Но врачи напоминают: походка представляет собой довольно сложную систему, в которой одновременно участвуют мышцы, суставы, ноги, позвоночник и мозг. И когда в этой системе что-то меняется, это иногда становится заметно раньше всего именно по тому, как человек ходит.
У каждого есть собственная естественная манера ходьбы. Кто-то делает большие шаги, кто-то маленькие, кто-то чуть разворачивает стопы. Само по себе отличие от соседей ещё ни о чём не говорит.
Насторожить должна прежде всего перемена.
Например, человек внезапно начинает хромать, шаркать ногами, волочить носок, делать непривычно короткие шаги или испытывать проблемы с равновесием и координацией.
Причины могут быть совершенно разными.
Иногда всё объясняется банальной травмой, больной стопой или перегруженным коленом и после отдыха проходит. Но походка может измениться и при заболеваниях суставов, поражениях нервной системы или проблемах, затрагивающих головной и спинной мозг.
Именно поэтому одной универсальной таблетки от «неправильной походки» не существует.
Одному человеку понадобится несколько дней отдыха, другому — физиотерапия и упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях врачи используют лекарства для лечения основной болезни, ортезы, специальные стельки или обувь. При серьёзных проблемах с тазобедренным или коленным суставом может потребоваться операция.
Иногда самым полезным приспособлением оказывается обычная трость или ходунки. Они нужны не только пожилым людям: их задача прежде всего снизить риск падения и дать человеку возможность безопасно двигаться.
Особенно внимательно специалисты советуют относиться к новой походке, которая появилась без очевидной причины или постепенно становится всё заметнее.
Так что привычное «да я просто сегодня как-то странно иду» иногда действительно означает именно это.
А иногда организм таким способом пытается обратить на себя внимание.
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.