Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 10. Февраля Завтра: Paula, Pauline
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Скончалась Дарья Ростиславовна Невская

Скончалась Дарья Ростиславовна Невская (Виноградова) — педагог, лектор Латвийского университета, преподаватель кафедры славянских языков и литератур, филолог, культуролог и литературовед, много лет работавшая на отделении русской филологии.

Скончалась Дарья Ростиславовна Невская (Виноградова) — педагог, лектор Латвийского университета, преподаватель кафедры славянских языков и литератур, филолог, культуролог и литературовед, много лет работавшая на отделении русской филологии.

Читать
Загрузка

Татуировка с сюрпризом: учёные нашли тревожную связь между чернилами и раком

Татуировки давно перестали быть экзотикой. Рисунки на теле есть уже у каждого пятого жителя Западной Европы. Но теперь учёные всё чаще задаются неприятным вопросом: а не слишком ли высокую цену мы за них платим?

Татуировки давно перестали быть экзотикой. Рисунки на теле есть уже у каждого пятого жителя Западной Европы. Но теперь учёные всё чаще задаются неприятным вопросом: а не слишком ли высокую цену мы за них платим?

Читать

Русский сохранится в LSM только до 2029 года: «Мы не может сказать «этот язык запрещен», скажем по другому»

Контент на русском языке в Латвийском общественном медиа (LSM), вероятно, не сохранится навсегда. Выбранная правлением LSM стратегия сейчас допускает это до 2029 года. Об этом в программе Krustpunktā Латвийского радио заявила председатель Совета общественных электронных СМИ (SEPLP) Санита Уплея-Егермане.

Контент на русском языке в Латвийском общественном медиа (LSM), вероятно, не сохранится навсегда. Выбранная правлением LSM стратегия сейчас допускает это до 2029 года. Об этом в программе Krustpunktā Латвийского радио заявила председатель Совета общественных электронных СМИ (SEPLP) Санита Уплея-Егермане.

Читать

Дело о расстреле Андриса Любки: суд вынес убийце приговор

Суд в Даугавпилсе приговорил Игоря Хайта к 18 годам лишения свободы и трём годам пробационного надзора за убийство предпринимателя и политика Андриса Любки.

Суд в Даугавпилсе приговорил Игоря Хайта к 18 годам лишения свободы и трём годам пробационного надзора за убийство предпринимателя и политика Андриса Любки.

Читать

В новом году — новые цены: что уже подорожало и что готовится?

С января повысились минимальные пенсии и пособия, немного поднялась минимальная зарплата. Вместе с тем заметно увеличились цены в сфере услуг первой необходимости. В новой подборке полезной информации знакомим с новыми ценами и тарифами в сфере коммунальных услуг, транспорта, связи и других областях нашей жизни...

С января повысились минимальные пенсии и пособия, немного поднялась минимальная зарплата. Вместе с тем заметно увеличились цены в сфере услуг первой необходимости. В новой подборке полезной информации знакомим с новыми ценами и тарифами в сфере коммунальных услуг, транспорта, связи и других областях нашей жизни...

Читать

Из-за погоды цветы подорожают: владелец питомника из Дурбе о новых ценах

Из-за неблагоприятных погодных условий в этом году в Латвии и других странах Европы подорожают как срезанные тюльпаны, так и горшечные цветы — в этом убежден хозяин питомника Durbes dārzniecība Янис Путра, пишет LSM.

Из-за неблагоприятных погодных условий в этом году в Латвии и других странах Европы подорожают как срезанные тюльпаны, так и горшечные цветы — в этом убежден хозяин питомника Durbes dārzniecība Янис Путра, пишет LSM.

Читать

До минус 29 подморозило сегодня ночью: днём обещают снегопады

Во вторник в 5 утра температура воздуха в стране колебалась от -6,4 градуса на Колке и -8,4 градуса в Вентспилсе до -24,7 градуса в Мадоне и -29 градусов на наблюдательной станции Даугавпилс, согласно данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Во вторник в 5 утра температура воздуха в стране колебалась от -6,4 градуса на Колке и -8,4 градуса в Вентспилсе до -24,7 градуса в Мадоне и -29 градусов на наблюдательной станции Даугавпилс, согласно данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать