Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 30. Апреля Завтра: Liana, Lilija
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В Латгале завтра наступит лето — а как в остальных местах? Прогноз на 1 мая

Первый день мая в Латвии будет самым теплым с осени, но самым прохладным из предстоящих четырех выходных, прогнозируют синоптики.

Первый день мая в Латвии будет самым теплым с осени, но самым прохладным из предстоящих четырех выходных, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

«Нет ничего святого!» Вандалы осквернили христианскую святыню в Латвии (ВИДЕО)

Начало Кегумской «Горы крестов» относится к 1997 году. Со временем это место стало популярной христианской святыней, куда люди приходят зажечь свечу в память об умерших и помолиться. С сожалением приходится констатировать, что не у всех это место вызывает чувство покоя — неизвестные осквернили святыню. Вандалы ломали кресты, пинали свечи и цветы, разрушая всё вокруг.

Начало Кегумской «Горы крестов» относится к 1997 году. Со временем это место стало популярной христианской святыней, куда люди приходят зажечь свечу в память об умерших и помолиться. С сожалением приходится констатировать, что не у всех это место вызывает чувство покоя — неизвестные осквернили святыню. Вандалы ломали кресты, пинали свечи и цветы, разрушая всё вокруг.

Читать

Латвийцам советуют запасаться лекарствами: эксперты

Готовность сферы здравоохранения к кризисным ситуациям улучшается, однако недостаточно быстро. Существуют планы разного уровня, сеть ответственных учреждений, проводятся учения и анкетирование, однако, как признают работники здравоохранения, все это происходит фрагментировано.

Готовность сферы здравоохранения к кризисным ситуациям улучшается, однако недостаточно быстро. Существуют планы разного уровня, сеть ответственных учреждений, проводятся учения и анкетирование, однако, как признают работники здравоохранения, все это происходит фрагментировано.

Читать

Браже: Европе следует повышать расходы на оборону

Европе необходимо взять на себя большую ответственность за свою безопасность и оборону, увеличив расходы на оборону, в чем страны NB8 уже демонстрируют хороший пример, заявила министр иностранных дел Латвии Байба Браже ("Новое Единство").

Европе необходимо взять на себя большую ответственность за свою безопасность и оборону, увеличив расходы на оборону, в чем страны NB8 уже демонстрируют хороший пример, заявила министр иностранных дел Латвии Байба Браже ("Новое Единство").

Читать

Без оптимизма: настроение предпринимателей ухудшилось по всем фронтам

Настроение предпринимателей в апреле этого года по сравнению с мартом ухудшилось во всех сферах хозяйственной деятельности, свидетельствуют данные Центрального статистического управления (ЦСУ).

Настроение предпринимателей в апреле этого года по сравнению с мартом ухудшилось во всех сферах хозяйственной деятельности, свидетельствуют данные Центрального статистического управления (ЦСУ).

Читать

Умрём в безопасности: рижан шокировало видео разворота пожарных на улице с «модальным фильтром»

В социальных сетях появилось видео, на котором очевидцы запечатлели попытку разворота пожарной машины на узкой улочке Варну, в рижском микрорайоне Гизинькалнс. 

В социальных сетях появилось видео, на котором очевидцы запечатлели попытку разворота пожарной машины на узкой улочке Варну, в рижском микрорайоне Гизинькалнс. 

Читать

«Пришло время попрощаться»: именитая латвийская теннисистка завершила карьеру

36-летняя латвийская теннисистка Анастасия Севастова, которая в течении своей карьеры была очень близка к попаданию в топ-10 мирового рейтинга WTA (Женская теннисная ассоциация), объявила сегодня, 30 апреля, о завершении своей профессиональной карьеры. Теннисная карьера Севастовой несколько раз прерывалась травмами, что не помешало ей выиграть четыре титула WTA, сообщает LSM+.

36-летняя латвийская теннисистка Анастасия Севастова, которая в течении своей карьеры была очень близка к попаданию в топ-10 мирового рейтинга WTA (Женская теннисная ассоциация), объявила сегодня, 30 апреля, о завершении своей профессиональной карьеры. Теннисная карьера Севастовой несколько раз прерывалась травмами, что не помешало ей выиграть четыре титула WTA, сообщает LSM+.

Читать