Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 18. Марта Завтра: Adelina, Ilona
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Ограничение ввоза товаров из России зависит не только от нас? Минэкономики прокомментировало поручение Силиня

Вопрос о запрете товаров российского производства в розничной торговле Латвии в первую очередь связан с внешнеторговой политикой на уровне Европейского союза, сообщили агентству LETA в Министерстве экономики, комментируя план прекращения экономических связей с Россией.

Вопрос о запрете товаров российского производства в розничной торговле Латвии в первую очередь связан с внешнеторговой политикой на уровне Европейского союза, сообщили агентству LETA в Министерстве экономики, комментируя план прекращения экономических связей с Россией.

Читать
Загрузка

Аргентина вслед за США вышла из ВОЗ

Аргентина прекратила членство во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Решение вступило в силу во вторник, 17 марта, спустя год после официального уведомления, заявил министр иностранных дел страны Пабло Кирно.

Аргентина прекратила членство во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Решение вступило в силу во вторник, 17 марта, спустя год после официального уведомления, заявил министр иностранных дел страны Пабло Кирно.

Читать

Этой ночью — снова заморозки: прогноз на четверг

В четверг вечером температура воздуха в Латвии опустится до +1...–4 градусов, прогнозируют синоптики.

В четверг вечером температура воздуха в Латвии опустится до +1...–4 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать

Тело упавшей в канал 17-летней лиепайчанки нашли

Поиски пропавшей без вести 17-летней Эвеллины Поцус завершились трагически — сегодня её тело было обнаружено в воде в районе улицы Бривостас, в Лиепае.

Поиски пропавшей без вести 17-летней Эвеллины Поцус завершились трагически — сегодня её тело было обнаружено в воде в районе улицы Бривостас, в Лиепае.

Читать

Печенье сo вкусом детства

Печенье Selga отмечает 70-летие бренда: вот-вот на полках магазинов появится новый «квадратик» со вкусом брауни и фундука – очень вкусно!

Печенье Selga отмечает 70-летие бренда: вот-вот на полках магазинов появится новый «квадратик» со вкусом брауни и фундука – очень вкусно!

Читать

Задержан 21 человек, включая госчиновников: подозрение в крупном мошенничестве при закупке ИТ-оборудования

В понедельник Государственная полиция (ГП) задержала 21 человека, включая государственных чиновников, по подозрению в мошенничестве при закупке информационных технологий на сумму 1,5 миллиона евро в рамках уголовного дела, возбужденного Европейской прокуратурой (ЕРРО), сообщило агентство LETA.

В понедельник Государственная полиция (ГП) задержала 21 человека, включая государственных чиновников, по подозрению в мошенничестве при закупке информационных технологий на сумму 1,5 миллиона евро в рамках уголовного дела, возбужденного Европейской прокуратурой (ЕРРО), сообщило агентство LETA.

Читать

48 часов без лёгких! Что предприняли врачи?

Кажется, это невозможно — но человек прожил двое суток… вообще без лёгких.

Кажется, это невозможно — но человек прожил двое суток… вообще без лёгких.

Читать