Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 23. Февраля Завтра: Almants, Haralds
Доступность

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. 

Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. 

Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность подсветки. Зато при сниженной интенсивности человек быстрее заснет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«У нас бесплатная медицина»: премьер Гренландии отказался от госпитального судна Трампа

Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен отказался от госпитального судна, прибытие которого ранее в воскресенье, 22 февраля, анонсировал президент США Дональд Трамп.

Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен отказался от госпитального судна, прибытие которого ранее в воскресенье, 22 февраля, анонсировал президент США Дональд Трамп.

Читать
Загрузка

Стал случайным героем: имантчанин отбил бабушку у грабителей

Вчера около 20:00 житель рижского микрорайона Иманта, возвращавшийся домой после 12-часовой смены, стал случайным героем: он спугнул грабителя, который пытался обокрасть пожилую женщину у дома на Клейсту, 21.

Вчера около 20:00 житель рижского микрорайона Иманта, возвращавшийся домой после 12-часовой смены, стал случайным героем: он спугнул грабителя, который пытался обокрасть пожилую женщину у дома на Клейсту, 21.

Читать

«Америка катится в…» Акунин наехал на Трампа — ему ответил русский эмигрант

"К Америке неравнодушны все. Кто-то ее сильно любит, кто-то сильно не любит. Ее есть за что сильно любить и сильно не любить. Я, например, ее в свое время полюбил за то, что ее не любили программа «Время» и журнал «Крокодил», - написал на своей странице ФБ Борис Акунин aka Чхартишвили.

"К Америке неравнодушны все. Кто-то ее сильно любит, кто-то сильно не любит. Ее есть за что сильно любить и сильно не любить. Я, например, ее в свое время полюбил за то, что ее не любили программа «Время» и журнал «Крокодил», - написал на своей странице ФБ Борис Акунин aka Чхартишвили.

Читать

Битва за европейский бюджет: как добиваются средств для Латгалии, фермеров и реновации жилья

В Брюсселе начинается ключевой этап переговоров о новом многолетнем бюджете ЕС на 2028–2034 годы, а также о бюджете на 2027 год. От их итогов напрямую зависит Латвия — значительная часть государственных расходов финансируется именно за счёт европейских средств.

В Брюсселе начинается ключевой этап переговоров о новом многолетнем бюджете ЕС на 2028–2034 годы, а также о бюджете на 2027 год. От их итогов напрямую зависит Латвия — значительная часть государственных расходов финансируется именно за счёт европейских средств.

Читать

Сбил и скрылся: полиция ищет очевидцев трагического ДТП

Полиция просит отозваться свидетелей трагической аварии, которая произошла 16 февраля, в 19.20 в Юдажи, напротив дома номер 3 по улице Эзера.

Полиция просит отозваться свидетелей трагической аварии, которая произошла 16 февраля, в 19.20 в Юдажи, напротив дома номер 3 по улице Эзера.

Читать

Ушла за подарками — начала новую жизнь: мать троих детей нашли спустя 24 года

В США разворачивается история, в которую трудно поверить.

В США разворачивается история, в которую трудно поверить.

Читать

«С этого момента началась операция по уничтожению Яниса»: адвокат семьи Тиммы готовится к суду

Адвокат Маргарита Гаврилова прояснила, как Анна Седокова обрабатывала молодого баскетболиста Яниса Тимму. Правозащитница, как известно, представляет сторону семьи Яниса, пишет StarHit.

Адвокат Маргарита Гаврилова прояснила, как Анна Седокова обрабатывала молодого баскетболиста Яниса Тимму. Правозащитница, как известно, представляет сторону семьи Яниса, пишет StarHit.

Читать