программа Degpunktā.

В пятницу в районе Каменного моста в столице наблюдалась активная деятельность спасателей: они искали человека, упавшего в воду с Железнодорожного моста, сообщает программа Degpunktā.

Читать

Экономист: компенсировать снижение НДС на продукты могут за счёт повышения другого налога

Важно 09:04

Важно 0 комментариев

Снижение налогов само по себе ещё не гарантирует сокращения теневой экономики, так как потерю поступлений в госбюджет в долгосрочной перспективе придётся компенсировать. Кроме того, если налоговое бремя уменьшается в одной области и увеличивается в другой, теневая экономика может просто сменить форму, напомнил на телеканале TV24 в программе Uzmanības centrā: ekonomika экономист Банка Латвии Олег Краснопёров.

Снижение налогов само по себе ещё не гарантирует сокращения теневой экономики, так как потерю поступлений в госбюджет в долгосрочной перспективе придётся компенсировать. Кроме того, если налоговое бремя уменьшается в одной области и увеличивается в другой, теневая экономика может просто сменить форму, напомнил на телеканале TV24 в программе Uzmanības centrā: ekonomika экономист Банка Латвии Олег Краснопёров.

Читать

Домбрава: за сотни тысяч евро мигрантов «интегрировали походами в цирк»

Важно 08:53

Важно 0 комментариев

Министр внутренних дел Янис Домбрава (Национальное объединение) расторг заключенные его предшественниками меморандумы о сотрудничестве Министерства внутренних дел с общественными организациями «Хочу помочь беженцам» (Gribu palīdzēt bēgļiem) и «Сеть сотрудничества женских неправительственных организаций Латвии» (Latvijas Sieviešu nevalstisko organizāciju sadarbības tīkls). Об этом политик сообщил в соцсети X.

Министр внутренних дел Янис Домбрава (Национальное объединение) расторг заключенные его предшественниками меморандумы о сотрудничестве Министерства внутренних дел с общественными организациями «Хочу помочь беженцам» (Gribu palīdzēt bēgļiem) и «Сеть сотрудничества женских неправительственных организаций Латвии» (Latvijas Sieviešu nevalstisko organizāciju sadarbības tīkls). Об этом политик сообщил в соцсети X.

Читать

В России признали: удары украинских дронов по НПЗ вызвали дефицит топлива

Мир 08:44

Мир 0 комментариев

Вице-премьер России Александр Новак впервые публично признал, что перебои с топливом в стране связаны с ударами украинских беспилотников по нефтеперерабатывающим заводам. Как пишет Deutsche Welle со ссылкой на ТАСС, на пресс-конференции 10 июля он заявил, что в стране существуют проблемы с обеспечением топливом и в отдельных регионах уже наблюдаются очереди на автозаправках.

Вице-премьер России Александр Новак впервые публично признал, что перебои с топливом в стране связаны с ударами украинских беспилотников по нефтеперерабатывающим заводам. Как пишет Deutsche Welle со ссылкой на ТАСС, на пресс-конференции 10 июля он заявил, что в стране существуют проблемы с обеспечением топливом и в отдельных регионах уже наблюдаются очереди на автозаправках.

Читать