Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования.
Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим.
Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.
Юрмальское самоуправление объявило конкурс эскизов по обновлению улица Йомас — одной из самых популярных туристических улиц Латвии. К участию приглашаются архитекторы, ландшафтные архитекторы и дизайнеры. Им предстоит предложить современную, удобную и визуально привлекательную концепцию для центрального пешеходного променада города.
Юрмальское самоуправление объявило конкурс эскизов по обновлению улица Йомас — одной из самых популярных туристических улиц Латвии. К участию приглашаются архитекторы, ландшафтные архитекторы и дизайнеры. Им предстоит предложить современную, удобную и визуально привлекательную концепцию для центрального пешеходного променада города.
Глава дипломатии ЕС Кая Каллас считает, что с Ираном можно договориться о дипломатической сделке, которая завершит блокаду Ормузского пролива. Иначе топливный кризис приведет к нехватке продовольствия уже в 2027 году.
Глава дипломатии ЕС Кая Каллас считает, что с Ираном можно договориться о дипломатической сделке, которая завершит блокаду Ормузского пролива. Иначе топливный кризис приведет к нехватке продовольствия уже в 2027 году.
Во вторник в Латвии не ожидается значительных осадков, прогнозируют синоптики.
Во вторник в Латвии не ожидается значительных осадков, прогнозируют синоптики.
В соцсети Facebook развернулась широкая дискуссия под публикацией Марциса Кулиса, бывшего депутата Рижской думы, который рассказал о своём опыте общения со Служба неотложной медицинской помощи Латвии (NMPD).
В соцсети Facebook развернулась широкая дискуссия под публикацией Марциса Кулиса, бывшего депутата Рижской думы, который рассказал о своём опыте общения со Служба неотложной медицинской помощи Латвии (NMPD).
О неожиданно дорогом поездке на Рижский центральный рынок рассказывает в группе Ездуны на Фейсбуке рижский водитель. И предупреждает о коварном знаке...
О неожиданно дорогом поездке на Рижский центральный рынок рассказывает в группе Ездуны на Фейсбуке рижский водитель. И предупреждает о коварном знаке...
Несколько сотен человек прошли от церкви Св. Иоанна к памятнику Свободы шествием в день памяти латышских легионеров.
Несколько сотен человек прошли от церкви Св. Иоанна к памятнику Свободы шествием в день памяти латышских легионеров.
Долгие годы врачи говорили одно и то же: если суставной хрящ разрушился, он уже не восстановится. Именно поэтому артроз считается одной из самых распространённых причин хронической боли и потери подвижности.
Долгие годы врачи говорили одно и то же: если суставной хрящ разрушился, он уже не восстановится. Именно поэтому артроз считается одной из самых распространённых причин хронической боли и потери подвижности.