Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 5. Марта Завтра: Aurora, Austra
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Трамп заявил, что должен участвовать в выборе нового лидера Ирана

Президент США заявил в разговоре с изданием Axios, что должен участвовать в подборе кандидатуры на роль нового лидера Ирана. Сына убитого аятоллы Хаменеи он подходящей кандидатурой не считает, сообщает Русская служба Би-би-си.

Президент США заявил в разговоре с изданием Axios, что должен участвовать в подборе кандидатуры на роль нового лидера Ирана. Сына убитого аятоллы Хаменеи он подходящей кандидатурой не считает, сообщает Русская служба Би-би-си.

Читать
Загрузка

Вавилон: взлёт и закат города, который хотел стать вечным

История Вавилона — это история человеческой цивилизации в миниатюре: стремительный взлёт, ослепительное богатство, культурное величие и медленный, почти незаметный закат. Город, чьё имя стало символом могущества и роскоши, возник не как результат великого замысла, а почти случайно — из военного лагеря кочевников на берегах великой реки.

История Вавилона — это история человеческой цивилизации в миниатюре: стремительный взлёт, ослепительное богатство, культурное величие и медленный, почти незаметный закат. Город, чьё имя стало символом могущества и роскоши, возник не как результат великого замысла, а почти случайно — из военного лагеря кочевников на берегах великой реки.

Читать

Учёные разрушили миф о диете каменного века: что на самом деле ели люди?

Популярная «палеодиета» часто представляется как меню из мяса и рыбы. Но новое исследование показало: люди каменного века ели гораздо разнообразнее.

Популярная «палеодиета» часто представляется как меню из мяса и рыбы. Но новое исследование показало: люди каменного века ели гораздо разнообразнее.

Читать

Умер кинорежиссер Янис Стрейчс

Выдающийся латвийский кинорежиссер, актер, писатель, художник, публицист и общественный деятель Янис Стрейчс скончался в возрасте 89 лет, сообщает LTV.

Выдающийся латвийский кинорежиссер, актер, писатель, художник, публицист и общественный деятель Янис Стрейчс скончался в возрасте 89 лет, сообщает LTV.

Читать

«Говори на нашем языке или молчи!» Фонд интеграции унизил латышей? (ВИДЕО)

В Латвии утро началось с нового скандала, в который оказался вовлечён Фонд Общественной интеграции (SIF). Речь идёт о видеоролике, в котором школьники из нацменьшинств представлены как жертвы, а латышскоговорящие ученики — как агрессоры, словесно нападающие на тех, кто не говорит в учебном заведении по-латышски.

В Латвии утро началось с нового скандала, в который оказался вовлечён Фонд Общественной интеграции (SIF). Речь идёт о видеоролике, в котором школьники из нацменьшинств представлены как жертвы, а латышскоговорящие ученики — как агрессоры, словесно нападающие на тех, кто не говорит в учебном заведении по-латышски.

Читать

Раскрыта дальность поражения ракет из Ирана: долетит ли до Латвии?

В ходе недавних атак на Ирак, Кувейт, Бахрейн, Катар, Объединённые Арабские Эмираты, Саудовскую Аравию, Иорданию и Израиль Иран выпустил более 770 баллистических ракет и свыше 900 беспилотников. Темпы запусков остаются высокими, сообщает Defence Express. Сообщается также, что Тегеран применял дроны для атаки на базу Королевских военно-воздушных сил Великобритании на Кипре.

В ходе недавних атак на Ирак, Кувейт, Бахрейн, Катар, Объединённые Арабские Эмираты, Саудовскую Аравию, Иорданию и Израиль Иран выпустил более 770 баллистических ракет и свыше 900 беспилотников. Темпы запусков остаются высокими, сообщает Defence Express. Сообщается также, что Тегеран применял дроны для атаки на базу Королевских военно-воздушных сил Великобритании на Кипре.

Читать

Латвия осуждает иранские атаки и выражает солидарность со странами Персидского залива: Браже

На встрече министров иностранных дел стран ЕС и Персидского залива, созванной Верховным представителем Европейского союза (ЕС) Кайей Каллас по вопросам развития ситуации в Иране и на Ближнем Востоке, министр иностранных дел Латвии Байба Браже (JV) подчеркнула, что Латвия решительно осуждает неспровоцированные нападения Ирана на страны Ближнего Востока и Персидского залива, сообщило Министерство иностранных дел Латвии агентству LETA.

На встрече министров иностранных дел стран ЕС и Персидского залива, созванной Верховным представителем Европейского союза (ЕС) Кайей Каллас по вопросам развития ситуации в Иране и на Ближнем Востоке, министр иностранных дел Латвии Байба Браже (JV) подчеркнула, что Латвия решительно осуждает неспровоцированные нападения Ирана на страны Ближнего Востока и Персидского залива, сообщило Министерство иностранных дел Латвии агентству LETA.

Читать