Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Не создавайте новых расходов! После публикации экономических прогнозов Кучинскис обратился к министерствам

Министр финансов Марис Кучинскис призывает министерства не планировать новые расходы в бюджете следующего года. Об этом глава Минфина заявил на пресс-конференции в четверг после совещания министров.

Министр финансов Марис Кучинскис призывает министерства не планировать новые расходы в бюджете следующего года. Об этом глава Минфина заявил на пресс-конференции в четверг после совещания министров.

Читать
Загрузка

Прояснение и потепление: позитивный прогноз погоды на пятницу

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в пятницу в Латвии ожидается уменьшение количества осадков и потепление.

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в пятницу в Латвии ожидается уменьшение количества осадков и потепление.

Читать

Накануне турнира: в Елгаве дождь разрушил площадки для пляжного волейбола

Из-за сильных ливней, прошедших минувшей ночью, в Елгаве недоступны площадки для пляжного волейбола на острове Паста, сообщает агентство LETA со ссылкой на городское самоуправление.

Из-за сильных ливней, прошедших минувшей ночью, в Елгаве недоступны площадки для пляжного волейбола на острове Паста, сообщает агентство LETA со ссылкой на городское самоуправление.

Читать

Почему людей всё чаще отправляют лечиться к морю — и это уже не просто красивые слова

Идея “поезжай к морю, тебе станет легче” вдруг перестаёт быть обычным советом уставшего родственника.

Идея “поезжай к морю, тебе станет легче” вдруг перестаёт быть обычным советом уставшего родственника.

Читать

Какой процент? За месяц правительство выполнило 3 из 61 поставленных задач

За месяц полностью реализованы только три из 61 приоритетной задачи нового правительства, сообщил журналистам после совещания по обсуждению плана действий правительства премьер-министр Андрис Кулбергс ("Объединенный список").

За месяц полностью реализованы только три из 61 приоритетной задачи нового правительства, сообщил журналистам после совещания по обсуждению плана действий правительства премьер-министр Андрис Кулбергс ("Объединенный список").

Читать

Крошечная пенсия и одиночество: как умирала знаменитая баскетболистка Ульяна Семёнова

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

Читать

Нужна помощь: в Риге странно пропал 20-летний парень (ФОТО)

Рижское Пардаугавское отделение Госполиции разыскивает Маркуса Оманбриедиса 2006 года рождения.

Рижское Пардаугавское отделение Госполиции разыскивает Маркуса Оманбриедиса 2006 года рождения.

Читать