Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 9. Февраля Завтра: Apolonija, Simona
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Погода не позволяет: airBaltic сообщает о массовых задержках рейсов

Согласно информации, опубликованной авиакомпанией airBaltic, в понедельник утром из-за ледяного тумана и очень низких температур воздуха рейсы, вылетающие из Риги, задерживаются.

Согласно информации, опубликованной авиакомпанией airBaltic, в понедельник утром из-за ледяного тумана и очень низких температур воздуха рейсы, вылетающие из Риги, задерживаются.

Читать
Загрузка

ИИ всем надоел? Голливуд неожиданно начал терять зрителей из-за технологического бума

Фильмы про искусственный интеллект ещё недавно считались золотой жилой, но теперь зрители всё чаще переключают канал. Разговоры о технологиях оказались не такими увлекательными, как ожидали студии.

Фильмы про искусственный интеллект ещё недавно считались золотой жилой, но теперь зрители всё чаще переключают канал. Разговоры о технологиях оказались не такими увлекательными, как ожидали студии.

Читать

Что дало Латвии отключение от БРЭЛЛ: считаем

Год назад, в начале февраля 2025 года произошло историческое событие: страны Балтии отключились от электросети БРЭЛЛ, соединявшей их с Россией и Белоруссией, и присоединились к единой европейской электросети.

Год назад, в начале февраля 2025 года произошло историческое событие: страны Балтии отключились от электросети БРЭЛЛ, соединявшей их с Россией и Белоруссией, и присоединились к единой европейской электросети.

Читать

Чистка без исключений: из Гайльэзерса «попросили» и спасавшего Навального врача

В число врачей с российскими и белорусскими паспортами, которых уволили из латвийских больниц, попал  анестезиолог-реаниматолог Александр Полупан, спасавший жизнь Алексею Навальному после отравления "Новичком" в 2020 году, пишет "Настоящее время". 

В число врачей с российскими и белорусскими паспортами, которых уволили из латвийских больниц, попал  анестезиолог-реаниматолог Александр Полупан, спасавший жизнь Алексею Навальному после отравления "Новичком" в 2020 году, пишет "Настоящее время". 

Читать

По закону, но не по Конституции: латвийский омбудсмен об увольнениях граждан РФ и Белоруссии

Государство имеет право и обязано устанавливать повышенные требования к безопасности сотрудников, работающих в критической инфраструктуре, в том числе ограничивать прием на работу граждан определенных стран, однако реализация таких решений должна соответствовать закрепленным в Конституции принципам законных ожиданий, соразмерности и социальной ответственности, заявила агентству ЛЕТА омбудсмен Карина Палкова.

Государство имеет право и обязано устанавливать повышенные требования к безопасности сотрудников, работающих в критической инфраструктуре, в том числе ограничивать прием на работу граждан определенных стран, однако реализация таких решений должна соответствовать закрепленным в Конституции принципам законных ожиданий, соразмерности и социальной ответственности, заявила агентству ЛЕТА омбудсмен Карина Палкова.

Читать

Смотря как сдаёте квартиру: принципиальный момент по НДС

-Если вы сдаёте квартиру или дом через Booking.com, Airbnb или другие зарубежные платформы, важно понимать один принципиальный момент по PVN, о котором сейчас всё активнее напоминает Служба госдоходов, в том числе рассылая письма арендодателям, - пишет в Фейсбуке юрист Юрий Соколовский.

-Если вы сдаёте квартиру или дом через Booking.com, Airbnb или другие зарубежные платформы, важно понимать один принципиальный момент по PVN, о котором сейчас всё активнее напоминает Служба госдоходов, в том числе рассылая письма арендодателям, - пишет в Фейсбуке юрист Юрий Соколовский.

Читать

Политика символического давления: Чекушин о поправке к закону об образовании

В прошлый четверг в Сейме состоялось голосование за изменения в законе об образовании. Одно из принятых изменений возложит на директоров школ ответственность за контроль над учителями, чтобы те разговаривали друг с другом и с учениками только на госязыке даже вне учебного времени, то есть на переменах и, например, экскурсиях.

В прошлый четверг в Сейме состоялось голосование за изменения в законе об образовании. Одно из принятых изменений возложит на директоров школ ответственность за контроль над учителями, чтобы те разговаривали друг с другом и с учениками только на госязыке даже вне учебного времени, то есть на переменах и, например, экскурсиях.

Читать