Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 29. Января Завтра: Aivars, Valerijs
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

После скандала с собаками: в Бауске назначен новый начальник полиции

Муниципальную полицию Бауского края со 2 февраля возглавит бывший начальник муниципальной полиции Огрского края Рейнис Икауниекс, решила дума в четверг, сообщает LETA.

Муниципальную полицию Бауского края со 2 февраля возглавит бывший начальник муниципальной полиции Огрского края Рейнис Икауниекс, решила дума в четверг, сообщает LETA.

Читать
Загрузка

Ответственность за Латвию несёт народ и мы как его часть: Браже в Сейме

Ответственность за Латвию несет латвийский народ и мы как его часть, заявила сегодня министр иностранных дел Байба Браже на внешнеполитических дебатах в Сейме.

Ответственность за Латвию несет латвийский народ и мы как его часть, заявила сегодня министр иностранных дел Байба Браже на внешнеполитических дебатах в Сейме.

Читать

Телевизор изобрёл не один человек! Миф, в который мы верили сто лет

Кажется, всё просто: телевизор изобрёл шотландец Джон Логи Бэрд — и точка.
Но реальная история куда страннее и запутаннее.

Кажется, всё просто: телевизор изобрёл шотландец Джон Логи Бэрд — и точка.
Но реальная история куда страннее и запутаннее.

Читать

Рига поможет бездомным в лютый мороз: согреют, накормят и спать уложат

С учетом того, что в ближайшие дни ожидаются особенно сильные морозы, столичное самоуправление обеспечит бездомным и людям, оказавшимся в кризисной ситуации, временные места в приютах, а также питание, возможности личной гигиены и услуги социального работника, сообщили агентству ЛЕТА в отделе внешней коммуникации Рижской думы.

С учетом того, что в ближайшие дни ожидаются особенно сильные морозы, столичное самоуправление обеспечит бездомным и людям, оказавшимся в кризисной ситуации, временные места в приютах, а также питание, возможности личной гигиены и услуги социального работника, сообщили агентству ЛЕТА в отделе внешней коммуникации Рижской думы.

Читать

Заказываете гранулы и дрова для отопления? Берегитесь жуликов!

В холодное время активизировались мошенники, которые предлагают топливо, однако покупателю его не доставляют, сообщила Государственная полиция (ГП). Правоохранительные органы отмечают, что, пользуясь периодом, когда для жителей вопрос приобретения топлива особенно актуален, некоторые люди пытаются воспользоваться ситуацией недобросовестным образом.

В холодное время активизировались мошенники, которые предлагают топливо, однако покупателю его не доставляют, сообщила Государственная полиция (ГП). Правоохранительные органы отмечают, что, пользуясь периодом, когда для жителей вопрос приобретения топлива особенно актуален, некоторые люди пытаются воспользоваться ситуацией недобросовестным образом.

Читать

Литва не станет лишать Леонида Волкова вида на жительство

Оппозиционер Леонид Волков может оставаться в Литве, заявил министр внутренних дел страны Владислав Кондратович. Поводом для проверки Волкова стали его слова об основателе РДК Денисе Капустине и украинских чиновниках.

Оппозиционер Леонид Волков может оставаться в Литве, заявил министр внутренних дел страны Владислав Кондратович. Поводом для проверки Волкова стали его слова об основателе РДК Денисе Капустине и украинских чиновниках.

Читать

До 79% повышается аренда на Рижском центральном рынке: торговцы в шоке

Ряд торговцев недовольны значительным повышением арендной платы на Рижском центральном рынке, сообщает "Latvijas Avīze".

Ряд торговцев недовольны значительным повышением арендной платы на Рижском центральном рынке, сообщает "Latvijas Avīze".

Читать